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乙肝病毒携带者如何保养身体,乙肝病毒携带者体内含有乙肝病毒，所以乙肝病毒携带者要做到早发现早治疗，才是病情康复的关键。专家指出，乙肝病毒携带者除了要积极的配合专业医生进行详细的治疗之外，保养身体是非常重要的。那么，乙肝病毒携带者如何保养身体?山西疾控肝病诊疗中心常怀利教授做出了以下详细的介绍：,1、合理的饮食：合理的饮食能够促使乙肝病毒携带者病情的快速康复，所以乙肝病毒携带者需要注意饮食的合理搭配，由于乙肝病毒携带者通常会有不同程度的肝损伤，为避免对肝脏造成更大负担，建议病人日常饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充体内维生素，多吃菌类食物，以提高机体免疫力，蛋、奶、肉等营养丰富的食物可以适量补充，一定要戒酒，辛辣、刺激、生冷的食物避免食用。,2、定期检查：乙肝病毒携带者定期检查不仅可以清楚的了解肝病患者病情的发展阶段，还可以调整治疗方法和用药。尽管大多数乙肝病毒携带者无明显不适症状，肝功能也正常，但是均不能说明病情能持续如此，因而对于乙肝病毒携带者来说一定要注意定期检查，以便密切关注病情，在病情有变时及早针对病情得到有效治疗，避免对健康造成更大危害。,3、切勿经常熬夜：过度劳累、经常熬夜都会加重肝脏受损程度，不利于病情治疗，因而乙肝病毒携带者一定要多休息，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，早睡早起，适当做些运动锻炼身体，以便增强体质、提高机体抵抗力。,专家提醒：乙肝病毒携带者一定要保持良好的心态，积极面对疾病，配合
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