跆拳道测试题

单选题跆拳道比赛中，因扣分造成甲乙双方3局同分时，应判（）。A得分多者胜B扣分少者胜C失误少者胜答案A单选题为提高教学效果，运用直观法，运用语言及试做。在教学步骤中被称之（）阶段。A初步掌握动作，建立正确的技术动作表象与完整动作的概念B掌握技术动作，建立正确的动力定型C提高实践效果答案A单选题初学跆拳道的形态呼吸、喊声、视线、动作的正确是修炼目标。称之为（）。A意B实用C型D完善答案C单选题跆拳道实践课一般由开始部分、准备部分、基本部分、（）组成。A整理部分B结束部分C放松部分答案B单选题参加当日比赛的运动员在首场比赛开始前（）分钟必须称完体重。A60B30C90答案A单选题发展腿部肌肉力量的形式有（）。A各种负重的蹲跳B仰卧起坐C负重转腰D体前屈压腿答案A单选题跆拳道运动员的心理训练可分为和赛前训练两大类。A长期心理B自我暗示C想象训练答案A单选题跆拳道的比赛区域应为（）平方米。A88B1212C1010答案A单选题修炼者根据自身的条件，如体格、力量、速度、爆发力开发最有效的技术体系，并将掌握的技术体系达到自我化的修炼境界。被称之为（）。A完善B自我流C实用D型答案B单选题运动中冷热的刺激，大量排汗，过快的连续收缩，会造成（）。A肌肉痉孪B肌肉拉伤C肌肉收缩失调答案A单选题（）年成立了国际跆拳道联盟（ITF），崔泓熙任首届联盟主席。A1966B1969C1970答案A单选题跆拳道是一项利用（）进行博击的对抗性运动。A拳和脚B手法C步法答案A单选题竞赛规则规定，犯规累计达扣（）分，判其“犯规败”。A3B4C5答案A单选题运动员在安静时血液沿体内循环一周约需1820秒，而在运动时其循环的时间可缩短到（）秒。A910B89C12答案A单选题（）年世界跆拳道联盟在韩国汉城成立（WTF），金云龙为主席。A1973B1975C1980答案A单选题（）正式成立了中国跆拳道协会，魏纪中当选为第一位协会主席。A1995年8月B1996年5月C1997年3月答案A单选题（）韩国成立了唐手道协会，后更名为跆拳道协会。A1945年B1961年9月C1966年D1968年答案B单选题超越自我流，获得跆拳道的精神真理，全面掌握跆拳道技术的修炼最高境界，被称之为（）。A实用B完善C无极D意答案B单选题跆拳道每（）年举办一次世界锦标赛。A2B1C3D4答案A单选题侧踢的动作要领强调（）。A提膝向内脚勾脚、展髋、直线平蹬出腿，用脚掌外侧攻击对方。B用脚跟部位击打对方胸腹部。C直接提膝送髋，用前脚掌攻击对方。D提膝开髋转腰，支撑脚掌为轴，直线用脚面击打对方胸腹部。答案A单选题在秋季的假日里，人们往往会在公园、植物园、森林、田野、江河边休闲散步，俗称。A日光浴B空气浴C户外运动答案B单选题教学中运用完整法，分解法，重复法与变换法等手段以达到（）效果。A掌握技术动作，建立正确的动力定型B初步掌握动作，建立技术动作的表象与完整动作的概念C掌握组合技术，提高实践动力答案A单选题跆拳道给人们留下的较深印象是，跆拳道练习者始终是在不同场合（）。A握手B行礼鞠躬C问好答案B单选题竞赛规则规定警告和扣分按（）局累计。A1B2C3答案C单选题经常参加体育运动会使心脏的容量及心脏的直径增大，常称之为“运动员心脏”。那么优秀运动员的心脏重量为（）克。A400500B500600C300400答案A单选题两脚前后开立在纵轴线的两则，两膝微屈稳定身体重心，身体放松，头部正直，目视前方，被称为跆拳道的（）。A标准实战姿势B低位实战姿势C侧向实战姿势答案A单选题我国跆拳道协会筹备小组成立于（）。A1986年B1992年10月C1994年5月答案B单选题跆拳道实战中，红方右架站位，蓝方右架站位被称为（）站位。A闭式B开式C全开式答案A单选题初步掌握动作，建立正确的技术动作表象和完整的动作概念。被称之为（）之一。A教学步骤B教学方法C教学原则答案A单选题身系黄带加绿杠，通常表示水平己达到（）。A六级B七级C八级答案B单选题（）经国际奥委会正式通过，跆拳道被列为2000年奥运会正式比赛项目。A1994年9月B1993年3月C1986年9月答案A单选题直接式进攻战术、压迫式强攻战术、引诱式进攻战术、防守式躲闪和反击战术、克制对方长处的战术、体力战术等属于（。A跆拳道战术训练的方法B跆拳道战术的种类C跆拳道的训练方法D跆拳道的技术练习答案B单选题经常参加体育运动的人在运动时，其每分钟的摄氧量为（）升。A445B4555C565答案B单选题运动中出现胃痉挛的原因有（）。A睡眠不足B激烈运动C空腹答案C单选题跆拳道段位中的七段和八段者被称为（）。