




已阅读5页,还剩37页未读, 继续免费阅读
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
建设工程施工现场供用电安全规范目录1总则2发电设施、变电设施、配电设施21发电设施22变电设施、配电设施3架空配电线路及电缆线路31电杆选择及埋设32线路架设33电缆敷设4接地保护及防雷保护41接地保护42防雷保护5常用电气设备51一般规定52配电箱和开关箱53熔断器和插座54移动式电动工具和手持式电动工具55电焊机56起重机6特殊环境61易燃、易爆环境62腐蚀环境63特别潮湿环境7照明8安全技术管理附录A本规范用词说明附加说明1总则101为在建设工程施工现场供用电中贯彻执行“安全第一、预防为主“的方针,确保在施工现场供用电中的人身安全和设备安全,并使施工现场供用电设施的设计、施工、运行及维护做到安全可靠,确保质量,经济合理,制定本规范。102本规范适用于一般工业与民用建设工程,电压在10KV及以下的施工现场供用电设施的设计、施工、运行及维护。但不适用于水下、井下和矿井等特殊工程。103建设工程施工现场供用电的安全、可靠,除执行本规范外,尚应符合国家现行有关标准、规范的规定。2发电设施、变电设施、配电设施21发电设施211在远离电源或电源不能满足要求的施工现场,可装设柴油发电机、列车电站等发电设施。212发电站的站址选择应符合下列要求2121靠近负荷中心。2122交通运输及线路引出方便。2123设在污染源全年最小频率风向的下风侧。2124远离施工危险地段。213发电站站区内平面布置应符合下列要求2131建筑物力求紧凑,符合生产运行程序。2132发电机房设在站区内全年最小频率风向的上风侧;控制室、配电室设在机房的下风侧。2133冷却水池、喷水池设在机房和室外配电装置冬季最小频率风向的上风侧。2134站内地面排水坡度不应小于05。214燃油罐宜采用钢制油罐,其数量不应少于2个。215事故油池应设在发电机房外,其与发电机房外墙的距离不应小于5M。事故油池的贮油量不应少于全部日用燃油的燃油量。216柴油机应有单独的排烟管道和消音器;发电机房内架空敷设的排烟管应设隔热层。地沟内的排烟管穿越油管路时应采取防火措施。发电机房外垂直敷设的排烟管至发电机房的距离不得小于1M;排烟管的管口应高出屋檐,且不小于1M。217移动式柴油发电机停放的地点应平坦,并宜高出周围地面02503M。柴油发电机拖车的前后轮应卡住。218移动式柴油发电机的拖车应有可靠的接地。219移动式柴油发电机拖车上部应设防雨棚。防雨棚应牢固、可靠。2110移动式柴油发电机周围4M内不得使用火炉和喷灯,不得存放易燃物。2111柴油发电机的总容量应满足最大负荷的需要和大容量电动机启动时的要求。启动时母线电压不应低于额定电压的80。2112并列运行的柴油发电机应装设同期装置。2113柴油发电机的出口侧应装设短路保护、过负荷保护及低电压保护等装置。2114发电站内应设可在带电场所使用的消防设施,并应设在便于取用的地方。22变电设施、配电设施221变电所、配电所的所址选择应符合下列要求2211靠近电源,交通运输方便。2212接近负荷中心,便于线路的引入和引出。2213所区不受洪水冲浸、不积水,地面排水坡度不小于05。2214设在污染源的全年最小频率风向下风侧,并避开易燃易爆危险地段和有剧烈振动的场所。222变压器室、控制室及配电室的建筑应符合下列要求2221防雨,防风沙;防火等级不低于三级,其中变压器室不低于二级。2222采用百叶窗或窗口装金属网,金属网孔不大于10MM10MM。2223临街采光高窗的下檐与室外地面高度不小于18M。2224门向外开,其高度与宽度便于设备出入。2225面积与高度满足配电装置的维护与操作所需的安全距离,并符合国家现行有关标准的规定。223容量在400KVA及以下的变压器,可采用杆上安装。杆上变压器的底部距地面的高度不应小于25M。224容量在400KVA以上的变压器应采用地面安装。装设变压器的平台应高出地面05M,其四周应装设高度不小于17M的围栏。围栏与变压器外廓的距离不得小于1M,并应在其明显部位悬挂警告牌。225室外变电站变压器的高压侧和低压侧应分别装设高、低压熔断器;熔断器距地面的垂直距离,高压不宜小于45M,低压不宜小于35M。各相熔断器间的水平距离,高压不应小于05M,低压不应小于03M。226位于人行道树木间的变压器台,在最大风偏时,其带电部位与树梢间的最小距离,高压不应小于2M,低压不应小于1M。227变压器的引线与电缆连接时,电缆及其终端头,均不应与变压器外壳直接接触。228采用箱式变电站供电时,其外壳应有可靠的保护接地。接地系统应符合产品技术要求;装有仪表和继电器的箱门,必须与壳体可靠连接。229箱式变电站安装完毕或检修后,投入运行前应对其内部的电气设备进行检查和电气性能试验,合格后方可投入运行。3架空配电线路及电缆线路31电杆选择及埋设311电杆宜采用钢筋混凝土杆。钢筋混凝土电杆不得露筋,并不得有环向裂纹和扭曲等缺陷。若采用木杆和木横担,其材质必须坚实,不得有腐朽、劈裂及其他损伤。木杆总长度不宜小于8M,梢径不宜小于140MM。312电杆埋设应符合下列要求3121不得有倾斜、下沉及杆基积水等现象,不能满足要求时应加底盘或卡盘。3122回填土时应将土块打碎,每回填05M夯实一次。杆坑应设防沉土台,其高度应超出地面03M。3123电杆埋设深度应符合设计要求,当设计无要求时宜符合表312的规定。3124严寒地区应埋在冻土层以下。3125装设变压器的电杆,其埋设深度不宜小于2M。313拉线埋设应符合下列要求3131拉线坑的深度宜为1215M。