毕业论文-日常应用的塑料瓶盖模具设计

目录1绪论111中国塑料模具工业发展现状112中国塑料模具的发展市场22塑件的分析221塑件的使用要求222塑件的材料选择及其材料的介绍223塑件的形状及尺寸33行腔数目的决定及排布44注射机的初步选择541注射量的计算543XSZY125型注射机的主要参数55浇注系统的设计551浇注系统设计原则552浇注系统的组成653浇注系统的设计66分型面与排气槽设计761分型面的选择原则762分型面的设计763排气槽的设计87成型零件的设计871成型零件的结构设计872成型零件工作尺寸的计算973成型零件的强度、刚度计算118导向机构的设计1381导柱导向机构的作用1382导柱导套的选择139推出机构的设计1491推出机构的组成1492推出机构设计的原则1493推出机构的设计1494复位零件1410冷却系统设计15101注射模冷却系统设计原则15102冷却管尺寸1511注射机的参数校核16111塑件在分型面上的投影面积与锁模力校核16112模具厚度校核17113开模行程校核1712总结17摘要塑料制品具有原料来源丰富，价格低廉,，性能优良等特点。它在电脑、手机、汽车、电机、电器、仪器仪表、家电和通讯产品制造中具有不可替代的作用，应用极其广泛。注射成形是成形热塑件的主要方法，因此应用范围很广。注射成形是把塑料原料放入料筒中经过加热熔化，使之成为高黏度的流体，用柱塞或螺杆作为加压工具，使熔体通过喷嘴以较高压力注入模具的型腔中，经过冷却、凝固阶段，而后从模具中脱出，成为塑料制品。本产品是日常应用的塑料瓶盖，且实用性强。该产品设计为大批量生产，故设计的模具要有较高的注塑效率，浇注系统要能够自动脱模，此外为保证塑件表面质量采用侧浇口，因此选用单分型面注射模，侧浇口自动脱模结构。模具的型腔选择一模四腔结构，浇注系统采用侧浇口成形，推出形式为推件板推出机构完成塑件的推出。塑件的工艺性能要求注塑模中有冷却系统，因此在模具设计中也进行了设计。本次的设计查阅了大量的专业资料和书籍，丰富了设计过程。关键词注射成型，侧浇口，型芯ABSTRACTHERETOENTERTHENEEDTOTURNOVERASOURCEOFPLASTICMATERIALS,LOWPRICE,QUALITYANDPERFORMANCECHARACTERISTICSITISINCOMPUTERSANDMOBILEPHONES,CARSANDELECTRICALANDELECTRONICS,INSTRUMENTS,APPLIANCEANDPRODUCTSMANUFACTURINGISANALTERNATIVETOTHEROLEOFTHEMOSTWIDELYUSEDANINJECTIONISATHERMOPLASTICCONCRETESHAPEOFTHEMAINMETHOD,THESCOPEOFAPPLICATIONISVERYLARGEBEENSHAPINGTHEPLASTICMATERIALSINROLLSOFTHEMATERIALBEINGHEATED,WHICHHASBECOMEAHIGHLYFLUIDBOLTS,ORASTHEPRESSUREOFTOOLS,THEMELTEDBYREGULATEDBYAHIGHPRESSUREINJECTIONMOULDOFFORM,AFTERACOOLINGANDSOLIDIFY,ANDTHENDIEFROMTHEADJUSTMENT,ASOFPLASTICTHEPRODUCTISOFDAILYUSEOFPLASTICBOTTLE,ANDWITHHIGHPRACTICABILITYTHEPRODUCTDESIGNFORMASSPRODUCTION,THEDESIGNMOLDSTOHAVEHIGHMOLDINGEFFICIENCY,THESYSTEMCANAUTOMATICALLYRELEASE,INADDITIONTOENSURETHEQUALITYOFTHESURFACEFORMSASIDEGATEANDTHEREFOREUSESINGLECENTFORTHEINJECTION,THESIDEGATEAUTOMATICALLYRELEASETHESTRUCTUREOFTHETYPETHEMACHINEMOLDISACHOICEOFAMODULEFOURCHAMBERSSTRUCTURE,THESYSTEMUSESTHESIDEGATETOPUSHOUTOFSHAPE,FORMABOARDWITHTHEAGENCYTOCOMPLETETHEFORMSOFTHELAUNCHOFTHEPROCESSKEYWORDSINJECTIONSIDEGATEACORE1绪论11中国塑料模具工业发展现状从市场情况来看，塑料模具生产企业应重点发展那些技术含量高的大型、精密、复杂、长寿命模具，并大力开发国际市场，发展出口模具。随着中国塑料工业，特别是工程塑料的高速发展，可以预见，中国塑料模具的发展速度仍将继续高于模具工业的整体发展速度，未来几年年增长率仍将保持20左右的水平。