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文档简介

,健康生活每一天,有趣的数字排列,智慧健康友谊知识财富,这组代表人生价值的词汇，该怎样排列它们的顺序呢？想一想，把谁放在“”的数位上更合适？,启示：,如果健康是“0”，那么智慧不能表现出来，知识无法利用，财富变成废物而如果健康是“1”，则这个数字可以无限延伸,为人生的价值增添更多的可能性。,同学们:健康是一切的基础，拥有健康,就是拥有世间最宝贵的财富,取之不尽,用之不竭。,电视迷,沉迷网络,健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质。,身体的健康和寿命60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候等自然条件。在60%的个人因素中，不良生活方式是主要因素。,诊断室：,小红身体无病，但不合群，每次考试如果成绩不好就愁眉苦脸，好几天没有精神，考好了就得意洋洋，目中无人。若同位超过了她，她就好几天不理睬对方。看到同班女同学在一起说悄悄话，她就怀疑人家在说她的坏话，这样的孩子你觉得她健康吗？,心理健康的表现：,1.乐于交往。2.渴望成功。3.勇于克服困难。4.热爱生活。,思考：,在我们的生活中还有哪些不良生活方式？,健康的生活八注意：,合理膳食、规律起居，保证睡眠、劳逸结合，友爱和谐、戒烟戒酒，适量运动、心理平衡。,讨论：,有时候，我们明明知道自己的某些生活方式有害健康，却没有勇气和毅力改变。怎么办呢？,小贴士：,1.同学互相监督共同改正。2.教师的引导和监督。3.爸爸妈妈的悉心指导。4.自己认识到其中的危害并改正过来。,健康小卫士在行动,健康格言：,1.健康是人生第一财富。-（
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