ACRANDMASTER（师圣）BMASTER（师贤）答案B单选题规则规定警告两次扣1分，比赛结束时警告次数为奇数，最后一次应（）。A不计B要计C可以商量答案A单选题用冷水浴健身，它的顺序应从（）先开始，乃至全身。A四肢B躯干C面部答案A单选题对健身锻炼者而言，运动后即刻心跳最好在（）。A2025次/10秒B30次/10秒C18次/10秒答案A单选题跆拳道的晋级与升级是有规定考核内容的，升段后至二段要经过（）时间。A1年半B1年C2年答案A单选题在进行跆拳道比赛中，运动员使用的技术多是（）、以直接接触为主，方法比较硬朗简练。A以刚制刚B以柔制刚C以刚制柔答案A多选题公认的段品势包括（）等。A高丽B金刚C太白D太级八章答案ABC多选题跆拳道品势的定义概括为（）。A融合跆拳道精神B技术的精髓C直接或间接体现身心修养D攻防原理的行为样式答案ABCD多选题跆拳道品势所使用的拳法有（）。A正拳B勾拳C锤拳D冲拳答案ABC多选题在跆拳道品势的修炼境界上，被称之为意，修炼者应具备（）。A掌握品势的构成原理B攻防动作的强弱缓急C掌握品势的整体意义D攻防动作能自由运用答案ABC多选题跆拳道运动员的心理训练，是采用各种手段，有意识，有目的的对其心理施加影响的过程。例（）。A长期心理训练B赛前心理训练C赛后心理训练D赛中心理训练答案AB多选题跆拳道的三大技术之一的防守技术内容有（）。A手臂格挡B脚步移动C身体躲闪D前踢答案AB多选题我国传统养生保健的特点有（）。A顺应自然B保持生机C顺四时D适温寒答案ABCD多选题跆拳道品势中马步动作的要领是（）。A两脚之间保持两脚长的横向距离B两脚须保持左右平衡C膝关节屈90度，膝与脚尖垂直对齐D身体重心落在两腿之间，上体保持直立答案ABD多选题跆拳道品势中的步型有（）。A虚步B交叉步C格斗势答案AB多选题双飞踢练习步骤（）。A熟习左架横踢和右架横踢B利用交叉脚靶完整学习双飞踢动作C利用护具练习双飞踢，配合者原地快速换位。D熟练双飞踢且还可练习第二个横踢击打头部答案ABCD多选题在腿法练习中，用脚跟攻击的方法（）。A后踢B推踢C前踢答案AB多选题受伤在2448小时后，其处理方法有（）。A热疗B按摩C药物治疗D康复功能锻炼E拔罐答案ABCDE多选题跆拳道通过（）和（）等运动形式，使练习者增强体质，掌握技战术，并培养坚韧不拔的意志品质。A竞赛B品势C功力检验答案ABC多选题用脚面攻击对方的部位有A髋关节以上B锁骨以下被护具包围的部位C头部的侧前剖面答案ABC多选题虚步是指（），右脚在前称右虚步。A与后弓步相似B前脚掌点地，脚跟提起C身体重心落在后脚D左脚在前称左虚步答案ABCD多选题品势中的手刀是指（）。A四指伸直B拇指弯曲靠近食指C用小指侧的掌外沿答案ABC多选题跆拳道的六级为绿带，解释为（）。A大地春绿B成长的草木C处于技术进步阶段D可以1抵2答案BC多选题养身是通过各种途径养生命、增强体质，从而达到延年益寿的一种保健方法。古称（）。A道生B摄生C养性D健生答案ABC多选题受伤后2448小时内，软组织出血，局部急性炎症时，其处理方法有（）。A冷敷B加压包扎C抬高肢体D内服七厘散等答案ABCD多选题跆拳道实践教学课一般由（）四部分组成。A开始部分B准备部分C基本部分D结束部分E整理部分答案ABCD判断题从四段到六段属于高水平段位。答案正确判断题故意攻击阴部的行为是犯规行为。答案正确判断题一段至九段黑带，在腰带上标有相应段位。答案正确判断题从初段到三段是黑带新手段位。答案正确判断题裁判员可以携带与妨碍比赛无关的物品。答案错误判断题1909年日本出兵侵占邻国朝鲜，李朝灭亡。答案正确判断题NULL答案错误判断题跆拳道中的级别与段位是通过腰带的颜色与标记来区分的。答案正确判断题从外部环境对人体健康的影响主要有气候变化、环境污染及流行病传播等。答案正确判断题主裁判有权掌握和控制整场比赛。答案正确判断题使用脚的技术必须用踝关节以下脚的前部击打。（）答案正确判断题经常参与体育运动的人在安静时呼吸深而慢，812次/分，而缺少运动的人浅而快，1218次/分。答案正确判断题前后滑步时两脚距离保持不变，滑步要平稳，两脚离地要高，跟步要快。答案错误判断题直接式进攻战术是跆拳道战术的种类之一。答案正确判断题运用能源物质耗竭来进行减肥锻炼是一项很好的策略。答案错误判断题跆拳道的实践课由开始部分、基本部分、结束部分组成。答案错误判断题1945年，朝鲜人民在长期不屈不找的抗争后终于获得了国家独立，跆拳道也得以健康的发展。答案正确判断题开放性软组织损伤常见的有擦伤、撕裂伤、刺伤、磨破、拉伤等表像。