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精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创1/4防止溺水手抄报防止溺水手抄报防止溺水手抄报防止溺水手抄报防止溺水手抄报【游泳安全要点】1下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋2下水前试试水温，若水太冷，就不要下水3若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳4下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创2/45不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全6跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全7在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。【如何预防游泳时下肢抽筋】游泳前一定要做好暖身运动。游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创3/4腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。【小学生防溺水作文】今天大课间孙老师跟我们说了一件事情有一个小学的三个孩子私自结伴去玩水，结果3个都全部溺水身亡的事件。大家都觉得很惋惜，所以提醒我们要提高安全意示，要注意安全。孙老师给我们讲了几点关于安全知识的要点一、如果脚抽筋，你就用手抓住脚趾头往向上的方向使劲拉如果是手抽筋，就使劲握紧拳头再用力张开二、游泳时要和会游泳的成年人一起去，不能单独行动、不能和自已差不多大的同伴一起去，要注意安全。游泳前要做好热身运动，最好是吃完饭一个小时后再游泳三、下水前要试下水的温度，水太凉时就不要下水，要是身体不舒服也不要下水四、如果胸痛，可用力压胸口，等到舒服些再上岸。学习了这些安全知识，就要牢记住，大家才能平平安安的，快快乐乐的。【溺水事故案例】精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创4/42014年4月24日下午，云南通海县秀山镇大树小学7名六年级学生到杞簏湖游玩。他们乘坐废弃渔船划至深水区域时，渔船尾部漏水，最终沉没，7名学生落水。当
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