整体来看，中国塑料模具无论是在数量上，还是在质量、技术和能力等方面都有很大进步，但与国民经济发展的需求、世界先进水平相比，差距仍很大。一些大型、精密、复杂、长寿命的中高档塑料模具每年仍需大量进口。在总量供不应求的同时，一些低档塑料模具却供过于求，市场竞争激烈，还有一些技术含量不太高的中档塑料模整体来看，中塑料模具无论在数量上，还是在质量、技术和能力等方面都有了很大进步，但与国民经济发展的需求、世界先进水平相比，差距仍很大。一些大型、精密、复杂、寿命的中高档塑料模具每年仍需大量进口。在总量供不应求的同时，一些低档塑料模具却供过于求，市场竞争激烈，还有一些技术含量不太高的中档塑料模具也有供过于求的趋势。加入WTO，给塑料模具产业带来了巨大的挑战，同时带来更多的机会。由于中国塑料模具以中低档产品为主，产品价格优势明显，有些甚至只有国外产品价格的1/51/3，加入WTO后，国外同类产品对国内冲击不大，而中国中低档模具的出口量则加大；在高精模具方面，加入WTO前本来就主要依靠进口，加入WTO后，不仅为高精尖产品的进口带来了更多的便利，同时还促使更多外资来中国建厂，带来国外先进的模具技术和管理经验，对培养中国的专业模具才起到了推动作用。2006年，中国塑料模具总产值约300多亿元人民币，其中出口额约58亿元人民币。根据海关统计资料，2006年中国共进口塑料模具约10亿美元，约合83亿元人民币。由此可以得出，除自产自用外，市场销售方面，2006年中国塑料模具总需求约为313亿元人民币，国产模具总供给约为230亿元人民币，市场满足率为735。进口的塑料模具中，最多的是为汽车配套的各种装饰件模具、为家电配套的各种塑壳模具、为通信及办公设备配套的各种注塑模具、为建材配套的挤塑模具以及为电子工业配套的各种塑封模具等。出口的塑料模具以中低档产品居多。由于中国塑料模具价格较低，在国际市场中有较强的竞争力，所以进一步扩大出口的前景很好，近几年出口年均增长50以上就是一个很好的证明。虽然近几年模具出口增幅大于进口增幅，但所增加的绝对量仍是进口大于出口，致使模具外贸逆差逐年增大。一状况在2006年已得到改善，逆差略有减少。12中国塑料模具的发展市场模具外贸逆差增大主要有两方面原因一是国民经济持续高速发展，特别是汽车产业的高速发展带来了对模具旺盛需求，有些高档模具国内的确生产不了，只好进口；但也确实有一些模具国内可以生产，也在进口。这与中国现行的关税政策及项目审批制度有关。二是对模具出口鼓励不够。现在模具与其它机电产品一样，出口退税率只有13，而未达17。从市场情况来看，塑料模具生产企业应重点发展那些技术含量高的大型、精密、复杂、长寿命模具，并大力开发国际市场，发展出口模具。随着中国塑料工业，特别是工程塑料的高速发展，可以预见，中国塑料模具的发展速度仍将继续高于模具工业的整体发展速度，未来几年年增长率仍将保持20左右的水平。2塑件的分析21塑件的使用要求耐用，耐磨，可以承受较大的冲击力，不易摔坏；好看，有光泽，表面较光滑；化学性质稳定，可以耐高温（一般低于100OC），耐化学腐蚀。22塑件的材料选择及其材料的介绍221根据塑件的用途及其使用要求，选用ABS塑料。222ABS的介绍名称中文名丙烯腈丁二烯苯乙烯共聚物英文名ACRYLONITRILEBUTADIENESTYRENECOPOLYMER基本特性无毒无味，呈微黄色，成型的塑件有较好的光泽，密度在102105G/CM3,其收缩率为0308。ABS吸湿性很强，成型前需要充分干燥，要求含水量小于03。流动性一般，溢料间隙约在004MM。ABS有极好的抗冲击强度，且在低温下也不迅速下降。有良好的机械强度和一定的耐磨性、耐寒性、耐油性、耐水性、化学稳定性和电气性能。成型特点ABS在升温时粘度增高，所以成型压力较高，塑料上的脱模斜度宜稍大；易产生熔接痕，模具设计时应注意尽量减小浇注系统对料流的阴力；在正常的成型条件下，壁厚、熔料温度及收缩率影响极小。要求塑件精度高时，模具温度可控制在5060OC，要求塑件光泽和耐热时，应控制在6080。主要技术指标比容086098CM3/G。熔点130160OC吸水性020424H热变形温度46105PA90108OC180105PA83103OC屈服强度50MPA拉伸弹性模量18GPA抗弯强度80MPAABS注射工艺参数注射机类型螺杆式螺杆转速（R/MIN）3060喷嘴形式直通式喷嘴温度（OC）180190料筒温度（OC）前200210中210230后180200模温（OC）5070注射压力（MPA）7090保压力（MPA）5070注射时间S35保压时间S1530冷却时间S1530成型周期S407023塑件的形状及尺寸塑件的工作条件对精度要求较低，根据ABS的性能可选择其塑件的精度等级为5级精度。经计算得塑件的底面积为S塑53066MM2得塑件的体积为V塑249CM3塑件的质量为W塑V塑R塑262G。见图21所示。图21塑件图3行腔数目的决定及排布已知的体积V塑或质量W塑，又因为此产品属大批量生产的小型塑件，综合考虑生产率和生产成本等各种因素，初步确定采用一模四腔对称性排布。