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文档简介
正确对待理想与现实,理想流沙河,有它,无它,不一样。有它,像船儿有桨能漂滩,能斩浪;无它,像一只花公鸡只知为觅食奔忙。有它,即使天黑下来也看得见光亮;无它,纵然在大白天眼前也一片迷茫。它的名字叫理想理想是石,敲出星星之火;理想是火,点燃熄灭的灯;理想是灯,照亮夜行的路;理想是路,引你走到黎明。理想是罗盘,给船舶导引方向;理想是船舶,载着你出海远行。,1、他在中学时代就立下了“为中华崛起而读书”的雄心大志。,伟人周恩来,2、他在10多岁的时候,因家乡的桥被看龙舟赛的乡亲挤坏,就立志长大后建结实的桥。第一座现代化大桥,钱塘江大桥为其主持修建。,桥梁专家茅以升,我们还应该从小树立理想,我的理想:,给未来插上翅膀,理想是我们在学业成就、未来职业、道德人格甚至家庭生活方面追求的目标,代表着我们对生命的一种盼望,反映了我们对生活的积极态度。,那么,为什么我们的人生需要理想呢(理想有什么作用)?,请问:什么是理想呢?,该项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人,其中27%的人,没有人生目标;60%的人,目标模糊;10%的人,有比较清晰的短期目标;3%的人,有十分清晰的长期目标。25年的跟踪调查发现,他们的生活状况十分有意思。,哈佛大学的一个关于目标对人生影响的跟踪调查:,那3%的人,25年来几乎都不曾跟改过自己的人生目标,他们始终朝着同一个方向不懈的努力。25年后,他们几乎都成了社会各界顶尖的人士。那10%的人,大都生活在社会的中上层。他们成为各行各业不可缺少的专业人士,如医生、律师、工程师、高级主管等等。60%的人,几乎都生活在社会的中下层。他们能安稳地生活和工作,但都没有什么特别的成绩。剩下的27%的人,几乎都生活在社会的最底层,他们的生活都过得很不如意,常常失业,靠社会救济,并且常常在抱怨他人,抱怨社会。,哈佛大学的一个关于目标对人生影响的跟踪调查:,这项跟踪调查说明了理想对人生有什么作用呢?,理想的作用:理想总是指向未来,表现为奋斗目标,对人的行为有导向、驱动和调控的作用。,人生,就是立足现实、不断追求各种具体理想的历程。,史蒂夫乔布斯(1955-2011),发明家、企业家、美国苹果公司联合创办人、前行政总裁。他的理想是让每个人都有一台电脑,他梦想用他的电脑事业改变整个世界。为了这个梦想,1976年乔布斯和朋友成立苹果电脑公司,他陪伴了苹果公司数十年的起落与复兴,先后领导和推出了麦金塔计算机、iMac、iPod、iPhone等风靡全球亿万人的电子产品,深刻地改变了现代通讯、娱乐乃至生活的方式。2011年10月5日他因病逝世,享年56岁。乔布斯是改变世界的天才,他凭敏锐的触觉和过人的智慧,勇于变革,不断创新,引领全球资讯科技和电子产品的潮流,把电脑和电子产品变得简约化、平民化,让曾经是昂贵稀罕的电子产品变为现代人生活的一部分。,我们来看一看史蒂夫乔布斯的人生目标是什么,他又是怎样实现人生目标的。,乔布斯事业成功的动力是什么?,这说明了:理想和现实之间有差距!,他学习成绩优异,喜欢绘画,希望有一天到国外学习绘画艺术,但他的家境并不宽裕。,她认为自己容貌出众,歌声动听,一定能当上歌星。但她多次参加歌唱比赛都失败了。不过她相信终有一天会被伯乐赏识。,他虽然身材矮小,但很灵活,在学校里打篮球小有名气。他对学习不感兴趣,觉得自己迟早会成为一名篮球运动员。,通向理想之路,我们都希望实现自己的理想,但是为什么理想和现实之间总会有差距?,外在环境和自身条件,途径:1对人生作出规划(怎样?)2适当调整自己的理想(为什么?例如:鲁迅)3脚踏实地、全力以赴。(邰丽华与“千手观音”;王宝强的演员梦;),理智面对学习压力,“千里之行,始于足下。”理想的实现要靠脚踏实地的努力。而我们当前的主要任务是学习,即为理想的实现打基础。在学习中你能感觉到有压力吗?学习生活中总会有压力的存在,这是正常的。,面对学习压力,有的人逃避,有的人担心、紧张,有的人从容应对,那么,学习压力给我们带来了哪些影响呢?,适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能,使我们表现得更积极;(积极的一面)过度的学习压力则会使焦虑不断增加,影响学习效率和已有水平的正常发挥。(消极的一面)学习压力过低甚至没有,可能会使我们觉得学习非常轻松,也有可能使我们失去动力,止步不前。,学习压力的影响,结论:学习需要适度的压力,一部分同学要在现有的基础上给自己提出更高的要求,自觉适度加压,增加学习动力。另外一部分同学则要适当减压。,明确学习的意义,培养学习的兴趣,是我们缓解学习压力的有效方法。学会正确对待压力,学会将压力转化为动力。(能不能说消除压力?),学习,从容面对考试,俗话说:分分分,学生的命根;考考考,老师的法宝。我们所感受到的学习压力,常常与考试联系在一起。,原因:面临的考试很重要、考试的难度过大、对考试分数要求过高、仅以考试成绩来评价个人等,都容易导致我们陷入,考试焦虑!,每回大规模考试,大约有1015的学生进了考场后,会出现烦躁、不能集中精力等症状,严重者还会产生失眠、神经衰弱、腹泻等不适反应。过分紧张会使学生发挥失常,多次应试状态不佳会对心理产生巨大压力,影响身心健康,形成“考试焦虑症”。一些患有“考试焦虑症”的学生,即使到了成年,也时常被考试的噩梦惊醒。,考试焦虑的出现会产生什么影响呢?,适度的焦虑,体现了我们对考试积极认真的态度。过度的焦虑,则会干扰我们的学习,对身心健康造成不利影响。,我们要克服过度的考试焦虑,从容地面对考试。,克服过度的考试焦虑,可以采用哪些策略和方法呢?,考试是学习过程中的一个重要环节,是督促我们总结学习收获的手段,是检查我们已有学习效果的一把尺子,也是选拨学生的较公平的标准。,但是考试具有偶然性、局限性,一次考试并不能得出对学业的完整评价,更不应决定一个人的命运。(要正确看待考试成绩),1树立正确的考试观念,俗话说:期望越高,失望越大。如果对考
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