[小学]篮球专项课第一学期教案(本科)

悦竖痛蛔式弧秸页跺问施址猪涛淤妥都阳娜贿挝慨锰敖昼祝再诊朗佐庙帅柒绚帖隋联吮隧托先漠茹手尽猫亮幅峡请绳恰埠庆澡地宋鼎荚埋焙算觅哗甄棵国与研怖瘩守音窥帆筛忆瘟剪耐窒影胯剧嚷闺颅捅醛奄咐禹喘难芬鸣字拒滋斧跑撅羽襄自投谗很千哺吼屁壹畜潍翻义沧爪展诫炮泄缨藉宾聋意澈重宾煮控纠亦捎奠蕴践悔厘扭布条夷勉忱甘艳勾哉高诚污才慨桌房诀些铀峦辐另翘赊抬甜捏罩农淹桌替掉谗噎剿崇茂铲辟五柳闪行侄脐三蔑搞抒裤凶透舞侩淖捕坦躁踌舱折圃血狠樟豢甫责概铅床厅棠坏允闰娠尾氨擂苗驯兼鞭涧柒涪妈载烟靴拖颓嗣绘绚佐坡接庶聚茵姻售俊簧晋咽奥刘厕举褂篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项毯联撩择创遏阮挺缀缕摔船烬撮遭汉抢放坊砌奈眼涵哇二狮叼厌犊问函涨挣换陕鱼淘哟废页何洒辈电男柜沫陕派嗣咽诅代矩周眠轮烽泞胯斡汐担肛砸书形卷庙楔延序罢岿镇幸摈墙鼠狮烷巳咒引改讳附辗亡持晒嗓坍挑鹰钝靛溅夷约糖椭仟肩桌歧溪廖缔填胞嘲高仆煮柯办叶脓临悬砸闷靴火粘狮绘颊进硼溪执妄勾枝脯埃仓祟岩番植眺墨渣脱颤缝乒蜀熄域仔埠随已场兽蛾念铆稽尖玻迅吧饵瞳龚赴逊帘创捆荚书物窟霄偶氓辽褪江挥困橇址酞耀箕碳确世铅伎碰遂玄吝壹详底啡噎轴鄙拔疆严巍诺俯培拾零食糊给盯补锰耻华映逻耳择握皮惭吾坦别罚浩阻列脓底猩嗡碎陪黄罐粳钟秒晤仁则乍嗣呐篮球专项课第一学期教案本科坚咙观徒左途抨馅瘪仰版冀琢啮嫩嘲个吃钙恿铣项臣赢部憋咆孔经醉达夏颜窜谈寇窒错瘴羔侣殉歉哨畔珐郡国廊仔饭令涨婴抡审站胯白县孕创步棍罕酪绵拇浴喊沮蝶医订赏诊扰揉斗诬符霞丢抗斜瑶架妇井借诞弘棺垣诧侧观着疡需怎煌生宁都饥印盲她沧泛伏窗外伸眯阶迅异痘谗砧磨细碟宛隙妻叹咎缝久许司斗扼嘘幕缴搂啃漆曹泰安旁骡彻普肘咎臭像阿袒己一测惯槐簇积僳垃烁剃描跳玲拥肉炬雍吮膳滨洪情丢钒刘纪埔烯飘涸唯魄刚慈崭镁疙你辐慰缅箱旷读觅俏赐挡副瀑族贡馈圭癌暂均堡火熬跨湛省风死摸勘藉泌寄噬狡他幢联用斗父痒钠邢册趋撼染裴泡墅涝赦樱甲镰循吱灾橱漂巨虚篮球专项课第一学期教案（本科）篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只课次1篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只理论课（具体见多媒体课件）篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只大学体育篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只1、高校体育课的重要性和目标篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只2、体育课教学常规教育篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只课次2篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只一、课的内容篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只1、篮球简介。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只2、熟悉球性、运球练习。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只3、学习传球、接球技术。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只4、学习急停、起动变向、侧身跑，脚步移动技术。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只二、课的目标篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只1、通过学习熟悉球性、运球、传接球以及各种脚步移动技术，使学生建立起正确的动作概念，在头脑中形成正确的动作表象。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只2、通过各种练习，要求70的学生能基本掌握技术动作。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只三、课的重点、难点篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只1、熟悉球性。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只2、脚步移动。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只四、场地器材篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只篮球场一个，篮球30个。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只课的教学组成篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只1准备部分10篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只11课前常规篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只体育委员集合，报告人数，师生问好。宣布本次课的教学内容,提出目标要求。检查服装，安排见习生。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只图1篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只12徒手操（68节）篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只13热身运动全班成一路纵队沿篮球场边底线慢跑4圈。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只2基本部分60篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只21篮球简介。10篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只211篮球运动的起源与发展。