《部队健康教育电子课件》

部队健康教育电子课件人民军医2008年第51卷第7期总第584期装富氧室简单,易行,经济,且有益于健康3营养食品印军比较重视高原寒冷条件下营养学研究,对在高原环境中口服谷氨酸的作用进行了观察研究动物实验表明,最佳剂量的谷氨酸是适应高原环境所必需的氨基酸食用谷氨酸有助于改善食欲,减轻包括生物化学和免疫学在内的低氧应激反应,增强机体的抗低氧和抗寒耐力高原人体试验表明,维生素C可有效改善外周血液循环,降低野外执勤时的冻伤发生率有研究认为,高原低氧环境下士兵的睡眠和认知障碍,可采用补充营养的方法予以改善例如,睡前补充色氨酸饮料可促进睡眠,清晨补充谷氨酸和苯丙氨酸饮料可振奋精神和提高警觉性动物实验表明,一种印度草药复方制剂和人参提取物能延迟暴露于寒冷环境下体温开始下降的时间4阶梯习服,预习服和间歇性低氧训练早在1969年SINGH等就建议,初上高原者应先在海拔2440M,3350M和4270M高原各停留1周,然后再进人海拔55001TI以上的高原有学者5对乘飞机1H和乘汽车4天进入高原时的生理反应进行了观察,结果发现,汽车组在海拔35001TI高原停留3天后生理反应即已稳定,而飞机组则需要5天才能稳定阶梯习服的原则已被广大高原医学工作者所认同,并广泛应用于登山运动训练和登山活动中研究证实,机体或细胞在预先接受一定程度短暂的低氧刺激后再恢复常氧状态,对进一步的严重低氧可产生较强的耐受性NAGASAKA和SATAKE最早提出了间歇性低氧可以比长期连续低氧更有效地产生习服效应最近认为,间歇性低氧是加快和促进高原习服的一种途径SCHLAUDRAFF等研究认为,间歇性低氧训练可提高正常皮肤和游离皮瓣的氧含量动物实验证明,应用间歇429性低氧技术可提高皮瓣移植的成活率间歇性低氧适应具有对机体保护效应时间长,不良影响少,方法简便,易于在高原以外地区应用等优点而且,间歇性低氧可能是一种独特的非药物性提高心脏对低氧耐受的有效措施,对治疗缺血和或缺氧性疾病有较好的应用前景5高原病易感者预测为验证用动脉血氧饱和度SAO预测急性高原反应的假说,在攀登海拔6194M峰顶前的42001TI高度和返回到该高度时,为健康无症状者102例测定SA2,评价急性高原反应的症状得分结果发现,在进一步登顶前无症状登山者的严重低氧血症与后来发生的急性高原反应有关提示在中度高原采用无创性SAO2测定,是预测进入更高海拔地区发生急性高原病的简便而特异的指标对喜马拉雅山登山人员观察发现,高原视网膜病变与高原脑水肿具有明显相关性,提示高原视网膜病变既是高原病的重要组成部分,也可作为急性高原病的预测指标参考文献ELIRONDNJP,SCHWARTZF,DARBIGNYPEGB761INCONTROLOFACUTEMOUNTAINSICKNESSANDVASCULARREACTIVITYTOCOLDEXPOSUREFJAVIATSPACEENRONMED,1996,675445447E2RICHALETJP,GRATADOURP,ROBACHP,ETA1SILDENAFDINHIBITSALTITUDEINDUCEDHYPOXEMIAANDPULMONARYHYPERTENSIONJAMJRESPIRCFITCAREMED,2005,1713275281E3WESTJBROMOXYGENENRICHMENT口HIGHALTMEDBID,2004,52274275E4WESTJBSAFEUPPERLIMTSFOROXYGENENRICHMENTOFROOMAIRATHIGHALTITUDEJHIGHALTMEDBID,2001,21475OE5SCHLAUAFFKUINTRACUTANCOUSOXYGENCONCENTRATIONINNORMALANDISCHEMICSKINISINCREASEDAFTERINTERMITTENTHYPOXIATRAININGEJHHALTMEDBIOL,2002,34433435编校范晨芳收稿20071220军事医学音像出版物推荐部队健康教育电子课件由总后卫生部组织并监制,军队健康教育专家撰稿,解放军卫生音像出版社制作出版的LO集部队健康教育电子课件,针对军事斗争准备及未来信息化局部战争对官兵身心健康的要求,根据不同军兵种基层部队特点,详细介绍了个人卫生,生理卫生,心理卫生,饮水饮食卫生,炊事卫生,营区卫生管理,常见疾病防治,传染病防治,军事训练卫生,行军卫生,战伤救护和“三防“知识,抢险救灾卫生,以及热带,寒带,高原,沙漠,海岛,阵地坑道等特殊环境卫生知