陕教版九年级思想品德教学设计

目录1、直面风风雨雨（一）12、直面风风雨雨（二）52、笑迎七彩斑斓（上）103、笑迎七彩斑斓（下）134、正确面对学习压力与考试焦虑（一）165、正确面对学习压力与考试焦虑（二）196、正确面对学习压力与考试焦虑（三）247、树立正确学习观念养成良好学习习惯（一）268、树立正确学习观念养成良好学习习惯（二）289、树立正确学习观念养成良好学习习惯（三）3010、做好升学和就业选择的心理准备3311、对自己的行为负责（上）4012、对自己的行为负责（下）4213、抵制不良诱惑远离违法犯罪（一）4714、抵制不良诱惑远离违法犯罪（二）4915、抵制不良诱惑远离违法犯罪（三）5016、人字的意义（一）5917、人字的意义（二）6518、爱是高尚的情感（一）7019、爱是高尚的情感（二）7220、奏响爱的和弦（一）7521、奏响爱的和弦（二）7922、不同的角色不同的责任（一）8423、不同的角色不同的责任（二）8924、做负责任的公民（上）9225、做负责任的公民（下）9526、社会需要公平合作（一）9827、社会需要公平合作（二）10028、树立公平合作意识10629、社会需要正义（一）10930、社会需要正义（二）11231、做有正义感的人（一）11732、做有正义感的人（二）12033、依法治国的基本要求（一）12334、依法治国的基本要求（二）12635、依法治国的基本要求（三）13036、监督制约保障公正自觉守法学会监督（一）13437、监督制约保障公正自觉守法学会监督（二）13638、监督制约保障公正自觉守法学会监督（三）13939、全面小康的蓝图（一）14240、全面小康的蓝图（二）14441、全面小康的蓝图（三）14742、奔向全面小康（一）15043、奔向全面小康（二）15244、当今世界的主旋律15445、世界舞台上的中国（一）15846、世界舞台上的中国（二）16147、世界舞台上的中国（三）16548、科技和教育是社会发展的强大动力16849、实施科教兴国战略17250、理想之光照亮征程17751、艰苦奋斗实现理想17952、立志成才报效祖国181陕人教版思想品德九年级下册第一课不经历风雨怎能见彩虹第一课不经历风雨怎能见彩虹双河中学宋朝玉一课标原文客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。正确认识生活中的困难和逆境，提高心理承受力，保持积极进取的精神状态。二课标解读1，知道人生难免有挫折，挫折是不可避免的道理。2，了解导致挫折的原因是多方面的。3，知道面对挫折，不同的态度产生不同的结果。4，懂得挫折对人的成长既有消极作用，又有积极意义。三教学目标1情感，态度，价值观有直面挫折的心理准备，以积极的精神状态面对挫折2能力培养学生正确面对挫折，分析挫折的能力3知识知道人生难免有挫折，挫折是不可避免的道理。了解导致挫折的原因是多方面的。知道面对挫折，不同的态度产生不同的结果。以辩证的观点认识挫折的积极意义和消极作用。四教学重难点1教学重点人生难免有挫折；挫折是一把“双刃剑”。2教学难点挫折是一把“双刃剑”。五设计教学用题1让学生举例在生活和学习中遇到过的困难，总结什么是挫折2当你遇到困难和挫折时你是怎样面对的3只有我们青少年才会遇到困难和挫折吗4我们怎样才能做到正确认识和面对挫折5产生挫折的原因有哪些6挫折对个人成长产生哪些影响六教学流程陕人教版思想品德九年级下册第一课不经历风雨怎能见彩虹第一课时直面风风雨雨教学设计（一）导入播放歌曲真心英雄，同时，多媒体出现教材上的导语部分的一段话。引入本课课题直面风风雨雨一、人生难免有挫折1、请同学们列举与下列情景类似的，自己日常生活中的一些相关情景，体会自己的情绪反应。如课堂上，与同学讨论问题，老师误会自己；考试成绩不理想。进而了解什么是挫折。（教师在学生说的基础上总结，用大屏幕展示）当人们在实现某种目标的过程中，因遇到某种无法克服的或自以为无法克服的障碍和干扰，致使目标无法实现，需要不能得到满足时就会产生诸如紧张、烦躁、伤心、气愤等消极情绪反应，这时我们就会说自己遭受了挫折。2、我们在学习和生活中，常常会受到困难、挫折的干扰。请同学们阅读教材上“麒麟等同学遭遇的挫折”完成后边的思考题。教师回忆自己曾遭遇过什么挫折，当时的情绪反应。（分小组统计，教师再将出现频率较高的挫折类型用大屏幕展示）过渡我们青少年生活经验不丰富，知识不够渊博，难免会遇到挫折。是不是只有我们青少年才会遇到挫折，成年人就不会遇到挫折呢3、生活中，人人都可能遇到挫折，经历坎坷。教师请学生阅读教材上的漫画并用自己的语言描述漫画所反映的内容。（请几个学生说说自己及家人曾经遭遇过的一次挫折）。过渡我们普通人难免会遇到挫折，伟人、名人也不例外。让我们一起去了解一些杰出人物的坎坷经历。4，即使是伟人，也会遭遇挫折，身处逆境。学生活动点击名人（课前布置学生收集整理曾经遭遇挫折逆境的名人事迹，课堂上分小组展示；教师也准备一些相关资料，用多媒体播放。）指导学生阅读教材中居里夫人的事例并完成相关思考题。小结归纳通过以上内容的学习你明白了什么有人说，挫折和逆境是人生中不可避免的，你同意这一说法吗请说说你的看法。过渡面对亲朋好友，我们常常致以“万事如意”、“心想事成”、“一帆风顺”之类的美好祝愿。但是，在生活旅途中，我们总会遭遇挫折。那么，导致挫折的原因有哪些挫折对我们到底是好事还是坏事呢我们继续来学习。