3132拉线与电杆的夹角不宜小于45,当受到地形限制时不得小于30。3133终端杆的拉线及耐张杆承力拉线与线路方向应对正;分角拉线与线路分角方向应对正;防风拉线与线路方向应垂直。3134拉线从导线之间穿过时,应装设拉线绝缘子。拉线绝缘子距地面的高度不应小于25M。32线路架设321供电线路路径的选择应合理,应避开易撞、易碰、易受雨水冲刷和气体腐蚀的地带,并应避开热力管道、河道和施工中交通频繁等场所。322施工现场内的低压架空线路在人员频繁活动区或大型机具集中作业区,应采用绝缘线。绝缘线不得成束架空敷设,并不得直接捆绑在电杆、树木、脚手架上,不得拖拉在地面上;埋地敷设时必须穿管,管内不得有接头,其管口应密封。323导线截面的选择应满足下列要求3231导线中的负荷电流不应大于导线允许载流量。3232线路末端的允许电压降不应大于额定值的5。3233导线跨越铁路、公路或其他电力线路时,铜绞线截面不得小于16MM2;钢芯铝绞线截面不得小于25MM2;铝绞线不得小于35MM2。324线路相互交叉时,不同线路导线之间最小垂直距离应符合表324的规定。325线路导线与地面的最小距离,在最大弧垂时应符合表325的规定。326线路导线在最大弧垂和最大风偏时与建筑物凸出部分的最小距离应符合表326的规定。327当施工现场几种线路同杆架设时,高压线路必须位于低压线路上方;电力线路必须位于通讯线路上方;同杆架设的线路横担最小垂直距离应符合表327的规定值。328线路不同档距时的弧垂应符合国家现行标准中10KV及以下架空线路安装曲线的规定。329在同一档距内,一根导线的接头不得多于1个;同一条线路在同一档距内接头不应超过2个。3210架空线路跨越公路、铁路或其他电力线路及厂内道路处不应有接头。33电缆敷设331供电电缆应沿道路路边或建筑物边缘埋设,并宜沿直线敷设;转弯处和直线段每隔20M处应设电缆走向标志。332电缆直埋时,其表面距地面的距离不宜小于0207M;电缆上下应铺以软土或砂土,其厚度不得小于100MM,并应盖砖保护。333电缆与铁路、厂区道路交叉处,应敷设在坚固的保护管内;管的两端宜伸出路基2M。334低压电缆不包括油浸电缆需架空敷设时,应沿建筑物、构筑物架设,其架设高度不应低于2M;接头处应绝缘良好,并应采取防水措施。335电缆直埋时,电缆之间,电缆与其他管道、道路、建筑物等之间平行和交叉时的最小距离应符合表335的规定。严禁将电缆平行敷设于管道的上方或下方。特殊情况应按下列规定执行3351电力电缆间、控制电缆间以及它们相互之间在交叉点前后1M范围内,当电缆穿入管中或用隔板隔开时,其交叉距离可减为025M。3352电缆与热力管道管沟及热力设备平行、交叉时,应采取隔热措施,使电缆周围土壤的温升不超过10。3353电缆与热力管道管沟、油管道管沟、可燃气体及易燃液体管道管沟、热力设备或其他管道管沟之间,虽距离能满足要求,但检修管路可能伤及电缆时,在交叉点前后1M范围内,尚应采取保护措施;当交叉距离不能满足要求时,应将电缆穿入管中,其距离可减为025M。336进入变电所、配电所的电缆沟或电缆管,在电缆敷设完成后应将管口堵实。4接地保护及防雷保护41接地保护411当施工现场设有专供施工用的低压侧为380/220V中性点直接接地的变压器时,其低压侧应采用保护导体和中性导体分离接地系统TNS系统图4111或电源系统接地,保护导体就地接地系统TT系统4112。但由同一电源供电的低压系统,不宜同时采用上述两种系统。412类电气设备的金属外壳及与该电气设备连接的金属构架,必须采取可靠的接地保护。注类电气设备的确定应符合现行国家标准的规定。413接零保护应符合下列规定4131架空线路终端、总配电盘及区域配电箱与电源变压器的距离超过50M以上时,其保护零线PE线应作重复接地,接地电阻值不应大于10。4132接引至电气设备的工作零线与保护零线必须分开。保护零线上严禁装设开关或熔断器。4133保护零线和相线的材质应相同,保护零线的最小截面应符合表413的规定。4134接引至移动式电动工具或手持式电动工具的保护零线必须采用铜芯软线,其截面不宜小于相线的1/3,且不得小于15MM2。414用电设备的保护地线或保护零线应并联接地,并严禁串联接地或接零。415当施工现场不单独装设低压侧为380/220V中性点直接接地的变压器而利用原有供电系统时,电气设备应根据原系统要求作保护接零或保护接地。416保护地线或保护零线应采用焊接、压接、螺栓连接或其他可靠方法连接。严禁缠绕或钩挂。417低压用电设备的保护地线可利用金属构件、钢筋混凝土构件的钢筋等自然接地体,但严禁利用输送可燃液体、可燃气体或爆炸性气体的金属管道作为保护地线。418利用自然接地体作保护地线时应符合下列要求4181保证其全长为完好的电气通路。4182利用串联的金属构件作保护地线时,应在金属构件之间的串接部位焊接金属连接线,其截面不得小于100MM2。42防雷保护421位于山区或多雷地区的变电所、配电所应装设独立避雷针;高压架空线路及变压器高压侧应装设避雷器或放电间隙。422施工现场和临时生活区的高度在20M及以上的井字架、脚手架、正在施工的建筑物以及塔式起重机、机具、烟囱、水塔等设施,均应装设防雷保护。423高度在20M以上的大钢模板,就位后应及时与建筑物的接地线连接。5常用电气设备51一般规定511采用的电气设备应符合现行国家标准的规定,并应有合格证件,设备应有铭牌。512使用中的电气设备应保持完好的工作状态,严禁带故障运行。513电气设备不得超铭牌运行。514固定式电气设备应标志齐全。52配电箱和开关箱521配电箱和开关箱应安装牢固,便于操作和维修。