心理健康与心理调适2013年3月19日81分

(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确 1. 营造和谐共事的环境不包括（）(A) 待人以诚 (B) 八面玲珑 (C) 直抒坦言 (D) 坦荡处事 2. 关于人格的描述正确的是（）(A) 人格是一成不变的 (B) 人格整体的差异并不意味着组成人格整体的各个因素之间完全存在着差异 (C) 人格在其发展过程中不表现出相对稳定和不断变化的特征 (D) 人格不是对客观世界的反映 3. “天才在于勤奋”说明（ ）(A) 非智力因素很重要 (B) 智力因素很重要 (C) 非智力因素和智力因素同样重要 (D) 天才是天生的 4. 你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（）(A) 理想与现实的落差 (B) 对新环境的适应力弱 (C) 优势地位的丧失 (D) 生活过度挥霍而产生罪恶感 5. 良好的人际关系不能带来（）(A) 安全感 (B) 幸福感 (C) 归属感 (D) 失落感 6. 不是导致报复者孤独的原因有（ ）(A) 变态心理 (B) 阴暗的心理状态 (C) 报复心驾驭心灵 (D) 从不与人畅快交流 7. 对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（）的表现(A) 狭隘性格 (B) 急躁性格 (C) 火暴脾气 (D) 脾气好 8. “顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一，与之相对应的另一原则是（）(A) 随遇而安 (B) 清静无为 (C) 随心所欲 (D) 为所当为 9. 世界心理卫生联合会提出心理健康的标志是（）(A) 身体、智力、情绪十分和谐 (B) 适应环境，人际关系中能彼此谦让 (C) 有幸福感 (D) 过高效率的生活 10. 心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同，说明（ ）(A) 心理健康标准的相对性 (B) 心理健康标准的绝对性 (C) 心理健康标准的整体性 (D) 心理健康标准的局部性 11. 个体对自己的认识是先从认识（）开始的(A) 自己 (B) 别人 (C) 别人的评价 (D) 自己的评价 12. “双重人格”、“人格分裂”是指一个人失去了他人格的（ ）。(A) 稳定性 (B) 可塑性 (C) 社会性 (D) 整体性 13. 对于一般的紧张或焦虑，不常用的方法是（）(A) 调息放松法 (B) 纵情想象放松法 (C) 药物治疗法 (D) 肌肉放松法 14. 幻听最常见于（?）。(A) 精神分裂症 (B) 抑郁症 (C) 躁狂症 (D) 强迫症 15. 江山易改，秉性难移形象地说明了（ ）(A) 人格的他控性 (B) 人格的稳定性 (C) 人格的可变性 (D) 人格的自控性 16. 从产生行为动机的心理需要来看，人际交往的心理需要包括（）、合群需要和自我肯定需要。(A) 自我实现需要 (B) 本能需要 (C) 情感需要 (D) 利益需要 17. 当自信心不足时，自己给自己壮胆说：“我一定会成功！一定会的。”这是一种（）。(A) 强化 (B) 积极的自我暗示 (C) 精神防御机制 (D) 自我安慰 18. 人格的表征是（ ）。(A) 人与人之间的区别 (B) 人的思想素质 (C) 人际关系协调力 (D) 人的才能 19. 强迫观念指的是( )(A) 在意识中占主导地位的错误观念 (B) 外部强加于自己的错误观念 (C) 头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念 (D) 在病理基础上产生的歪曲信念 20. “人心不同，各如其面”是指人格的（）(A) 稳定性 (B) 综合性 (C) 复杂性 (D) 独特性 21. 常见的心理亚健康不包括（）(A) 虚荣心 (B) 攀比心理 (C) 猜疑心理 (D) 乐观主义 22. （）是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验(A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 23. 心理保健的主要途径是（）(A) 合理变通 (B) 合理治疗 (C) 合理思考 (D) 合理宣泄 24. 个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地点限制的，这说明个性具有（）。(A) 独特性 (B) 整体性 (C) 稳定性 (D) 功能性? 25. 心理现象分为（）(A) 心理过程与个性心理 (B) 认知过程与个性心理 (C) 情感过程与个性心理 (D) 意志过程与个性心理 26. “形盛则神旺，形衰则神惫”说明（ ）(A) 心理健康最重要 (B) 生理与心理的健康问题是互为因果 (C) 生理与心理的健康问题没有关系 (D) 生理健康最重要 27. 在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）(A) 情绪 (B) 情感 (C) 态度 (D) 需要 28. 判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？(? )(A) 家庭 (B) 文化 (C) 信仰 (D) 职业 29. 完美主义者的心理特征不包括（）(A) 追求完美 (B) 将不完美等同于不可爱，不值得爱 (C) 控制欲极强 (D) 感到别人的存在对自己构成了威胁 30. 一触即发、暴跳如雷，是（）的典型特征(A) 迟钝型 (B) 暴躁型 (C) 迁怒型 (D) 转移型 (二) 多选题：每题2分，共20题，至少有两个选项正确，多选、少选、错选均不得分 1. （）可以适当的预防心理障碍。(A) 积极进行体育锻炼 (B) 营造健康的家庭环境 (C) 加强心理卫生知识的宣传教育 (D) 注意劳动防护 分值：2.02. 人的情绪丰富多样，最基本的有（）(A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 分值：2.03. 火暴脾气可采用以下哪几种方法进行矫正（）(A) 认识火暴脾气的危害 (B) 放任不管 (C) 增强自我控制能力 (D) 学会进行换位思考 分值：2.04. 嫉妒心理的主要特征有（ ）(A) 争强好胜 (B) 不能树立正确的人生目标 (C) 自恃自己的条件好 (D) 感到别人的存在对自己构成了威胁 分值：2.05. 