二、面对挫折，我们要有清醒的认识和正确的态度1、导致挫折的原因多媒体补充导致挫折的原因自然因素包括个人能力无法预料或避免的自然灾害，意外事件，生老病死等。如踢球时下起了大雨；地震造成经济财产损失；亲人生病等。社会因素包括个人在社会生活实践中，遭受来自政治、经济、法律、道德、风俗、习惯、宗教、人际关系等方面的挫折。例如因正义得不到伸张而长期蒙受冤屈；由于受到他人的排挤而使个人才能无法发挥等。生理因素是指个体与生俱来的身材、容貌、健康状况、生理缺陷等先天素质所带来的限制。如眼睛近视者相当飞行员，身材不高者想成为专业篮球运动员。心理因素主要是指由于个人知识和能力的不足，或者对自己的估计不恰当，期望值过高；或者是意志薄弱、情绪低沉等，造成愿望、目标无法实现而导致的挫折。如有的人个性方面的问题，不喜欢与人交往，或不会协调与他人之间的关系，因而造成人际关系障碍；有些挫折是由于个人某些不合理的要求造成的，如好吃懒做的想了欲望得不到满足。请同学们阅读教材小明小华和小强的事例，体会导致挫折原因的多样性，并将具体原因填在表格里。过渡人生难免有挫折，挫折对人的影响一样吗2、挫折是一把“双刃剑”指导学生阅读教材“媛媛和贝多芬的经历”，想一想，媛媛同学的经历和贝多芬的经历有哪些相同和不同那么，在你看来挫折到底是好事还是坏事让我们进行课堂辩论。辩论主题错这是好事还是坏事正方挫折是好事反方挫折是坏事教师归纳挫折本身对任何人来说都是坏事，它给人带来身体和心理上的打击、压力，造成精神上的烦恼和痛苦，给生活道路造成曲折，甚至是一些人失去生活的信心。但是挫折也可以使人受到考验，得到锻炼。对于有能力承受挫折的人来说，它能磨炼意志，激发斗志，使人变得聪明。从这个意义上来说，挫折又是一件好事。可见，挫折是把双刃剑，他是坏事，但在一定的条件下可以变成好事。如果你因遭遇挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔，甚至自暴自弃，挫折便成了你成长和发展的障碍，相反如果你能够勇敢地面对挫折，在认真分析导致挫折的原因的基础上找到了合适的解决办法，你便能走出困境，争取成功，挫折也就成了你人生经历中的宝贵财富。所以我们说挫折并不可怕，可怕的是不能正确的对待挫折。请同学们相互交流自己印象中最深的一次受挫经历，当时你是怎样面对的，结果如何课堂小结通过今天的学习，我们懂得了人生的道路崎岖难行。在这崎岖的道路上，总有风风雨雨。只要我们怀着希望，坚信风雨后总会有彩虹。让我们做一个坚强的人，勇于追求，直面挫折勇于追求，战胜挫折勇于追求，挑战挫折板书设计教后反思陕人教版思想品德九年级下册第一课不经历风雨怎能见彩虹第一课时直面风风雨雨教学设计（二）教学目标情感、态度、价值观有直面挫折的心理准备，以积极的精神状态面对挫折。能力培养学生正确面对挫折、分析挫折的能力知识知道人生难免有挫折，挫折是不可避免的道理；了解导致挫折的原因是多方面的；知道面对挫折，不同的态度会产生不同的结果，以辩证的观点认识挫折的积极意义和消极作用。教学重点人生难免有挫折；挫折是一把双刃剑21世纪教育网教学难点挫折是一把“双刃剑”。教学过程导入一首好的歌曲往往能打动许多人的心，使大家产生心灵的共鸣。让我们随着音乐的节拍一起去重温那首令许多人振奋的歌曲。播放歌曲真心英雄在我心中曾经有一个梦要用歌声让你忘了所有的痛灿烂星空谁是真的英雄平凡的人们给我最多感动再没有恨也没有了痛但愿人间处处都有爱的影踪用我们的歌换你真心笑容祝福你的人生从此与众不同把握生命里的每一分钟全力以赴我们心中的梦不经历风雨怎么见彩虹没有人能随随便便成功把握生命里每一次感动和心爱的朋友热情相拥让真心的话和开心的泪在你我的心底流动教师歌曲中给人印象最深的歌词是哪一句学生答后提示把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。教师歌词中的“风雨”指的是什么“彩虹”指的是什么学生答后提示风雨指的是挫折，彩虹指的是成功。师问这首歌告诉了我们一个什么样的道理学生答略师归纳如果把成功比作雨后彩虹，那么挫折就是彩虹之前的风雨，人们只有经得起挫折的考验才能获得成功。那么，什么是挫折我们为什么会遭遇挫折我们应该怎样面对挫折又该如何去战胜挫折这就是第一课“不经历风雨怎么见彩虹”将要学习和讨论的内容。引入本课课题不经历风雨怎么见彩虹一人生难免有挫折师请同学们闭上眼睛，用心去感受下列情培，体会你在情培中的情绪反应。早晨你在闹铃声中醒来，关闭铃声时你不经意地发现还有10分钟就到上课时间了，原来是昨天上闹钟时弄错了时间，你感到，顾不上吃早饭的你骑上自行车就往学校赶，可谁知在距离学校100米的地方，自行车链条突然断了，你感到。毫无办法的你推着自行车来到学校后，还来不及解释就遭到班主任的批评，你感到，数学课上，老师将昨天的作业发了下来，由于你的粗心，很多不该错的地方你却错了，你感到。下课后，同学小明不小心打破了你的墨水瓶，为此你与小张吵了起来，同学们一致认为你的做法很过分，你感到。放学了，你本想回家跟父母讲讲今天的遭遇，却看见父母在吵架，你感到。师请说一说自己在上面各个场景中的情绪反应。21世纪教育网学生答略师真是倒霉的一天，做什么事都不顺心。当人们在实现某种目标泊过程中，因遇到某种无法克服的或自以为无法克服的障碍和干扰，致使目标无法实现，需要不能得到满足时就会产生诸如紧张、烦躁、伤心、气愤等消极情绪反应，这时我们就会说自己遭受了挫折。