排布图如22所示图22型腔数目及排布图4注射机的初步选择41注射量的计算Q42621048G42注射机的初步选择XSZY125型注射机43XSZY125型注射机的主要参数额定注射量CM3125螺杆直径MM42注射压力MPA120注射行程MM115注射时间S15注射方式螺杆式合模力KN900最大注射面积CM2320最大开（合）模行程MM300模具最大厚度MM300模具最小厚度MM200喷嘴圆弧半径MM12喷嘴孔径MM45浇注系统的设计浇注系统的设计是注射模设计的一个重要环节，它对注射成形周期和塑件质量（如外观，物理性能，尺寸精度等）都直接影响。51浇注系统设计原则结合型腔布局考虑；热量及压力损失要小；确定均衡进料；塑料耗量要少；消除冷料；排气良好。52浇注系统的组成普通流道浇注系统一般由主流道，分流道，浇口和冷料穴等四部分组成。53浇注系统的设计531流道尺寸根据该塑件体积，可得体积流率Q（4249）/16655CM3/S,取主流道中熔体流动RS5103S1,由RQRN关系曲线图，可得RN450MM,故得主流道大端尺寸D2RN9MM，小端尺寸由注射机喷嘴尺寸，取D4MM,SR12214MM。如图51所示。图51浇口套图532分流道尺寸为使四浇口能同时进料，各分流道按平衡式布置，故熔体在各分流道中的流速，为使分流道易于加工和顶出凝料系统容易，采用设在模具一边的梯形形分流道。梯形大底边宽度B02654483395梯形高度H067B335为了塑件表面质量及其美观采用侧浇浇口，其尺寸D015671533冷却穴底部设计成带有球头形拉料杆的冷料穴，目的是捕集料流前锋的“冷料”，防止“冷料”进入型腔而影响塑件质量。该模具浇注系统的尺寸如图52所示图52模具浇注系统图6分型面与排气槽设计分型面为定模与动模的分界面。合理地选择分型面是使塑件能完好的成形的先决条件。61分型面的选择原则使塑件在开模后留在有动模上；分型面的痕迹不影响塑件的外观；浇注系统，特别是浇口能合理的安排；使推杆痕迹不露在塑件外观表面上；使塑件易于脱模。62分型面的设计如图61所示图61分型面图63排气槽的设计当塑料熔体填充型腔时,必须顺序排出型腔及浇注系统内的空气及塑料受热或凝固产生的低分子挥发气体。如果型腔内因各种原因而产生的气体不被排除干净,一方面将会在塑件上形成气泡、接缝、表面轮廓不清及充填缺料等成型缺陷，另一方面气体受压，体积缩小而产生高温会导致塑件局部碳化或烧焦（褐色斑纹），同时积存的气体还会产生反向压力而降低充模速度，因此设计型腔时必须考虑排气问题。有时在注射成型过程中，为保证型腔充填量的均匀合适及增加塑料熔体汇合处的熔接强度，还需在塑料最后充填到的型腔部位开设溢流槽以容纳余料，也可容纳一定量的气体。通常中小型模具的简单型腔，可利用推杆、活动型芯以及双支点的固定型芯端部与模板的配合间隙进行排气，其间隙为003005MM。7成型零件的设计71成型零件的结构设计凹模采用整体凹模凸模由于塑件带有螺纹，为了简化模具的加工工艺，凸模设计成活动镶块的形式，活动镶块的固定方式如图71所示图71活动镶块的固定方式72成型零件工作尺寸的计算721成型零件尺寸产生偏差的原因成型收缩引起制品产生尺寸偏差的原因有预定收缩率（设计算成型零部件工作尺寸所用的收缩率）与制品实际收缩率之间的误差；成型过程中，收缩率可能在其最大值和最小值之间发生的波动。SSMAXSMIN制品尺寸S成型收缩率波动引起的制品的尺寸偏差。SMAX、SMIN分别是制品的最大收缩率和最小收缩率。成型零部件的制造偏差工作尺寸的制造偏差包括加工偏差和装配偏差。成型零部件的磨损722成型零件工作尺寸的计算本产品为抗冲ABS制品，属于大批量生产的小型塑件，预定的收缩率的最大值和最小值分别取6和3。此产品采用级精度，属于低精度制品。因此，凸凹模径向尺寸、高度尺寸及深度尺寸的制造与作用修正系数X取值可在05075的范围之间，凸凹模各处工作尺寸的制造公差，因一般机械加工的型腔和型芯的制造公差可达到ITIT级，综合参考，相关计算具体如下型腔径向尺寸的计算LM11SMAXSMIN/2SL05Z01045260500/30374MMLM21SMAXSMIN/2S205Z01045X10205020003014780030MM型腔深度尺寸的计算图73HM11SMAXSMIN/2HSL05Z0Z010458505012325MM图72HM21SMAXSMIN/2HSL05Z01045450501500506450050MM型芯径向尺寸的计算LM11SMAXSMIN/2LSL050Z1045699050400015/10330005MMLM21SMAXSMIN/2LSL050Z1045605050400015/8970005MM型深度向尺寸的计算HM1SMAXSMIN/2HSL050Z10454050150015/358750008MMCMZ/2（1045）15Z/221750075MM图72图73计算螺纹型芯的工作尺寸螺纹型芯大径DM大0Z1SDS大中0Z螺纹型芯中径DM中0Z1SDS中中0Z螺纹型芯小径DM小0Z1SDS小中0ZDM大，DM中，DM小分别为螺纹型芯的大，中，小径；DS大，DS中，DS小分别为塑件内螺纹大，中，小径基本尺寸；中塑件螺纹中径公差；Z螺纹型芯的中径制造公差，其值取/5。