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文档简介
人本论,成员:何强全雪晴文丹庄黑媛赵唐王露跃建立,本章主要内容:一、人本主义心理学的起源。 二、人道主义心理学的基本观点。 三、马斯洛的人格心理学观点四、罗杰斯的自我理论。 一、人道主义心理学的起源,人道主义心理学是20世纪中叶在美国产生的心理学思潮和革新运动。 它反对行动主义心理学的第一势力机械刷环境决定论,也反对精神分析心理学第二势力本能的生物还原论。 心理学研究人的本性、潜力、尊严和价值,强调应该研究对人的进步有意义的现实问题。 被称为西方心理学的第三思潮。 (1)人道主义的产生,1 )社会背景人道主义心理学产生于二战后的美国,在六十七年代迅速发展,被称为美国心理学的独立分支,有其特殊的社会背景。 一、二战后,美国经济的繁荣和社会物质生活水平的提高,促使人们满足基本的心理需求,同时,人们追求更高的精神需求。 2 .美国社会高度发达的经济生活掩盖不了其严峻的社会问题,美国社会内部的各种矛盾和不安因素正在迅速增长。 失业、犯罪和毒品中毒肆虐,空虚、孤独和价值感丧失,使现代人呈现出强烈的异化倾向,特别是60年代美国社会的一些青年受到异化倾向的推动,形成了著名的“反主流文化运动”。 他们对当时美国社会的现实感到不满,但60年代美国发起的侵略战争和工业的无序发展导致的环境污染加快了这个运动的发展,反主流运动的发展是美国社会重、人重、经济不重要的抗议。 3 .美国精神危机加重,精神疾病患者和精神疾病率高。 传统的弗洛伊德精神分析理论无法解释现代人的心理疾病,而机器的“刺激反应”模式无法解释现代人的内部心理现实。 因此,人本主义心理学主张研究者的心理生活体验,重视人类的高度精神生活,追求人生的意义和价值,强调个人潜力和自我实现,美国人民的精神追求反映在心理学上,人本主义心理学是在这样的社会背景下产生的。 2、心理学背景下的人道主义心理学是在反对行为主义、古典精神分析心理学的基础上产生的,在德国技能论、整体论、格式塔说和美国人格心理学的基础上发展起来的。 1 .人道主义心理学家强烈反对行动主义的绝对客观化、机械论的研究原则。 人本学者认为,行为主义使人机械化、生物化,会导致人的尊严和价值降低,以法为中心,大幅度缩小心理学的研究范围,过于重视外部的研究,无视人的内在潜力,消极地考虑人的本质。 否定人的积极自主性和创造性,人本主义心理学是在反对行动主义的呼声中产生的2 .精神分析心理学史心理学上的第二势力,特别是在心理学治疗领域,新的旧精神分析的影响相当大,人本主义心理学对精神分析采取了放弃的态度。 人本主义心理学承认弗洛伊德潜意识理论的合理之处,赞同人的心理活动是内在动机,根据关于精神分析自我概念的研究进一步发展,强调意识和潜意识的协同作用,强调意识是自己的主导动机, 虽然精神分析的移情治疗把烟花作为改善医疗关系的患者的中心治疗等,但是人道主义心理学强烈反对精神分析的潜在本能决定论,反对精神分析的非人性的研究方向,他使人性悲观、邪恶、不赞成精神分析的人受到消极、本能的驱使,没有选择。 由于放弃新的旧精神分析,人本主义心理学在自我理论、内在动机论和心理治疗方面有了很大的发展。3 .德国的功能论、整体论、格塔说是人本主义心理学思想基础的重要影响源4 .人格心理学史是人本主义心理学的直接影响源,在某种意义上也可以把人本主义心理学视为人格心理学。 (2)人本主义的基本观点,1 .研究对象: (1)心理学首先研究对象时有经验的人,(2)人本主义心理学者关心的是个人的创造性和自我实现,(3)研究对个人和社会有意义的问题,(4)提高人的尊严和价值应该成为心理学的主要工作范围2 .基本内容: (1)强调人的责任:人能选择自己的生活,能自由改变自己的生活,不能改变的话,只有身体的极限。 所以,对自己的选择负责。 (2)此时,这里:过去的经验形成和影响。 我们是谁,怎么办,但是,这些经验并没有明确表示我们能变成什么样。 人一被困在过去的影子里,就不能住在今天。 只有以生活本来的姿态生活,才能说是真正的完美的人。 (3)个人现象学:没有人比你更了解自己。 别人只需要参考,自己解决自己的问题。 (4)人的成长:眼前需要满足,个人不满足,2要积极寻求发展。 没有困难的障碍,就向满意的状态前进,增长是发展的自然特征。 (3)人本主义心理学的基本特征1 .研究高级动力人本主义心理学以强调人的高级心理活动动力的研究,提倡人的精神活动在人的心理学研究中的地位,人的高级动力也成为了科学心理学的研究对象2 .强调人本主义心理学着重于人性研究的表现:1)性善论2 ) 成长论人本主义心理学家重视人的自我发展和成长,相信人是“成长中的存在”,所以成长是人性的共同特征。 3 )选择论人道主义心理学家认为,人的成长过程不是消极被动的,第二是积极自主的,是通过人的责任自由选择过程来实现的。 三、马斯洛的人格心理学观点,心一变,你的态度就变了,态度就变了,你的行动就变了,你的习惯就变了,你的性格就变了,你的命运就变了! 马斯洛需要层次理论,马斯洛人格理论的中心需要动机理论,即层次理论。 他把人的动机称为需求,人的价值体系有:这两种需求。 一种是随着生物的进化而逐渐变弱的本能的需求,称为低水平的需求或生理的需求,二种是随着生物的进化而逐渐出现的可能性,称为高级需求或心理需求。 (1)动机理论的基本假说1 .马斯洛认为个人是统一的、组织的整体,主张以整体动力观来阐明动机的性质。 2 .人的需求是本能的需求。 3 .人类动机的终极目标是基本需求。 (2)基本需求1 .生理需求:这是人的需求中最基本、最强、最优势之一,是对生存基本条件的需求。 2 .安全需求:如果充分满足生理需求,就会出现安全需求。 3 .归属和爱的需要:在满足生理和安全的需要时,出现了爱和归属的需要。 4 .尊重需求:归属和爱的需求的高层次是尊重需求。 包含自尊心和别人的尊敬。 5 .认知的必要性:马斯洛,人生带着满足自己好奇心的冲动,试着探索和理解周围的未知世界,大人发展这种好奇心的力量,推进自己的分析,构筑自己的意义结构。 6 .审美需求:审美需求是指秩序、对称、封闭、结构,以及对多数孩子和部分成人存在的行为的完美需求。 7 .自我实现需求:自我实现需求处于需求水平的顶点,是人类必须发展的高峰。*“基本需求”和“动机”的差异:基本需求是先天的、潜力的,动机是基于先天的基本需求,并受后天环境的影响而形成的。 马斯洛认为,如果人的一系列基本需求得到满足,就会发展到更高的水平。 马斯洛将认知需求、审美需求、自我实现需求统称为成长需求。 增长需求:自我实现需求、审美需求、认知需求基本需求:尊重需求、归属和爱需求、安全需求、生理需求(3)各级之间的关系一般来说,力量强的低级需求满足后,就会出现力量弱的高级需求。 人类不像爬楼梯,需要在完全满足最初的水平之后再提高水平。 马斯洛指出,必要的发展是连续的、重叠的、波状的。 高级需求和低级需求相比,有几个特征:1.高级需求是进化落后的产物,高级需求越是人类特有。 2 .高级需求是个体发育过程中延迟的产物。 3 .越是高级需求,越不迫切地维持纯粹的生存,夺走高级需求,不会产生夺走低级需求这样的疯狂的抵抗和紧急反应,其满足越能长期延期,这种需求也越容易消失。 4 .在高级需求水平上生活意味着更大的生物性能、更长的寿命、更少的病、更好的睡眠、更好的食欲等。 变得更健康。 5 .主观上说,高级需求和其他需求一样紧迫,很难被感知,暗示、模仿或错误的信念和习惯容易与其他需求混淆。 6 .人的低级和高级需求得到满足,高级需求的满足被认为具有更大的价值,它会产生更深的幸福感和精神生活的充实感。 7 .满足高级需求有更多的前提条件。 8 .必要水平越高,爱的统一范围越广,社会价值越大,自私的成分越少。 (4)满足基本需求的条件和结果1 .条件:良好的环境条件促进了自我实现,自然、社会、生理等方面的条件也促进了基本需求的满足。 基本需求满足是发展高级需求、完善人格、走向自我实现的必由之路。 社会因素必然影响心理因素。 2 .结果人的价值评价发生了变化,开始重视至今为止被无视的、偶尔需要的新的满足物和目标物,低估、轻视已经满足的需求的满足物,忽视这些需求的力量。 认识能力也发生了变化,新的兴趣和价值观、注意力、记忆、思想等也在一定范围内发生了变化。 任何需求的满足,不是精神疾病的需求和虚假的需求的满足,基本上只要需要真正的满足,就有助于人格的形成,有助于个人的健康发展。 (5)马斯洛需求层次理论的评估,第一,马斯洛需求层次理论在一定程度上反映了人类行为和心理活动的共同规则。 2、马斯洛的需求层次理论中,人的需求满足是阶段性的,在满足一个需求后再追求下一个需求。 