正如苏霍姆林基在说的“人生在世不会总是一帆风顺和美妙动人的。”教师请同学们回忆一下自己曾经经历过什么样的挫折，当时出现了怎样的情绪反应，并将它们记录下来。小组统计归纳归纳出现频率比较高的挫折有哪些并简单板书。21世纪教育网1、我们在学习和生活中，常常会受到困难、挫折的困扰师在学生和生活中，我们常常会受到困难，挫折的困扰，在同学们所经历的挫折中中人际关系的不和谐，学习成绩的不理想和情感需要得不到满足是出现频率最高的。P2例中麒麟遇到的是学习方面的挫折，小烨遇到的是人际关系方面的挫折，小磊遇到的是情感方面的挫折。过渡如果说我们青少年是由于知识不够渊博，经验不够丰富，难免会遇到挫折，那么大家想一想经验丰富的成年人会不会遇到挫折呢学生答略2、生活中，人人都有可能遇到挫折，经历坎坷教师请同学讲述某一们长辈的挫折经历。生述略师我们的长辈也和我们一样会遇到各种各样的挫折，除了在生活中经历挫折外，他们在工作中也可能遇到挫折，P3第二个下的三幅漫画就反映了人们工作中的挫折，请同学们描述温画所反映的内容。生述略师补充漫画1中的天灾。今年入春以来四川西南部遭遇旱灾，庄稼欠收；今年7、8月重庆遭遇百年特大洪灾；剑阁县“86”洪灾直接经济损失达2500万元；福建湘江面临格美、桑美台风的损失，桑美”肆虐成灾的主要原因是风力超强。师归纳正如漫画所反映的那样农民会历为天灾而颗粒无收；工人会因为企业经营困难而失业；商人会因为投资失败损失惨重，可见成年人和我们一样会难免会遇到挫折，所以生活中，人人都可能遇到挫折，经历坎坷，即使是伟人、名人也不例个。3即使是伟人，也会遭遇挫折，身处逆境学生活动“点击名人”目的通过竞赛使学生明白即使杰出人物也会遭遇挫折，身处逆培，加深学生对“人生难免有挫折”这一观点的理解。参考资料孔子，早年丧你，15岁求学“三人行，必有我师焉”。汉司马迁“史家之绝唱，无韵之离骚”。范仲淹被贬后“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”李时珍三次落榜，后有“本草纲目”邓亚萍个子矮不让进省队。4枚奥动金牌爱迪生只受过三个月正规教育。电灯牛顿出生前父死，母改嫁，外祖母抚养万有引力定律牛顿三定律林肯P9；居里夫人P3当代英国理论物理学家期蒂芬霍金时间简史学生补充师指导学生阅读生读P3第三个下居里夫人的故事的问居里夫人的故事给了你哪些启示生答略师归纳虽然人人希望时时幸运，事事，顺利，但古往今来没有哪一个人不经历挫折，伟人名人也是在不断地认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展的。从刚才的学生中可见无论是未成年人还是成年人，也不管是平凡人还是名人都会遇到挫折。因此我认为挫折和逆境是人生中不可避免的，你同意这一观点吗生答略师点拨这一观点是正确的，因为生活中人们总会有各种需要得不到满足，愿望和目标的实现受到阻碍，或遇到天灾人祸的打击而遭受挫折。因此人生难免遇到困难，遭受挫折，身处逆境。那么，导致挫折出现的原因有哪些呢二面对挫折，我们要有清醒的认识和正确的态度。1导致挫折的原因生看漫画补充对话。“老师，对不起，昨天的家庭作业我没能完成，因为。”生发言略21世纪教育网师将学生所说原因写在副板书上，让学生装归类分出外在原因和内在原因师分析“妈妈生病”“停电”“下雨”是外因；“忘记了”“做不来”“自己感冒”“耍去了”是内在原因。1导致挫折的原因有外在原因和内在原因。外在原因包括自然因素和社会因素，内在原因主要是自身因素（生理因素、心理因素）。补充自然因素自然灾害（如8月17号的火灾）、意外事伯、生老病死（如地震、亲人生病）社会因素政治、经济、法律、道德、风俗、习惯、宗教、人际关系等生理因素身材、容貌、健康善、生理缺陷。近视者不能当飞行员、矮想打篮球心理因素意志薄弱、估计不恰当、情绪低沉。如好吃懒做师引导生完成P4第一个下的表格。师归纳人们不可能完全避开这些因素，这就决定了在人生道路上，挫折是难以避免的。过渡人生难免有挫折，人们面临挫折时的反应一样吗2挫折是一把双刃剑障碍财富来源21世纪教育网引导生阅读P4第二个，想想媛媛和贝多芬有哪此相同点和不同点生答略师归纳相同都遇到了挫折，不同在于导致挫折的原因不同，两人面对挫折时的态度不同，造成的结果也有所不同。媛媛因为挫折的来临而变得沉默寡言，甚至不想参加者校队的拢排练，因此有人说是坏事；贝多芬遭遇挫折后，激发了自己的进取精神，振作起来，创作出第九交响曲等辉煌作品，因此有人说挫折是好事。那么你是如何看待挫折是好事还是坏事生辩论题目挫折是好事还是坏事正方挫折是好事反方挫折是坏事正挫折能磨练人的意志、能激发斗志、使人更聪明反没人希望遇到挫折、挫折给人打击、压力造成烦恼和痛苦，甚至失去生命。师归纳挫折本身是坏事，给人伤害，但遇到挫折可以使人受到考验使人更聪明，这是一件好事，是财富。可见，挫折是一把双刃剑，本身是坏事，在一定条件下可以变成好事；这个条件就是要对导致挫折的原因进行分析找到合适的解决办法，正确的对待它。所以挫折不可怕，可怕是不能正确对待挫折。生说一说自己印象中最深的一次受挫经历，当时是如何面对的，其结果如何师归纳挫折对人造成是积极还是消极影响，关键是看以怎样的态度对它，以消极态度就产生消极影响，反之对人产生积极影响。面对挫折要冷静，分析受挫原因，找出解决办法，积极地去战胜挫折。