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文档简介

心理健康教育,珍爱生命,呵护心灵,唐巧玲,1、剧中是否有你的影子呢？2、看了剧中人物的表演，你觉得小明是否明白父母的苦心？他在生活中、学习中遇到不顺心的事，他是怎样处理的？3、你觉得在生活中和学习中遇到困难要怎么解决？,诗朗诵生命的价值,生命的价值是什么我问春天的小草小草轻轻的告诉我虽然它很渺小但却为大地增添了勃勃生机这就是生命的价值我问夏天的小河小河快乐的告诉我它虽然有时奔流不息有时风平浪静但却能为炎热的夏天送来丝丝清凉这就是生命的价值我问冬天的雪花雪花骄傲的告诉我它的生命虽然短暂但却在寒冷冬天看到了孩子们的笑脸也为明年的春天酝酿了新绿这就是生命的价值我问时间老人生命是什么时间老人和蔼的告诉我生命是什么并不重要重要的是生命的品质与价值,心理健康的标准,情绪稳定。人际关系和谐。认知、行为协调统一社会适应良好恰当的自我认知,心理健康的标准,心理健康的标准,心理健康的标准,心理健康的标准,心理健康的标准,心理不健康每个人都会遇到,无论何时何地都心理健康是极难的，大部分人都会在人生的某一些时候处于心理不健康状态。,心理不健康可怕吗？,你害怕感冒吗？就像我们身体会感冒一样，我们的心理也偶尔会感个冒。其实一点也不可怕。,心理不健康怎么办？,正如感冒可以自动痊愈一样，很多一般心理问题也可以通过运动、合理宣泄、别人的开导等方式，甚至是自我疗愈的方式得到解决。,去哪找呢？,学生常见的心理问题,学习问题：学习适应不良、厌学、逃学人际交往问题：亲子、师生、同伴关系情绪问题：抑郁、强迫、焦虑成瘾问题：手机、游戏、物质滥用,情感垃圾大扫除,说出来通过找一位知心好友或心理咨询师来排解烦恼，获得理解和支持。,情感垃圾大扫除,写出来通过写作，如日记、散文、诗歌等来排解内心的烦恼，以调整心态。,情感垃圾大扫除,动起来通过某项体育运动，如跑步、打球、太极等来排解内心烦恼。,情感垃圾大扫除,唱出来通过唱歌、呐喊等方式，来排解内心烦恼，以调整心态。,情感垃圾大扫除,笑出来通过讲笑话、调侃、聊天等方式来调整心态，积极面对生活。,情感垃圾大扫除,泡出来通过泡澡的方式，出出汗，让心思平静下来。,情感垃圾大扫除,帮出来通过公益活动，帮助他人，看到自己的价值。,情感垃圾大扫除,坐出来通过静坐、冥想、静思等方式，让情绪平静。,情感垃圾大扫除,玩出来通过游戏的方式，如旅游、玩游戏等转移注意力，调整情绪。,情感垃圾大扫除,睡出来通过有效睡眠，排解内心压力。,全班宣读青春誓言：我以青春的名义宣誓：在生命的每一天，珍爱自己的生命。无论发生任何困难，永不放弃生的希望。在短暂的人生路上，保持乐观的态度，面对困难永不放弃，去奋斗！去拼搏
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