背越式跳高(二)——助跑和起跳相结合技术_第1页
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文档简介

体育教学计划背越式跳高(二)助跑和起跳技术教学内容背越式跳高(2) 助跑和起跳技术教学目标1.学生们可以利用他们所学的机械知识来讲述背越式跳高助跑和起跳结合的技术动作要点。2.70%的学生可以做直线助跑和弧形转身助跑，以及地面起跳动作的连贯性。3.学生可以主动思考，认真实践，努力实现教学目标。4、直线切入弧线跑2030M，46次，助跑起跳1012次。教学程序教师活动学生活动实施状况运动负荷一个传统的1.上课前安排好现场设备。2.指定聚会地点，检查学生的着装，接受体育委员会的报告。3、公布教学内容和教学目标。4.安排实习生上课讲座或活动。1.在老师指定的地方体育委员会对整个团队负责。命令指挥小组检查出勤情况。向老师汇报。2、注意听老师说教说，记住这节课的内容和教学目标。树立达到标准的信心。3.学员将在课堂上听课或者活动。教师二准备活动1.老师带领学生在操场上慢跑了一周。2、观察、语言提示。3、教师口令命令学生们练习徒手练习。声音响亮而清晰。1、保持队形，动作缓慢跑进来。2、认真按照老师的要求做好徒手练习。(1)上肢运动(2)身体侧运动(3)身体旋转(4)下肢运动(5)双人桥牌练习。免提练习已经到位，并且非常符合老师的密码。48拍三背越式跳高的助跑和起跳1.老师解释了助跑和起跳在背越式跳高中的作用。(1)方法要点：重心从高到低向一侧倾斜。2.老师解释起飞动作的要点。要领：充分推和伸展，挺直腰和刹车。3、组织学生分组练习。1、注意听老师解释记住动作的要点，仔细观察老师的示范，并建立动作表象。2.看老师的提示，模仿老师的练习。3、愿意接受老师指导游。教师 0 . 0 . 0 . 0 .*。*。交错队形有利于观看教师示范。组织练习和练习方法1、组织学生做弧线助跑练习。2.组织学生练习直线助跑。3.组织学生从直线跑向弧线。4.组织学生做一步起跳练习。5.组织学生做三步起跳练习。6.组织学生做完整的助跑和起跳练习。7.质量培训。(1)跳跃并触摸篮板35(2)蛙跳1031.学生体验重心的转移和重心从高到低的变化。2.要求学生练习20 30米的直线助跑。3.学生体验直线切割成圆弧运行的变化。4.学生们迈出了一步。要求：站在腰部，充分推和伸展，刹车臂。5.学生被要求练习。6.学生做完整的练习7.学生们练习。1.半径15M2.完成助跑和起跳练习。直线助跑2030M，46次。跑起来起飞1012次。五摘要1、收集学生密码、组织放松练习12。2.总结这节课的情况形势。3.提示教学目标、请学生评价自己。1、学生放松练习，调整呼吸。2.学生们认真听讲。3.学生收集和归还设备。4.再见了老师和学生。教师生理负荷预测15014013012011010090805 10 15 20 25 30 40课后小结学生组织纪律性好，能积极
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