关键论文关于轻型骨关节病护理的关键在于温和运动论文范文参考资料

关键论文关于轻型骨关节病护理的关键在于温和运动论文范文参考资料 摘要：骨关节病使患者行为遭受影响甚至残疾，承受痛苦和经济损失，已经成为一个重大的卫生理由。目前，仍然未有能够快速根治骨关节病的有效药物，因此，预防骨关节病从轻型向重型演变已经成为护理学领域的重大研究课题。为此，进行了以轻型骨关节病护理与温和运动之间关系为内容的调查与研究。调查与研究结果显示，骨关节理由存在于各种人群中，但是，随着年龄增长，骨关节病的患病率相应增高，女性的患病率比男性的高，超过八成的75岁以上女性患有骨关节病。护理人员合理安排、指导患者坚持进行温和运动，对预防骨关节病从轻型向重型演变具有显著效果。 关键词：轻型；骨关节病；温和运动 人体共有206块骨头，骨头之间除了要依靠韧带来连结之外，还要依靠总重量占体重四成的六百多块肌肉来支撑。骨骼、韧带、肌肉相互配合，共同发挥作用，肢体才能完成各种动作，如奔跑、弹跳等。骨在活动中发挥杠杆作用，骨之间的连接叫做骨关节。当人体进行各种活动时，骨关节发挥着不可替代的支点作用。人活到一定年纪后，就会感觉到体质呈现出下降趋势，尤其是感觉到肌肉的韧性、弹性逐渐减弱，软骨逐渐变薄，软骨与骨之间连接区重建和修复的功能逐渐变差1。如果受到压力过大等因素的影响，那么，关节软骨就会发生退行性变化，也就是关节老化，形成骨关节病。目前，仍然未有能够快速根治骨关节病的有效药物，因此，预防骨关节病从轻型向重型演变已经成为护理学领域的重大研究课题2。为此，进行了以轻型骨关节病护理与温和运动之间关系为内容的调查与研究。调查与研究结果显示，骨关节理由存在于各种人群中，但是，随着年龄增长，骨关节病的患病率相应增高，女性的患病率比男性的高，超过八成的75岁以上女性患有骨关节病。护理人员合理安排、科学指导患者坚持进行温和运动，对预防骨关节病从轻型向重型演变具有显著效果。 1 研究目的、内容、策略、对象与程序 1.1目的与内容 1.1.1研究目的 寻找预防骨关节病从轻型向重型演变的护理策略和手段，使患者改善身体素质和生活质量。 1.1.2研究内容 广东省信宜市池洞镇各类人群中骨关节病的患病情况；轻型骨关节病护理与温和运动之间关系。 1.2时间、地点、对象 1.2.1时间 xx年6月11月。 1.2.2地点 广东省信宜市池洞镇卫生院。 1.3研究策略 1.3.1文献研究法 阅读、研究一批关于骨关节病护理与温和运动之间关系等方面的论著，学习、借鉴这批论著所蕴含的科研成果，为本课题的调查、试验与研究提供理论支撑。 1.3.2调查与实验并用法 根据学者、专家的意见以及研究的目的、内容，按要求设计、制定问卷。向调查对象发放问卷，开展调查。收回有效问卷396份，有效回收率99%。从调查对象中选取28例实验对象，分为运动组和对照组，运动组18例，对照组10例。在培训运动组的实验对象之后，护理人员指导其进行1h/d的温和运动，5次/w以上；对于对照组的实验对象，以常规策略进行诊疗和护理。实验期限为6个月。实验前，再次调查两组患者的年龄、职业、病情等方面的信息。经过调查与统计学处理，两组患者在这些方面的差异无统计学作用（P0.05）。这表明了本项实验及其分析结果有效。实验后，进行病情跟踪回访。 1.3.3统计分析法 运用统计学策略处理数据，分析温和运动在轻型骨关节病护理中的效用。 1.4实验制约与程序 1.4.1实验前准备 设计实验方案，对运动组患者进行培训，加强宣传，引导其调整生活方式和诊治、护理方式，在不打针吃药的情况下，通过按时适量地开展温和运动，改善不适症状，消除疼痛。 1.4.2科学安排运动组患者有效地进行温和运动 组织本组实验对象阅读温和运动的有关资料，开展培训，指导患者坚持以发挥关节的现有功能为目标，正确地掌握温和运动的原则和策略，按时适量地在床上进行伸曲运动，在户外进行游泳、骑自行车、慢跑、快行、跳舞和踢毽子等运动。 2 结果 2.1调查结果 在调查中发现：接受调查的396个病例中，见表1。 在调查中，对28名40岁以上女性教师、公务员骨关节理由进行分析，统计结果见表2。 另外，经分析有骨关节理由的145例患者的行为，结果表明，其中76例患者不习惯于运动，占52.4%。当然，更年期女性患者骨关节理由更为明显，这与其生理特征密切相关。随着年龄增长，女性骨骼肌质量与强度下降，明显区别于男性，腕、肩、背部更加容易遭受损伤，并且这种损伤是男性的6倍。此外，