蹲踞式起跑教案

-蹲着的起跑教案蹲着的起跑教案一、指导思想：这门课以新课目标的教育理念坚持“健康第一”为依据，最终以给学生带来终身利益为宗旨。 在教育中重视培养学生对体育的爱好和兴趣，让学生掌握终身体育所需的体育知识和技能，提高自我锻炼能力，培养终身体育态度和习惯。 以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，从课程设计到评价的各个阶段，总是把学生的发展放在中心地位。 在教育活动中发挥教师的主导作用的同时，特别体现学生的主体地位，激发每个学生的兴趣，提高学生的学习能力，增强团结合作的意识。 关注个人差异和不同需求，成功地让学生体验团结的好处和竞争的乐趣。二、教材分析：下蹲式的开始，是快速奔跑的开始姿势，可以立即将身体从静止状态释放，迅速进入疾走和加速行驶状态。 是小学高年级快速行驶教育采用的启动方式。 通过教育，使学生初步掌握3个信号的动作方法，提高学生身体协调性、力量、敏锐等身体素质，提高学生的迅速反应能力，使学生掌握终身体育所需的体育知识和技能。三、学情分析这个课的对象是五年级，他们初步学习了五年级时蹲下来开始。 大多数学生都知道开始的作用，对三个信号的动作方法也有一定的了解，但动作不规范。 他们一般有上肢力量的偏差，教育主要能训练学生的反应速度，将开始和开始后的快速跑能力结合起来，发展跑能力。四、相应的对策本课是本单元的第一节课，根据对教材的理解和对学生的理解情况，我以“各环节的技术动作正确，反应速度快”为这次课的重点，以“各技术环节一贯密切相连”为教育难点，突破重大难点，学生要认真观察、思考和经验用竹竿、信号旗、起跑线等辅助教具加强。五、教育目标：1、通过本课的学习和实践，90%的学生能够理解蹲式起动的技术要领，懂得双脚间的位置配置和距起动线的距离设定，能够做到80%以上的学生臀部比肩膀高，重心向前，发展肩膀超过起跑线的动作学生快速起跑的能力。 通过游戏提高学生身体的协调性和灵敏度。2、利用自我探索、团队合作和教育比赛的好气氛，使学生进一步学习通过练习蹲下的起点动作方法。3、社会适应领域：在学习过程中与伙伴合作，共同提高，与学生交流，发展与人合作的团队精神和社会交流能力，培养学生克服困难，积极提高的优秀品质。六、本课的重量、难点：1、重点：各环节技术动作准确，反应速度快2、难点：各技术环节一贯紧密相连七、教育过程分析我通过以下四个环节来实现成本课的教育目标开始部分：班级通常的行列有两四列相互变化，分裂队一起练习走路。 设计意图：培养学生的正常意识和精神准备部分：关节活动、辅助准备活动。 设计意图：充分进行准备活动，激发学生练习的积极性，预防运动损伤，适应基本部分的需要基本部分：下蹲运动的学习过程我从五个方面设计：复习旧知识明确动作，自主学习掌握动作，辅助教学工具解决重点，小组合作突破难点，加强教育比赛。1 .蹲下开始1 )复习旧知识引入新知识：同学们！ 谁蹲式的开始适合那些田径比赛，具体的作用是什么？2 )自主学习明确的方法：a .通过向学生说明动作，得到蹲下开始的三个信号的正确动作。b、教师进行法令学生的练习。c、学生自己让三人一组练习，纠正技术动作。设计意图：以学生为主体，让学生用自己的眼睛观察，用自己的头脑思考，用自己的身体练习，以此进一步明确开始时的正确技术动作。3 )辅助教具的突破要点：a，大部分同学开始得很好，只是反应很慢，现在我们听到竹竿落地的声音就马上跑了b、老师一边喊着一边放下竹竿，反应慢的同学会被竹竿打了。团队合作加强行动突破难点：a、同学们基本上掌握了通过自己的努力几乎所有学生都蹲下来的开始动作。 但是，有些学生的动作还没有一贯性。 现在我们两个人一组在模仿起跑线练习。 你们练习的是可以一边练习一边评价同学的动作.b、各组动作好的同学能给大家看看吗？让我们看看你最好的一面。