3.高中生生涯规划

,高二级高中生生涯规划课程,高中生生涯规划之时间管理,广东省云浮市邓发纪念中学潘国容,教学环节,环节三、四象限时间管理法,环节二、你的时间管理现状,环节一、成功的时间管理案例,猜谜语,法国思想家伏尔泰曾出过一个意味深长的谜语：“世界上哪样东西最长又是最短的；最快又是最慢的；最能分割又是最广大的；最不受重视又是最值得惋惜的；没有它什么事情都做不成”.,时间,刘经理在北京统一食品工作的时候，正面临着新一代的低端袋面上市，在全国开展铺货竞赛，同时进行主打产品小浣熊干脆面的换卡促销活动(“小浣熊”主要靠面袋内赠送的精美卡片吸引中小学生)。当刘经理宣布完公司的决策之后，所有的促销员都是一片唏嘘声，大家都认为在公司规定的时间内完成两项工作是不可能的。刘经理面带微笑的说:“这次的铺货竞赛奖大家想不想拿?”业代们异口同声的说“想”，刘经理一声好之后，便吩咐文员小李给大家发了一张夺奖计划时间安排表。,环节一、成功的时间管理案例,早晨6:00，到附近的早市去做展售。到的时侯，公司的货车和两位住在附近的同事已经到位。早晨7:10，和两位同事帮助司机布置好展售的工具后，早餐。早晨7:30，迅速奔赴附近的小学开展小浣熊换卡的宣传和卡片兑奖的活动。早晨7:50，赶到分公司开早会，收拾拜访客户要带的材料和活动用的奖品、宣传品。,环节一、成功的时间管理案例,上午8:30，奔赴各自区域，开展正常的业务拜访。中午11:20，和两位负责邻近区域的同事集中在某学校门口，开始搞活动。中午12:30，和两位同仁一起午餐，休息。中午1:30，和两位负责邻近区域的同事集中在第三所学校门口，开始搞活动。中午2:00，赶回各自区域，开始进行正常的业务拜访。,环节一、成功的时间管理案例,下午4:30，赶到当天的第四所学校，开始活动。晚上6:00，回分公司交单，总结，开会。在一个月的时间里，公司业务员在其他人员的配合下。除了正常业务拜访之外，共计搞了商场促销24场，集市和社区展售38场，学校活动115场。高密度的地面宣传保证了新品铺市的顺利进行和“小浣熊”系列卡片的成功切换，并获得了全国铺货竞赛银奖。,环节一、成功的时间管理案例,上述例子中，你觉得活动成功的关键是什么？,名人名言,时间是最高贵而有限的资源，不能管理时间，我们便什么都不能管理。德鲁克,环节二、你的时间管理现状（3分钟）,1.如果没有完成你所希望完成的学习任务，是否有负罪感？2.即使没有出现严重问题，你也经常感到压力山大吗？3.你有许多并不重要但长时间没处理的事情吗？4.你经常不能集中精神来学习，做重要事情时经常被打断吗？5.你经常感觉有许多任务要完成，但做起事情来又感觉效率低下吗？6.你经常把任务推到最后一分钟，然后又很努力的去做完它们吗？7.你感觉自己的工作落下了很多，总是很难在既定目标内完成。8.你周末想跟家人多呆一会儿，可你感觉根本就没有时间啊。,下面，我们用最简单的办法测试你对时间的掌控程度，以下回答，若“是”，得1分；若“否”，得“0”分。,环节二、你的时间管理现状（3分钟）,9.都没有时间和朋友聚一聚，感觉自己生活的圈子越来越小了。10.你知道自己迫切需要提高，但总是没有时间读想读的书。11.你没有开通微博、微信，没时间尝试新鲜事物，感觉自己out了。12.你问我的业余爱好？我哪有时间去从事业余爱好，太奢侈了吧？13.感觉自己没有在有限的时间里做自己应该做的事情，每天都忙得不是地方。14.当你休息了很长一段时间，你是否有负罪感？15.你觉得找借口推延你不喜欢做的事容易吗？16.你是否沉醉于过去的成功或失败之中而没有着眼于未来？,下面，我们用最简单的办法测试你对时间的掌控程度，以下回答，若“是”，得1分；若“否”，得“0”分。,环节二、你的时间管理现状,可以！方向正确，但需要提高冲劲！,当心！你需要重新审视你的时间行动指南！,恭喜！保留并坚持你的方法！,救命！你迫切需要学习时间管理并付诸行动！,环节三、四象限时间管理法,紧急,重要,一：重要而且紧急危机到期的任务紧迫的问题,二：重要但不紧急建立人际关系防患未然锻炼身体提升能力,三：不重要但紧急接待访客某些会议临时要约他人求助,四：不重要且不紧急繁琐的工作消遣活动业余爱好,不重要,不紧急,环节三、四象限时间管理法,紧急,重要,一：重要而且紧急立刻完成,二：重要但不紧急明确目标逐步完成,三：不重要但紧急适当拒绝或寻求帮助,四：不重要且不紧急尽量别做,不重要,不紧急,环节三、四象限时间管理法,以学习小组为单位，根据四象限管理法完成生涯活动二，限时8分钟，完成后各小组进行展示。,做一做,环节三、四象限时间管理法,紧急,重要,一：重要而且紧急6、7、8、10,二：重要但不紧急1、3、4,三：不重要但紧急5,四：不重要且不紧急2、9,不重要,不紧急,环节三、四象限时间管理法,普通人士的