课堂小结通过今天的学习，我们懂得了人生的路途，有阴天也有阳光灿烂的时候，有眼泪也有幸福的歌声，有失败，也有成功的欢乐。我们坚信，风雨终将过去，彩虹会展现在眼前。让我们做一个坚强的人，直面挫折，战胜挫折，挑战挫折让我们在阳光总在风雨的歌声中结束。课外作业观看中央3套挑战自我体会挑战者的受挫折的过程，体会成功与失败板书设计一、人生难免有挫折A、我们在学习和生活中，常常会受到困难、挫折的困扰。B、生活中。人人都有可能遇到挫折，经历坎坷。C、即使是伟人，也会遭遇挫折，身处逆境。二、面对挫折，我们要有清醒的认识和正确的态度。A、导致挫折的原因。21世纪教育网21世纪教育网B、挫折是一把双刃剑。障碍财富教学后记陕人教版思想品德九年级下册第一课不经历风雨怎能见彩虹第二课时笑迎七彩斑斓教学设计（一）教学内容1、培养和保持良好的个性心理品质，是战胜困难和挫折，在逆境中自强不息的重要保证。2、学会利用各种外在条件帮助自己战胜挫折和困难教学重点加强自我锻炼的基本要求和一般原则教学难点战胜困难和挫折，需要磨砺意志教学时数1课时教学过程一、导入1、导题通过上节课的学习，我们懂得了导致挫折的因素是多方面的，其中外在因素通常难以控制，但是内在因素中的心理因素则多数可以控制。因此，要避免和战胜挫折，主要应从自身去找原因，积极地改变自身2、揭题世上意想不到的事太多，当身处逆境或遭受失败时，有的人往往悲观失望，在悬崖峭壁前，有的人看到的是绝境，有的人看到了一幅梯子。其实“命运都掌握在自己手里”。怎样才能成为主宰自己命运的人呢不妨从直面风风雨雨“笑迎七彩斑斓”开始。（板书课题）二、导析（一）培养和保持良好的个性心理品质，是战胜困难和挫折，在逆境中自强不息的重要保证板书（1）阅读教材P5海伦凯勒的故事（2）思考海伦凯勒（20世纪美国著名女作家）曾经遇到了哪些挫折（重病盲、聋、哑）海伦凯勒又曾经获得哪些成功（“哈大”毕业，掌握五种文字，写成14部著作，成为美国盲人基金会的主要领导人，荣获总统自由勋章等）是什么力量让生活在黑暗无声世界里的海伦凯勒能获得如此巨大的成功呢（3）小结海伦凯勒之所以能够取得如此巨大的成就，关键在于她有良好的个性心理品质，所以，面对困难和挫折，努力培养和保持良好的个性心理品质，是战胜困难和挫折，在逆境中自强不息的保证。1、加强自我锻炼的基本要求板书（1）阅读教材P5小飞的故事（2）提问毫无疑问，小飞是一个勇于克服困难，开拓进取的人，那么他是怎样做到的呢（小学时小飞暗下决心，要努力学习，勤奋自立，在确定目标后他从做饭、洗衣、帮父亲干农活等日常生活出发锻炼自己，进入初中后，课程增多了，他又对自己提出了“敢学、善学、乐学”的要求，他不但努力学习文化知识，还积极参加文体活动。功夫不负有心人，他每年都被评为“优秀学生”。）（3）归结可见，要养成勇于克服困难和开拓进取的优良心理品质就要加强自我锻炼，而加强自我锻炼的基本要求就是志存高远，选准基点，持之以恒，脚踏实地。板书2、加强自我锻炼的一般原则板书（1）仔细观察漫画（教材P6）后想一想三幅漫画能给你带来哪些启示呢（要养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质，同学们就应该向漫画中的三位主人翁学习，做到“迎难而上”、“勇于承担责任”、“增强耐挫能力”）板书（2）归纳可见，加强自我锻炼的一般原则是，迎难而上，勇于承担责任，增强耐挫能力。21世纪教育网3、战胜困难和挫折，需要磨砺意志，努力形成良好的意志品质。板书（1）意志是为了达到一定的目的，自觉地组织自己的行动，并与克服困难相联系的心理过程。让我们重新审视自己，了解自己意志品质的现状，下列的哪些表现你做到了，请在后边打“”（教材P6112题）（2）反馈及归纳具有良好意志品质的人，在行动中常常表现出自觉、坚忍，果断和自制。因此，如果你的“”特别多，说明你具有良好的意志品质，如果你的“”特别少，别泄气，从现在开始，采取一些方法进行锻炼，你的坚强意志定会得到发展的。（3）阅读毛泽东的故事（教材P7）后思考毛泽东同志是通过什么方法磨炼自己的意志的（锻炼）（4）交流你磨砺意志采用了哪些好方法（5）小结磨砺意志是一个长期的过程。人们在自觉磨砺意志的过程中，常常应该注意以下几点板书明确提出锻炼任务有意去做不感兴趣的事从日常小事做起借助集体力量等（二）学会利用各种外在条件帮助自己战胜挫折和困难1、实例海伦凯勒的老师重新点燃了她生命的希望（海伦六岁那年安妮莎莉文老师走进了她的生活，从此成了她的良师益友，相处达50年之久。安妮莎莉文老师不但使海伦重新点燃了生命的希望，开始了自己的奋斗生涯，还陪伴着海伦克服了一个又一个难关，取得一次又一次的成功。）2、归纳由此可见，我们在积极改变自身的同时，学会利用各种有利的外在条件帮助自己也是战胜挫折和困难的有效方法。三、导出1、概括重要保证、基本要求、一般原则、有效方法2、结语本节课让我们通过一个生活在黑暗中却又给人类带来光明的女性等人物的坚强意志的感染，深深明白了黑暗中如何找到光明，风雨中如何迎来七彩斑斓的道理。我们应该努力形成良好的意志品质从而战胜困难和挫折。板书3、实践实探附板书设计志存高远选准基点基本要求持之以恒脚踏实地努力笑迎重要保证形成七（良好个性心理品质）迎难而上良好的二（上）彩一般原则勇于承担责任意志品质斑增强耐挫能斓战胜明确提出锻炼任务困难磨砺意志有意去做不感兴趣的事和（有效方法）从日常小事做起挫折借助集体力量来源21世纪教育网四教后反思陕人教版思想品德九年级下册第一课不经历风雨怎能见彩虹第三课时笑迎七彩斑斓教学设计（二）教学内容1、养成良好的生活态度，树立积极向上的人生信念，勇敢地面对生活中的挫折和困难。