则DM大0Z104520015000329150003DM中0Z10451970150003287150003DM小0Z104519401500032828000373成型零件的强度、刚度计算注射模在其工作过程需要承受多种外力，如注射压力、保压力、合模力和脱模力等。如果外力过大，注射模及其成型零部件将会产生塑性变形或断裂破坏，或产生较大的弹性弯曲变形，引起成型零部件在它们的对接面或贴合面处出现较大的间隙，由此而发生溢料及飞边现象，从而导致整个模具失效或无法达到技术质量要求。因此，在模具设计时，成型零部件的强度和刚度计算和较核是必不可少的。一般来说，凹模型腔的侧壁厚度和底部的厚度可以利用强度计算决定，但凸模和型芯通常都是由制品内形或制品上的孔型决定，设计时只能对它们进行强度校核。因在设计时采用的是整体式圆形型腔。因此，计算参考公式如下侧壁按强度计算按刚度计算底部按刚度计算凸模、型芯计算公式按强度计算按刚度计算由公式分别计算出相应的值为按强度计算得TC45MMTH61MMR7MM按刚度计算得TC118MMTH079MMR165MM参数符号的意义和单位PM模腔压力（MPA）E材料的弹性模量（MPA）查得206105；材料的许用应力（MPA）查得1765；U材料的泊松比查表得025；12MPCRT1URPETMPC3417580PHERTPMPLR234PMELPRP成型零部件的许用变形量（MM）查得005；采用材料为45，调质，200HBS。8导向机构的设计导柱导向机构是保证动定模或上下模合模时，正确定位和导向的零件。81导柱导向机构的作用定位作用模具闭合后，保证动定模或上下模位置正确，保证型腔的形状和尺寸精确，在模具的装配过程中也起定位作用，便于装配和调整。导向作用合模时，首先是导向零件接触，引导动定模或上下模准确闭合，避免型芯先进入型腔造成成型零件损坏。承受一定的侧向压力82导柱导套的选择导柱导套结构形式及尺寸如图81所示图81导柱的结构形式其材料采用T8A经淬火处理，硬度为5055HRC。导柱、导套固定部分表面粗糙度RA为08M，导向部分表面粗糙度RA为0804M。具体尺寸如上图所示。导柱、导套用H7/K6配合镶入模板。导柱的布置采用等径导柱不对称布置，如图82所示P图82导柱的布置形式9推出机构的设计91推出机构的组成推出机构由推出零件、推出零件固定板和推板、推出机构的导向与复位部件组成。即推件板、推件板紧固螺钉、推板固定板、推杆垫板、顶板导柱、顶板导套以及推板紧固螺钉。92推出机构设计的原则推出机构应尽量设在动模一侧；保证塑件不因推出而变形损坏；机构简单动作可靠；合模时的正确复位。93推出机构的设计此塑件带有螺纹，它的型芯是设计成活动镶块的形式，所以可以利用活动镶块来推塑件，开模时，塑件和镶块一起脱模，在模外，用手将塑件旋出。94复位零件利用弹簧的弹力使推出机构复位。10冷却系统设计101注射模冷却系统设计原则熔体热量95由冷却介质（水）带走，冷却时间占成型周期的2/3。冷却系统从模具中带走热量QKATT/3600J；A冷却介质传热面积（M2）ADL。D冷却管道直径（M）；L冷却管长度（M）；K冷却管壁与介质间的传热膜系数J/（M2HC）K0032X/DVD/08GC/04。WW冷却水的平均导热系数W/MK；WF与冷却介质温度有关的物理系数；G重力加速度（M/S）；2V冷却介质在管中流速（M/S）；冷却介质在该温度下的密度KG/M3,水在30时取为0996103KG/M3。冷却管直径；T模温与冷却介质的平均温差（）；T冷却时间，见表101所示；表101水温与F关系平均水温OC202530354045F645684722760798831102冷却管尺寸忽略其他散热，冷却介质流量。VWQ/（TT）M/MIN；1C123C介质比热J/KGC，水为4187X10；O3W单位时间内注入模具中塑料重量（KG/MIN）；Q塑料熔体的单位热量（J/KG）；1冷却介质密度（KG/M），水为10KG/M。33表102当冷却水平均温度在20OC以上，E6X10时，其计算结果产生误差在243以内K2041X10015V/D87013为冷却水平均温度；由表102数据得流量VWQ/（121TC262X106MIN3初步确定冷却水道D8MM流速为Q/D2131X10M/S管子的长度L60WQ/K1T热传导面的平均温度与冷却水平均温度的差值，其中冷却的平均温度为冷T却水在进口处和出口处温度的平均值。11注射机的参数校核111塑件在分型面上的投影面积与锁模力校核注射成型时，塑件在模分型面的投影面积是影响锁模力的主要因素，其数值越大，需锁模力也就越大，若超过注射机的允许最大成型面积，则在成型过程中会出现涨模溢料现象。