522落地安装的配电箱和开关箱,设置地点应平坦并高出地面,其附近不得堆放杂物。523配电箱、开关箱的进线口和出线口宜设在箱的下面或侧面,电源的引出线应穿管并设防水弯头。524配电箱、开关箱内的导线应绝缘良好、排列整齐、固定牢固,导线端头应采用螺栓连接或压接。525具有3个回路以上的配电箱应设总刀闸及分路刀闸。每一分路刀闸不应接2台或2台以上电气设备,不应供2个或2个以上作业组使用。526照明、动力合一的配电箱应分别装设刀闸或开关。527配电箱、开关箱内安装的接触器、刀闸、开关等电气设备,应动作灵活,接触良好可靠,触头没有严重烧蚀现象。53熔断器和插座531熔断器的规格应满足被保护线路和设备的要求;熔体不得削小或合股使用,严禁用金属线代替熔丝。532熔体应有保护罩。管型熔断器不得无管使用;有填充材料的熔断器不得改装使用。533熔体熔断后,必须查明原因并排除故障后方可更换;装好保护罩后方可送电。534更换熔体时严禁采用不合规格的熔体代替。535插销和插座必须配套使用。类电气设备应选用可接保护线的三孔插座,其保护端子应与保护地线或保护零线连接。54移动式电动工具和手持式电动工具541手持式电动工具的管理、使用、检查和维修,应符合现行国家标准手持式电动工具管理、使用、检查和维修安全技术规程的规定。542长期停用或新领用的移动式电动工具和手持式电动工具在使用前应进行检查,并应测绝缘。543移动式电动工具、手持式电动工具通电前应做好保护接地或保护接零。544移动式电动工具、手持式电动工具应加装单独的电源开关和保护,严禁1台开关接2台及2台以上电动设备。545移动式电动工具的电源开关应采用双刀开关控制,其开关应安装在便于操作的地方。546移动式电动工具、手持式电动工具当采用插座连接时,其插头、插座应无损伤、无裂纹,且绝缘良好。547使用移动式电动工具因故离开现场暂停工作或遇突然停电时,应拉开电源开关。548移动式电动工具和手持式电动工具,应加装高灵敏动作的漏电保护器。549移动式电动工具和手持式电动工具的电源线,必须采用铜芯多股橡套软电缆或聚氯乙烯绝缘聚氯乙烯护套软电缆。电缆应避开热源,且不得拖拉在地上。当不能满足上述要求时,应采取防止重物压坏电缆等措施。5410移动式电动工具和手持式电动工具需要移动时,不得手提电源线或转动部分。5411移动式电动工具和手持式电动工具使用完毕后,必须在电源侧将电源断开。5412使用手持式电动工具应戴绝缘手套或站在绝缘台上。55电焊机551根据施工需要,电焊机宜按区域或标高层集中设置,并应编号。552布置在室外的电焊机应设置在干燥场所,并应设棚遮蔽。553电焊机的外壳应可靠接地,不得多台串联接地。554电焊机各线卷对电焊机外壳的热态绝缘电阻值不得小于04M。555电焊机的裸露导电部分和转动部分应装安全保护罩。直流电焊机的调节器被拆下后,机壳上露出的孔洞应加设保护罩。556电焊机一次侧的电源线必须绝缘良好,不得随地拖拉,其长度不宜大于5M。557电焊机的电源开关应单独设置。直流电焊机的电源应采用启动器控制。558电焊把钳绝缘必须良好。559电焊机二次侧引出线宜采用橡皮绝缘铜芯软电缆,其长度不宜大于30M。56起重机561起重机电气设备的安装,应符合现行国家标准电气装置安装工程起重机电气装置施工及验收规范的规定。562塔式起重机上的电气设备,应符合现行国家标准塔式起重机安全规程中的要求。563起重机电源电缆的长度,应符合产品技术要求。564轨道式起重机电源电缆收放通道附近应清洁,不得堆放其他设备、材料和杂物。565轨道式起重机自动卷线装置动作必须灵活可靠;电缆不得在地上拖拉。566中、小型起重机上或其附近,应设能断开电源的开关。567起重机械的电源电缆应经常检查,必要时应设专人维护。568未经有关人员批准,起重机上的电气设备和接线方式不得随意改动。569起重机上的电气设备应定期检查,发现缺陷应及时处理。在起吊过程中不得进行电气检修工作。5610起重机电气设备的检修和试运行,必须取得其他专业人员的配合。5611塔式起重机的防雷及接地,应符合现行国家标准塔式起重机安全规程的规定及产品技术要求,其接地应可靠。利用自然接地体时,应保证有良好的电气通路。5612轨道式起重机轨道两端,应各设一组接地装置,当轨道较长时,每隔20M应加装一组接地装置。6特殊环境61易燃、易爆环境611施工现场供用电电气设备及电力线路的选型和安装,应符合现行国家标准爆炸和火灾危险环境电力装置设计规范及电气装置安装工程爆炸和火灾危险环境电气装置施工及验收规范的规定。612在易燃、易爆环境中,严禁产生火花。当不能满足要求时,应采取安全措施。613照明灯具应选用防爆型,导线应采用防爆橡胶绝缘线。614使用手持式或移动式电动工具应采取防爆措施。615严禁带电作业。更换灯泡应断开电源。616电气设备正常不带电的外露导电部分,必须接地或接零。保护零线不得随意断开;当需要断开时,应采取安全措施,工作完结后应立即恢复。62腐蚀环境621变电所、配电所宜设在全年最小频率风向的下风侧,不宜设在有腐蚀性物质装置的下风侧。622变电所、配电所与重腐蚀场所的最小距离应符合表622的规定。623610KV配电装置设在户外时,应选用户外防腐型电气设备。624610KV配电装置设在户内时,应选用户内防腐型电气设备。户内配电装置的户外部分,可选用高一级或两级电压的电气设备。625在腐蚀环境的10KV及以下线路采用架空线路时,应采用水泥杆、角钢横担和耐污绝缘子。绝缘子和穿墙套管的额定电压,应提高一级或两级。1KV及以下架空线路,宜选用塑料绝缘电线或防腐铝绞线。1KV以上架空线路,宜选用防腐钢芯铝绞线。626配电线路宜采用全塑电缆明敷设。