面向中学生的心理障碍介绍PPT课件

心理健康教育心理健康的概念心理健康是指个体充分发挥最大潜能，正确处理和适应人与人之间以及人与社会环境之间的关系的能力。具体来说，心理健康至少应该包括两层含义：一是没有精神疾病；二是要有积极的心理发展状态。“无精神疾病”是心理健康最基本的条件。精神疾病包括各种心理和行为异常。拥有“积极的心理发展状态”需要人们从积极和预防的角度出发，目的是保持和促进心理健康，消除一切不良心理倾向，保持心理处于最佳发展状态。也就是说，心理健康应该被视为一种正常的精神状态。处于这种正常状态可以使个体达到内外平衡，从而更好地调节心理，保持内外协调，以正常的方式处理环境和交流。心理健康标准研究者从不同的角度对心理健康提出了不同的观点。美国学者坎波斯从人格特质的角度观察到，一个拥有健康头脑和健全人格的人应该具备以下特征：积极的自我概念、与他人的适当认同、面对和接受现实的能力、对自己、周围事物和环境有更清晰的感知的能力，以及可以随时提取和利用的丰富的主观经验。从成熟人性的角度来看，奥尔波特认为健康的人格不受无意识力量或童年创伤或冲突的控制。奥尔波特指出，健康的特征如下：自我意识普遍；我和别人的关系很和谐。有情感上的安全感；客观感知；具备各种技能，专注于工作；自我形象现实；人生观是统一的。心理学家马斯洛从自我实现的角度提出了自己的观点。通过对49名心理健康者的大量深入研究，他提出了心理健康者的一系列特征。他称这些人为“自我实现者”，也就是说，那些已经实现了所有潜能的人。他们的特点是：对现实的良好感知；接受自然、他人和你自己；自发、坦率和真实；关注自己以外的问题；孤独和独立的需要；功能的自我发挥；尝试新事物的愉快经历；有神秘或巅峰的经历；有社会兴趣；深刻的人际关系；具有民主的人格结构；有创造力；抵制顺从。4、从六个方面来评价青年学生的心理健康水平，对自我的现实理解，自我认知，对现实的自我接受，理解和应对常识，有效控制自己的思想和行为，抵御挫折，与正常的自我防御机制，行为和社会角色相一致，与正常健康的交往相一致，统一的人格，心理的连续性，5、学生的心理健康状况和特点，许多研究者对小学生的心理健康状况进行了调查，结果表明大多数学生的心理发展是健康的，但也存在问题。小学生各种心理健康问题的检出率约为10%-15%，主要表现在以下几个方面：一是学习问题，约10%-15%的学龄儿童有不同程度的学习障碍。其次，还有情感问题。有明显情绪障碍的儿童约占学生总数的10%-15%。第三是社会适应问题，大约10%的儿童有明显的社会适应不良。第四，行为问题，各种行为问题的检出率约为10%-20%，其中城市高于农村，男性多于女性，行为问题在小学三年级最为突出。另一方面，研究者对中学生心理健康的调查也显示，约10%的中学生存在各种明显的心理健康问题。基于以上研究，可以看出中小学生的心理健康问题可以分为四类：一是学习问题；第二，个人情感和行为问题；第三是社会适应行为。第四，家庭教育的问题。其表现包括以下问题：学校恐惧、学习障碍、厌学、考试焦虑、咬手指、厌食、睡眠障碍、口吃、多动症、违纪、性教育问题、独生子女问题和家庭子女问题。有些是小学生特有的，有些是中学生特有的，有些是小学生和中学生共有的。了解这些问题并加以预防和纠正，将有助于中小学生的全面发展和健康成长。目前，学生心理健康问题的主要表现和原因如下：(1)年级越高，学习和升学竞争导致的过度焦虑问题越严重。然而，也有年龄越来越小、年级越来越低的趋势。一些孩子一入学，他们的父母就会关注他们的孩子是否能参加“双百”测试。一旦结果不尽如人意，甚至恐惧和胁迫，甚至责骂和伤害都会给孩子造成巨大的心理压力，反之则会使学生把学习当成一门危险的课程。至于高中生，许多人最担心的是一旦他们没能进入大学，如何向父母解释。因此，一些平时学习很好的学生在进入考场前会三思而行，导致了不正常的表现。可以说，与学习和升学相关的焦虑经历伴随着整个学生时代，并对他们的心理发展产生持续的负面影响。这与中小学生的厌学、考试焦虑、逃学、逃学以及自我意识中的自卑情结密切相关。(2)人际交往中的心理矛盾和冲突。如今，大多数中小学生都是独生子女。