心理主题班会

第四届“525”心理健康教育月班、12级通信4班“5.25”迎接全国大学生心理健康日，在全校普及心理健康知识，向更多学生呼吁关注心理健康问题，使学生了解自己，面对自己的问题，减轻学生心理压力，加强大学生心理素质，积极为有助于大学生心理健康的和谐发展做出贡献的校园课堂主题“提高课堂凝聚力，构建和谐课堂。心理讲坛-大学生心理混乱分析，混乱1:混乱和混乱2:情绪波动和情绪挫折混乱3:学习和就业不安混乱4:人际关系不舒服，混乱和1:混乱和混乱，我们绝大多数大学生在大学入学前很少接触社会，对非常复杂的社会现象的理解不足，对社会的理解太理想了进入大学后，大学生对未来充满希望，对未来有无限的期待，理想不能在现实面前实现的时候，理想和现实的冲突是不可避免的，有的同学甚至给“疲倦的学习”心理。问答解决方案1: 1)你确切知道我是谁吗？我如何面对自己？我该如何改变自己？2)大学生认识自己的方法和方法，比较法在我和别人的关系中自我体验法在我和事物的关系中自我反省法在我和自己的关系中反省自我，感到困惑2:情绪波动和情绪挫折，在大学生活中，大学生会受到友情、对爱的追求和渴望、情感混乱和失去，如果处理不好的话，就会受到忧郁、忧郁等情绪的困扰进入大学后，由于离开父母，部分学生难以适应大学生活，不能按时进入大学的学习状态发生了情绪波动。他们对爱情和友情、苦恼、孤独、苦恼等的渴望总是刺痛我们所有人的心。问答解决方案2:您不能改变环境，但可以改变自己。不能改变事实，但可以改变态度。不能改变过去，但可以改变现在。你不能控制别人，但你可以把握自己。你无法预测明天，但你可以把握今天。你不能事事顺利，但你可以全心全意地做每件事。不能延长生命的长度，但可以决定生命的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情。虽然不能选择外表，但可以微笑。混乱3:学习和就业不安、不安是大学生的一般情绪障碍，尤其是学习不安和就业不安。进入大学后，很多学生发现来到了“人才云集”的土地上。以前高再生一起来过，一些学生没有以前的优势，学习压力也变大了。特别是，一些学生发现自己不再是老师或同学关心的“中心”，感到很失落。自信心和失落感交叉，部分学生感到不安。解决问题3: 1)大学生职业生涯规划的五个知识原则是：自己(客观分析和评价)知识社会(实际环境的评价)追求知识(自己的目标)知识方法(实施策略)认识矫正(评价和反馈)，2)大学生4年学业规划大学4年计划，根据自己的长期目标，因人而异大学一般将4年分为4个计划期间：一对考试期间；大学定向期；大3 短跑期间；4比分化期。3)合理的运营准备时间，混乱4:人际关系的不方便，大学生的情感世界很丰富，很敏感，希望能找到和别人交往、友谊、尊重、理解的渴望，不用说就能一起分享痛苦的朋友。但是由于不同的地区、不同的生活习惯、不同的性格、不同的爱好带来的差异和同学之间的竞争，一些学生对人际关系形成了心理上的界限，形成了封闭心理。问答解决方案4:提高交际技能的方法：学习微笑姿势，重视礼节，把握距离，第4届525精神健康月活动系列精神知识大会，第1组队长：杨志伟队员：范志伟议员，第2组队长：范伟彬队员：陈晓峰李起子队的名字我早上去卧室楼下，发现天有点阴，但没有下雨。我怕下雨，回去拿雨伞，没想到以后又是晴天。这个练习的目的是了解真相如何变成幻想，传播途径越长，歪曲就越大。所以与人交往。想知道真相，一定不要听信谣言；传播和接收信息的人都有责任保证准确性。b男学生女生右转，4名女学生，4名男学生上台。主持人下达命令。按照主持人的命令行事。例如：右转、举起左手、蹲下等。反应慢的人淘汰。剩下最后一个人的时候奖赏。学生们反应都很快，游戏就会升级。运行动作时与主机上的命令相反。c有趣的心理检查，1，你想象在白雪皑皑的世界里，突然，兔子跳了出来，你在他后面，你想让他带你去吗？a湖b花园c城堡d海滩，回答:当你坠入爱河时，a想保护自己。b希望别人保护自己。c希望多个异性轮流保护自己。并希望保护人们。2.对很穷的你来说是100元。a等于100美元b等于50美元c等于10元，a等于10元回答。a一般是你99%的爱情忠诚。c表示花心b，3 .你参观100层楼，一进电梯就突然停电，你说：电梯大厅的层数代表你的精神年龄，4 .参加大本营的猜猜我是谁项目，你展示身体的哪个部分？a的第一部分b手c小腿，回答: a你从小就想成为明星，必须选择能展现你风格、才能等的职业。b你很欣赏用自己的才能和能力赚钱的工作c你是一个适合地面、非常勤劳和和平的工作。5.你有10朵玫瑰，可以插花瓶，插干花，送朋友。你如何安排这三件事的先后顺序？回答:这三件事的前后顺序代表你挑选爱人时要求的前后顺序，插花瓶：注意性格，注意容貌，派朋友：钱至上主义，重视金钱。6 .你经常接到无聊人的骚扰电话，有一天电话响了，又是那个人，你会对她说什么？回答:这句话是你被恋人抛弃后对他说的第一句话。7.有一天不上班，悠