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远离雾霾，低碳生活，从小事做起,雾霾天气,什么是,？,“雾”是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴组成的气溶胶系统，是近地面层空气中水汽凝结的产物。,“雾霾”的定义,“霾”是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子构成的，使大气混浊。“雾霾”是由“雾”和“霾”混杂构成的。,“雾霾”的定义,雾霾的形成危害和应对措施,莲子,豆腐,葡萄,银耳,饮食,雾霾干燥的天气会对肺脏造成损伤。冬季适当调节饮食，可达到清肺、润肺、养肺的功效。,补充维生素多吃豆腐、雪梨。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果。缺乏维生素A，会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损，容易引起呼吸道感染清肺食品木耳除了预防心血管疾病,也能起到清理肠胃的作用银耳、莲子、百合等，冬季食用这些食物，具有清肺、润肺和养肺的效果吃菌类抗过敏同时还可以煮下南瓜金针菇汤,金针菇和南瓜都有抗过敏的效果水果多吃些富含维生素、植物化学成分的蔬菜水果,如葡萄、橘子、紫甘蓝、紫薯、番茄等,饮食,谁的霾？一则微博引起了大家的共鸣，我们不妨来看一下它是什么内容。它说“你是否一边乱扔垃圾，一边抱怨污浊的环境；一边闯红灯，一边对追尾痛心疾首；一边琢磨着缺斤短两，一边却对豆腐渣工程大声痛斥；就像今天严重污染的空气，我们每个人呼吸着它，许多人也在制造着它，要想明天中国更好，不妨从今天的自己开始。”,为了那一片蓝天，为了森林永远郁郁葱葱，为了河水的明净，为了“你我他”，让我们携起手来，从点滴做起，人人做起，形成合力，保护我们的地球，爱护我们的家园。让我们，行动吧！,“低碳生活”就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放量，从而减少对大气的污染，减缓生态恶化，主要是从节电、节气和回收三个环节来改变生活细节。,你知道吗？,为了呵护我们赖以生存的地球，我们在生活中的很多方面都可以做到低碳环保。,一、手洗衣物,生活中的衣物，尽量手洗。不要过度依赖洗衣机。这样，不仅环保低碳，而且节约。,二、减少使用一次性筷子和杯子,减少使用一次性筷子和杯子：拒绝环境污染，保护森林资源。,三、节约用水,节约用水，用完水后及时关掉水龙头。增强节水意识,四、随手关灯,离开房间时，随手关电灯，节约用电。,五、使用节能灯,使用节能灯，也是节能减排的重要之举。,六、减少使用电脑,尽管我们生活的时代已经和互联网不可分离，但并不代表我们必须时刻使用电脑。电子产品产生的电子垃圾对环境的污染是可怕的。减少使用电脑，更不要一味追新，延长你的电脑使用寿命吧。,短时间内离开电脑可以关闭电脑或待机。,七、使用购物袋,外出购物时，自备购物袋，减少使用塑料袋。,八、乘公共交通工具出行,乘公共交通工具出行,骑自行车出行,有车一族，积极响应无车日活动。,电视机、电脑屏幕暗一点，节能又护眼。用完电器拔插头，省电又安全。巧用电冰箱，省电效果强。电冰箱及时除霜、尽量减少开门次数、将冷冻室内需解冻的食品提前取出，放入冷藏室解冻。煮饭提前淘米，并浸泡十分钟，然后再用电饭锅煮，可缩短米熟的时间，节电约10%。用燃气灶等煮炖饭菜时，开锅后转为小火，保持沸腾即可。,你还能想到什么？,少买不必要的衣服，才是环保新时尚。减少购买过度包装的商品。学会废物新利用，将垃圾变为