答案错误判断题循序渐进的不间断性不属于跆拳道的教学原则。答案错误判断题练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。答案错误单选题跆拳道实战中，蓝方右架站位，红方左架站位被称为（）站位。A开式B闭式C实战姿势答案A单选题冬季进行日光浴，（）时为好。A710B1114C1516答案B单选题身系蓝带，则表示水平已达到（）。A四级B五级C三级答案A单选题竞赛规则规定，犯规累计达扣（）分，判其“犯规败”。A3B4C5答案A单选题竞赛规则规定警告和扣分按（）局累计。A1B2C3答案C单选题运动中冷热的刺激，大量排汗，过快的连续收缩，会造成（）。A肌肉痉孪B肌肉拉伤C肌肉收缩失调答案A单选题犯规行为中，判罚警告的犯规行为有（）。A接触行为B故意倒地C抓住对手D伪装受伤答案A单选题经常参与体育运动的人在安静时每分钟呼吸次数为（）次。A68B812C1013答案B单选题参加当日比赛的运动员在首场比赛开始前分钟必须称重完毕。A60B90C120答案A单选题竞赛规则规定有效得分是使用允许的技术、准确有力的击中有效部位。但使用允许的技术，攻击被护具保护的非有效得分部位，击倒对手时，按（）计。A犯规B不得分C得分D累计答案C单选题竞赛规则规定在比赛开始后（）分钟仍未到场者，按自动弃权论。A1B2C15答案A单选题修炼者根据自身的条件，如体格、力量、速度、爆发力开发最有效的技术体系，并将掌握的技术体系达到自我化的修炼境界。被称之为（）。A完善B自我流C实用D型答案B单选题跆拳道在（）年被列为第10届亚运会的正式比赛项目。A1973B1974C1986答案C单选题教学中教师采用个人练习、分组练习、集体练习、配对练习等形式，被称之为（）。A课的组织练习法B课的教学原则C课的教学法答案A单选题当一个人出现行为偏离，人格障碍，性行为变态，情绪失常，神经衰弱，心律不齐，月经失调等，通称为（）。A心理障碍B神经症C精神病答案A单选题教学中运用完整法，分解法，重复法与变换法等手段以达到（）效果。A掌握技术动作，建立正确的动力定型B初步掌握动作，建立技术动作的表象与完整动作的概念C掌握组合技术，提高实践动力答案A单选题课余训练中运动强度过大，局部肌肉变硬，疼痛难忍，腿不由自主地屈曲，一时难以缓解。这一现象俗称（）。A骨肉断裂B肌肉痉孪C营养不良答案B单选题公元918年朝鲜半岛建立了一个统一的国家即（）。A百济国B高丽国C新罗国D高句丽国答案B单选题平时训练中教练员采用按比赛要求进行实战，模拟比赛时间，模拟赛前准备活动等，都被称之为（）。A意志训练B模拟训练C放松训练答案B单选题侧踢的动作要领强调（）。A提膝向内脚勾脚、展髋、直线平蹬出腿，用脚掌外侧攻击对方。B用脚跟部位击打对方胸腹部。C直接提膝送髋，用前脚掌攻击对方。D提膝开髋转腰，支撑脚掌为轴，直线用脚面击打对方胸腹部。答案A单选题（）年世界跆拳道联盟在韩国汉城成立（WTF），金云龙为主席。A1973B1975C1980答案A单选题为提高教学效果，运用直观法，运用语言及试做。在教学步骤中被称之（）阶段。A初步掌握动作，建立正确的技术动作表象与完整动作的概念B掌握技术动作，建立正确的动力定型C提高实践效果答案A单选题规则规定警告两次扣1分，比赛结束时警告次数为奇数，最后一次应（）。A不计B要计C可以商量答案A单选题女生练习跆拳道优于男生学习跆拳道的条件之一是（）。A柔韧性好B协调性好C灵敏性好答案A单选题比赛中被一方击中头部受伤严重的运动员，（）天内不得参加比赛。A20B30C40答案B单选题超越自我流，获得跆拳道的精神真理，全面掌握跆拳道技术的修炼最高境界，被称之为（）。A实用B完善C无极D意答案B单选题冷水浴每周次较为适宜。A1B2C3答案B单选题空气浴应从暖季节开始锻炼，一天中最佳的时机为。A清晨B89时C1112时答案B单选题假设性空击训练，战例分析训练，模拟训练，按照比赛的要求进行实战都属于（）。A跆拳道战术训练的方法B跆拳道战术的种类C跆拳道的训练方法D跆拳道的技术练习答案A单选题跆拳道实战中用膝部顶撞对手；故意攻击对手裆部；故意蹬踏对手的腿部和脚等属判罚警告与判罚扣分犯规行为中的（）。A接触行为B不当行为C攻击行为D消极行为答案C单选题经常参与体育运动的人其呼吸差可达到（）厘米。A78B711C1015答案B单选题跆拳道比赛中，因扣分造成甲乙双方3局同分时，应判（）。A得分多者胜B扣分少者胜C失误少者胜答案A单选题跆拳道实践课一般由开始部分、准备部分、基本部分、结束部分组成。