在类和类腐蚀环境中,不宜采用绝缘电线穿管的敷设方式或电缆沟敷设方式。627腐蚀环境中的电缆芯线中间不宜有接头。电缆芯线的端部,宜用接线鼻子与设备连接。628密封式配电箱、控制箱等设备的电缆进、出口处,应采取密封防腐措施。629重腐蚀环境中的架空线路应采用铜导线。6210重腐蚀环境中的照明,应采用防腐密闭式灯具。63特别潮湿环境631在特别潮湿的环境中,电气设备、电缆、导线等,应选用封闭型或防潮型。632电气设备金属外壳、金属构架和管道均应接地良好。633移动式电动工具和手提式电动工具,应加装漏电保护器或选用双重绝缘设备。长期停用的电动工具,使用前应测绝缘。634行灯电压不应超过12V。635潮湿环境不宜带电作业,一般作业应穿绝缘靴或站在绝缘台上。7照明701照明灯具和器材必须绝缘良好,并应符合现行国家有关标准的规定。702照明线路应布线整齐,相对固定。室内安装的固定式照明灯具悬挂高度不得低于25M,室外安装的照明灯具不得低于3M。安装在露天工作场所的照明灯具应选用防水型灯头。703现场办公室、宿舍、工作棚内的照明线,除橡套软电缆和塑料护套线外,均应固定在绝缘子上,并应分开敷设;穿过墙壁时应套绝缘管。704照明电源线路不得接触潮湿地面,并不得接近热源和直接绑挂在金属构架上。在脚手架上安装临时照明时,在竹木脚手架上应加绝缘子,在金属脚手架上应设木横担和绝缘子。705照明开关应控制相线。当采用螺口灯头时,相线应接在中心触头上。706使用行灯应符合下列要求7061电压不得超过36V。7062在金属容器和金属管道内使用的行灯,其电压不得超过12V。7063行灯应有保护罩。7064行灯的手柄应绝缘良好且耐热、防潮。7065行灯的电源线应采用橡套软电缆。7066行灯变压器必须采用双绕组型。行灯变压器一、二次侧均应装熔断器;金属外壳应做好保护接地或接零措施。707严禁将行灯变压器带进金属容器或金属管道内使用。708变电所及配电所内的配电盘、配电柜及母线的正上方,不得安装灯具封闭母线及封闭式配电盘、配电柜除外。709照明灯具与易燃物之间,应保持一定的安全距离,普通灯具不宜小于300MM;聚光灯、碘钨灯等高热灯具不宜小于500MM,且不得直接照射易燃物。当间距不够时,应采取隔热措施。8安全技术管理801供用电设施投入运行前,用电单位应建立、健全用电管理机构,组织好运行、维护专业班组,明确管理机构与专业班组的职责。802用电单位应建立、健全供用电设施的运行及维护操作规定;运行及维护人员必须学习这些操作规定,熟悉本单位的供用电系统。803用电单位必须建立用电安全岗位责任制,明确各级用电安全负责人。804用电设施的运行及维护人员必须具备下列条件8041经医生检查无妨碍从事电气工作的病症。8042掌握必要的电气知识,考试合格并取得合格证书。8043掌握触电解救法和人工呼吸法。805用电单位的运行及维护人员,必须学习和熟悉本规范的有关规定,并应每年考试一次。因故间断工作连续3个月以上者,必须重新学习本规范,并经考试合格后方可恢复电气工作。806新参加工作的维护电工、临时工、实习人员,上岗前必须经过安全教育,考试合格后在正式电工带领下,方可参加指定的工作。807变电所配电所值班人员应具备的条件8071熟悉本变电所配电所的系统、运行方式及电气设备性能。8072持证上岗,掌握运行操作技术。8073能认真执行本单位制定的各种规章制度。808变电所配电所值班负责人或单独值班人,应由有实践经验的人员担任。809变电所配电所值班人员单独值班时,不得从事检修工作。8010变电所配电所内必须配备足够的绝缘手套、绝缘杆、绝缘垫、绝缘台等安全工具及防护设施。8011供用电设施的运行及维护,必须配备足够的常用电气绝缘工具,并按有关规定,定期进行电气性能试验。电气绝缘工具严禁挪做它用。8012各种电气设施应定期进行巡视检查,每次巡视检查的情况和发现的问题应记入运行日志内。80121低压配电装置、低压电器和变压器,有人值班时,每班应巡视检查1次。无人值班时,至少应每周巡视1次。80122配电盘应每班巡视检查1次。80123架空线路的巡视和检查,每季不应少于1次。80124车间或工地设置的1KV以下的分配电盘和配电箱,每季度应进行1次停电检查和清扫。80125500V以下的铁壳开关及其他不能直接看到刀闸的开关,应每月检查1次。8013室外施工现场供用电设施除经常维护外,遇大风、暴雨、冰雹、雪、霜、雾等恶劣天气时,应加强对电气设备的巡视和检查;巡视和检查时,必须穿绝缘靴且不得靠近避雷器和避雷针。8014新投入运行或大修后投入运行的电气设备,在72H内应加强巡视,无异常情况后,方可按正常周期进行巡视。8015供用电设施的清扫和检修,每年不宜少于2次,其时间应安排在雨季和冬季到来之前。8016电气设备或线路的停电检修,应遵守下列规定80161一次设备完全停电,并切断变压器和电压互感器二次侧开关或熔断器。80162设备或线路切断电源并经验电确无电压后,方可装设接地线,进行工作。80163工作地点均应悬挂相应的标示牌。8017在靠近带电部分工作时,应设监护人。工作人员在工作中正常活动范围与带电设备的最小安全距离,应符合表8017的规定。8018用电管理应符合下列要求80181现场需要用电时,必须提前提出申请,经用电管理部门批准,通知维护班组进行接引。80182接引电源工作,必须由维护电工进行,并应设专人进行监护。80183施工用电用毕后,应由施工现场用电负责人通知维护班组,进行拆除。80184严禁非电工拆装电气设备,严禁乱拉乱接电源。80185配电室和现场的开关箱、开关柜应加锁。80186电气设备明显部位应设“严禁靠近,以防触电“的标志。