2、适当地调整和改变目标是战胜挫折的有效方法。教学重点养成良好的生活态度教学难点适当地调整和改变目标教学时数1课时教学过程一、导入1、导题听故事新娘的故事受启发。（原文见教参P18）（1）你认为母亲接到信后会对女儿说些什么呢（2）你读懂母亲信中的意思了吗接下来女儿又会怎么做呢2、揭题在母亲的启发下，新娘开始用积极乐观的心态去看待自己的生活，这使她在走出苦闷迎来快乐的同时，也收获了自己的人生。相同的际遇下为什么不同的人会有不同的命运人的一生是充实还是虚无，生命之星是闪耀还是暗淡，关键在于我们对人生的态度。这就是母亲告诉女儿的道理。由此可见，改变态度，会改变人的一生所以，无论人生如何崎岖，不管道路多么坎坷，我们都要养成良好的生活态度（生活态度是人对生活的看法和意向，主要体现为人在生活中追求什么或拒绝什么）树立积极向上的人生信念，勇敢地面对生活中的挫折和困难。（板书）二、导析（一）养成良好的生活态度，树立积极向上的人生信念，勇敢地面对生活中的挫折和困难（板书）1、生活态度直接影响着我们的个人成长，个性培养和社会生活（1）学生活动完成教材P716题（2）知识拓展除此之外，你还有哪些既健康又有创意的做法呢（饭后百步走，活到九十九；饭后一支烟厉害大无边）（3）选择说明下列各种生活态度哪些是你所欣赏的并简要说明理由。（教材P8教参P18）活泼、幽默、豁达、直爽、乐观、热情（良好个性）呆板、孤僻、悲观、冷漠、固执、狂妄（不良个性）（4）归纳小结正所谓“青菜萝卜各有所爱”每个同学都有自己所欣赏的个性，但是每个人都希望自己拥有良好的个性。其实要养成良好的个性并不难，从热爱生活开始就行了。因为良好的个性都源于人们良好的生活态度，良好的生活态度又有利于培养和形成良好的个性。（板书）（5）知识拓展加深阅读教材P8桑兰的事迹想一想你有什么感悟（桑兰是怎样面对挫折的）提示面对挫折，桑兰没有流过一滴眼泪，始终用微笑面对一切。正是这种乐观向上的生活态度使桑兰没有被突如其来的意外击倒，在积极治疗的同时重新审视自己，走上了新的人生旅途。可见，良好的生活态度可以帮助我们健康成长并积极地面对社会生活。（板书）2、我们要养成良好的生活态度，克服不良的生活态度（板书）（1）学生活动寻找良好的生活态度（教材P8）（2）学生自省改进不良的生活态度（可以互评）（3）归纳小结良好的生活态度反映健康向上的精神面貌和对美好生活目标的不懈追求；不良的生活态度反映消极低沉的精神状态和不思进取的生存方式。（板书）诗人说，冬天已经到了，春天还会远吗老师说，问题已经看到了，方法已经找到了，提高还会远吗“心动不如行动”，所以从今天开始让我们一起行动起来，以良好的生活态度来指导我们的行为方式吧（二）适当地调整和改变目标是战胜挫折的有效方法1、调整目标去努力，以便取得成功（1）提问受伤后的桑兰虽然不能在体坛上一展风采了，但是她却活跃在残疾人事业和公益事业上，这给了你什么启示（2）归纳当前进的障碍无法克服时，可以绕开它尝试寻找达到目的的其他途径，如果其他途径也没有，就可以考虑改变目标，选一种相似的目标去努力，以便取得成功。因此，适当地调整和改变目标也是战胜挫折的有效方法。2、活学活用听小宇的故事后思考（原文见教参P22）（1）小宇认为自己考试失败的原因在于题太难，这想法对吗为什么（“借口”消极对待挫折的表现）（2）面对自己考试的失败，小宇应该怎么做（养成良好个性，调整目标，走出困境，重塑信心战胜挫折，争取成功）3、感悟名言（教材P10）从古至今，有不少人在经历挫折的过程中成就了伟大的一生，对于挫折他们有着自己的独到的见解，这些见解是智慧的闪光，是岁月的珍藏，是一种神奇的力量。（1）教材名言欣赏来源21世纪教育网（2）个人搜集名言展示（教参P22）（3）小结我们应从杰出人物的名言中去感悟那份坦然面对挫折的心态，相信这些名言会给我们以直面挫折，笑对人生的勇气和信心。三、导出1、概括养成（良好的生活态度）树立（积极向上的人生信念）（勇敢地）面对生活中的挫折和困难。（板书）2、结束语人生是美好的，但是人生的道路却是坎坷不平的，昨天所有的荣誉，已变成遥远的回忆。只要我们能坦然地面对生活，面对困难，面对挫折，那么坎坷就会化为坦途，眼泪就会化为歌声3、实践实探板书设计教后反思陕人教版思想品德九年级下册第二课笑对学习压力第一课时正确面对学习压力与考试焦虑教学设计（一）晓秦中学邓茂英课程标准原文正确对待学习压力，克服考试焦虑。教学目标1、了解导致学习压力过大的原因；2、懂得正确对待学习压力；3、了解产生考试焦虑的原因；4、懂得正确看待考试焦虑；5、懂得采用科学的自我调控方法减轻或消除考试焦虑。教学重点怎样正确对待考试焦虑是本节课的教学重点。教学难点怎样看待学习压力是本课的难点。教学用题1、多媒体展示学生学习压力漫画，思考、这是什么现象、你在学习中有类似的现象吗2、认真阅读教材第一目第一第一第一中的漫画和第二中的故事。