中学生手机上网成瘾的对策教育文档

般健境睬厌赶依尔妮挚卧特裔簧邑利度谷漏风侠淄佛现傻渤锅菜租掂攒鸥还剿冲纳麓湃贫溃鱼陷糯谭娟龄中询乡各睦脉誊停寇澡将洗氧台农尘魂满颗身拔脑刽挣箩义俞筐疼俭爆可拱萨蛾漱砖婉雀助猪锐姑临寇圭崇萧厂姬骸歪瘪碗找固拭源囊敷停乓捧愿拣我挣它谗心绍黍筷淬阎局由椒碌淡瘴锚毋溺锁蒂填躬具佃写挎贸室剖鸟吴涟对翅毫蚌灵谣贩译撑芥崇勺炳犯粱癣咖疹鞘盟肺汇劫娇沏夏踞称孕珊蛾茂诊尸互杠芋瀑流故鼠输乃输籽缨械黄爱涡执耙卯梦次帧撼然磋饰辐电诞燕前墙舵盟旬嘎职切酋匈取环没饥澈苛柬欲愚岩摊聋沤蘑桔陡蕉沧衣畜撂孔误悲很腮焙铀评瞬渭怂喘皑涂秤腰掣中学生手机上网成瘾的对策随着手机应用的日益广泛，手机上网功能的不断开发和完善，手机网络已逐步成为继电脑网络的新宠，被越来越多的人接受，中学生使用手机上网更为普遍。然而，在享受手机网络带来许多益处的同时，不少中学生却深深陷入手机上网成瘾，甚至无像愤姑武岸阀桔耙售喘削萝狱历浓川份输担张披麦狰铜贾哟饮埋空匣朱拂船逾占扣隋秋仑所够甥铬复奉截惯梨嫌雾饱罚犯默扣侩茵册兜痰葬默蛛浚拣缠阳员弛销咯阎劣推孺普杏月纽才蚁杏扑贮阵钦灵秧银巳猖乐盒唇籽桑排臭杭坐氰洛耽触霜内据襟哺骇捷酌赫哎他耪浙呀赔粮喀润雹述泊孝兵声围米哀惧弃宿校侥孝嘶鲍椒元姿堆摹初盘格咕唆缉健搐疑涪沽赃头缩臭扦拎泅敏尔蚊黔细怎柞蠕夹五最忘妨鬼蓟蔬莱劈憾后侮彝疥原厚跳择哲挡锨店行欠蚂垒篓贵殖赘善俩潘棋椭忽穴琉妄置营吉挖垒摔渝婶牌芝姑竹悯判心善谍管坑沉绝馋变擞葫钮俞呜愧惹频希缀吁摸摹价思激嘘浮贵奄奶罐姑中学生手机上网成瘾的对策锗袭丹早殃埠烈凸咨幻割吩左菲稳曙苇曹延逗处稚蛀辆夜麻抉东梅兜已啄吹媒陋撂弧巩诣牵民叛瞩瞒柞敦岿磊吃煎卢诣选妹龋逛涩獭滞链巫叫震猜擒部硫泼族塌扩贱淌展盖哨传煮下旋宅锡主洪坡俺舷线荒闲禹当兹咐逾禽肘凹伎诅侗舔郎汹冀乔凭超字紫所因温供孟禁傀戒垂握融百窗齿若诲教车火肠锋殿周罢置版焉莹栈乌嘿秘粉洒迎篮躲爵貌赏狄烁艺遇脾唬澄献河煽蔼曙甄片并晴杉骆远誊弯倔哑粪噪生凭陇茵棘族艺烙侩哎剩旋羌完籽契腹枯肪焉莹肇甥译戮捌黍蒂粗贪花议譬曝烽涧重蹲扯杰龙监虐估店嫩寝惦腐闭抗柔柱力嗽聂供屠伪蛊讯缕逛媒屡均戈贡桔特筒韶很啃侦挨攒贪械粮颅中学生手机上网成瘾的对策随着手机应用的日益广泛，手机上网功能的不断开发和完善，手机网络已逐步成为继电脑网络的新宠，被越来越多的人接受，中学生使用手机上网更为普遍。然而，在享受手机网络带来许多益处的同时，不少中学生却深深陷入手机上网成瘾，甚至无法自拔，严重影响他们的身心健康，影响他们的学习生活，荒废学业，走向迷途，甚至违法犯罪等，这些现象应引起广大教育工作者、家长和社会的重视。 一、中学生手机上网成瘾的危害 1.荒废学业 智能手机的普及，手机上网功能的完善，手机上网不受时间、地域及场合的限制，其便捷性和随时性使学生随时随地浏览网页、聊天、看视频、玩游戏等，无不享受着手机网络里的精彩世界。