加强教育比赛：展示的同学动作好吗？ 现在我们随着他们的动作比赛30米吧，到达终点的同学从跑道两旁回来。设计意图：以比赛形式进一步加强学生学习的技术，验证自己的学习情况，同时发展学生的跑步能力。2、游戏：追赶猪方法：省略。设计意图：通过追赶猪比赛发展学生身体协调性、敏感性等身体素质，培养学生的竞争意识。主要使用激励语言把学生的注意集中到教室里，发表本科内容。 通过“蛇走”，配合音乐做精神的体操，充分发挥学生的学习兴趣。二、基本部分第一步：给出了“蹲式开始”的动作图，给学生留下了开始动作技术的初步印象。第二步：把学生分组，在组长的指导下尝试练习。第三步：让学生在试验中仔细看看教师对“蹲式开始”动作的演示和说明，让学生比较并确立“蹲式开始”的完全动作形象。 学生按照教师的动作分组练习。第四步：为了解决这次课的难点，我先通过比较思考，了解了同学甲在途中跑的宽度是2.2米，同学乙在途中跑的宽度是2.0米，甲乙两同学谁的速度快，学生在步幅、步伐跑上的重要作用其次设计了跑步游戏，学生根据距离不同的“标志”知道了起跑时的步幅变小，步幅变快，加速后的步幅变大。第五步：把学生分组，开始组长领导跑步的游戏。 让学生验证在跑“格”的游戏中步幅、步伐在开始和开始后加速的重要性。三、结束部分整理队伍，解散。音乐和老师一起放松舞蹈青花瓷，调整呼吸。我会总结这次课的内容。下课后老师和学生再见面。 组织学生整理体育器材，无限归还。八、通过以上教学顺序，本次课程的预期效果为密度25335435%。 强度中等。 心率120次/分。 根据我教的经验，学生基本上可以完成这门课。九、为了完成课的内容和预期效果，我做了以下课前准备1 .精通教材。2 .了解学生和现场器材设施。3 .按照上课前的要求布置场所。六年级体育课蹲踞式起跑讲谈一、本课的指导思想该课教学以“以人为本的健康第一”思想为指导，采用剧本教学法和学生自主练习法，初步掌握学生蹲下的起点技术动作。 发展学生的速度和跑步能力，提高心肺功能。 通过各种教育手段激发学生的学习热情，体现教师主导和学生主体。二、学情分析这门课是新课，根据学生的特点，例如喜欢学习、喜欢运动、喜欢模仿、喜欢游戏、崇拜体育明星等，但他们认为肤浅、注意力不集中、情绪不稳定、对运动的兴趣和享受快、难以持续等。 根据以上特点进行教师指导，使学生总是保持最佳状态学习、训练和娱乐，使学生对体育的间接兴趣逐渐转变成自觉的训练习惯。三、教材分析下蹲式起跑是比赛短跑项目中采用的起跑姿势，但由于技术过程困难，学生上肢的支撑力低，并不是学生跑得快的决定性因素，因此这次课程主要让学生理解下蹲式起跑的动作方法，训练学生反应速度和起跑后跑得快蹲着开始教育的重量、难点：1、重点：掌握蹲式启动的方法，正确掌握“各位置”和“准备”的技术动作2、难点：迅速的反应，“预备”动作和“跑”动作的密切联系。四、教育内容1、蹲式起跑练习2、快速反应游戏五、教育目标1、认知目标：激励学生积极参加运动，初步理解蹲式启动动作方法。2、技能目标：通过练习，掌握大部分学生蹲下来的技术动作。 发展学生的速度和跑步能力，提高心肺功能。3、培养感情目标学生自学、自学、勇敢努力精神。能1、运动参加目标：激发学生参加体育的兴趣，培养学生终身运动意识2 .技术健康目标：使学生初步掌握蹲式起跑技术的动作，发展学生快速跑步能力，促进学生身心健康3、社会适应目标：通过游戏培养学生的团结合作精神，增强学生的集体荣誉感，提高学生的社会适应能力。六、教法六年级已经学习、学习了一定的科学运动常识和方法，学习了运动技能。 因此，教法不能“一律切断”，需要充分发挥学生练习的积极性，所以我主要采用以下教育方法。1、疑义法：教师的疑义能激发学生的好奇心，使学生能有兴趣参加体育活动2、说明示范法：通过说明示范蹲式起跑的技术动作，让学生模仿兴趣练习，初步掌握蹲式起跑的技术动作。 