3、个人需求水平的内容取决于个人的价值观和世界观。 平凡的人也有尊重和自我实现的需要。 (2)马斯洛的自我实现理论;(1)背景: 1、自我实现这一概念首先由功能主义心理学家戈尔达斯坦提出,然后直到马斯洛将这个概念理论化、体系化为止,这个词在很多心理学家中以各种形式被广泛使用。 2、马斯洛的自我实现理论分为初期和后期两个阶段,前期的自我实现思想主要是充分发挥人的潜力,实现自己的潜力,后期受到东洋文化的影响(特别是佛学),对前期的理论进行质的补充,把“自我实现”变成“自我超越”,即佛学中的无我界3、马斯洛的人道主义心理学思想初期被称为“整体动力论”,后来被称为“自我实现论”。 马斯洛的自我实现理论以人性善论、整体动力学和潜力说为理论基础,构建了健康完美的优秀人类模板。 (2)自我实现的概念:1、自我实现要求充分发挥个人潜力和才能,充分把握和承认自己的本质,是朝着个人自身中的统一、完全、协调的方向。 简单地说,是想一个人自己进步的愿望,越来越成为人本来的样子,是想实现人的所有潜力的欲望。 2、马斯洛自我实现概念的两个含义:一是作为人格自我实现,二是自我实现基本需求和动力。 3 .作为人格的自我实现,只有少数人能做到。 可以把这种人称为自我实现的人。 4、作为基本需求和动力的自我实现,是人的潜力的实现,是人的高度需求,包括认知、审美和创造的需求,谁都有可能经历。 5、自我实现的过程意味着发展真实的自己,发展现有的或潜在的能力。 自我实现不是终结的状态,而是实现可能性的过程,没有时间和质量的限制。 这意味着充分生动、集中、没有自我意识的体验,形成一体化、和谐的人格,使自己一体化。 成为你自己是实现自己的本质意义。 充分实现自己潜力的活动是自我实现,什么时候出现的诚实、和谐、诚实是自我实现,感受到极其幸福的高峰体验就是自我实现。 6、从人格上来看,马斯洛认为自己的实现只出现在年龄大的人身上。 自我实现常常被视为终极状态,作为远大的目标,不是进化而是存在。 在马斯洛,自我实现的人通常有60岁以上。 (3)高峰体验:1,概念:高峰体验是指可能在一瞬间产生、压倒一切的恐惧感,既是瞬间逝去的极度幸福感,又是欢乐、醉酒、欢乐的极点。 马斯洛表示,高峰体验是自我实现者的重要人格特征,也是实现自我实现的重要手段。 高峰体验不仅对人的心理健康有促进作用,对提高人们的生活质量也有重要意义,同时对社会的发展也有重要价值。 2、5个特征:发生的突然性程度的强度、感觉的完整性、暂时保持存在的普遍性。 3、两种类型:普通型高峰体验(指所有人满足需求、满足愿望时产生的极端喜悦)自我实现型高峰体验(指健康型或超越型的自我实现者所具有的安静沉思的喜悦),(4)约纳斯故事:1,概念:“约拿”成长简单地说,“约拿的实情”是对成长的恐惧。 它来源于心理力学理论上的假说。 据说“人不仅害怕失败,也害怕成功”。 其代表是在机会面前自我逃避、消沉的心理,情绪状态,不能做自己能做的事,甚至不能避免发掘自己的潜力。 在日常生活中,约拿的爱情可能缺乏进步心,或被称为“伪善”。 其存在可能有一定程度的合理性,但从自我实现的角度来看,这是阻碍自我实现的心理障碍因素。 2、基本特征:一方表现在自己身上。 其特征是避免成长,拒绝承担伟大的使命。 另一方面,他在表现别人。 其特征是羡慕别人的优秀和成功,幸运的是灾害会为别人的不幸所祸。3、根源产生:一个人由于自己条件的限制和其他各种原因的影响,面对各种各样的事情时,产生了“我不行”“我做不到”的想法,在今后的成长过程中填补了“危险”和“伏线”。 周边环境的影响。 民族文化和大众心理的影响。 4、如何克服谁都要充分理解自己的内心情况,大胆地承认“约拿的情结”的存在。 在克服成长过程的恐惧的同时,也要看到自己的不足。 与其有“毛后自我推荐”的勇气和自信,等待别人发现自己,不如最大限度地发挥自己的才能。 伯乐相马虽然敬佩,但前提是坚持勤奋相马,发现良驹。 (3)自我实现者的类型和特征;1 :类型1 :实务型自我实现者(实务、能干-实业家)2:超越型自我实现者(意识到内在精神价值,具有超越丰富自我的体验-出世主义者)2:特征1 :正确认识现实2 :宽容和宽容,他人和周围的世界3 单纯性和自然性4 :以问题为中心而非以自我为中心5 :有超越
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