因此有塑件总的投影面积NA与浇注系统的投影面积之和要小于最大成型面积1A2A。NAAA124X534X05X4292320CM2满足要求应使塑料熔体对型腔的成型压力与塑件和浇注系统在分型面上的投影面积之和直径MM流速M/S流量MIN/3816650X1031013262X1031211074X101508792X10320066124X10的乘积小于注射机额定锁模力（NAA）PF12T292X351022KN900KN满足要求112模具厚度校核模具厚度H必须满足HMINHHMAX式中HMIN注射机允许的最小模厚，即动，定模板之间的最小开距；HMAX注射机允许的最大模厚。H200MM,H60MM,M300MM。符合条件。MINMAX113开模行程校核由于注射模最大开模行程S与模厚无关，因此有AXSH1H2510MM式中H1推出距离（脱模距离）（MM）；H2包括浇注系统凝料在内的塑件高度（MM）；H123MM,H255MM,所以S88MM,远小于注射机的最大开模行程300MM,合适。综上所述，所选择的注射机满足注射要求。12总结通过这次系统的注射模的设计，我更进一步的了解了注射模的结构及各工作零部件的设计原则和设计要点，了解了注射模具设计的一般程序。进行塑料产品的模具设计首先要对成型制品进行分析，再考虑浇注系统、型腔的分布、导向推出机构等后续工作。通过制品的零件图就可以了解制品的设计要求。对形态复杂和精度要求较高的制品，有必要了解制品的使用目的、外观及装配要求，以便从塑料品种的流动性、收缩率，透明性和制品的机械强度、尺寸公差、表面粗糙度、嵌件形式等各方面考虑注射成型工艺的可行性和经济性。模具的结构设计要求经济合理，认真掌握各种注射模具的设计的普遍的规律，可以缩短模具设计周期，提高模具设计的水平。致谢半年多的设计已近尾声了，一个合格毕业生要对待不仅仅在课题上重要性，还要知识的渴求，因为这也是一种责任。自己的成就与学院领导对我们的教育与培养是分不开的，因为一个好的心态才是成功的开始。在这最后一次考验中我要以自己最大努力作好这次毕业论文和答辩，完成四年中最好的检验也是学院赋予我们最后一个使命，给大学画上一个完美的句号。经过这次论文不管在设计上、分析问题的能力、合作精神、严谨的工作作风等，使我对次专业知识有个开拓性的认识。其次，我还要特别是李老师和宋老师对我的支持与悉心指导，在设计期间郭老师帮助我理清设计思路，指导设计方法，提出有效的改进方案。导师渊博的知识、严谨的教风、诲人不倦的态度和学术上精益求精的精神使我受益终生。同时我再次感谢机电系所有老师对我的指点与教导，感谢各位老师在学习期间对我的严格要求。同时也要感谢身边同学的热心帮助，我也不会让他失望的我想用自己努力去创造成功与未来，最后，我要感谢我的父母，感谢他们一直对我的关心与支持，我会用自己成功去回报他们。相信自己未来是是美好的，将会飞的越高越远【参考文献】1王树勋注塑模具设计与制造实用技术M华南理工大学出版社，199678992王孝培塑料成型工艺及模具简明手册M北京机械工业出版社，200056673唐志玉塑料挤塑模与注塑模优化设计M北京机械工业出版社，200478874万林实用塑料注射模设计与制造M北京机械工业出版社，200045655党根茂模具设计与制造M西安西安电子科技大学出版社，199534526申树义塑料模具设计M北京机械工业出版社，200367867马浇湘画法几何及机械制图M华南理工大学出版社，199279938廖念钊互换性与技术测量M北京中国计量出版社，199823459屈华昌塑料成型工艺与模具设计M北京机械工业出版社，1996AGANEMPLOYMENTTRIBUNALCLAIEMLOYMENTTRIBUNALSSORTOUTDISAGREEMENTSBETWEENEMPLOYERSANDEMPLOYEESYOUMAYNEEDTOMAKEACLAIMTOANEMPLOYMENTTRIBUNALIFYOUDONTAGREEWITHTHEDISCIPLINARYACTIONYOUREMPLOYERHASTAKENAGAINSTYOUYOUREMPLOYERDISMISSESYOUANDYOUTHINKTHATYOUHAVEBEENDISMISSEDUNFAIRLYFORMOREINFORMU,TAKEADVICEFROMONEOFTHEORGANISATIONSLISTEDUNDERFURTHERHELPEMPLOYMENTTRIBUNALSARELESSFORMALTHANSOMEOTHERCOURTS,BUTITISSTILLALEGALPROCESSANDYOUWILLNEEDTOGIVEEVIDENCEUNDERANOATHORAFFIRMATIONMOSTPEOPLEFINDMAKINGACLAIMTOANEMPLOYMENTTRIBUNALCHALLENGINGIFYOUARETHINKINGABOUTMAKINGACLAIMTOANEMPLOYMENTTRIBUNAL,YOUSHOULDGETHELPSTRAIGHTAWAYFROMONEOFTHEORGANISATIONSLISTEDUNDERFURTHERHELPATIONABOUTDISMISSALANDUNFAIRDISMISSAL,SEEDISMISSALYOUCANMAKEACLAIMTOANEMPLOYMENTTRIBUNAL,EVENIFYOUHAVENTAPPEALEDAGAINSTTHEDISCIPLINARYACTIONYOUREMPLOYERHASTAKENAGAINSTYOUHOWEVER,IFYOUWINYOURCASE,THETRIBUNALMAYREDUCEANYCOMPENSATIONAWARDEDTOYOUASARESULTOFYOURFAILURETOAPPEALREMEMBERTHATINMOSTCASESYOUMUSTMAKEANAPPLICATIONTOANEMPLOYMENTTRIBUNALWITHINTHREEMONTHSOFTHEDATEWHENTHEEVENTYOUARECOMPLAININGABOUTHAPPENEDIFYOURAPPLICATIONISRECEIVEDAFTERTHISTIMELIMIT,THETRIBUNALWILLNOTUSUALLYACCEPTIIFYOUAREWORRIEDABOUTHOWTHETIMELIMITSAPPLYTOYOUIFYOUAREBEINGREPRESENTEDBYASOLICITORATTHETRIBUNAL,THEYMAYASKYOUTOSIGNANAGREEMENTWHEREYOUPAYTHEIRFEEOUTOFYOURCOMPENSATIONIFYOUWINTHECASETHISISKNOWNASADAMAGESBASEDAGREEMENTINENGLANDANDWALES,YOURSOLICITORCANTCHARGEYOUMORETHAN35OFYOURCOMPENSATIONIFYOUWINTHECASEYOURECLEARABOUTTHETERMSOFTHEAGREEMENTITMIGHTBEBESTTOGETADVICEFROMANEXPERIENCEDADVISER,FOREXAMPLE,ATACITIZENSADVICEBUREAUTOFINDYOURNEARESTCAB,INCLUDINGTHOSETHATGIVEADVICEBYEMAIL,CLICKONNEARESTCABFORMOREINFORMATIONABOUTMAKINGACLAIMTOANEMPLOYMENTTRIBUNAL,SEEEMPLOYMENTTRIBUNALSTHELACKOFAIRUPTHEREWATCHMCAYMANISLANDSBASEDWEBB,THEHEADOFFIFASANTIRACISMTASKFORCE,ISINLONDONFORTHEFOOTBALLASSOCIATIONS150THANNIVERSARYCELEBRATIONSANDWILLATTENDCITYSPREMIERLEAGUEMATCHATCHELSEAONSUNDAY“IAMGOINGTOBEATTHEMATCHTOMORROWANDIHAVEASKEDTOMEETYAYATOURE,“HETOLDBBCSPORT“FORMEITSABOUTHOWHEFELTANDIWOULDLIKETOSPEAKTOHIMFIRSTTOFINDOUTWHATHISEXPERIENCEWAS“UEFAHASOPENEDDISCIPLINARYPROCEEDINGSAGAINSTCSKAFORTHE“RACISTBEHAVIOUROFTHEIRFANS“DURINGCITYS21WINMICHELPLATINI,PRESIDENTOFEUROPEANFOOTBALLSGOVERNINGBODY,HASALSOORDEREDANIMMEDIATEINVESTIGATIONINTOTHEREFEREESACTIONSCSKASAIDTHEYWERE“SURPRISEDANDDISAPPOINTED“BYTOURESCOMPLAINTINASTATEMENTTHERUSSIANSIDEADDED“WEFOUNDNORACISTINSULTSFROMFANSOFCSKA“AGEHASREACHEDTHEENDOFTHEBEGINNINGOFAWORDMAYBEGUILTYINHISSEEMSTOPASSINGALOTOFDIFFERENTLIFEBECAMETHEAPPEARANCEOFTHESAMEDAYMAYBEBACKINTHEPAST,TOONESELFTHEPARANOIDWEIRDBELIEFDISILLUSIONMENT,THESEDAYS,MYMINDHASBEENVERYMESSY,INMYMINDCONSTANTLYALWAYSFEELONESELFSHOULDGOTODOSOMETHING,ORWRITESOMETHINGTWENTYYEARSOFLIFETRAJECTORYDEEPLYSHALLOW,SUDDENLYFEELSOMETHING,DOIT一字开头的年龄已经到了尾声。