许多人养成了以自我为中心、不关心他人、高度依赖他人和不包容他人的不良倾向。此外，孤僻和孤僻的情况也很严重，这使他们在处理人际关系时面临很大的问题。一方面，他们缺乏人际交往的起码知识和素养；另一方面，在他们这个年龄，他们特别渴望并依赖于同龄人的友谊和交流。他们需要从友谊中获得心理支持和归属感，以填补青春期后与父母和长辈疏远所造成的情感真空。这造成了巨大的心理矛盾和冲突。结果，有些人对自己更加封闭，变得更加孤立，而有些人则无原则且痛苦。这对他们的学习、生活和发展有非常负面的影响。中小学生遭受人际冲突的比例相当大，由于同学之间的紧张和冲突，学校恐惧症、逃学和自杀等疾病经常发生。因此，有必要加强对他们人际关系的引导。由于缺乏与家长和教师的理解和沟通而引起的心理冲突和冲突，中小学生与家长和教师之间的沟通困难，以及他们之间缺乏必要的理解也是造成他们心理问题的重要因素。随着学生年龄的增长和进入青春期，这种冲突变得更加突出，使他们普遍感到沮丧、沮丧、无助和恼怒。一方面，他们特别希望他们的父母和老师理解他们的思想和做法，因为除了他们的父母和老师在物质生活和知识获取方面，他们实际上在他们的深层意识中对他们的父母和老师有着强烈的依恋。他们的态度和言行甚至影响他们的自我评价和自信。他们太需要父母和老师最基本的心理支持了。另一方面，我们的父母和老师，除了在物质上关心他们，在学习上要求他们之外，不能认真客观地理解和理解他们的思想和感情，理解他们的困难，甚至简单地认为如果我给你提供食物和衣服，你应该学会如何去做，从而使他们在精神生活中感觉像乞丐，尽管他们在生活中得到无微不至的关心和照顾。在我们的教育实践中，我们经常会遇到一些学生，他们很苦恼，因为他们很难与父母沟通，所以来寻求帮助。一些学生在小学和初中的高年级，学生必须经历一些与青春期发展有关的重要事件。例如，男性“遗精”和女性“月经初潮”。由于缺乏思想准备，他们经常紧张、慌乱、不知所措，心理冲突更加明显。另一个例子是，在此期间，他们开始远离异性，渴望接近，有朦胧的性冲动，等等。这可能使他们的心理长期处于紧张状态而得不到缓解。此外，由于性意识的萌芽而出现的早恋现象在中学生中也很普遍。然而，由于他们思想不成熟，早恋对他们的心理影响不容忽视。尤其是，缺乏性知识很容易让他们误入歧途。目前，我国中小学人格发展存在许多问题，如依赖性强、意志力薄弱、心理承受力差、情绪不稳定、情绪低落等。这些问题使他们很难面对生活中的各种困难并独立学习。许多孩子在学习中遇到困难时会四处走动。如果他们考试不及格，他们只会哭，或者根本不想吃东西或喝茶。他们不快乐，不关心别人。他们不愿意为集体和他人做一些事情。他们会为小事互相纠缠，不能容忍别人。他们会因为小小的挫折而逃跑并死去。可以说，人格发展中的这些问题是中小学生心理问题的自然基础和内在原因。无论是学习和升学的压力，人际关系，与父母和老师的沟通，还是青少年的困惑，只有当他们的人格缺陷增加时，问题才会变得更加严重和突出。如果他们的心理素质能更好，情况就不会那么严重了。因此，提高中小学生的心理素质，促进其个性发展，已经成为改善中小学生心理状况的最基本的工作。焦虑障碍焦虑障碍是一种神经官能症，其特征是不适于客观威胁的焦虑反应。焦虑被认为是一种独立的神经症。另一方面，焦虑也是各种神经症的共同特征，包括焦虑、抑郁、强迫症、恐怖症等。焦虑是一种由紧张、不安、焦虑、焦虑和恐惧混合而成的情绪状态。正常人在面对压力情境时也会有焦虑反应，尤其是当他们的个人自尊受到威胁时，但他们的焦虑程度与客观情境的威胁程度相适应。焦虑症的特征是紧张、焦虑、专注于困难、极度敏感、对轻微刺激反应过度以及难以做出决定。就身体症状而言，有不适反应，如心率加快、出汗过多、肌肉持续紧张、尿频尿急、睡眠障碍等。学生普遍的焦虑反应是考虑焦虑。它的表现是随着考试的临近，情绪极其紧张。在考试中，一个人不能集中注意力，感知范围变窄，思维僵化，出现混乱，不能发挥正常水平。考试后，他很长一段时间都不能放松。学生出现焦虑症状的原因是学校的统一考试和持续过度的升学压力。父母对孩子的期望很高；学生们太好胜了。多次学术失败的经历等。