班会：健康教育.ppt

,健康伴我成长,四年级健康教育主题班会,中小学生常见病的防治,1、预防近视眼2、预防沙眼3、预防肠道蠕虫病4、预防脊柱弯曲异常5、预防贫血6、预防肠道传染病7、预防碘缺乏病8、预防青少年高血压,家庭的饮食和营养,营养指南歌诀宜杂不宜偏，精粗搭配全。食物多样化，三餐讲平衡。收支互相抵，少糖莫贪甜。每顿八成饱，脂肪勿过量。适当少用盐，喝茶不吸烟。常吃绿叶菜，学生不饮酒。,我劝爸爸扔掉烟吸烟是个坏习惯，污染空气浪费钱。香烟里面有毒物，对已对人有害处。为了全家体康健，我劝爸爸扔掉烟。,预防蛔虫病蛔虫害人真不浅，躲在肚里馋又懒。要想预防蛔虫病，养成卫生好习惯。肚里要是有蛔虫，影响发育长得慢。不洁食物我不吃，生吃瓜果洗几遍。,刷牙保健牙刷手中食，早晚刷牙要用它。刷牙方法讲科学，顺着牙逢上下刷。里里外外刷干净，牙齿洁白人人夸。,预防艾滋病艾滋病，真要命，要预防，方法明。青少年，重童贞，懂自爱，求身净。要就医，须看清，消毒严，是保证。,我是小小清洁工小扫帚，拿手中，我是小小清洁工。扫了室内扫室外，扫得垃圾无影踪。拒绝吸烟吸毒歌同学们，要记清，烟草毒品害人精。只要“沾”上就上瘾，实在不是小事情。同学们，要记牢，“拒绝”二字最重要。任凭别人耍花招，坚决顶住不能要！,预防近视眼,凡孩子的裸眼视力低于5.0的为视力低下，多为近视。一般由于长期不注意用眼卫生或是学习环境不好、营养不良等原因造成。预防近视，应从以下几方面做起：（1）注意孩子的用眼卫生习惯，读书写字时要养成“一尺、一寸、一拳”的良好读写姿势，每次近距离连续看书的时间不超过1小时。（2）注意采光照明，不在阳光直射下或暗淡的灯光下看书，不再走路时或乘车时看书。（3）注意合理的营养，教育孩子不挑食。（4）加强体育锻炼，增强体质。,预防沙眼,沙眼是由沙眼衣原体引起的结膜和角膜的炎症，是中小学生的常见病。沙眼一般是通过间接途径传染的，手、手帕、毛巾、脸盆或玩具都可能成为沙眼的传播媒介。因此要使孩子养成良好的卫生习惯，不用脏手揉眼，勤洗手帕、毛巾，提倡一人一巾一盆，或用流动水洗手、洗脸。家长如发现孩子怕光，流泪、眼睛有少量分泌物、眼睛容易疲劳时，应及时到医院诊治，以免反复感染。,预防肠道蠕虫病,儿童常见的肠道蠕虫病，有蛔虫病、蛲虫病、绦虫病及钩虫病。蛔虫寄生于小肠，主要经口感染。蛲虫寄生于肠道，可引起肛门及会阴部瘙痒等症状，在托幼机构和小学等集体生活的儿童中多见。蛲虫病不仅可通过肛门间接传播，也可由身体反复感染。钩虫病是钩虫的幼虫侵入人体的皮肤，最后寄生于肠道，可引起贫血。预防上述寄生虫病，应注意以下几点：,（1）教育孩子养成良好的卫生习惯，不随地大小便；食用、前便后洗手；生吃瓜果蔬菜要洗净；不啃手指；不赤足玩耍，不赤足进入稻田和水塘。（2）督促孩子经常换洗衣服，内裤洗涤前最好用开水烫，以杀虫卵。食具、玩具、用具应保持清洁。绦虫病是因生食或食入末煮熟的含有绦虫卵的牛肉或猪肉所致。为预防绦虫病，应改进烹调方法和不卫生的伙食习惯，不吃生的或末煮熟的牛肉、猪肉、切生、熟、肉、菜的刀和砧板应该分开。,预防脊柱弯曲异常,脊柱弯曲异常是指脊柱的弯曲额程度超过正常范围，是儿童少年常见的姿势缺陷。由于小儿肌肉骨骼较柔软，可塑性大，在看书学习时因桌椅的高矮不适或照明条件不好造成弯腰、弓背、扭身等不良姿势，使脊柱双侧肌肉张力不等而发生的弯曲异常。脊柱弯曲异常的预防应从小抓起，注意姿势教育，要求孩子有端正的坐、立、行、走姿势。书包应两肩轮换背或用双肩背式背包。同时要让孩子加强体育锻炼，上好体育课。,预防贫血,儿童期与青春期因生长发育迅速，体内贮存铁的缺乏，而引起贫血为缺铁性贫血。怎样预防中小学生贫血呢？（1）注意增加母亲孕期和哺乳期的营养，多食肝、瘦肉、血制品、豆类等食物，以保证铁的足够供应。（2）提供母乳喂养。（3）儿童膳食多样化，纠正偏食、挑食的不良习惯。（4）积极治疗失血性疾病，定期健康检查，发现贫血及时治疗。,预防碘缺乏病,碘缺乏病是由于自然环境和饮食中缺乏微量元素碘而造成的一类严重的地方病。碘缺乏可严重影响孩子的智力发育，给家长和孩子带来痛苦。食用加碘盐是防治碘缺乏病的重要措施。同时，要多给孩子吃海带、紫菜、虾等含碘丰富的食品。此外，碘摄入过多也能造成高碘甲状腺肿，因此应在医生的指导下补碘，避免盲目补碘。,预防青少年高血压,儿童少年正处于生在发育期，内分泌系统也发生相应的变化，于是血压明显升高，这一暂时的血压升高现象称为青少年高血压，以青春发育期的孩子多见。一般不表现高血压的症状，可正常参加体育锻炼