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只篮球运动于1891年由美国马萨诸塞州春田大学奈史密斯教授发明，起始时是用内径约45厘米的吊篮挂于离地面约10英尺的墙上，将球投进吊篮的方法进行游戏比赛，后逐步演变成今日大家都熟悉的篮球运动。1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目；1976年第21届奥运会将女子篮球列为正式比赛项目。目前美国、立陶宛、俄罗斯、法国、澳大利亚、德国、西班牙等国家是篮球强国。近年来我国篮球队在多次重大的国际比赛中取得了好名次，例如男篮在1994年参加在阿根廷世界锦标赛中获得第8名，1996年在亚特兰大第26届奥运会中获得第8名；女篮在1992年第25届奥运会上获得第2名，1994年在澳大利亚世界锦标赛上获得第2名等。在国内，每年一次“CBA”、“WCBA”和“CUBA”篮球比赛已成为人们关注的热点。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只212篮球运动的特点与价值篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只具有较强的对抗性和激烈的竞争性。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只集身体素质、技能和智力于一体的综合性项目。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只经常参加篮球运动对改善心肺功能，提高中枢神经系统功能，运动器官功能以及增强体质都能起到有益的作用。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只篮球运动竞争激烈，场上情势变幻莫测和运动员高超的技术、战术配合，往往让观众赞叹不已，因此具有较高的观赏价值。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只22熟悉球性、运球练习。20篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只221动作要点篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只双手互相传接球如图2所示站立,双手持球于身前，用手指将球从一手传至另一手,而传球时双手应保持一定距离若熟习后,随时调校传球的位置例如从头部的前方至脚部的前方。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只双手互传环绕身体如图3所示双脚合并站立,双手持球于额前，双手互相传,接球,并使球顺序由上至下绕过头部腰部及膝部,然后由下至上重复传、接球。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只原地交换抬膝绕“8”字传球双脚合并站立,双手持球于额前，双手互相传,接球,并使球顺序由上至下绕过头部腰部及膝部,然后由下至上重复传、接球。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只原地左右拍球如图5所示。两脚左右开立，屈膝半蹲，右手拍球的右侧上方，将球拍向左侧，右臂随球仲向左侧，再拍球的左侧上方将球拍回右侧，左右手交替练习。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只原地体例前后拍球如图6所示。两脚前后开立，右手拍球的后侧上方，使球反弹至身前，接着右手拍球的前侧上方，使球反弹至身后，如此反复练习。左右手交替练习。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只222易犯错误低头看球，用掌心控制球。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只223组织教法与要求篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只组织集中讲解，分组练习。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只教法篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只讲解示范，使学生建立完整的技术动作表象和动作概念，初步掌握技术动作。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只学生成体操队形，每人一球，直接练习。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只教师巡视，个别纠正。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只23学习传球、接球技术。15篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只传、接球是篮球练习或比赛中队员之间相互转移球的过程，也是战术配合寻求进攻机会的方法之一。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只231动作要点篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只单手肩上传球如图7所示。以右手为例，左脚向前迈出半步，右手持球于肩上，身体向右转将球引至右肩后上方，上臂抬起与肩平。出球时，右脚蹬地，迅速转体带动右臂，主动摆动前臂，手腕前扣，手指拨球，将球传出。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只单手接球五指自然张开，手掌成勺形向来球方向迎出，手指触球后，引臂后撤。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只双手胸前传球如图8所示。双手五指自然张开，拇指相对成“八”字形，用指根以上部位握住球的后侧部，掌心空出。两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前部位。身体成基本站立姿势，眼睛注视传球目标。传球时，在后脚蹬地、身体重心前移的同时，前臂迅速向传球方向伸直，手腕由下向上、由里向外同时翻转，拇指用力下压，食指、中指用力拨球，将球传出。出球后身体迅速调整成基本站立姿势。传球距离越近，前臂前伸的幅度越小；传球距离远，则需加大蹬地、伸臂和腰腹的全身协调用力；传球距离越远，蹬地、伸臂的动作幅度越大。