说明示范法是体育教育中最主观、直接的方法也最常用的教育方法，对学生能否更好地把握技术动作起着重要的作用3、指导方法：指导学生蹲下开始练习，鼓励学生善于思考和练习4、纠错法：对蹲点过程中容易出现错误的技术，在学生练习时及时给予适当的纠正，以达到教育目标。七、学习法律六年级学生的身心特征和已经掌握了一定的方法和运动技能，所以我主要采用以下几种方法。1、自主学习法：自主学习法能激发学生的内在学习热情，因此培养学生的自主学习是能力的有效方法之一，首先采用自主学习法，使学生感到学习的乐趣2、游戏法：游戏是本能的，提倡学生“中学游戏”，而“练习中”是体育课的乐趣，很有魅力3、合作学习法：合作是人在社会上必须具备的能力，只有能合作的人才能适应社会发展。 因此，培养学生合作学习能力是提高学生社会适应能力的有效手段。 合作学习法主要用于团体练习和团体游戏4、体验法：只有学生不断地进行身体练习，才能体会到体育的乐趣5、展示竞争法：学习技术动作后，提高学生竞争意识，促进学生身心健康发展。八、教育过程一、准备部分： 8分钟。体育课的习惯：体育委员组织队伍，报告人数，教师致词，安排学生的课程内容、任务和要求准备活动1 .灵活性练习双手抓住弓按住脚侧压脚体前屈2 .辅助练习当场的摇臂当场小跑当场抬起脚二、基本部分： 27分钟。兴奋地动员。蹲式开始：教学法：疑义法。 教师问学生蹲下开始的姿势是什么样的，学生自主体验，让学生自由练习的教学法：说明示范法。 教师说明蹲下的开始方法，学生记得老师发出信号，把学生分组练习56次学生交流体验。 两人一组、一人发命令、一人练习、交换心得学生展示12次，师生共同评价学生再次练习56次蹲式开始，跑得快610米。游戏：各种密码以各种方式对练习作出反应。教学法：教师说明游戏方法的要求和安全事项，游戏后学生交流心得。三、结束部分： 5分钟。随着音乐放松，恢复学生的身体总结课程整理现场器材。九、地点、器材田径竞技场，一台音乐播放器十、教育效果前景85%的学生初步掌握了蹲下起跑的方法2 .练习密度为35335440%，平均心率为130次/分钟3、本课预计学生思想质量、心理素质、团队精神、竞争意识会提高。 十一、教育反省：这门课的学生理解了蹲式开始的动作方法，通过练习，很好地掌握了蹲式开始的技术动作，培养了学生勇敢顽强的努力精神。 学生的学习气氛也可以改善。蹲下来开始讲话上传：胡绍福更新时间： 2014-6-812333336353636001蹲下来开始讲话胡绍福一、指导思想：根据新课目标的要求，在教育内容、教育评价等方面有新的发展和重点，以促进学生身心全面为目标，以健康第一为指导思想。 对小学生来说，要关注其运动爱好，以学生的发展为中心，形成体育训练的习惯和终身体育意识。 因此，在教授运动技能的同时，也要说明这次课的内容和身体发展和体质强化的作用。二、我对这门课的教材进行了如下分析：这次课的主要教材是蹲起，快速行驶中的基本技术。 慢跑是田径比赛的基础项目，对提高田径水平，对其他体育项目的发展具有重要意义。 其特征是强度大，最快跑完，短距离跑，发展高速跑的能力。 慢跑的开始姿势中，以下蹲式开始的话，可以迅速把身体从静止状态释放出来。 起步后的加速行驶是尽快达到自己的最高速度。 通过这两种技术的学习来发展学生的速度、力量、敏锐等身体素质。 让学生掌握终身体育所必需的体育知识和技能。 根据学生接纳能力的情况，这次课程只学习蹲式起跑中起跑姿势的技术动作。三、学情分析：这次课程的对象是农村小学五年级学生，男女比例相当，各方面的素质一般，有个别差异。 但是，整体的性格活动很活动，好奇心强，喜欢表现自己，所以在练习中要以表扬和激励为主，充分引起学生的兴趣。 这个阶段要加强有利于速度、力量等身体素质的练习，掌握简单体育的基础知识。四、基于这种教育构想，这门