80187接地装置应定期检查。80188施工现场大型用电设备、大型机具等,应有专人进行维护和管理。附录A本规范用词说明A01为便于在执行本规范条文时区别对待,对要求严格程度不同的用词说明如下1表示很严格,非这样做不可的正面词采用“必须“;反面词采用“严禁“。2表示严格,在正常情况下均应这样做的正面词采用“应“;反面词采用“不应“或“不得“。3表示允许稍有选择,在条件许可时首先应这样做的正面词采用“宜“或“可“;反面词采用“不宜“。A02条文中规定应按其他有关标准、规范执行时,写法为“应符合的规定“或“应按执行“。附加说明本规范主编单位、参加单位和主要起草人主编单位电力部电力建设研究所参加单位电力部建设协调司北京电力建设公司冶金部自动化研究院铁道部专业设计院北京建工集团总公司主要起草人李岗易开森李志耕刘寄平周敏峰马长瀛张春生牛奶要怎样喝才更营养更健康众所周知牛奶的营养成分很高,矿物质含量也很丰富,最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。1、每人每天喝多少牛奶好牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥应有的作用,喝多了则难以消化吸收,所以大家应根据年龄、体力和脑力的消耗量以及自身经济条件来确定每天的饮奶量。一般来说,成年人一天应喝400500毫升,即两瓶牛奶,建议至少要喝250毫升,即一瓶牛奶。经济条件许可最好三瓶即750毫升左右,但不宜超过1000毫升。简单地说,就是“保证一瓶,争取二瓶,最好三瓶,不超四瓶”。2、什么时候喝牛奶好牛奶是一种基础食品,以饭后饮用为宜。一天一瓶以早餐喝为好,一天两瓶以早晚喝为佳,也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝,但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝,以使牛奶在胃中有较长的停留时间,有利于营养素的全面吸收和利用。简单地理解,就是“早中晚都行,最好饭后饮”。3、喝牛奶对胃有保护作用吗由于牛奶可以在胃黏膜表面形成良好的保护层,所以它可缓解酒精等刺激性食物对胃黏膜的侵蚀,减少胃部疾病的发生。日本早已有喝奶人群胃癌发病率较低的研究报道。相反,饮酒尤其是酗酒会增加内脏器官的负担,诱发或加重胃部疾病的发生或病变。因此,我们还是倡议“多喝奶、少喝酒,最好以奶代酒”。4、鲜奶与奶粉哪样更好奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾、干燥后制成的微细粉粒,其蛋白质、脂肪、无机盐等主要营养成分变化不大,但氨基酸的利用率有所下降,部分维生素和免疫球蛋白等活性物质遭到破坏,尤其是维生素C、B1破坏严重。因此,有条件的情况下,以喝鲜奶更好。但奶粉便于储存、运输、携带,对于野外工作者、偏僻和缺乏冷藏设备的农村居民仍是较好的营养食品。值得一提的是,“奶粉事件”以后,广大消费者选购奶粉时要选择质量信誉度好的品牌和厂家,谨防假冒伪劣产品。牛奶要怎样喝才更营养更健康众所周知牛奶的营养成分很高,矿物质含量也很丰富,最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。1、每人每天喝多少牛奶好牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥应有的作用,喝多了则难以消化吸收,所以大家应根据年龄、体力和脑力的消耗量以及自身经济条件来确定每天的饮奶量。一般来说,成年人一天应喝400500毫升,即两瓶牛奶,建议至少要喝250毫升,即一瓶牛奶。经济条件许可最好三瓶即750毫升左右,但不宜超过1000毫升。简单地说,就是“保证一瓶,争取二瓶,最好三瓶,不超四瓶”。2、什么时候喝牛奶好牛奶是一种基础食品,以饭后饮用为宜。一天一瓶以早餐喝为好,一天两瓶以早晚喝为佳,也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝,但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝,以使牛奶在胃中有较长的停留时间,有利于营养素的全面吸收和利用。简单地理解,就是“早中晚都行,最好饭后饮”。3、喝牛奶对胃有保护作用吗由于牛奶可以在胃黏膜表面形成良好的保护层,所以它可缓解酒精等刺激性食物对胃黏膜的侵蚀,减少胃部疾病的发生。日本早已有喝奶人群胃癌发病率较低的研究报道。相反,饮酒尤其是酗酒会增加内脏器官的负担,诱发或加重胃部疾病的发生或病变。因此,我们还是倡议“多喝奶、少喝酒,最好以奶代酒”。4、鲜奶与奶粉哪样更好奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾、干燥后制成的微细粉粒,其蛋白质、脂肪、无机盐等主要营养成分变化不大,但氨基酸的利用率有所下降,部分维生素和免疫球蛋白等活性物质遭到破坏,尤其是维生素C、B1破坏严重。因此,有条件的情况下,以喝鲜奶更好。但奶粉便于储存、运输、携带,对于野外工作者、偏僻和缺乏冷藏设备的农村居民仍是较好的营养食品。值得一提的是,“奶粉事件”以后,广大消费者选购奶粉时要选择质量信誉度好的品牌和厂家,谨防假冒伪劣产品。一、积累与运用1用诗词原句填空。(每题1分,共6分)几处早莺争暖树,。(白居易钱塘湖春行),西北望,射天狼。(苏轼江城子密州出猎)酬乐天扬州初逢席上见赠一诗中蕴含新事物必将取代旧事物这一哲理的句子是,。,各领风骚数百年。