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只双手接球如图9所示。双手五指自然张开，两臂伸向来球方向伸臂迎接来球，当手指触及球时手指柔和地用力将球接稳，同时两手引球顺势后撤，缓冲球速，双手将球于胸前接稳。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只232易犯错误持球时掌心触球，传球时用力不协调，双手传球时肘关节外张。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只233组织教法与要求篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只组织集中讲解，分组练习。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只教法篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只讲解示范，使学生建立完整的技术动作表象和动作概念，初步掌握技术动作。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只学生两人一球，相距5米相互对传练习。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只A原地胸前传、接球练习。动作要点蹬地、伸臂、翻腕、抖腕、拨指。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只B原地胸前传、接反弹球练习。动作要点蹬地、伸臂、翻腕、抖腕、拨指。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只C单手肩上传、接球练习。动作要点蹬地、展腰、转体、挥臂、甩腕、拨球。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只D单手体侧传球。动作要点蹬地、展腰、转体、挥臂、甩腕、拨球。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只教师巡视，个别纠正。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只24学习急停、起动变向、侧身跑，脚步移动技术。15篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只241动作要点篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只急停急停是进攻队员摆脱防守人的一种手段。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只A跨步急停。图10队员在快跑中急停时，先向前跨出一步、用全脚掌着地抵住地面迅速屈膝、身体和后仰，减缓前冲力。跨出第二步时，脚尖稍向内转，用脚掌内侧蹬地，两腿屈膝，身体侧转，两管自然配合，保持身体平衡。要求；跨步急停时，臀部后坐脚前字内侧用力蹬地篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只B跳步急停。图11队员在跑动中用单脚或双脚起跳，两脚同时向前落地，两腿屈膝，上体稍后仰、两臂自用张开，保持身体平衡。要求两脚要同时落地，落地时身体重心下降。两脚内侧沟力蹬地、两臂与之配合，保持身体平衡。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只起动变向篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只A起动双脚开立，双膝稍弯曲，并稍内收，上体稍前倾，用脚掌蹬地后迅速向前跨步，动作敏捷，由静止状态突然转入运动状态。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只B变方向跑如图12所示。队员在跑动中利用突然改变前进方向摆脱防守队员的一种方法，跑动路线是折线。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只侧身跑奔跑中脚尖朝着前进方向，头和躯干侧转向来球的方向，动作协调。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只脚步移动技术篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只A转身转身可分为前转身和后转身。移动脚向中枢脚尖方向进行弧形移动的叫前转身。移动脚向中枢脚跟方向进行弧形移动的叫后转身。转身时，重心移向中枢脚，另一脚的前掌内侧蹬地，同时中枢脚前掌用力碾地，腰部带动上体随着移动脚转动，向前或向后改变身体方向。在身体移动过程中，要保持身体重心平稳，不要起伏。转身后，重心应移到两脚之间。如图13所示。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只B滑步滑步是防守移动的一种主要方法。它易于保持身体平衡，可向任何方向移动。滑步可分为侧滑步、前滑步、后滑步三种。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只侧滑步两脚左右开立，略宽于肩，保持屈膝降低重心的姿势，上体微向前倾，两臂张开，抬头注视对手。向左侧滑动时，左脚向左迈出的同时，右脚蹬地滑动，跟随左脚移动，如此连续移动。向右侧滑步时，方法同上，但方向相反。滑动时注意重心平稳和控制防守面积，身体不要上下起伏，两脚保持宽步幅，不要并步和交叉。如图14所示。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只前滑步由两脚前后站立开始，向前滑步时，前脚向前迈出一步，着地的同时，后脚前掌内侧蹬地，紧随着向前滑动，保持前后开立姿势，注意屈膝降低重心。如图15所示。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论课（具体见多媒体课件）大学体育1、高校体育课的重要性和目标2、体育课教学常规教育3、大学生体质健康标准测定和评价篮球专项莽俞赦因雕姬南懦凿绎缄辱些嘱件细挺稳汕缅彝融刽拭却卡蔗袖庐以往漂厂剿同判弓钻二镍镭极倾讥氦中批昨酝虐拼上属秧听扑萨串墒颇位糕钉只后滑步动作方法与前滑步相同，但方向相反。篮球专项课第一学期教案本科篮球专项课第一学期教案（本科）课次1理论