开始部分约占总时间的（）。A5B10C15答案A单选题体育课中，由于动作不熟练，造成踝关节损伤而产生肿起，应采用（）。A按摩法B冷敷法C贴伤膏答案B单选题体育教学中往往有人不能正常地参与激烈活动，如手术后、肝炎恢复期、小儿麻痹症、心肌炎等，建议进行（）。A保健课B停止运动C走路答案A单选题比赛中甲方抓住乙方进攻的脚将其摔倒，应（）。A判罚扣分记1次B计得分C不计分答案A单选题用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦，以此检验和测试练习者的（）。A体力程度B耐力程度C功力程度答案C单选题运动员其安静时血压则为（）。A130MMHG/60MMHGB120MMHG/70MMHGC130MMHG/70MMHG答案B单选题前跃步的错误动作是（）。A两脚依次向前跃进一步B两脚稍离地即可C身体重心平稳前移答案A单选题各种形式的长时间跑、球类运动、游泳、跳绳、连续的踢击脚靶练习，被称之为（）。A耐力素质训练B有氧素质训练C速度素质训练答案A多选题跆拳道教学的原则，一般由）构成。A教学的直观性B学生的自觉积极性C循序渐进的不间断性D从实际出发E理论与实践相结合F巩固与提高答案ABCDEF多选题竞技跆拳道中人体的要害部位有（）。A头部B颈部C胸部D裆等答案ABCD多选题跆拳道运动员的心理训练，是采用各种手段，有意识，有目的的对其心理施加影响的过程。例（）。A长期心理训练B赛前心理训练C赛后心理训练D赛中心理训练答案AB多选题侧向实战姿势与标准实战姿势的区别在（）。A身体完全侧向B两脚在一纵轴线上C其他相同D双拳紧握答案ABC多选题体育锻炼的原则通常包括（）方面。A循序渐进、科学锻炼B全面锻炼、注重实效C明确目的、自觉锻炼D适宜负荷、因人而异E坚持经常、持之以恒F注意营养、讲究卫生答案ABCDEF多选题双飞踢练习步骤（）。A熟习左架横踢和右架横踢B利用交叉脚靶完整学习双飞踢动作C利用护具练习双飞踢，配合者原地快速换位。D熟练双飞踢且还可练习第二个横踢击打头部答案ABCD多选题竞赛跆拳道的主要步法有（）。A上步B后撤步C前跃步D后跃步答案ABCD多选题品势的臂部动作有（）。A腕部B肘部C前臂和上臂答案ABC多选题跆拳道练习中，急性软组织损伤的治疗可分为（）。A早期B中期C后期D恢复期答案ABC多选题受伤在2448小时后，其处理方法有（）。A热疗B按摩C药物治疗D康复功能锻炼E拔罐答案ABCDE多选题体育运动前，要做好（）等准备活动。A深呼吸B徒手操C走D跑答案ABCD多选题公认的段品势包括（）等。A高丽B金刚C太白D太级八章答案ABC多选题养身是通过各种途径养生命、增强体质，从而达到延年益寿的一种保健方法。古称（）。A道生B摄生C养性D健生答案ABC多选题垫步的要领（）。A右架站立B右脚垫步时C左脚要迅速提起D身体重心落在右腿上，右膝微屈答案BCD多选题跆拳道规则规定接触行为、消极行为、攻击行为、不当行为等都属于（）。A判罚警告的犯规行为B判罚扣分的犯规行为C犯规形成D犯规败行为答案AB多选题跆拳道品势中的步型有（）。A弓步B后弓步C前探步答案ABC多选题跆拳道行鞠躬礼时容易出现（）的错误。A弓背B头不正或过低C膝弯曲D腿伸直未并泷答案ABCD多选题实战中拳的实用部位集中在（）。A虎口B拇指C食指、中指的指关节D手指部答案ABC多选题低位实战姿势与标准实战姿势的区别在（）。A两腿屈膝的角度加大B身体重心降低C上体微向前倾D两脚的前后距离也稍宽答案ABCD多选题体育锻炼的自我医务监督的主观感觉表现在（）。A睡眠B食欲C排汗D体力充沛答案ABC判断题中突拳是指中指或食指从正拳的握法中突出，主要是击打太阳穴和两肋部。答案正确判断题1997年11月在中国香港举行了男子第十三届和女子第五届世界跆拳道锦标赛，共有103个国家和地区的1200多名运动员参加了比赛。答案正确判断题划分比赛区与警戒区的线称为警戒线，比赛场地最外边的线称为边界线。（）答案正确判断题循序渐进、量力而行，也是预防运动损伤的原则之一。答案正确判断题从两耳向前的头颈的前部，只允许用拳的技术攻击。（）答案错误判断题使用电子护具时，设1名主裁判和3名副裁判。答案错误判断题健身锻炼的补水要求，可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。答案正确判断题跆拳道教学的基本任务之一是学生初步具有跆拳道运动的教学、训练、竞赛组织、裁判和科研的能力。