(赵冀论诗)王安石在登飞来峰中表达为实现自己的政治抱负而勇往直前、无所畏惧的进取精神的诗句是,。我们即将跨入新的学习阶段,应该对未来充满希望,具有挂起风帆、直渡大海的精神,让我们用李白行路难里的两句共勉,。2、语文实践活动可以培养综合能力。请你参加下面的活动,并根据情境和要求答题。4分育英中学准备在九年级学生中举行一次“诗歌朗诵”交流展示活动,要求参与者自己选择一首最喜爱的诗歌当众朗诵展示。1假如你是本次活动的主持人,请你设计一段开场白。不超过80字2分2你班李明同学朗诵很好,但他性格内向,不好意思当众朗诵,请你用简洁的语言劝说他参加这次活动。3050字2分3请你从读过的文学名著中推荐一位令自己感动的英雄人物,并写出故事情节和给同学的推荐理由。(2分)书名人物姓名人物介绍推荐理由二、古诗文阅读(18分)阅读下面的古诗文,分别回答问题。(一)早春呈水部张十八员外韩愈天街小雨润如酥,草色遥看近却无。最是一年春好处,绝胜烟柳满皇都。4、这首诗用“草色遥看近却无”来描写早春,给人以无穷的美感和趣味。请把该句所呈现的景象描绘出来。(3分)5、全诗表达了诗人怎样的思想感情(3分)(二)甲一箪食,一豆羹,得之则生,弗得则死。呼尔而与之,行道之人弗受;蹴尔而与之,乞人不屑也。万钟则不辩礼义而受之,万钟于我何加焉为宫室之美,妻妾之奉,所识穷乏者得我欤向为身死而不受,今为宫室之美为之;向为身死而不受,今为妻妾之奉之;向为身死而不受,今为所识穷乏者得我为之;是亦不可以已乎此之谓失其本心。(节选自孟子鱼我所欲也)乙曾子之妻之市,其子随妻而泣。其母曰“母还,顾反为汝杀彘。”妻适市来,曾子欲捕彘杀之。妻止之曰“特与婴儿戏耳。”曾子曰“婴儿非与戏也。婴儿非有知也,待父母而学者也,听父母之教。今子欺之,是教子欺也。母欺子,子而不信其母,非所以成教也”遂烹彘也。(节选自韩非子曾子杀彘)注辩,有的版本作“辨”。曾子曾参,孔子的学生。彘ZH,猪。6解释下列句子中加点的字。(4分)呼尔而与之,行道之人弗受与所识穷乏者得我欤得曾子之妻之市之妻止之曰“特与婴儿戏耳。”止7将下列文言语句翻译成现代汉语。(4分)万钟则不辩礼义而受之,万钟于我何加焉译文今子欺之,是教子欺也。译文8古往今来,舍生取义的志士仁人很多,请举出两个人物,并简要概括其事例。(2分)9从“曾子杀彘”这个故事,可以看出曾子怎样的教子思想(2分)三、现代文阅读(40分)阅读下面的两篇文章,分别回答文后的问题(一)光污染一百多年前,爱迪生发明了电灯,创造了一个光明的奇迹。但爱迪生不会想到,电灯让人类走出对黑夜的恐惧的同时,却让人类失去了本来拥有的美丽纯净的夜空。研究表明,世界上将近2/3的人口生活在光污染的夜空环境之下。现代文明程度越高的地区,光污染也就越严重。在一些完全被现代文明覆盖的地区,几乎没有了真正意义上的黑夜。对居住在那里的人们而言,璀璨星空只是一个遥远而又浪漫的怀想,其真身只留在图画书或者天文馆里。日益严重的光污染成了天文学家的噩梦。天文台的仪器只能“看见”比背景更亮的东西,当地球上空被人工灯光浸泡时,一些暗淡的星体就消失在视线里了,这给观察太空造成了许多困难。更为严重的是,来自数十亿光年之外的光子在穿越宇宙的漫长岁月后,竟然在最后的几千分之一秒里被地球的光淹没,无法到达望远镜的镜头上。受困扰的不仅是天文学家,光污染也扰乱了许多昼伏夜出的野生动物的生理节奏,干扰了它们的常态行为。世界上绝大多数小型食肉动物和啮齿类动物,20的灵长类动物以及80的有袋动物都是夜间活动的动物,它们很多都成为光污染的直接或者间接受害者。比如,有一种喜欢在晚上鸣叫的树蛙,如果周围有强烈的灯光,它们就不再出声。雄蛙如果不叫,就无法吸引雌蛙繁殖后代。长此下去,势必影响到树蛙的生存。生态学家指出,光污染对动物的危害,不亚于栖息地的缩小、含有化学物质的垃圾倾倒等其他环境问题。光污染给夜间飞翔的鸟儿带来的灾难更是让人触目惊心。夜间飞翔的鸟儿依靠星光和月光导航,建筑物上炫目的灯光会令它们迷失方向,特别是在雾、雨天的后半夜。北美洲有450多种夜间迁移的鸟都发生过与高楼相撞的惨剧,其中还包括一些濒危物种。1954年在美国佐治亚州,曾发生过接连两个晚上5万只小鸟死于空军基地的惨剧,它们为灯光所吸引,直冲地面。1981年,另有1万只鸟接连撞上一个被探照灯照得通明的发电厂的大烟囱。光污染也威胁到人类的健康。研究人员对生物钟节律进行研究后发现,大多数生命都只能在黑暗的环境下分泌一种叫做褪黑激素的荷尔蒙。对老鼠进行试验后发现,夜间少量的光照也会减少褪黑激素的产生,导致肿瘤的生长。虽然人类对于夜间灯光的敏感程度比老鼠和其他低等动物要低得多,但持续的夜间照明灯光也会扰乱人体生物钟,影响到人体的健康。光污染还是导致近视高发的一个原因。据一项调查研究表明,2岁前在开着灯的房间里睡觉的孩子,近视率约为55;而习惯熄灯睡觉的孩子,近视率只有10左右。因为当我们闭上眼睛睡觉时,灯光会透过我们的眼皮,使得本来应休息的眼睛不得不继续工作。昼夜交替是一种自然规律。从根本上说,黑暗是无害的。现代生活少不了电,也少不了照明灯,但是我们可以将光限制在需要的地方,尽可能减少光污染,还地球一个纯净的夜空。(选自看世界,有改动)10、为加横线的字词注音(3分)璀璨噩梦11本文依次从哪几个方面说明了光污染的危害请用简练的语句概括。4分12本文多处运用了“举例子”的说明方法。从文中摘录一处,并结合语境简要分析其说明作用。4分13第段“光污染也扰乱了许多昼伏夜出的野生动物的生理节奏,干扰了它们的常态行为”一句中“昼伏夜出”一词能否删去为什么3分14本文末尾作者呼吁人们“将光限制在需要的地方,尽可能减少光污染,还地球一个纯净的夜空”。