小学校眼保健操比赛方案_第1页
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文档简介

1/3小学校眼保健操比赛方案一、比赛目的为了落实“健康第一”指导思想，保证小学生每天一个小时体育锻炼时间，进一步做好预防近视、保护视力的工作，让学生形成良好的学习生活习惯，增强学生爱眼、护眼的自我保健意识，切实提高学生眼保健操技能水平，学校决定在11月6日开展眼保健操比赛。二、组织领导组长副组长组员三、比赛规程具体安排如下比赛时间11月6日下午第五节、第六节课。参赛年级16年级，以班级为单位所有学生参加比赛。比赛顺序按照从低到高年级，以班级为单位依次进行。比赛地点各班教室。比赛方法听音乐进行眼保健操比赛。评委成员负责照相四、比赛要求1、做操时双眼合闭，姿势端正。2/32、手要清洁，指甲剪短。3、穴位、动作正确到位。4、节拍合理，用力适度。五、评分标准满分100分，若不符合标准，则每项每人次扣分。（一）仪表（10分）头发、指甲、校服等。（二）精神状态（10分）精神饱满，有活力。（三）准备姿势（10分）要求身体端正、双腿平放，两手自然下垂全身肌肉放松，有一人不符合要求扣分，扣完为止。（四）闭眼（10分）要求从“轻闭双眼”起，到结束时缓缓睁开双眼，中间不得睁眼，有一人不符合要求扣分，扣完为止。（五）做操质量（60分）眼保健操共六节，每一节10分，每节又分穴位、手法、节拍、力度四项，每一节一人错一项扣分，扣完为止。六、工作要求各班要高度重视本次比赛，认真做好比赛准备。通过组织学生观看眼保健操视频等途径掌握要领，平时加强训练严格要求，进一步提高学生眼保健操的动作规范性，促进学生养成保护视力、预防近视的良好行为习惯。
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