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【健视佳越橘叶黄素】本产品不替代药品眼睛干涩怎么办汤臣倍健越橘叶黄素为你支招现代化信息时代，电脑已经成为白领的“工作伴侣”，有时候即使眼睛感觉疲劳，但是还是不能离开屏幕前，导致眼睛干涩、眼疲劳等眼部亚健康问题也都随之而来。那么眼睛干涩怎么办呢应该从哪些方面注意眼睛的保养呢眼睛干涩怎么办汤臣倍健越橘叶黄素为你支招1、注意劳逸结合，防止过度眼疲劳通常在电脑前连续操作1个小时，休息510分钟，到室外走走，按摩按摩眼睛，眺望远处。2、要注意用眼卫生。眼睛与文件、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，而荧光屏应低于眼球1020【健视佳越橘叶黄素】本产品不替代药品厘米，呈1520度的下视角，这样能减少眼球暴露于空气中的面积，预防眼睛干涩。3多看绿色植物，多眨眼白领可以在办公室内摆放绿色植物、水养植物。在工作期间有意识增加眨眼动作，多眨眼可减少眼球裸露于空气中的时间，减少泪液蒸发，预防眼睛干涩、4、每天泡点绿茶。绿茶叶中的脂多糖可改善机体造血功能，有助增强免疫力。另外茶叶还有助防电脑辐射。5热敷缓解眼干如感觉眼睛干涩疲劳，可在休息时间用毛巾热敷眼部，毛巾温度不超过50，可促进眼部血液循环，同时也能将泪水排放孔张开，让泪液分泌足够，缓解眼睛干涩、刺痛现象。【健视佳越橘叶黄素】本产品不替代药品眼睛干涩怎么办汤臣倍健越橘叶黄素为你支招5多吃蔬菜和水果。常对电脑的白领要注意补充维生素A、C、叶黄素、花青素的摄入，有助预防眼睛干涩、视力下降等症状，富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、红萝卜、西红柿、空心菜等；维生素C可以有效抑制细胞氧化，可以多吃橙子补充；花青素是天然的抗氧化剂，可以清除眼部自由基，对改善眼疲劳有着积极的作用，其中当属越橘中富含的花青素最高；另外，还要特别注意叶黄素的补充，常对电脑的上班族应该多吃叶黄素食物，抵抗电脑蓝光辐射，缓解眼疲劳。健视佳越橘叶黄素酯胡萝卜素软胶囊，采用“越橘叶黄素酯胡萝卜素”三重护眼精华的复合配方，其中的越橘成分是进口自欧洲，其花色苷含量是蓝莓的4倍，原料稀少而珍贵。三重原料的科学配方，能够协同全面补充眼部营养，可以缓解视
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