你认为这样的夜空该是怎样的一种情形呢请根据文章内容和你的生活体验,写一段话介绍“纯净的夜空”。6分(二)签名曹志星在乔治的记忆中,父亲一直就是瘸着一条腿走路的,他的一切都平淡无奇。所以,乔治总是想,母亲怎么会和这样的一个人结婚呢他总觉得,父亲那条瘸腿,带给自己的是耻辱。一次,市里举行中学生篮球赛。乔治是队里的主力,他找到母亲说出了自己的心愿希望母亲能陪他同往。在赛场上,只要看到母亲的目光,他就能发挥出最好的水平。母亲笑了,说“那当然。你就是不说,我和你父亲也会去的。”他听罢摇了摇头,说“我不是说父亲,我只希望你去。”母亲很是惊奇,问这是为什么。他勉强地笑了笑,说“我总认为,一个残疾人站在场边,会使得整个气氛变味儿。”母亲叹了一口气,说“你是嫌弃你的父亲了”父亲这时正好走过来,说“。”乔治舒了口气,说“爸爸,祝你一路平安”父亲慈爱地抚摸着他的头,说“我祝你能赛出好的成绩”比赛很快就结束了,乔治所在的队得了冠军,乔治为此立下了汗马功劳。在回家的路上,乔治很是兴奋地说个不停。母亲也很高兴说“要是你父亲知道了这个消息,他一定会放声高歌的。”乔治沉下了脸,说“妈妈,我们现在不提他好不好”母亲接受不了他的口气,尖叫起来,说“你必须要告诉我这是为什么”乔治满不在乎地笑了笑,说“不为什么,就是不想在这时提到他。”母亲的脸色凝重起来,说“孩子,这话我本来不想说,可是,我再隐瞒下去,很可能就会仿害到你的父亲。你知道你父亲的腿是怎么瘸的吗”乔治摇了摇头,说“我不知道。”母亲说“那一年你才两岁父亲带你去公园玩儿,在回家的路上,你左奔右跑。忽然,一辆汽车疾驰而来,你父亲为了救你,左腿被碾在了轮下。”乔治顿时呆住了,说“这怎么可能呢”母亲说“这怎么不可能不过这些年你父亲不让我告诉你罢了。”两人慢慢地走着。母亲说“有件事可能你还不知道,你父亲就是布莱特,你最喜欢的作家。”乔治惊讶地蹦了起来说“你说什么我不信”母亲说“这其实你父亲也不让我告诉你。你不信可以去问你的老师。”乔治把运动服塞在母亲的怀里说“你等着”,就急急地向学校跑去。老师面对他的疑问,笑了笑,说“这都是真的,你父亲不让我们透露这些,是怕影响你的成长。但现在你既然知道了,那我就不妨告诉你,你父亲是一个伟大的人。”乔治激动得不能自已,一阵风地跑回家中,父亲却不在。两天以后父亲回来,一进门,乔治就急不可待地说“爸爸,我问你一件事。”父亲放下手提包,说“是不是又遇到了什么困难”他摇了摇头,说“爸爸,我只是想问你一句话。”父亲笑了,说“别说一句,就是一百句也没问题。”乔治说“你就是大名鼎鼎的布莱特吗”父亲愣了一下,然后就笑了,说“孩子,你怎么想起了这个问题”乔治制止他问下去,说“你得先回答我。”父亲点了点头,说“我就是写小说的布莱特。”乔治拿出一本书来,说“你得先给我签个名吧”父亲看了他片刻,然后拿起笔来,在扉页写道“赠乔治,生活其实比什么都重要。布莱特。”然后放下笔,说“我其实比签名更重要。”然后笑了起来。多年以后,乔治成为一名出色的记者。当有人让他介绍自己的成功之路时,他就会重复父亲的那句话生活其实比什么都重要。15、乔治参加中学生篮球赛,不想让父亲陪同的原因是什么(3分)16、听说父亲就是自己最喜欢的作家,乔治问父亲“你就是大名鼎鼎的布莱特吗”父亲回答说“我就是写小说的布莱特。”从对话中可以看出,乔治看重的是布莱特的,父亲看重的是布莱特的。(4分)17、老师告诉乔治“你父亲是一个伟大的人”。从全文来看,父亲有哪些伟大之处请写出其中三点。(6分)12318、请你想象作为父亲知道自己的儿子不希望自己观看篮球赛时,走过来的父亲会说什么哪补充第二段的空白处。(2分)父亲这时正好走过来,说“。”19、当乔治请父亲签名时,父亲写下“生活其实比什么都重要”这句话,其用意在于让儿子明白。(5分)四、作文(50分)20、请以“四季”为话题写一篇文章。总要求写你最熟悉的内容,表达你的真情实感;话题作文自定角度、自选体裁、自拟题目;文中不要出现真实的校名、姓名,如需要可用“”代替,否则会扣分;不少于600字。水利监理实施细则资料汇总目录1设计文件、图纸审核监理实施细则12工程施工测量监理实施细则33建筑材料质量监理实施细则84原材料及混凝土检测试验监理实施细则115土石方开挖工程监理实施细则176土石方填筑工程监理实施细则247砌石工程监理实施细则298混凝土工程监理实施细则329粘土心墙坝填筑监理实施细则4010堆石坝坝体填筑工程监理实施细则4911隧洞开挖工程监理实施细则5612水工隧洞土建工程监理实施细则6213抛石填筑工程监理实施细则6814防渗墙工程监理实施细则7215高压喷射灌浆防渗墙工程监理实施细则7516水泥灌浆工程监理实施细则7517混凝土沉井监理实施细则7518混凝土灌注桩监理实施细则7519管桩工程监理实施细则7520振冲加密工程监理实施细则7521套井回填工程监理实施细则7522塑料排水工程监理实施细则7523碎石排水垫层工程监理实施细则7524土工布铺设工程监理实施细则7525土工膜铺设工程监理实施细则7526土石坝(堰)填筑料开采施工监理实施细则7527土石坝及施工围堰高喷灌浆工程监理实施细则7528土石围堰工程合成土工织物防渗体施工监理实施细则7529土石围堰工程水下抛填风化砂堰体及淤砂地基振冲加密施工监理实施细则7530预制混凝土工程监理实施细则7531金属结构安装监理实施细则7532水轮发电机组安装监理实施细则7533大坝安全监测项目监理实施细则7534信息管理监理实施细则7535安全施工监理实施细则7536工程质量检测监理实施细则7537工程验收监理实施细则7538水工建筑物岩石地基施工质量验收监理实施细则75设计文件、图纸审核监理实施细则1总则11本细则适用于水利水电工程监理合同规定监理单位对设计文件、图纸负有审核责任的项目。