有些人有容易引发焦虑反应的人格基础。他容易紧张和胆怯，高估困难的情况，过分注意身体的轻微不适，当挫折和失败发生时，过分责备自己。这些人格倾向可以被称为焦虑特质。运用肌肉放松和系统脱敏方法以及自助认知矫正程序，引导学生在考试中使用积极的自我对话，如“我能应付这次考试”、“成绩不重要，学习重要”、“无论考试结果如何，都不会是最后一次”，对缓解学生的考试焦虑有很好的效果。15岁，焦虑病例分析，患者，女性，16岁，中学生。焦虑了两年。她的父母说他们的孩子经常生病大凡食欲不振，睡眠不足，坐卧不安，内心恐慌，注意力不集中，记忆力差，缺乏克服困难的信心，智力活动效果下降。伴随着持续的焦虑反应，生理性心悸、多汗、气短、肌肉紧张、头晕、恶心、食欲不振、手脚冰凉等症状经常会出现。然而，生理症状会导致健忘，对学习和生活失去兴趣，甚至更加焦虑。诊断分析：考试焦虑是一种固定的焦虑，在学生中非常普遍。一项调查显示，超过三分之一的学生在高考前都不同程度地患有焦虑症。学生预料到威胁性的刺激，但却无法应对，这是一种痛苦的反应。这是一种当他们处于无助或处于阻挡威胁的状态，无法采取不同的行为来应对时产生的情绪。当考试临近或考试期间，大多数人不会感到非常平静。一个主要的测试结果可能会影响一个人的人生未来，所以很少有人对测试持无所谓的态度。考试引起的情绪反应因人而异。在一些人身上，它相对较短，而在另一些人身上，它持久而强烈。一些考生只是在考官走进教室并开始分发试卷时感到恐慌。他们不知道他们会面临什么样的问题。一旦他们开始回答问题，他们逐渐变得平静和专注。也有一些人在整个考试期间无法注意到试题，他们不禁会想到一些与考试无关的事情。他们的大脑变得一片混乱，他们平时所学的一切都流向了帕瓦。检查室里的每个人都非常紧张，有冷汗、失禁甚至休克。其他人在大测试前很久就开始有不良的饮食和睡眠，只想着如果测试失败会发生什么，甚至患有神经衰弱。心理学家对考试焦虑和考试成绩之间的关系做了大量的研究。总的来说，研究结果表明，考试焦虑对取得好的考试成绩起着消极的作用。上述结论可以补充如下。(1)考试焦虑对学业成绩的影响与考生的年龄有关。一般来说，年龄越小，考试焦虑对学习成绩的影响越大。随着年龄的增长，抵抗各种干扰的能力也在增强，考试焦虑的负面影响也趋于减少。(2)考试内容越复杂、越抽象，考试成绩越容易受到考试焦虑的负面影响；相反，在较容易的考试中，考试焦虑的干扰大大减少。(3)个体的智力水平和性别会影响考试焦虑。中等智力的男生容易受到考试焦虑的干扰，而高智力和低智力的男生不受影响。女孩的情况不同于男孩。高智商的女孩容易出现考试焦虑，而中低智商的女孩则不会。(4)高考试焦虑对任何年龄、性别和智力水平的考生都有负面影响。为什么考试焦虑会降低考试成绩？心理学家认为，过度的考试焦虑至少在以下三个方面降低了人们智力活动的效率：1。过度的考试焦虑会使人注意力分散，注意力集中是高效智力活动的前提。在考场上，所有的注意力都应该集中在答题纸上。对于一个分神的人来说，在考试中尽力表现是很困难的。过度的考试焦虑无法集中注意力，当他们面对试卷时，他们认为什么与考试无关。2.过度的考试焦虑会干扰回忆过程。我们的日常学习活动是一个输入、编码和存储外部信息的过程。必要时，我们应该能够提取以前存储的信息，即内存。过度的考试焦虑会干扰人们从大脑中提取信息，使得平时可以记住的公式、外来词和概念无法被记住，从而导致遗忘。3.过度的考试焦虑会干扰思维。考试不仅要检查一个人的记忆力，还要检查一个人的思维能力。那些过度考试焦虑的人的思维似乎被冻结了。一个通常说话尖刻的人可能会因为面试时的紧张而语无伦次。在笔试中，由于紧张，你可能无法解决通常能解决的问题。如前所述，对考试结果的焦虑和由此引起的身体反应是考试焦虑的两个主要组成部分。为了消除考试焦虑，我们必须从消除考试焦虑的这两个组成部分开始。这两个因素都被消除了，考试焦虑也消失了。消除考试焦虑的方法有很多，如自信训练、放松训练、系统脱敏疗法等。其中一些主要针对认知成分，而另一些主要针对身体反应成分。以下重点介绍通过自信训练消除考试焦虑的方法，这是一种主要针对认知成分的治疗方法。对考试结果