或许是愧疚于自己似乎把转瞬即逝的很多个不同的日子过成了同一天的样子；或许是追溯过去，对自己那些近乎偏执的怪异信念的醒悟，这些天以来，思绪一直很凌乱，在脑海中不断纠缠。总觉得自己似乎应该去做点什么，或者写点什么。二十年的人生轨迹深深浅浅，突然就感觉到有些事情，非做不可了。THEENDOFOURLIFE,ANDCANMEETMANYTHINGSREALLYDO而穷尽我们的一生，又能遇到多少事情是真正地非做不可DURINGMYCHILDHOOD,THINKLUCKYMONEYANDNEWCLOTHESARENECESSARYFORNEWYEAR,BUTASTHEADVANCEOFTHEAGE,WILLBEMOREANDMOREFOUNDTHATTHOSETHINGSAREOPTIONALJUNIORHIGHSCHOOL,THOUGHTTOHAVEACRUSHONJUSTMEANSTHATTHEREALGROWTH,BUTOVERTHEPASTTHREEYEARSLATER,HISWRITINGOFALUMNIINPEACE,SUDDENLYFOUNDTHATISNTREALLYGROWUP,ITSEEMSISNOTSOIMPORTANTTHENINHIGHSCHOOL,THINKDONTWANTTOGIVEVENTTOOUTYOURINNERVOICECANBEINTHEHIGHSCHOOLCHILDRENOFTHEFEELINGSINAPERIOD,BUTWASEVENTUALLYINFARCTIONWHENGRADUATIONPARTYINTHETHROAT,LATERAGAINSTOODONTHEPITCHHEHASSWEATPROFUSELY,LOOKEDATHISTHROWNABASKETBALLHOOPS,SUDDENLYFOUNDHIMSELFHASALREADYCANTREMEMBERHISAPPEARANCE童年时，觉得压岁钱和新衣服是过年必备，但是随着年龄的推进，会越来越发现，那些东西根本就可有可无；初中时，以为要有一场暗恋才意味着真正的成长，但三年过去后，自己心平气和的写同学录的时候，突然就发现是不是真正的成长了，好像并没有那么重要了；然后到了高中，觉得非要吐露出自己的心声才能为高中生涯里的懵懂情愫划上一个句点，但毕业晚会的时候最终还是被梗塞在了咽喉，后来再次站在他曾经挥汗如雨的球场，看着他投过篮球的球框时，突然间发现自己已经想不起他的容颜。ORIGINALLY,THISWORLD,CANPRODUCEACHEMICALREACTIONTOANEVENT,INADDITIONTORESOLUTELY,HAVETODO,ANDTIME原来，这个世界上，对某个事件能产生化学反应的，除了非做不可的坚决，还有，时间。APERSONSTIME,YOURIDEASAREALWAYSSPECIALTOCLEARWANT,WANT,LINEISCLEAR,ASIFNOTHINGCOULDSHAKEHISALSOONCESEEMEDTOBEDETERMINEDTODOSOMETHING,BUTMOREOFTENISHEBACKEDOUTATLASTDISLIKEHISCOWARDICE,FINALLYFOUNDTHATTHEREAREALOTOFLOVE,THEREAREALOTOFMISS,LIKESHADOWREALLYHAVEBEENDOOMEDTHOSEWHODO,JUSTGREENYEARSONESELFGIVEONESELFANARMINJECTION,ORISASELFRIGHTEOUSSPIRITUAL一个人的时候，自己的想法总是特别地清晰。想要的，不想要的，界限明确，好像没有什么可以撼动自己。也曾经好像已经下定了决心去做某件事，但更多的时候是最后又打起了退堂鼓。嫌恶过自己的怯懦，最终却发现有很多缘分，有很多错过，好像冥冥之中真的已经注定。那些曾经所谓的非做不可，只是青葱年华里自己给自己注射的一支强心剂，或者说，是自以为是的精神寄托罢了。ATTHEMOMENT,THESKYISDARK,THEAIRISFRESHFACTORAFTERJUSTRAINEDSUDDENLYTHOUGHTOFBLUEPLAIDSHIRTTHOSEWEREBROKENINTOVARIOUSSHAPESOFSTATIONERYFROMTHECORNERATTHEBEGINNINGOFDEEPFRIENDSHIPHAVEDECLAREDTHEENDOFTHEENCOUNTERTHATHAVENTSTARTPLANNINGTHOSEYEARS,THOSEDAYSOFDO,FINALLY,LIKEYOUTH,WILLENDINOURLIFE此刻，天空是阴暗的，空气里有着刚下过雨之后的清新因子。突然想到那件蓝格子衬衫；那些被折成各种各样形状的信纸；那段从街角深巷伊始的友谊；还有那场还没有开始就宣告了终结的邂逅计划那些年那些天的非做不可，终于和青春一样，都将在我们的人生中谢幕。