12对施工单位按规定提交的设计图纸和文件,监理单位行使审查权。13未经监理审核批准签发的任何设计文件和图纸,不能作为正式施工的依据,监理工程师有权拒绝支付签证。2设计文件审核的依据21设计使用的规程、规范。22国家颁布的有关技术规程、规范和标准。23施工文件技术条款。24已经审查批准的设计文件和设计委托合同书。3审核程序31监理机构收到发包人批转的设计文件和图纸后,在14天内完成审核工作,并将审核意见上报给建设单位。32施工单位必须在单项工作实施前28天内,提交按照合同规定应由施工单位自行设计(合同规定的项目)的各工程项目的图纸、文件,报监理机构,由监理机构审核后报发包人批准。33监理机构设计文件审核流程监理办公室收到设计文件和图纸并进行登记后,送总监(或副总监)批阅。总监(副总监)批阅后送工程技术部审核。工程监理组安排专人对设计图纸逐项审核,并填写审阅记录单,突出审查结果和处理意见,经监理组长审查签字后报送总监。总监(副总监)对工程监理组报送的审核结果进行复核并上报发包人。4审核的主要内容设计文件和设计图纸审核的主要内容41施工详图与相应项目、部位招标图纸的差异,并进行工程量复核。42开挖类图纸建筑物轮廓线及转角坐标与实际地形的符合程度。43混凝土结构与开挖及金结相互关系是否正确。44钢筋图与混凝土结构图配套关系及钢筋图与钢筋材料表是否对应。45金结、机电图与埋件对应关系图及标识是否有误。46灌浆图及其他图纸细部结构图能否满足施工需要。47图纸标注尺寸、高程、说明是否有误,可否作为施工依据。48结构优化的具体建议。5其他51无论监理工程师是否提出审核意见,其技术责任和存在问题不应由监理单位负责。52有发包人签发的图纸,施工单位应认真研究,领会设计意图和设计要求,按正常程序做好各项施工准备工作。如发现该设计文件图纸尚有某些遗漏、欠缺和问题,则施工单位应在收到图纸或文件后14日内,以书面方式通知监理机构和发包人。监理机构复核后,提请建设单位批转设计单位作出修改和补充。春季是呼吸道传染病的高发季节,学校里主要预防流感、水痘、流腮,水痘可以到医院接种疫苗,能有效预防水痘病,如果你的孩子患了水痘病,要在家里隔离二周,医院开治愈证明才能回校上学;当孩子发热超过38,应当在家休息、治病,退热三天后才能回学校,为了孩子的健康,望家长能配合。另外,一二年级的家长做好预防接种(打预防针)。小桥流水FLASH动画范宇侠胡宇明这个FLASH动画效果实现的是小桥流水的效果。小桥下的水静静地流淌着,小桥的倒影和水中的金鱼可以让我们想起了童年的生活。但最重要的这是一个比较实用和常用的效果。教学目标学生掌握小桥流水的实现方法,如何设计一只可爱的金鱼;学会运用另一种渐变动画类型形状渐变动画,以及在动画中使用遮照功能。教学难点1混色器中颜色滑快的运用;2制作形状渐变动画时两个关键帧中的对象属性要一致;3在使用遮照功能时要注意那些内容是需要遮照的,要怎样实现。教学过程展示小桥流水FLASH动画,学生注意观看,指出动画中有那些对象有过运动,打开原程序,注意观察时间轴上的有几个图层,图层的图标和以前学到过的有什么不同,以及时间轴的补间等。打开库看一下里面有几个元件几元件的属性。具体制作小桥流水FLASH动画1设置场景的大小为500PX300PX,背景色为10A9CC,帧频为12FPS。2导入小桥。按快捷键CTRLF8打开“创建新元件”面板创建一个“小桥”图形元件。然后导入一座小桥图片,如图11所示。图113制作鱼尾。新建一个“鱼尾”影片剪辑元件。在元件的场景中绘制一个鱼尾,如图12所示。图124按快捷键SHIFTF9键打开“混色器”面板,并如图13所示进行设置。“混色器”下拉菜单中选择“线型渐变”。其中三个滑块的颜色分别是F5800A、F8D356(透明度为70)和白色(透明度为50)。设置好后用“颜料桶”工具给鱼尾上色
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 四川省雅安市2024-2025学年高一下学期期末教学质量检测英语试卷(含答案)
- 2025年事业单位工勤技能-湖南-湖南城管监察员五级(初级工)历年参考题库含答案解析
- 2025年事业单位工勤技能-湖北-湖北电工二级(技师)历年参考题库典型考点含答案解析
- 2025年金融反欺诈技术升级路径解析:大数据应用实战案例分享与启示
- 2025年事业单位工勤技能-湖北-湖北兽医防治员四级(中级工)历年参考题库含答案解析
- 生态补偿机制在生态补偿与生态环境保护生态补偿科技创新体系中的应用报告2025
- 2025年事业单位工勤技能-海南-海南客房服务员四级(中级工)历年参考题库含答案解析
- 2025年能源行业智能电网在数字化转型中的电力系统优化报告
- 2025年消费金融公司奢侈品分期用户画像分析与精准营销方案
- 2025年事业单位工勤技能-河南-河南地质勘查员五级(初级工)历年参考题库典型考点含答案解析
- 2025年水利工程监理员网络培训考试试题与答案
- 保险车险知识培训总结课件
- 施工合同 补充协议
- 楼梯切割安全生产合同范本
- 2025年银发族市场洞察报告
- 加油站秋季安全知识培训课件
- 部队课件的教学设计方法
- 2025-2026学年人教版2024八年级上册开学摸底考试英语模拟卷
- 2025至2030中国CPU市场运行现状与发展前景分析报告
- DB37-T4899-2025深远海养殖管理工作指南
- 污水处理企业生态环境合规管理指引
评论
0/150
提交评论