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文档简介

第四课揭开情绪的面纱,第一框青春的情绪,01,情绪面面观,喜,哀,惧,怒,要求：全班分为四组，各代表喜、怒、哀、惧四类情绪，看哪组想到的词语又多又准。规则：每组限时5秒,愉悦欣喜欢乐开心喜悦满意舒心狂喜心旷神怡兴高采烈手舞足蹈欢欣鼓舞满面春风眉开眼笑扬眉吐气,愤怒气恼不满气愤恼羞成怒怒不可遏暴跳如雷七窍生烟怒发冲冠怒目而视咬牙切齿拍案而起愤愤不平,失望哀痛难过遗憾悲伤忧郁凄凉悲哀伤感心痛悲痛欲绝泪流满面伤心不已,害怕紧张心悸仓惶大惊失色手足无措胆战心惊忐忑不安不寒而栗面无人色提心吊胆慌张不安,人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。,我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。,默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师评讲，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天，她吃的好，睡的香，精力充沛，学习劲头很足。,语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。几天之后，他吃不好饭，睡不好觉，精神恍惚，生病了。,情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。,02,情绪的青春色调,阅读教材37页的探究与分享，回答下列问题：,上述情景分别体现了青春期的那些情绪特点？反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特点。,进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。,阅读教材38页的探究与分享陈玲怎么了，回答下列问题：,陈玲为什么会有这些情绪变化？陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期的情绪特点？假如你是陈玲，你会怎么做？,青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。,青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。,激发正面情绪感受的做法,培养你的幽默感，你会发现一切都自由舒畅。运动改变心情。明确学
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