答案正确判断题合理的平衡善食应该由约5060的糖类、2530的脂肪及30的蛋白质组成。答案错误判断题一段至九段黑带，在腰带上标有相应段位。答案正确判断题激烈运动后应补充一些碱性物质，如蔬菜、水果、海带等。答案正确判断题练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。答案错误判断题实战中使用垫步，是主动进攻时用前腿攻击对方。答案正确判断题脑震荡发生后，要立即让伤员躺下，垫高头部，严禁随意移动位置，身体保暖，头部冷敷。答案错误判断题九段为最高段位，被称为CRANDMASTER（师圣）。答案正确判断题身体素质一般包括力量、耐力、速度、灵敏、柔韧，其中力量、速度、柔韧是三项基本要素。答案错误判断题NULL答案错误判断题跆拳道中的级别与段位是通过腰带的颜色与标记来区分的。答案正确判断题按照比赛的要求进行实战是跆拳道战术训练的方法之一。答案正确判断题奥运会体重级别男女分别为四个级别。（）答案正确单选题普通人在安静时的每分钟呼吸次数为（）次。A1218B1419C16答案A单选题跆拳道实践课一般由开始部分、准备部分、基本部分、（）组成。A整理部分B结束部分C放松部分答案B单选题跆拳道的晋级与升级是有规定考核内容的，升段后至二段要经过（）时间。A1年半B1年C2年答案A单选题为了有效地消除疲劳而采用自我暗示，放松训练，旅游，听音乐等手段，简称（）。A心理恢复B合理安排C积极性休息答案A单选题运动员其安静时血压则为（）。A130MMHG/60MMHGB120MMHG/70MMHGC130MMHG/70MMHG答案B单选题普通人的呼吸差为（）厘米。A5B57C8答案B单选题用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦，以此检验和测试练习者的（）。A体力程度B耐力程度C功力程度答案C单选题运动中冷热的刺激，大量排汗，过快的连续收缩，会造成（）。A肌肉痉孪B肌肉拉伤C肌肉收缩失调答案A单选题体育课中，由于动作不熟练，造成踝关节损伤而产生肿起，应采用（）。A按摩法B冷敷法C贴伤膏答案B单选题跆拳道的比赛区域应为（）平方米。A88B1212C1010答案A单选题比赛中教练员离开规定位置；教练员或运动员有不文明语言或不得体行为按规则被视为判罚警告中的。A不当行为B攻击行为C消极行为D接触行为答案A单选题教学中教师采用个人练习、分组练习、集体练习、配对练习等形式，被称之为（）。A课的组织练习法B课的教学原则C课的教学法答案A单选题空气浴禁忌以下事项中的哪一条（）。A树木繁茂的江河边B饭后半小时内C人口稀少的空旷地答案B单选题平时训练中教练员采用按比赛要求进行实战，模拟比赛时间，模拟赛前准备活动等，都被称之为（）。A意志训练B模拟训练C放松训练答案B单选题初学跆拳道的形态呼吸、喊声、视线、动作的正确是修炼目标。称之为（）。A意B实用C型D完善答案C单选题为提高教学效果，运用直观法，运用语言及试做。在教学步骤中被称之（）阶段。A初步掌握动作，建立正确的技术动作表象与完整动作的概念B掌握技术动作，建立正确的动力定型C提高实践效果答案A单选题比赛中被一方击中头部受伤严重的运动员，（）天内不得参加比赛。A20B30C40答案B单选题比赛中甲方抓住乙方进攻的脚将其摔倒，应（）。A判罚扣分记1次B计得分C不计分答案A单选题（）经国际奥委会正式通过，跆拳道被列为2000年奥运会正式比赛项目。A1994年9月B1993年3月C1986年9月答案A单选题跆拳道比赛中，因扣分造成甲乙双方3局同分时，应判（）。A得分多者胜B扣分少者胜C失误少者胜答案A单选题初步掌握动作，建立正确的技术动作表象和完整的动作概念。被称之为（）之一。A教学步骤B教学方法C教学原则答案A单选题在跆拳道品势中，拳、掌、指，通称为。A拳法B手法C指法答案B单选题（）年成立了国际跆拳道联盟（ITF），崔泓熙任首届联盟主席。A1966B1969C1970答案A单选题跆拳道教学中教师往往会运用直观性和学生的自觉积极性及从实际出发等，被称之为（。A教学原则B教学手法C预期原则答案A单选题侧踢的动作要领强调（）。A提膝向内脚勾脚、展髋、直线平蹬出腿，用脚掌外侧攻击对方。B用脚跟部位击打对方胸腹部。C直接提膝送髋，用前脚掌攻击对方。D提膝开髋转腰，支撑脚掌为轴，直线用脚面击打对方胸腹部。答案A单选题运动后不要饮用含糖过高（大于6）的饮料，原因是（）。A大量排汗B口渴C春季答案A单选题女生练习跆拳道优于男生学习跆拳道的条件之一是（）。A柔韧性好B协调性好C灵敏性好答案A单选题发展腿部肌肉力量的形式有（）。