大学生心理健康教育概述.ppt

第二章大学生心理健康教育概述,第一节对心理的认识第二节需要理论、情绪理论与心理健康第三节大学生的年龄特征,第二节需要理论、情绪理论与心理健康,一、马斯洛需要层次理论与心理健康二、焦虑理论与心理健康三、应激理论与心理健康,一、马斯洛需要层次理论与心理健康,马斯洛需要层次理论生理的需要安全的需要交往的需要尊重的需要自我实现的需要,这里引用一则外军的事例，也许是富于启发性的。1986年12月，美国海军军舰首次来华访问。美军为三艘军舰的394名官兵编写了一本名为“水兵导游指南”的小册子。这本小册子名为“导游”，实为导向。小册子不是以说教的方式来要求官兵的遵纪守法，而是以“导游”与“服务”的口吻与官兵们谈心，使他们在全无压力的情况下得到善意的诱导。小册子中写道，“作为首批美国舰船访问中国，我们在写着两国之间国际交往的历史，不要错过机会好好看一看，祝你们幸运。在中国青岛过得愉快”。,一开头就写得轻松有趣而新奇，使人的紧张感顿然消失。接着，他们又将许多军规融汇在生活之中，使人能够接受。例如，他们并不明令“禁止酗酒”却以中国人的习惯写道：“不要饮洒过量，中国人都鄙视醉汉”。这就强化了水兵的道德感和自尊心。在意欲限制水兵活动、防止“越轨”行为发生时，小册子写道，“中国人的文化与你们以前熟悉的文化差别很大，如果有姑娘对你很友好，或者好象对你有意思，其实不然，她可能是出于礼貌或者是寻找机会学习英语。,这样的口吻，显然比一句简单的命令易子让人接受。结果，美国水兵在青岛的表现果然规矩如有的外电所报导的，他们表现之好是前所未有的。,（三）需要层次理论对心理健康的启示1、需要层次理论揭示了人类基本需要的层次结构，突破了以往研究对人类需要的平面性列举、归纳的机械性，从理论上研究了人类基本需要间的有机联系，以及这种有机联系的层次性、等级性和整体性。2、需要层次理论科学地反映了人的需要，心理健康工作要重视人的需要，尊重人的需要，尊重他人的人格。3、需要层次理论提倡挖掘人类的潜能，把自我实现，看成心理健康的终级目标，使心理卫生学朝着开发人类潜能的方向发展。,二、焦虑理论与心理健康,（一）对焦虑的认识焦虑是一种情绪反应，是个体对当前的或预感到的挫折的一种十分复杂的情绪状态，包括自尊心的损伤、自信心的丧失、失败感和愧疚感等交织而成的紧张、不安、焦急、忧虑、恐惧等情绪状态。,（二）弗洛伊德对焦虑的研究和理论弗洛伊德是精神分析学派的创始人、奥地利著名的精神病学家，他把焦虑问题放在由“本我、自我、超我”三部分组成的人格结构中进行研究。他认为，人格冲突是情绪产生的原因。1、本我2、自我3、超我,焦虑分成以下几类：第一类是当“自我”无力解决来自外部环境的影响时而产生的现实性或客观性焦虑。第二类是由“本我”冲动不能为“自我所控制的神经过敏性焦虑。第三类是在社会要求与“自我”表现发生冲突时，由内疚感所引起的一种道德性焦虑。,（三）焦虑理论对心理健康的启示总的来说，焦虑理论揭示了焦虑产生的原因和对焦虑的调适。弗洛依德理论揭示了情绪和人格的关系，告诉人们可以通过完善人格来调节情绪活动。良好的情绪是人格适应的核心,三、应激理论与心理健康（一）对应激的认识心理应激属于情绪维量上“紧张松弛”维的紧张极。但是，应激不是单纯的紧张状态，而是包含着多种负性情绪的紧张状态，它可以以震惊、恐惧、愤怒等爆发情绪形式出现，也可能以处于高唤醒水平的压抑的潜在形式而存在；它可以是短暂的，也可以是持久的。,塞利的研究,（四）应激理论对心理健康的意义1、应激理论的提出引起了心理卫生时代的变革2、对应激问题的探讨拓宽了人们对心理保健差异性与整体性的认识3、在应激与心身疾病关系的探讨中，深化了人类对健康本质的理解4、应激理论的发展，增强了人们对不良因素的抗衡能力,一位母亲与家长会,第一次参加家长会，幼儿园的老师说：“你的儿子有多动症，在板凳上连3分钟都坐不了，你最好带他去医院看一看。”