综合性学习：成长的烦恼.ppt

成长的烦恼,湖北省孝昌县花西中学李颖,假如生活欺骗了你假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里须要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临！心儿永远向往着未来；现在却常是忧郁。一切都是瞬息，一切都将会过去；而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。,花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。一剪梅李清照,春花秋月何时了，往事知多少？小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中。雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。,我为（因）而烦恼,我说烦恼,大胆说出真心话不要犹豫不要怕,我写烦恼,例如可以用上一些修辞方法：烦恼象一块前进路上的大石头，我们必须搬开它才能前进。,我们的烦恼统计公布,一、作业的烦恼,二、自己的心情、身高、体重的烦恼,三、交友的烦恼,五、生活上的烦恼,四、性格的烦恼,少年也识愁滋味,伟大的名人和渺小的凡人一样，都会遭遇成长的烦恼。他们是如何重新找回生活的勇气，更坚强的面对生活之路的呢？让我们从他们的经历中获得些启示吧。,居里夫人,安徒生,贝多芬,张海迪,海伦凯勒,爱因斯坦,名人也烦恼！,拥有天才脑袋的爱因斯坦烦恼多多外形怪：出生时，后脑大得不同一般，而且头骨呈棱角形。大而怪的头让祖母深感不安。说话迟：父母也失望，三岁才“咿呀”学语，语言表达甚至比不上小两岁的妹妹，说话支支吾吾，前言不搭后语。行动笨：受到老师和同学嘲笑，10岁，父母才把他送去上学，大家都称他为“笨家伙”。在讥讽和侮辱中，慢慢地长大了，孤独的他开始在书籍中寻找寄托，寻找精神力量。就这样，爱因斯坦在书中结识了阿基米德、牛顿书籍和知识为他开拓了一个更广阔的空间。,烦恼是无法避免的，当你遇到烦恼时如何去解决呢？,一、转移注意,当你心情糟糕的时候，不妨找一件其他的事情来转移自己的注意力来减轻痛苦的心情。比如：听一首好听的音乐！,二、宣泄情感,可以通过宣泄情感法解除烦恼，如大哭、跑步、找伙伴倾诉,三、自我调节,自我放松法、自我暗示法,四、交流沟通,可以多与父母老师沟通，通过相互沟通交流达到共同理解，从而驱逐烦恼等。,消除烦恼的万灵公式,第一步，问自己可能发生的最坏情况是什么？,第二步，让自己接受这个最坏情况。,第三步，有了能够接受最坏的情况的思想准备后，就平静地把时间和精力用来试着改善那种最坏的情况。,烦恼伴随我们成长，见证着我们成长，成长中的我们要用一种平静的心态去面对，过滤烦恼，驱赶心中的阴霾，让灿烂的阳光洒满心田，因为阳光总在风雨后,合唱阳光总在风雨后人生路上甜苦和喜忧愿与你分担所有难免曾经跌倒和等候要勇敢的抬头谁愿常躲在避风的港口宁有波涛汹涌的自由愿是你心中灯塔的守候在迷雾中让你看透阳光总在风雨后乌云上有晴空珍惜所有的感动每一份希望在你手中阳光总在风雨后请相信有彩虹风风雨雨都接受我一直会在你的左右,你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容；你不能样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延长生命的长度，但你可以决定生命的宽度。,各人有各人的烦恼，烦恼千姿百态，相同的是我们都要把烦恼当回事，正视烦恼就是善待自己、善待