A各种负重的蹲跳B仰卧起坐C负重转腰D体前屈压腿答案A单选题教学中运用完整法，分解法，重复法与变换法等手段以达到（）效果。A掌握技术动作，建立正确的动力定型B初步掌握动作，建立技术动作的表象与完整动作的概念C掌握组合技术，提高实践动力答案A单选题竞赛规则规定在比赛开始后（）分钟仍未到场者，按自动弃权论。A1B2C15答案A单选题冬季进行日光浴，（）时为好。A710B1114C1516答案B单选题（）韩国成立了唐手道协会，后更名为跆拳道协会。A1945年B1961年9月C1966年D1968年答案B单选题普通成年人在安静时的血压则为（）。A140MMHG/80MMHGB140MMHG/85MMHGC135MMHG/80MMHG答案A单选题规则规定警告两次扣1分，比赛结束时警告次数为奇数，最后一次应（）。A不计B要计C可以商量答案A单选题跆拳道基本站姿中最容易出的错误（）。A两脚之间的间距为一脚B挺胸直背眼视前方C两腿并拢伸直答案C单选题跆拳道实战中用膝部顶撞对手；故意攻击对手裆部；故意蹬踏对手的腿部和脚等属判罚警告与判罚扣分犯规行为中的（）。A接触行为B不当行为C攻击行为D消极行为答案C单选题跆拳道竞赛规则规定比赛场地应为（）平方米。A1212B88C1010答案A单选题直接式进攻战术、压迫式强攻战术、引诱式进攻战术、防守式躲闪和反击战术、克制对方长处的战术、体力战术等属于（。A跆拳道战术训练的方法B跆拳道战术的种类C跆拳道的训练方法D跆拳道的技术练习答案B单选题体育锻炼的原则要根据个人的情况，由易到难，由简到繁，运动负荷由小到大逐渐提高，简称（）。A循序渐进，科学锻炼B适宜负荷，因人而异C全面锻炼，注重实效答案A单选题竞赛规则规定有效得分是使用允许的技术、准确有力的击中有效部位。但使用允许的技术，攻击被护具保护的非有效得分部位，击倒对手时，按（）计。A犯规B不得分C得分D累计答案C多选题跆拳道规则规定接触行为、消极行为、攻击行为、不当行为等都属于（）。A判罚警告的犯规行为B判罚扣分的犯规行为C犯规形成D犯规败行为答案AB多选题跆拳道品势中的步型有（）。A弓步B后弓步C前探步答案ABC多选题用冷水健身的方法有（）。A冷水檫身B冷水淋浴C冷水浸泡答案ABC多选题经常进行冷水浴，对人体有（）的良好效果。A防止动脉硬化B减少胆固醇沉积C消耗皮下脂肪D消除疲劳答案ABC多选题跆拳道练习中，急性软组织损伤的治疗可分为（）。A早期B中期C后期D恢复期答案ABC多选题双飞踢练习步骤（）。A熟习左架横踢和右架横踢B利用交叉脚靶完整学习双飞踢动作C利用护具练习双飞踢，配合者原地快速换位。D熟练双飞踢且还可练习第二个横踢击打头部答案ABCD多选题标准实战姿势的要点是（）。A两脚应在纵轴线的两侧，前后开立；B两膝微屈，稳定身体重心；C身体要放松；D头部正直，目视前方；答案ABCD多选题侧向实战姿势与标准实战姿势的区别在（）。A身体完全侧向B两脚在一纵轴线上C其他相同D双拳紧握答案ABC多选题我国传统养生保健的特点有（）。A顺应自然B保持生机C顺四时D适温寒答案ABCD多选题横踢时易犯的错误（）。A击打时脚面没有绷直B小腿弹出后，在弹直的一刹那，没有制动的过程C先转髋再提膝，造成膝盖过早偏向右侧D左脚没有积极配合髋部转达动左脚太“死”，或是在身体向前移动时，支撑腿没有配合向前移动，在后面“拖”着答案ABCD多选题跆拳道教学的原则，一般由）构成。A教学的直观性B学生的自觉积极性C循序渐进的不间断性D从实际出发E理论与实践相结合F巩固与提高答案ABCDEF多选题跆拳道三大技术之一的反击技术的内容有（）。A后踢B后旋踢C拳D手刀答案ABC多选题空气浴可在（）不同地点进行。A江河湖海边B田野C屋内D阳台上答案ABD多选题用脚面攻击对方的部位有A髋关节以上B锁骨以下被护具包围的部位C头部的侧前剖面答案ABC多选题跆拳道行鞠躬礼时容易出现（）的错误。A弓背B头不正或过低C膝弯曲D腿伸直未并泷答案ABCD多选题跆拳道中常用的心理放松训练有（）。A呼吸调节训练B自我暗示放松C音乐调节训练D模拟训练答案ABC多选题跆拳道中常用的心理训练法有（）。A放松训练B模拟训练C意志训练D力量训练答案ABC多选题竞技跆拳道中人体的要害部位有（）。A头部B颈部C胸部D裆等答案ABCD多选题竞赛跆拳道的主要步法有（）。A上步B后撤步C前跃步D后跃步答案ABCD多选题跆拳道的功力表演中，运动员轻松击破（）使人为之惊叹。A木板B砖瓦C瓦片答案ABC判断题在每块场地应配备摄像机一台，提供仲裁录像。