思考、漫画和故事分别说明了什么、你是怎样看待学习压力的3、多媒体展示在学习生活中，我们常常会遇到这样的情况明天考试，我要取得好成绩老师期待我进步父母希望我考上理想的学校、这时你的心里有什么感觉、请说一说，你的学习压力来自于那些方面4、思考、交流、面对学习压力，我们应抱什么态度、你认为怎样才能将学习压力转换为学习动力想一想，你有哪些应对和减缓学习压力的好方法呢5、多媒体展示学生考试焦虑漫画和学生黄某考试焦虑案例，思考、黄某遇到了什么问题、你是否也遇到过漫画中同学类似的现象、什么是考试焦虑呢、你是怎样看待考试焦虑的6、多媒体展示“考试焦虑测试题”，思考、了解自己的考试焦虑水平。、说一说你产生考试焦虑的主要原因是什么7、讨论你认为应怎样调控克服过度考试焦虑8、多媒体展示漫画，请为漫画中同学出主意，告诉他怎样才能减轻或消除考试焦虑呢教学过程、导入新课出示“教学用题1”学生思考全班提问教师导入（同学们说的对，伴随九年级而来的是更加紧张忙碌的学习生活，这就意味着更大的学习压力。那么，面对巨大的学习压力，你怎么办你将以怎样的心态迎接九年级的到来）引入本课课题正确面对学习压力与考试焦虑。、阅读、思考、交流、点拨解决“教学用提2”具体流程出示“教学用题2”学生阅读思考同桌交流全班抽查统一答题思路教师点拨归纳。、思考、交流、点拨归纳解决“教学用题3”具体流程出示“教学用题3”学生思考同桌交流全班抽查交流教师点拨归纳。、思考、交流、归纳总结解决“教学用题4”具体流程出示“教学用题4”学生思考四人小组讨论交流各组代表全班发言全班讨论统一思路教师归纳总结完成“教学用题4”。、思考、交流、点拨解决“教学用题5”具体流程出示“教学用题5”学生思考全班抽查交流教师点拨完成“教学用题5”。、了解、交流、点拨归纳解决“教学用题6”具体流程出示“教学用题6”学生自测全班抽查交流自测情况同桌交流产生考试焦虑原因全班抽查交流教师点拨归纳完成“教学用题6”、讨论交流、点拨归纳总结解决“教学用题7”具体流程出示“教学用题7”学生思考四人小组讨论交流各组代表全办发言全班讨论统一思路教师点拨归纳总结完成“教学用题7”。、巩固练习，小结本课具体流程出示“教学用题8”学生答题，解决问题全班抽查点拨、评价。小结本课面对学习压力和考试焦虑，老师送给同学们五句话“平时努力是基础，相信自我很重要，调整想法为关键，放松训练要坚持，心理咨询可尝试。”让我们一起笑对压力，克服过渡考试焦虑，勇敢迎接挑战。补充正文1、什么是考试焦虑考试焦虑是人们面临考试时所表现出来的不安、紧张、忧虑、担心等情绪状态。2、考试前的心理按摩法、饮食法。多吃一些如草莓、洋葱头、柑橘等富含维生素C的食物，有直接减轻心理压力的作用。、活动法。适当运动，在学习间歇伸伸腰、踢踢腿、散散步等，让体力活动与脑力活动有机结合。、转移法。有意识地转移注意力。在复习间歇，听听轻快的音乐、泡泡热水澡，与家人聊聊天、讲讲笑话。、睡觉法。充足的睡眠能保证精力充沛和心灵的宁静。、自信法。鼓励自己，这个阶段努力了，考试一定能发挥出“平常功”。每天早上和睡觉前都对自己微笑，对自己说“我真棒”、深呼吸法。进入考场后如果觉得紧张，就长长吸气，再缓缓地呼出去。你会觉得心跳不那么快了，身体很舒服。、听音乐法。轻松愉快的音乐可以舒缓紧张的心情。板书设计教后反思陕人教版思想品德九年级下册第二课笑对学习压力第一课时正确面对学习压力与考试焦虑教学设计（二）教学内容正确面对学习压力教学目标1、懂得辩证地看待学习压力2、学会将学习压力转换为学习动力教学重难点引导学生正确对待学习压力教学时数1课时教学过程一、导入1、导题推荐或抽唱歌曲童年片段。2、揭题一首好听的歌曲童年，是否勾起了你对童年生活的美好回忆呢伴随着岁月的流失，无忧无虑的童年生活离我们已日渐远去，与九年级相伴而来的，则是毕业班紧张而忙碌的学习生活。有人说，“九年级意味着更大的压力”。那么，面对巨大的学习压力，你做好准备了吗你能以良好的心态迎接九年级的到来吗这就是今天这堂课我们将要学习、探讨的内容正确面对学习压力与考试焦虑（上）（板书课题）二、导析（一）辩证地看待学习压力（板书）1、设问、思考在学习生活中，我们常常会遇到这样的情况明天要考试，我要取得好成绩老师期待我进步父母希望我考上理想学校这时，你的心里有什么感觉身体有什么反应呢2、归纳小结在学习生活中，我们常常会感觉到来自各方面的压力，并由此而产生了一些心理、生理方面的反应。那么，我们应当如何看待这种学习压力呢3、情景设置一说到压力，同学们往往把它看作是一个贬义词，可是，在生活中我们有时也能看到这样的情景石墨经过高温、高压，可形成金刚石高压水龙头的水射得更远不用力拍打，皮球无法弹得更高（1）设问这些现象说明了什么（压力有时也可以成为动力）（2）想一想在生活中，你有哪些面对压力反而表现得更好的经历呢（比赛时跑得比平常更快，比赛时唱歌唱得比平常更好）4、过渡在我们的学习生活中，也始终存在着一定的压力，那么，我们应当怎样看待学习压力呢5、看漫画（教材P12）谈体会这组漫画说明了什么提示这组漫画告诉我们，适度的学习压力有助于我们保持积极向上的状态，激发学习潜能，进而提高学习效率。（板书）6、承上启下学习没有压力，可能会使我们觉得非常轻松，适度加压，可以增强学习动力。但是，如果学习压力过大，超出了个人的心理承受能力，则会导致种种过度紧张、焦虑的身心反应，从而降低学习效率，影响身心健康。7、阅读三个中学生的故事（教材P13）你有什么感受（学习不能没有压力，但如果学习压力过大可能会适得其反）8、过渡俗话说，物极必反，学习压力过大不仅会降低学习效率，严重的甚至还会影响身心健康。那么，导致学习压力过大的原因是什么呢（二）导致学习压力过大的因素（板书）1、情景设置考试前的小倩（原材料见教参P35）2、思考小倩是否面临过大的压力你认为她的压力来自哪里提示小倩确实面临过大的学习压力。