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文档简介

.,体育健康知识,.,为什么要上体育课？,.,1、可以进行跑、跳、投等比赛活动，体育课就是为了满足大家这种活动心愿的。,1、可以进行走、跑、跳、投等比赛活动。,.,2、可以让自己的小身体更加灵活、协调。跳的更远、跑的更快。,.,3、还可以适应天气的变化，不容易生病。,一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。,.,怎样上好体育课？,.,1、穿好轻便的服装、运动鞋；2、清理衣兜（不带尖、硬东西）；3、协助老师准备场地器材；4、提前到上课地点等候上课；5、有事要提前请假。,（1）课前：,要做什么准备？,.,1、上课铃响，立刻站好队；2、专心听老师讲课和练习活动；3、练习时，积极努力，不怕困难4、遵守秩序，注意安全，与同学团结合作。,（2）课中：,.,1、做好放松运动2、勤洗手3、不要大量喝水（尤其冷饮）4、不立刻吃东西。,（3）课后：,.,体育课都学过哪些运动项目,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,上体育课是否受过伤?,.,如何预防运动受伤？,1、做好运动前的准备活动（冬天）2、不做危险的动作（爬高）3、练习过程中要认真、不开玩笑（打闹）4、正确使用体育器材5、身体不舒服要提前和老师说,.,小博士总结：,如何安全上好体育课体育课，真开心，铃声一响集合齐；运动衣服穿得体，莫带硬物和玩具；剧烈运动忌心急，准备活动要做齐；运动之后穿好衣，预防感冒拒侵袭；有病请假不缺席，遵守常规莫大意。体育锻炼齐参与，安全时刻记心里。,.,我能行！,你能做到以下几点？打或1站队时不讲话、不摇晃，迅速找到自己的位置。（）2不迟到、不早退，有事提前请假。（）3穿轻便舒服的衣服和鞋子。（）4衣服口袋里不放小刀、钥匙等硬物。（）5积极练习，遵守纪律，注意安全。（）6上完体育课后洗手。（）,.,场景一：叮铃铃上课铃响了。教师角色：立正姿势，体育委员整好队后，说“同学们好”。学生角色：体育委员集合整队（“稍息、立正、报数”
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