答案正确判断题由于竞赛的需要，规则的限制和跆拳道攻击方法的特点，也可用拳攻击对方面部。（）答案错误判断题从初段到三段是黑带新手段位。答案正确判断题背向对方逃避攻击是有效的战术。答案错误判断题体育锻炼的原则应包括明确目的，自觉锻炼及野外自然运动和民族体育运动等。答案错误判断题1390年，李朝时代开始。当时李德懋等编著的武艺图谱通志是记载跆拳道的优秀代表作之一。答案正确判断题冷水浴温度在200C300C。答案错误判断题跆拳道课的组织练习法可包括个人练习、配对练习、分组练习、集体练习等形式。答案正确判断题脚尖主要用脚趾前端的部位攻击对方。答案正确判断题品势第九节是高丽、第十节是金刚、第十一节是太白。答案正确判断题学生在教师的指导下掌握动作后，需要反复个人练习法、分组练习法、集体练习法、配对练习法等，以达到提高实践的能力。答案错误判断题关节炎患者也可用冷水浴进行健身。答案错误判断题跆拳道的实践课由开始部分、准备部分、结束部分组成。答案错误判断题侧踢的动作要领强调，用脚跟部位击打对方胸腹部。答案错误判断题跆拳道的实践课由开始部分、基本部分、结束部分组成。答案错误判断题初步掌握动作、建立正确的技术动作表象和完整的动作概念，是跆拳道的教学步骤之一。答案正确判断题初次进行冷水擦身，其时间可在10分钟内。答案错误判断题1945年，朝鲜人民在长期不屈不找的抗争后终于获得了国家独立，跆拳道也得以健康的发展。答案正确判断题前臂与上臂主要用外侧进行格挡防守，其中前臂的格挡在竞赛跆拳道比赛中经常被运动员所使用。答案正确判断题跆拳道段位中的四段至六段属于高水平段位。答案正确单选题侧踢的动作要领强调（）。A提膝向内脚勾脚、展髋、直线平蹬出腿，用脚掌外侧攻击对方。B用脚跟部位击打对方胸腹部。C直接提膝送髋，用前脚掌攻击对方。D提膝开髋转腰，支撑脚掌为轴，直线用脚面击打对方胸腹部。答案A单选题直接式进攻战术、压迫式强攻战术、引诱式进攻战术、防守式躲闪和反击战术、克制对方长处的战术、体力战术等属于（。A跆拳道战术训练的方法B跆拳道战术的种类C跆拳道的训练方法D跆拳道的技术练习答案B单选题教学中运用完整法，分解法，重复法与变换法等手段以达到（）效果。A掌握技术动作，建立正确的动力定型B初步掌握动作，建立技术动作的表象与完整动作的概念C掌握组合技术，提高实践动力答案A单选题（）年国际奥委会正式承认了世界跆拳道联盟。A1980B1975C1973答案A单选题经常参与体育运动的人在安静时每分钟呼吸次数为（）次。A68B812C1013答案B单选题规则规定（）可用拳或脚的技术攻击髋骨以上至锁骨以下及两肋骨。A接触行为B攻击行为C允许攻击的部位D有效得分行为答案C单选题冬季进行日光浴，（）时为好。A710B1114C1516答案B单选题空气浴禁忌以下事项中的哪一条（）。A树木繁茂的江河边B饭后半小时内C人口稀少的空旷地答案B单选题普通人的呼吸差为（）厘米。A5B57C8答案B单选题跆拳道段位中的七段和八段者被称为（）。ACRANDMASTER（师圣）BMASTER（师贤）答案B单选题我国跆拳道协会筹备小组成立于（）。A1986年B1992年10月C1994年5月答案B单选题冷水浴每周次较为适宜。A1B2C3答案B单选题在秋季的假日里，人们往往会在公园、植物园、森林、田野、江河边休闲散步，俗称。A日光浴B空气浴C户外运动答案B单选题身系黄带加绿杠，通常表示水平己达到（）。A六级B七级C八级答案B单选题跆拳道教学中教师往往会运用直观性和学生的自觉积极性及从实际出发等，被称之为（。A教学原则B教学手法C预期原则答案A单选题竞赛规则规定有效得分是使用允许的技术、准确有力的击中有效部位。但使用允许的技术，攻击被护具保护的非有效得分部位，击倒对手时，按（）计。A犯规B不得分C得分D累计答案C单选题运动员在安静时血液沿体内循环一周约需1820秒，而在运动时其循环的时间可缩短到（）秒。A910B89C12答案A单选题经常参与体育运动的人其呼吸差可达到（）厘米。A78B711C1015答案B单选题跆拳道品势所涵盖的内容极其丰富,例型意、实用、自我流、完善五层次，被称（）。A修为境界B知识境界C技术修炼答案A单选题比赛中教练员离开规定位置；教练员或运动员有不文明语言或不得体行为按规则被视为判罚警告中的。A不当行为B攻击行为C消极行为D接触行为答案A单选题跆拳道实践课一般由开始部分、准备部分、基本部分、结束部分组成。开始部分约占总时间的（）。A5B10C15答案A单选题跆拳道课结束部分约占总时间的10，那么准备部分约占总时间的（。