良好的生活习惯对人们的心理健康起到了很好的促进作用，下列哪些行为是良好的生活习惯（）(A) 劳逸结合 (B) 营养适当 (C) 多吃补品 (D) 讲究卫生 分值：2.06. 依据情绪发生的强度、速度、紧张度、持续性等指标，可将情绪分为（）(A) 理想 (B) 心境 (C) 情绪 (D) 应激 分值：2.07. 长久紧张工作后通过观看影视文学作品来帮助放松神经，这叫（）(A) 转换性心理休闲 (B) 互动性心理休闲 (C) 简单便捷类心理休闲 (D) 恣情类心理休闲 分值：2.08. 教师小王常常拿自己的短处与其他教师的长处作比较，结果越比越没了信心，请问小王犯了什么错误（?）(A) 自我认识上有问题 (B) 自我评价上有问题 (C) 社会比较不妥当 (D) 自信心不足 分值：2.09. 有关挫折的内郁的压抑反应主要表现为（）(A) 冷漠 (B) 焦虑 (C) 逃避 (D) 幻想 分值：2.010. 人际交往的心理基础是（）(A) 本能 (B) 合群 (C) 同情 (D) 自我肯定 分值：2.011. 社会心理支持的内容包括（）(A) 帮助个体调节心理困扰 (B) 分担责任 (C) 提供建议 (D) 传授技巧 分值：2.012. 以下可以称为特质的（）(A) 个人的外部行为特征 (B) 内在的人格倾向 (C) 身体和生理特征 (D) 人格结构的单位 分值：2.013. 世界心理卫生联合会还明确提出了心理健康的标志:( )(A) 身体、智力、情绪十分和谐 (B) 适应环境，人际关系中彼此能谦让； (C) 有幸福感 (D) 在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过高效率的生活 分值：2.014. 我国传统文化中有哪些心理健康观（）(A) 养心莫善于寡欲 (B) 形盛则神旺，形衰则神怠 (C) 见素抱朴，少私寡欲 (D) 大怒不怒，大喜不喜 分值：2.015. 人格塑造的结果有（）等层次(A) 健康人格与病态人格 (B) 成熟人格与不成熟人格 (C) 良好人格和恶劣人格 (D) 积极人格和消极人格 分值：2.016. 妒忌的特点是（）(A) 针对性 (B) 对等性 (C) 潜隐性 (D) 攻击性 分值：2.017. 健康人格的标准包括（）(A) 正确地处理人际关系 (B) 了解自我、接纳自我 (C) 面对并正视现实 (D) 对社会富有责任感 分值：2.018. 矫治狭隘性格的方法有（）(A) 丰富自己 (B) 扩大交往 (C) 自我检查 (D) 拓宽心胸 分值：2.019. 人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统，它以（）为其特征(A) 积极性 (B) 消极性 (C) 选择性 (D) 被动性 分值：2.020. 外部环境对人体有哪些刺激？（ ）(A) 物质的 (B) 生理的 (C) 精神的 (D) 心理的 分值：2.0 (三) 判断题：每题1分，共30题，如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B 1. 联合国世界卫生组织(WHO)成立时，在其宪章中开宗明义指出，“健康”不仅是没有身体缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和较强的社会适应能力(是) (否) 分值：1.02. 宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。(是) (否) 分值：1.03. 遗传是精神分裂症患病的一大原因。(是) (否) 分值：1.04. 感情受挫和婚姻变故会加重心理失衡的程度。(是) (否) 分值：1.05. 理想的目标在于，它既是一种理想，同时借助努力又可以实现。(是) (否) 分值：1.06. 教育在人格培养中发生着非常重要的作用，因为人不仅要继承先天因素，适应外在环境，而且能够有效地干预环境，发展后天因素。(是) (否) 分值：1.07. 情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验。(是) (否) 分值：1.08. 认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点和事情本身。(是) (否) 分值：1.09. 认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点，而非来自事情本身。(是) (否) 分值：1.010. 自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关。(是) (否) 分值：1.011. 人际交往对人类的健康发展不仅具有深刻的生物学意义，而且还具有心理学意义。(是) (否) 分值：1.012. 阿Q的“精神胜利法”在现实生活中能在一定程度上化解人们的心理焦虑，但如果发展到极致，就是自欺欺人。(是) (否) 分值：1.013. 心理学在对人格的界定中，区别性定义认为人格是个人所区别于他人的行为。(是) (否) 分值：1.014. 人的一切态度和行为方式都可以反映出一个人的性格。(是) (否) 分值：1.015. 恣情性心理休闲是指通过各种形式或途径的宣泄来释放压力，放飞郁闷。(是) (否) 分值：1.016. 自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低。(是) (否) 分值：1.017. 能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。(是) (否) 分值：1.018. 应激反应都有积极作用。(是) (否) 分值：1.019. 晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动。(是) (否) 分值：1.020. 巴普洛夫认为，平衡化是心理发展的一种最高原理，也是决定心理或智慧发展的一个最重要的原因。(是) (否) 分值：1.021. 功名心是一种竞争意识与行为，是通过扎实的工作与劳动取得功名的心向，是现代社会提倡的健康的意识与行为(是) (否) 分值：1.022. 合理变通的方式中的换脑指的是切合实际调整目标，山不过来我就过去。(是) (否) 分值：1.023. 心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。(是) (否) 分值：1.024. 成就动机高的人容易将失败归因于自己的能力差。(是) (否) 分值：1.025. 人格的稳定性特征中，稳定不是绝对的，而是相对的。(是) (否) 分值：1.026. 体验是情绪的基本特点。(是) (否)