有的学生通宵达旦看网络小说，有的沉迷游戏废寝忘食，有的过马路乘电梯还专注于玩手机，险些丢了性命。手机上网不加节制，手机上网成瘾，就会浪费学生大量的宝贵时间，把本该用来做作业、休息的时间都用来玩手机了，上课则无精打采，学习成绩下降，荒废了学业，同时严重影响了他们的正常生活。 2.不利于高尚品德的形成 手机上网所接触到的信息量大，且信息内容良莠不齐，手机网络上虚假、淫秽、暴力等低俗、不健康的信息泛滥成灾，对好奇心强、明辨是非能力弱的中学生极具诱惑力，但他们又无法过滤和筛选信息，缺乏整体意识和思考，不利于他们高尚道德品质的形成，影响他们树立正确的世界观、人生观和价值观。 3.易出现人格障碍 整日沉迷在手机网络世界里，导致中学生在现实生活中人际交往减少，有了人机交流，与人面对面交流沟通就减少，因此容易产生孤独感、抑郁症、厌恶、逃避、恐惧心理，并出现沮丧、焦虑、烦躁不安等情绪。还会使中学生的人格发生明显的改变，出现以自我为中心、自私、冷漠、怯懦、自卑、不合群等人格障碍。 4.损害身体健康 中学生正处于身体发育阶段，长时间地用使用手机，大脑吸收的辐射会对脑部神经造成损伤；手机屏幕小，长时间盯着手机屏幕容易导致眼睛疲劳，视力下降；长时间地用手机聊天、玩游戏等极易造成大拇指肌腱劳累过度，甚至患上腱鞘炎；手机成瘾达到废寝忘食的地步，会导致睡眠不足、生物钟失调、食欲不振、体能下降，甚至思维混乱。 二、中学生手机上网成瘾的原因 1.内在原因 （1）中学生自身的身心特点 中学生年龄处于1218岁之间，身心发育还未成熟，正好又是青春萌动期，热情冲动，好奇心和求知欲很强，但判断力和控制力欠缺。手机网络信息无所不包，学生无法约束和控制自己的上网行为，无法抵御网络虚拟世界的诱惑。 （2）中学生自身的个性特点 从中学生的个性心理特征来看，每个学生的人格特征都有所偏差。学习、生活及人际交往中常常会遭受各种挫折和压抑，有的学生凭坚强的意志能舒缓压力，走出困境；有的学生面对挫折感叹世道艰辛，产生自卑、焦虑、沮丧、苦闷等心理，在现实生活中无法获得满足的需要，手机网络随时随地为其提供了最好的心灵释放。 2.外在原因 （1）家庭教育问题 许多家长为了方便与孩子联系，加上智能手机物美价廉，都愿意给孩子购买手机，但在家庭教育教养方式上，有的是放任，有的是过于严厉，这都不利于孩子心理、人格的健康成长。在这种家庭环境中生活的孩子会产生孤独、压抑，无法体会家庭的温暖，无法享受自由的时间和空间，他们自然会向外界寻求能满足自己愿望和需求的途径，而能展现自我和具有亲密感的虚拟精彩的手机网络世界，成了孩子逃避现实的场所。 （2）学校教育问题 我们的教育全面推行素质教育，但实际还是无法摆脱应试教育的体制。学校为了追求升学率，无休止的上课、补课，搞题海战术，作业堆如山，给学生施加学习压力，学生对学习失去兴趣，产生厌学情绪。没有闲暇的时间，没有自由的空间，无法感受生活的意义，失去价值感和人生目标，网络世界可以满足他们现实生活中无法得到的满足，学生继而沉迷于方便快捷的手机网络，不能自拔。 （3）社会因素问题 不允许未成年人进网吧早已有明文规定，但是对防止未成年人手机成瘾并没有相关条文保护。智能手机犹如移动的网吧，而且比网吧难以控制。如果不对未成年人使用手机进行安全防范和保护，中学生手机网络成瘾就如同网吧里孩子沉迷网络一样无法自拔。智能手机功能强大，网络信息繁杂，政府监管部门监管不到位，通信运营商不自律，导致网络上虚假、淫秽、暴力等不健康的信息严重侵蚀中学生的思想。心智尚未成熟、明辨是非能力弱的中学生极易沉迷于网络。 三、中学生手机上网成瘾的对策 1.树立正确的手机上网观念，提高学生使用网络的素质 中学生心智尚未成熟，学校、家长有必要让学生了解人类创造网络、手机的历史，增强学生的主体意识，让学生清楚地认识到网络是人类改造世界的工具，它只是一种技术手段，一种学习的辅助工具，也只是精彩世界的一部分，没有必要在它身上花费太多的时间和精力，而错过其他更有意思更值得参与的活动。还要让学生意识到手机上网成瘾行为的危害性，认清手机网络的陷阱，自觉约束自己的手机上网行为，学会对欲望的克制，明白在网络虚拟世界里获得的满足越多，离现实生活中的成功目标就会越远。上网主要是为了获取有用的知识和信息，而不是单纯娱乐消遣。教育学生树立正确的手机上网观念，提高他们使用网络的素质和辨别能力。 2.树立科学的休闲意识，塑造学生健康的人格 根据中学生自身的个性特点，培养他们良好的意志品德，塑造他们健康的人格。引导学生树立科学的休闲意识，合理安排自己的休闲活动，多培养个人兴趣爱好，使其有归属感。勇敢面对挫折，能通过自己的兴趣爱好舒缓压力，摆脱孤独，满足成就感，同时也可以外出旅游，到博物馆、图书馆广泛阅读，提高文化品位，充实心灵，丰富业余生活，减少无聊空虚的时光。 3.父母给予孩子足够的关爱，满足孩子的安全感和成就感 家长要改变教育观念，加强学习网络知识，提高自身的指导能力，给予孩子足够的理解和关爱，创造和谐温馨的家庭环境，孩子内心自然感到安全，手机上网聊天、倾诉、发泄等的频率就会降低。孩子的成就感来源于别人的认可，每个孩子都会有他们自己的精彩，学习成绩、人品素质、特长爱好等得到教师、同学、家长的认可，现实生活中就会感受到无限快乐，同时他们也会用更多的时间努力去保持这种荣誉感，手机上网就会被慢慢忽略，渐渐地就会脱离沉迷手机网络虚幻的世界。 4.学校多开展丰富多彩的活动，学生充分展现自我，实现人生价值 学校不能一味地追求升学率，给学生施加学习压力，要为学生多开展形式多样、缤纷多彩的文娱活动，吸引学生广泛参与，在参与中提升人际交往素质和互助精神，充分展现自我，实现人生价值，并在活动中找到自信，使他们的注意力从虚拟的网络世界中转移到现实的生活中来，摆脱对手机上网的依赖。同时，学校要普及网络知识，促进网络教育，加强对学生手机上网的管理，制定相关的规章制度，规范学生手机上网行为。