回家的路上，儿子问她老师都说了些什么？她鼻子一酸，差点儿流下泪来。因为全班30位小朋友，唯有他表现最差；惟有对他老师表现出不屑。然而她还是告诉了她的儿子。,“老师表扬你了，说宝宝原来在板凳上坐不了一分钟，现在能坐3分种了。其他的妈妈都非常羡慕妈妈，因为全班只有宝宝进步了。那天晚上，她儿子破天荒地吃了两碗米饭，并且没让她喂。儿子上小学。家长会上老师说：“全班50名同学，这次数学考试，你儿子排第49名。我们怀疑他智力上有些障碍，您最好能带他去医院查一查”。,回去的路上她流下了泪。然而，当她回到家里，却对坐在桌前的儿子说：“老师对你充满信心。他说了，你并不是个笨孩子，只要能细心些，会超过你的同桌，这次你的同桌排在第21名。说这话时，她发现，儿子暗淡的眼神一下子充满了光，沮丧的脸一下子舒展开来。她甚至发现儿子温顺地让他吃惊，好像长大了许多。第二天上学时，去得比平时都要早。,孩子上了初中，有一次家长会。她坐在儿子的座位上，等着老师点她儿子的名字，因为每次家长会，他儿子的名字在差生的行列中总是被点到。然而，这次却出乎她的预料，直到结束，都没听到。她有些不习惯。临别，去问老师，老师告诉她：按你儿子现在的成绩，考重点高中有些危险。,她怀着惊喜的心情走出校门，此时她发现儿子在等她。路上她扶着儿子的肩膀，心里有一种说不出的甜蜜，她告诉儿子：“班主任对你非常满意，他说了，只要你努力，很有希望考上重点高中。”高中毕业了。一个第一批大学录取通知书下达的日子。学校打电话让她儿子到学校去一趟。她有一种预感，她儿子被清华录取了，因为在报考时，她给儿子说过，她相信他能考取这所学校。,她儿子从学校回来，把一封印有清华大学招生办公室的特快专递交到她的手里，突然转身跑到自己房间里大哭起来。边哭边说：“妈妈，我一直都知道我不是个聪明的孩子的，是您的”这时，她悲喜交加，再也按捺不住十几年来凝聚在心中的泪水，任它打在手中的信封上。,讨论：母亲对儿子说的话让你想到了什么？,第三节大学生的年龄特征,一、大学生的生理特点二、生理发展所引起的心理变化第一，成人感、独立性突出增强第二，精力旺盛，朝气蓬勃，勇往直前,三、社会环境对大学生心理发展的影响（一）改革开放对大学生的影响（二）大学生心理的时代特点第一，追求理想。第二，倾向改革第三，紧迫感强第四，要作时代的强者,心理游戏,一、促进团体成员相识的练习,（一）使用目的“良好的开端是成功的一半”。团体形成初期，成员能否尽快相识犷直接影响到团体凝聚力的形成。但是，初人一个陌生的团体，一般人都会多少有些紧张、焦虑，不知道周围是些什么人，他们会对自己带来什么影响，是伤害还是帮助。因此，采用一些轻松的练习，有助于成员在第一次聚会时有所认识，在以后的练习中互相配合、支持、协作。,谁是谁？,目的：让成员很快行动起来，在活跃的竞赛气氛中彼此认识和了解。时间：大约20分钟。材料：个人信息卡（信息可以根据团体目标和成员的不同而变换，奖品。全班同学按18报数，自然分成8组。,过程：给成员每人一张“信息卡”，要求他们立即行动起来，在团体中找寻具有信息卡上特征的人是谁。成员拿着卡，走到匕个人身边问他是否有信息卡上的特征。如果有请他告诉你他的名字，填写在卡上。如果没有，继续问下一个人。看谁先将信息卡填满。率先完成者读出卡上的内容，念到名字者站起来。前三名获奖。,连环自我介绍,目的：进一步扩大交往范围，引发个人参与团体的兴趣。时间；约呈810分钟。操作：两个4人小组合并，8人围圈而坐。从其中一个人开始，每人用一句话介绍自己。,一句话中必须包含三个内容：姓名、所属、自己与众不同的特征。规则是：当第1个人说完后，第2个人必须从第1个人开始讲起，第3个人一直到第八个人都必须从第1个人开始讲起。,这样做使全组注意力集中，相互有协助他人表达完整正确的倾向，而且在多次重复中，不知不觉地记