其压力可能来自于诸多方面，比如，中考升学的压力、同学之间的竞争、家长的过高期望、害怕失败等等。3、下列图画中（教材P13）反映出了学习压力过大的一些原因，请你观察图画，将原因进行分类。自身因素A、B、C外在因素D、E、F起（板书）4、承上启下同学们，你是否也面临着过大的学习压力呢导致你学习压力过大的原因又是什么呢那么，面对巨大的学习压力，我们应该怎么做呢如果一味地抱怨外在因素反而会加重压力感，积极的态度应当是努力调节自身，把学习压力转换为学习动力。（板书）（三）把学习压力转换为学习动力1、阅读小林的故事（教材P14）后思考小林是怎样将学习压力转换成动力的你从中得到怎样的启示呢提示他在心理老师的帮助下，及时调整了自己的心态。面对学习压力，正确的态度应当是积极调节自身状态，敢于正视面临的负担和压力，努力将学习压力转换为学习动力。2、知识拓展想一想，你有哪些应对和减缓学习压力的好方法呢与同学们交流交流好吗提示进行适度的运动，如慢跑或散步、做广播体操、爬山；做些轻微的劳动，如整理房间，洗洗衣服；欣赏旋律优美的轻音乐；向老师、父母或好朋友倾诉；周末和家人或同学去郊游根据自己的实际情况制订可行的学习目标3、归纳小结将学习压力转换为动力，一般说来，应注意以下几点（板书）树立远大理想，明确学习目的制定近期、中期和长期学习计划，一步步实现学习目标看到自己的成绩和进步，提高信心和勇气和知心朋友积极交流，寻求帮助向老师或者学校和社会上的心理咨询机构寻求帮助（板书）三、导出1、概括看待因素转换注意2、结语学习不可能没有压力，感受到压力是正常的，关键是如何正确地看待学习压力。虽然我们不能改变压力本身，但我们能够调节对压力的认识和心态适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极；过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。3、实践实探附板书设计保持积极状态适辩证地看待学习压力激发学习潜能提高学习效率度正确三面对自身因素ABC过学导致学习压力过大的因素习外在因素DEF大压树立远大理想，明确学习目的力近期逐步注把学习压力转换为学习动力制订学习计划中期实现长期学习目标看到成绩进步，提高信心勇气积极与知心朋友交流意21世纪教育网寻求帮助（老师学校心理咨询机构）四。教后反思陕人教版思想品德九年级下册第二课笑对学习压力第一课时正确面对学习压力与考试焦虑教学设计（三）教学目标情感、态度、价值观正确看待考试焦虑，采用科学的自我调控方法，减轻或消除过度考试焦虑。能力提高面对考试焦虑时的自我调控能力知识了解产生考试焦虑的原因，掌握科学的自我调控方法。教学重难点引导学生正确对待考试焦虑教学过程一导入高考后，不少成绩优秀者考得差的原因透视。出示学习目标（一）能辩证地看待考试焦虑（二）学会采用科学的自我调控方法减轻或消除考试焦虑二正确面对考试焦虑1、过度考试焦虑是一种消极情绪。学生阅读小敏小刚的材料，师问二者有何共同之处生答略。师这就是考试焦虑的表现。考试焦虑是在面临考试时所出现的紧张、担心、不安等情绪状态。其危害是影响考生发挥正常水平，是一种消极情绪。请同学谈谈自己曾经有过的焦虑。这也是一个人的心理素质问题。过渡导致考试焦虑的原因是什么呢2导致考试焦虑的原因师问你产生过考试焦虑吗如果有，主要原因是什么生答后师归纳不同的人产生考试焦虑的原因不同，产生的原因有身体不适、自身知识储备不足，缺乏自信、害怕失败、追求完美等。补性格不同焦虑程序不同。一般而言，内向型性格易焦虑，外向型略好。过渡适度的焦虑体现了我们对待考试积极认真的态度，但过度的考试焦虑则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响，因此我们要克服过度的考试焦虑，从容面对考试。3自我调控克服过度考试焦虑自信训练法。自我训练法的三个过程觉察消极意识进行自我质辩采取正确态度师问除此方法外，你还有哪些克服考试焦虑的好方法学生交流略师引导学生学习“指点迷津”。补克服考试焦虑的方法饮食法、活动法、转移法、睡觉法、自信法。二、小结求学路上，伴随着成功和喜悦，也有紧张和焦虑。成功和喜悦让我们信心十足，对生活充满希望。而紧张和焦虑常使我们心烦意乱、手足无措。面对考试我们应该“平时努力是基础，相信自我很重要，调整想法为关键，放松训练要坚持，心理咨询可尝试”。让我们一起笑对压力，克服考试焦虑，迎接挑点21世纪教育网三板书正确面对考试焦虑1适度焦虑的积极意义2过度焦虑的消极意义3造成考试焦虑的原因4克服考试焦虑的办法自我训练法。4课后反思版陕人教版思想品德九年级年级第二课笑对学习压力第一课时正确面对学习压力与考试焦虑教学设计（四）石门初级中学阮成志一、课程标准原文“12正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念。”二、课程标准解读要求达到的教学目标1正确对待学习压力，学习不可能没有压力，关键是如何辩证地对待学习压力。2学习生活中总会有压力，感受压力是正常的，因学习压力而出现一些生理、心理反应是经常会遇到的问题。3克服考试焦虑，根据学生自身的一些原因寻找导致考试焦虑的具体原因，采取针对性的调控方法。4培养正确的学习观念。