私人教练体测表格

健身运动会员号码MEMBERSHIP NUMBER:体操教练主体文本训练器：名字Name :性别：年龄Age:出生日期：职业PS :邮箱E-mail :QQ:电话电话：紧急联系电话Emergency Tel:个人健身目标：应该改善的地方：健身的历史：你安排多长时间的训练？每周每天分钟坏习惯：身体有什么病？请选择“Please Tick”:轻度中等度重量请选择“Please Tick”:轻度中等度重量高血压Hypertension颈椎病Cervical disease低血压Hypotension腰椎疾病Lumbar spine disorders脂肪肝Fatty liver胃肠疾病stomach disorders糖尿病Diabetes关节疾病Joint diseases心脏病Heart Condition呼吸系统疾病Respiratory diseases日期/教练Date/Trainer:日期/教练Date/Trainer:日期/教练Date/Trainer:开始目标开始对象。六周后的健身跟踪6th week p评估12周后的健身追踪6th week p评估身高Height广告广告身高Height广告身高Height广告体重身体质量克格克格体重身体质量克格体重身体质量克格血压Blood Pressuremmhgmmhg血压Blood Pressuremmhg血压Blood Pressuremmhg静止心率Resting Heart RatePSPS静止心率Resting Heart RatePS静止心率Resting Heart RatePS肩膀周围Shoulders广告广告肩膀宽度Shoulders广告肩膀宽度Shoulders广告胸围Chest广告广告胸围Chest广告胸围Chest广告手臂(左/右) Arms(L/R )广告广告手臂(左/右) Arms(L/R )广告动臂(左/右) rms(L/R )广告腰围Waist广告广告腰围Waist广告腰围Waist广告臀围广告广告臀围广告臀围广告大腿(左/右) Thighs(L/R )PSPS大腿(左/右) Thighs(L/R )广告大腿(左/右) Thighs(L/R )广告灵活性测试手掌触摸脚尖，摸不到脚尖的手(指尖触摸脚尖)差(手摸不到脚尖)灵活性测试手掌触摸脚尖，摸不到脚尖的手灵活性测试手掌触摸脚尖，摸不到脚尖的手肌力(1分钟内标准俯卧撑，女性以跪下的姿势俯卧撑):男 30 /女 25男 20/女 15男20/女 30 /女 25男 20/女 15男20/女 30 /女 25男 20/女 15男20/女 50 /女 40男 40/女 30男40/女 50 /女 40男 40/女 30男40/女 50 /女 40男 40/女 30男40/女30体重：公斤标准体重：公斤基准值：公斤脂肪含量： %标准值： 10%-14%超过标准的值： %PS体重指数：体重PS /身高S平方标准指数： 20超过标准的值：腰臀部比：腰围cm/臀围cm标准 1.0男性一生中3个胖阶段： (1)24岁左右(2)结婚前后(3)35岁左右体重：公斤标准体重：公斤基准值：公斤脂肪含量： %标准值： 18%-24%超过标准的值： %PS体重指数：体重公斤/身高厘米标准指