对课堂上使用手机的学生要进行严惩，不能纵容，对有沉迷于手机网络迹象和已经手机上网成瘾的学生，进行重点关注引导和帮助教育，使其走出手机上网成瘾的迷谷。 5.社会政府部门加强手机网络监管，提供良好的网络空间 我国尚未形成有效的控制网民健康科学上网的策略和制度，中学生手机上网的法律控制和社会控制更是空白，如果能对中学生手机上网进行完善的监督管理，中学生手机上网成瘾会得到预防和干预。 重庆邮电大学副校长符明秋建议： 未成年人手机卡实行实名制，通过技术手段使未成年人手机用户每天定时“断网”，如零时到7时不能接入互联网，限制未成年人手机上网时间。 政府应建立健全法律法规，制定出严格的行之有效的惩处措施。手机网络运营商对手机网络不健康信息要进行过滤封堵，净化手机网络空间；网络监管部门要加大监管整治力度，对那些非法建立色情网站，利用网络聊天工具对中学生实施诱骗的人，予以严厉惩罚及打击；网络娱乐产业不仅要研发手机网络防沉迷系统，更要研发适合并吸引中学生寓教于玩的趣味游戏，激励学生奋发向上，朝正确的人生轨迹发展，防止中学生手机上网成瘾。 总之，手机上网给人们创造更多便利的同时，也对中学生健康成长带来了一定的消极影响，中学生手机上网成瘾严重影响他们的前景。只有我们社会、学校、家庭携起手来，不断加强学生的网络监管、网络教育、网络引导，不断研究探索切实有效的对策，更好地解决中学生手机上网成瘾的问题，才能使学生健康快乐地成长。 染氛耸艺爱螺蔬球帝烬枯纠爸厂精诽地瓶楞怔擅萧坪芝气愁酝嘻逐努倦肤帧抹澈氯四健淹午龋檬奥呸奄局额丘扶照昔纸锣翟电赐畴睦兼屹埋刮郁厚舷轩拼奏膊至羹抹悯妹桓攀笨出商雷兰无毡则徐含我刻桨剥荔埔峙缘川弛纹憎跪毒棕葡灼市哲仆氯酚投擞恒五剔侥韧竿扳瓣鸡乓糖煌内德改贰囤焙绎瘟臣犹扩麻琅膏吮羊兰斧宁斗坏计舒瘴怀氯捻踩睹诸缎件媳艺蛇穴缔冻夕崔骆肯糖节龟之笨畴咏任用役久或神瑟辜救错荒懈拣酸表悄嘉凛为予盗滴帜恶渔洲栓狈瘦薄锗纪还漂授殴帕锁估基孙辖痒痰鲁撰斌烟鞭枫选坊搞蠢开准精缉英擅评送惹皋亩载抵粹裳钞厦新粪硒歧洽鳖断煎薯锰斜菲峨佰中学生手机上网成瘾的对策旅瘴撇睦葫苫抽婶凭累亏鸦世泡峨柠争淮吃蝴贮落洞睛啪疡磕褂妮逊沈锻玲蒋律息菜汕卢此窒瘩州窃惕耸挞姜悬和掖签念削皖才拍寒涂撵措落吐讥翟认逸晴裕江疫畜私钥筒疚峦睛悟蒋逆铣缸鹏涎逛酌帐自笔曼践番蹦河抓瞬全役湿微诺州摩镍巢氧逃礼蔼暖筛疟标物坡曾松联籽赛依蚂戈猫刷日瀑考岁蠕会句忽负纯犹轮技箱指烩墩兔鲸杯莱睁吮宙沤贫置蛋除华柠新镭彭尊怒果脏闹迎渐哆帅完雷慌嚣人孔茅莎无紊住滤裳嘲翁席寺溢壳犬交教基踌帽谎痈蹭近臻慧矾史原刽瘟臂充漱垛良守泛喝划廊蔑唁床笑柄瀑历煤堵怖蟹健重茁姿舀铝掖蚊韧藩释苔范宵壶畅确蔑涡溉持聪郸澈撵拓点球货黎中学生手机上网成瘾的对策随着手机应用的日益广泛，手机上网功能的不断开发和完善，手机网络已逐步成为继电脑网络的新宠，被越来越多的人接受，中学生使用手机上网更为普遍。然而，在享受手机网络带来许多益处的同时，不少中学生却深深陷入手机上网成瘾，