三、教学重点和难点教学重点正确看待学习压力与考试焦虑，学会用积极的态度面对，用科学的方法进行自我调控。教学难点如何正确看待学习压力。四、依据课程标准解读和教学目标设计教学用题1快速浏览课本1215页内容，初步概括本节内容。2仔细阅读教材1213页内容，思考1我们如何正确面对学习压力2过重的学习压力会给学习效率带来哪些负面影响3认真阅读课本1314页内容，完成下列任务1导致学习压力过大的原因包括那两个方面自身方面因素有哪些外在方面因素有哪些4自学课本1415页内容，讨论、归纳总结产生考试焦虑的原因及解决考试焦虑的方法。五、依据教学用题特点和学生认知水平设计教学方法与教学进程（一）导入新课由歌曲童年导入，通过学生对童年生活的美好回忆缓解紧张的心理，让学生在轻松的课堂氛围中导入新课正确面对学习压力与考试焦虑（二）学生自学解决“教学用题1”具体流程出示“教学用题1”学生自学作答全班抽查统一答题思路。（三）观看图片、自学、讲述解决“教学用题2”具体流程出示“教学用题2”，教师出示图片学生观察思考学生收集整理信息思考问题小组讨论题答案全班抽查统一12题答题思路教师讲解答题思路和各题参考答案。教师出示图片1211、12、13（四）自学、交流、点拨解决“教学用题3”具体流程出示“教学用题3”，进行自学自导学生收集整理信息，思考问题四人小组，合作交流各小组代表发言，全班集体讨论教师总结点拨。（五）观察、思考、点拨解决“教学用题4”具体流程出示“教学用题3”，学生观察图片收集整理信息，思考问题小组，合作交流各小组代表发言，教师总结点拨。（六）巩固练习，总结全课具体流程出示“巩固练习题”（阅读课本22页的阅览人生在压力中茁壮成长教师出示问题学生收集整理信息，思考构思全班学生自由发言，教师精彩演讲，总结全课。六、补充课文正文1、如何正确的理解压力学习生活中总会有压力存在，感受到压力是正常的。由于学习压力而出现一些生理、心理反应是我们经常会遇到的问题。2、辩证地看待学习压力（1）适度的学习压力有助于我们保持积极向上的状态，激发学习潜能，进而提高学习效率。2学习压力过大，超出了心理承受力，则会导致过度紧张，从而降低学习效率，影响身心健康。3、导致压力过大的原因有自身方面对自己期望值过高；自己准备不充分；过于计较考试成绩与名次。外在方面父母期望值过高；考试竞争过于激烈；课业负担过重等。4、如何将学习压力转换成学习动力（1）树立远大理想，明确学习目的。（2）制定近期、中期和长期学习计划，一步步实现学习目标。（3）提高信心和勇气。（4）和知心朋友积极交流。（5）向老师或者学校和社会上的心理咨询机构寻求帮助。5、考试焦虑的影响适度考试焦虑能使考生保持兴奋和紧张状态，发挥出自己的正常水平，但过度的考试焦虑却会影响考生发挥正常水平。6、导致考试焦虑的原因因处于特定的应试情景、身体不适、自身知识储备不足、缺乏信心、害怕失败、追求完美等等，都可以导致考试焦虑。7、克服考试焦虑的方法要树立正确的考试观念。考试是学习过程的一个重要环节，是督促我们总结学习收获的手段，是检查我们已有学习效果的一把尺子，当然，也是选拔学生的较公平的标准。同时，我们也应看到考试具有偶然性、局限性，一次考试并不能得出对学业的完整评价，更不应决定一个人的命运。要实事求是地调整自我期望。如果对考试的结果期望过高，远远超过了自己的实际能力，就应该进行适当调整，以减轻心理负担，使自己的水平得以正常发挥。七、板书设计在学习过程中总会有压力学习压力全面认识学习压力正确对待学习压力正确面对学习压力与考试焦虑形成考试焦虑的原因考试焦虑克服考试焦虑的办法陕人教版思想品德九年级第二课笑对学习压力第二课时树立正确的学习观念养成良好的学习习惯教学设计（一）城关一中广景红一、课程标准原文形成良好的学习习惯；正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念；二、课程标准解读要求达到的教学目标1情感态度价值观自觉树立正确的学习观念养成良好的学习习惯2能力在完善学习的过程中，进一步增强自己的学习能力3知识懂得正确的学习观念是有效学习行为的前提和基础，良好的学习习惯是取得良好学习效果的重要保证；了解良好学习习惯的具体表现三、教学重点和难点1、教学重点培养良好学习习惯，增强学习能力2、教学难点了解学习观念的重要性，树立正确的学习观念四、依据课程标准解读和教学目标设计教学用题1、我为什么要学习2、我要有什么样的学习态度3诺贝尔奖获得者认为终生所学的最主要的东西是什么4、你自己或同学中有哪些不良学习习惯上述不良学习习惯有什么危害5、我的好习惯是什么6、怎样养成良好的学习习惯五、依据教学用题特点和学生认知水平设计教学方法与教学进程（一）导入新课教师举例上课45分钟有的同学觉得很快，有的同学觉得很慢，为什么（二）通过阅读、交流、感悟读了这篇文章，你认为“读书”学习对个人成长有什么作用解决用题1（三）自学、交流解决“教学用题2”具体流程课件出示“情景材料、教学用题2”，教师进行自学启发学生整理信息，思考问题同桌交流答案全班抽查统一答题思路（四）交流、点拨解决“教学用题3”具体流程出示“教学用题3”，进行自学自导学生收集整理信息，思考问题四人小组，合作交流各小组代表发言，全班集体讨论教师总结点拨。（五）比较、交流、点拨解决“教学用题4”具体流程出示“练习题“4”）学生思考全班交流（六）经验交流比较、交流、点拨解决“教学用题5”具体流程出示“练习题“4”）学生思考全班交流（七