BAUMGARTNERTHEDISAPPOINTINGNEWSMISSIONABORTEDRPLAYSANIMPORTANTROLEINTHISMISSIONSTARTINGATTHEGROUND,CONDITIONSHAVETOBEVERYCALMWINDSLESSTHAN2MPH,WITHNOPRECIPITATIONORHUMIDITYANDLIMITEDCLOUDCOVERTHEBALLOON,WITHCAPSULEATTACHED,WILLMOVETHROUGHTHELOWERLEVELOFTHEATMOSPHERETHETROPOSPHEREWHEREOURDAYTODAYWEATHERLIVESITWILLCLIMBHIGHERTHANTHETIPOFMOUNTEVEREST55MILES/885KILOMETERS,DRIFTINGEVENHIGHERTHANTHECRUISINGALTITUDEOFCOMMERCIALAIRLINERS56MILES/917KILOMETERSANDINTOTHESTRATOSPHEREASHECROSSESTHEBOUNDARYLAYERCALLEDTHETROPOPAUSE,ECANEXPECTALOTOFTURBULENCEWEOFTENCLOSEOURSELVESOFFWHENTRAUMATICEVENTSHAPPENINOURLIVESINSTEADOFLETTINGTHEWORLDSOFTENUS,WELETITDRIVEUSDEEPERINTOOURSELVESWETRYTODEFLECTTHEHURTANDPAINBYPRETENDINGITDOESNTEXIST,BUTALTHOUGHWECANTRYTHISALLWEWANT,INTHEEND,WECANTHIDEFROMOURSELVESWENEEDTOLEARNTOOPENOURHEARTSTOTHEPOTENTIALSOFLIFEANDLETTHEWORLDSOFTENUS生活发生不幸时，我们常常会关上心门；世界不仅没能慰藉我们，反倒使我们更加消沉。我们假装一切仿佛都不曾发生，以此试图忘却伤痛，可就算隐藏得再好，最终也还是骗不了自己。既然如此，何不尝试打开心门，拥抱生活中的各种可能，让世界感化我们呢WHENEVERWESTARTTOLETOURFEARSANDSERIOUSNESSGETTHEBESTOFUS,WESHOULDTAKEASTEPBACKANDREEVALUATEOURBEHAVIORTHEITEMSLISTEDBELOWARESIXWAYSYOUCANOPENYOURHEARTMOREFULLYANDCOMPLETELY当恐惧与焦虑来袭时，我们应该退后一步，重新反思自己的言行。下面六个方法有助于你更完满透彻地敞开心扉。WHENEVERAPAINFULSITUATIONARISESINYOURLIFE,TRYTOEMBRACEITINSTEADOFRUNNINGAWAYORTRYINGTOMASKTHEHURTWHENTHESADNESSSTRIKES,TAKEADEEPBREATHANDLEANINTOITWHENWERUNAWAYFROMSADNESSTHATSUNFOLDINGINOURLIVES,ITGETSSTRONGERANDMOREREALWETAKEANEMOTIONTHATSFLEETINGANDMAKEITASOLIDEVENT,INSTEADOFSOMETHINGTHATPASSESTHROUGHUS当生活中出现痛苦的事情时，别再逃跑或隐藏痛苦，试着拥抱它吧；当悲伤来袭时，试着深呼吸，然后直面它。如果我们一味逃避生活中的悲伤，悲伤只会变得更强烈更真实悲伤原本只是稍纵即逝的情绪，我们却固执地耿耿于怀BYUTILIZINGOURBREATHWESOFTENOUREXPERIENCESIFWEDAMTHEMUP,OURLIVESWILLSTAGNATE,BUTWHENWEKEEPTHEMFLOWING,WEALLOWMORENEWNESSANDGREATEREXPERIENCESTOBLOSSOM深呼吸能减缓我们的感受。屏住呼吸，生活停滞；呼出呼吸，更多新奇与经历又将拉开序幕。2EMBRACETHEUNCOMFORTABLEWEALLKNOWWHATTHATTWINGEOFANXIETYFEELSLIKEWEKNOWHOWFEARFEELSINOURBODIESTHETENSIONINOURNECKS,THETIGHTNESSINOURSTOMACHS,ETCWECANPRACTICELEANINGINTOTHESEFEELINGSOFDISCOMFORTANDLETTHEMSHOWUSWHEREWENEEDTOGO我们都经历过焦灼的煎熬感，也都感受过恐惧造成的生理反应脖子僵硬、胃酸翻腾。其实，我们有能力面对这些痛苦的感受，从中领悟到出