稿樊水平三《快速跑》教案

江苏省第五届小学体育教师教学能手比赛快速跑教案 学校：连云港师专三附小 执教：樊继磊 五年级 第 2 课次 学生人数：40人教学目标1.知道用积极摆臂、加快步频、加大步幅、用力后蹬来提高跑的速度。280%学生能做到积极摆臂、加快步频的正确快速跑动作，做到动作自然放松。3.在活动中乐于与同伴合作，以共同完成学练任务，培养协作学习团队意识。教学内容1.快速跑2.游戏：抢垒教学重点跑动中积极摆臂、加快步频教学难点快速跑动中上、下肢的协调配合教学流程导入新课-热身绳操-学习探究（原地摆臂-高抬腿-牵引跑-跑短格-全程体验-跑跑跑、追追追）游戏抢垒-柔韧放松小结下课课的部分时间学习内容组织形式学生活动教师活动开始部分6分钟1常规教学2队列练习3热身绳操1四列横队2学生随教师练习图一：绳操X X X X X X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X X X X X 1集合迅速，精神饱满，注意力集中2绳操练习3积极参与模仿，给以身体预热。1安排见习生2.宣布任务，提出要求3示范、讲解4语言激励基本部分29分钟1. 学习探究快速跑动作口诀：两臂前后摆，前上把腿抬，双腿用力蹬，向前扒地快。1.1两臂前后摆针对练习：原地摆臂1.2前上把腿抬练习：原地高抬腿1.3双腿用力蹬练习：原地牵引跑1.4向前扒地快练习：跑短格1.5 全程跑：比比谁的动作最规范1.6跑跑跑、追追追2游戏：抢垒游戏方法：1.站在起跑线后用力将绳球投向圈里，然后跑向圈里捡起绳球快速向本垒跑去，2.先到达者将绳球放在垫子上（后到的不放），回本队后站队。游戏规则：1.最先到达垒者为胜。2.两队相比最先到达垒的人多为胜队。3.绳球未投进圈，原地捡起后接着再投，直到投进圈方可抢垒。4.注意安全，同伴之间要相互加油。图示二：1.1 1.2X X X X X X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X X X X X 图示三：1.3 1.4图示四：1.5 1.6图五：抢垒XXXXX OOOOO XXXXX OOOOO1.1原地摆臂肩部放松，大臂带小臂前后积极摆动，小臂要稍微弯曲，练习6个8拍1.2高抬腿练习以大腿带小腿积极向前上方抬腿，练习4-6个8拍1.3牵引跑练习两人一组，后面同学拉住绳子，前一同学跟老师节奏练习，双腿用力蹬地，练习时上下肢要协调配合，练习10秒X31.4 跑短格练习扒地动作要快而有力，手臂要积极摆动配合，每人练习3遍1.5检验展示：比一比评价标准：1.摆臂积极、步频加快、跑成直线，有一定速度。1-2次1.6 追追追、跑跑跑加强刺激，提高跑速。每人1次2.1 运用快速跑与投掷技术进行抢垒游戏。2.2 游戏活动中能够合作学习，注重团队配合。2.3 游戏活动中注意安全，遵守规则。2.4 认真听讲、积极参与、能遵守游戏规则。1.1教师讲解、示范，组织学生练习1.2教师讲解、示范，组织学生练习1.3教师讲解、示范，组织学生练习，学生合作学习，师巡视指导1.4教师讲解、示范，组织学生练习，学生合作学习，师巡视指导1.51.6教师讲解、示范，组织学生练习2.1讲解游戏方法、规则2.2组织学生进行游戏2.3及时评价结束部分5分钟1.柔韧、放松2.评议小结3.归还器材4.宣布下课X X X X X X X X XX X X X X X X X XX X X X X X X X XX X X X X X X X X 1.1 柔韧放松练习1.2 积极参与评议3.1 归还器材4.1 与老师再见5.1讲解