高一新生心理健康教专题讲座.ppt

“适应新环境，拥抱新生活”,高一新生心理健康教育专题讲座主讲：汪芸南昌二中心理咨询室,人的整个一生是一系列的适应阶段，而每一阶段都会对个人的长期调节产生影响。珍妮特,内容提要,一、心理咨询室介绍二、对于心理咨询的几个误区三、如何融入高中学习生活,一、心理咨询室介绍,地点时间咨询老师,心理咨询室地点：科技楼四楼2403室心理咨询QQ群号：177316788心理咨询室电话：83838775心理咨询室老师：朱文清老君红老芳芳老芸老茶英老理咨询室开放时间：周一周五中午12：30-13：30下午17：40-18：40,二、对于心理咨询的几个误区,心理问题心理变态心理咨询心理治疗心理咨询无所不能心理咨询同情安慰咨询师救世主心理咨询思想政治工作心理咨询中心广电中心,你有下列哪方面存在误区呢？,初到高中的时候，你对高中生活适应吗？遇到了哪些困难？你是怎么解决的？,思考,踏上花季雨季的节拍,我该怎样顺利融入高中学习生活呢？,三、如何融入高中学习生活,一、把自己尽快融入到班集体中去。二、不断激励自己，增强自信。三、学会主动学习，养成良好学习习惯。四、加强非智力因素的培养。,一、把自己尽快融入到班集体中去。,第一，要用积极主动的态度与班级同学交往。第二，主动帮助同学。第三，积极参加班集体活动。,二、不断激励自己，增强自信。,第一，制定合适的目标。第二，发挥自己的特长。第三，为自己树立榜样。第四，不断总结自己。,三、学会主动学习，养成良好学习习惯。,第一，学会预习争主动。,第二，学会听课保效率。,第三，学会复习保巩固。,四、加强非智力因素的培养。,第一，培养良好的学习兴趣。第二，锤炼坚强的意志。,“散布幸福的人必定是属于拥有幸福的人，绝不会是不幸的人。要想在交往中得到快乐，就去做那散布幸福的人罢。”,请仔细阅读下面的陈述，然后根据你的实际情况，圈选出一个最符合自己特征的字母。各个字母代表的含义分别是：A非常符合；B有点符合；C无法确定；D不太符合；E很不符合。,测一测,你了解自己的独立性吗？,1、我对父母的话都是百依百顺。ABCDE2、我从来不拒绝别人。ABCDE3、在观察或思考时，我总想从别人那里求证。ABCDE4、在学习中遇到难题，我总是喜欢马上向人求助。ABCDE5、我很难独自适应新的环境。ABCDE6、对老师说的话我一味照办。ABCDE7、遇到挫折后我常常要萎靡很长一段时间。ABCDE8、遇见新问题时，我老是手足无措，一筹莫展。ABCDE9、我十分在乎别人对自己的评价。ABCDE10、我从来没有担任过干部职务。ABCDE11、我不会做家务。ABCDE12、我对公益活动总是尽量躲开，不去参加。ABCDE13、我从没有尝试过勤工俭学。ABCDE14、我不喜欢一个人去旅行，担心没法照顾好自己。ABCDE15、在需要做决定时，我总是要别人帮我拿主意。ABCDE,结果与解释：统计一下你所圈出的各个字母的数目，然后根据每个字母的得分算出总分。选择A的数目：（得1分）选择B的数目：（得2分）选择C的数目：（得3分）选择D的数目：（得4分）选择E的数目：（得5分）你的总分是：你的总分越接近75分，表明你的独立能力越强；你的总分越接近20分，表明你的独立能力越差，急需提高。,经过测试，你的独立能力如何呀？,对于每一个有理想，有追求，但涉世未深的青年人来说，成长的每一步是艰难的。也正是因为这种艰难，才使得成长充满了挑战和诱惑，也才能让我们为自己的成长充满骄傲和自豪。适应高中生活的过程，就是我们在不断改造自身素质和改善环境以达