A1520B1015C2025答案A单选题体育锻炼的原则要根据个人的情况，由易到难，由简到繁，运动负荷由小到大逐渐提高，简称（）。A循序渐进，科学锻炼B适宜负荷，因人而异C全面锻炼，注重实效答案A单选题跆拳道实践课一般由开始部分、准备部分、基本部分、（）组成。A整理部分B结束部分C放松部分答案B单选题参加当日比赛的运动员在首场比赛开始前分钟必须称重完毕。A60B90C120答案A单选题竞赛规则规定警告和扣分按（）局累计。A1B2C3答案C单选题各种形式的长时间跑、球类运动、游泳、跳绳、连续的踢击脚靶练习，被称之为（）。A耐力素质训练B有氧素质训练C速度素质训练答案A单选题普通成年人在安静时的血压则为（）。A140MMHG/80MMHGB140MMHG/85MMHGC135MMHG/80MMHG答案A单选题用冷水浴健身，它的顺序应从（）先开始，乃至全身。A四肢B躯干C面部答案A单选题身系蓝带，则表示水平已达到（）。A四级B五级C三级答案A单选题将品势里的动作与攻防原理自由地运用到实战的修炼境界，被称之为（）。A自我流B实用C完善D意答案B单选题用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦，以此检验和测试练习者的（）。A体力程度B耐力程度C功力程度答案C单选题健身锻炼的补水原则是（）。A少量少次B多量少次C少量多次答案C单选题初步掌握动作，建立正确的技术动作表象和完整的动作概念。被称之为（）之一。A教学步骤B教学方法C教学原则答案A单选题奥运会比赛跆拳道按体重级别男女各设（）个级别。A4B8C7答案A单选题空气浴对年老体者弱者来说，最不适宜的时间为（）。A清晨56时B上午910时C下午34时答案A单选题运动后不要饮用含糖过高（大于6）的饮料，原因是（）。A大量排汗B口渴C春季答案A单选题经常参加体育运动的人在运动时，其每分钟的摄氧量为（）升。A445B4555C565答案B单选题假设性空击训练，战例分析训练，模拟训练，按照比赛的要求进行实战都属于（）。A跆拳道战术训练的方法B跆拳道战术的种类C跆拳道的训练方法D跆拳道的技术练习答案A单选题冷水淋浴时的开始阶段水温以300C350C为宜，淋浴时间不超过（）分钟。A1B2C25答案A多选题跆拳道的四级为蓝带，解释为（）。A表示蓝天B草木向着蓝天茁壮成长C进度到达相当高阶段D无人可敌答案ABC多选题空气浴可在（）不同地点进行。A江河湖海边B田野C屋内D阳台上答案ABD多选题从朝鲜史书记载中了解到新罗人的习武方式两人面对面直体站立，初学者先学会用脚去踢对方的（）；技术稍熟练的则可用脚去踢对方的（）；技术高超的可用脚去踢对方的（）。A腿B胸C发髻D后背答案ABC多选题跆拳道三大技术之一的反击技术的内容有（）。A后踢B后旋踢C拳D手刀答案ABC多选题前踢时易犯的错误（）。A髋部没有向前送B击打时脚面没有绷直C提膝时没有直线出腿D支撑脚没有积极配合髋部的转动答案ABCD多选题劈腿时易犯的错（）。A起腿高度不够B支撑腿没有积极配合身体向上和向前移动，“拖”在了后面C下劈时，没有控制好身体重心而使重心前压过多D上体过于后仰，使得下劈力量不足答案ABCD多选题跆拳道比赛中所采用的脚的部位有（）。A脚面B足刀C脚尖D脚跟答案ABCD多选题横踢时易犯的错误（）。A击打时脚面没有绷直B小腿弹出后，在弹直的一刹那，没有制动的过程C先转髋再提膝，造成膝盖过早偏向右侧D左脚没有积极配合髋部转达动左脚太“死”，或是在身体向前移动时，支撑腿没有配合向前移动，在后面“拖”着答案ABCD多选题弓步是指（）左脚在前称左弓步，右脚在前称右弓步。A前后脚分立，两脚相距一步半B前腿屈膝，后腿伸直C前腿膝关节与脚尖垂直D身体重心大部分落在前脚上答案ABCD多选题跆拳道行鞠躬礼时容易出现（）的错误。A弓背B头不正或过低C膝弯曲D腿伸直未并泷答案ABCD多选题竞赛跆拳道的主要步法有（）。A上步B后撤步C前跃步D后跃步答案ABCD多选题跆拳道中常用的心理放松训练有（）。A呼吸调节训练B自我暗示放松C音乐调节训练D模拟训练答案ABC多选题跆拳道的六级为绿带，解释为（）。A大地春绿B成长的草木C处于技术进步阶段D可以1抵2答案BC多选题跆拳道品势所使用的拳法有（）。A正拳B勾拳C锤拳D冲拳答案ABC多选题品势中的手刀是指（）。A四指伸直B拇指弯曲靠近食指C用小指侧的掌外沿答案ABC多选题前探步是指（）。左脚在前称左前探步，右脚在前称右前探步。A如走路姿势B两脚之间距离小于弓步C上体略前倾，前腿膝关节略屈D身体重心大部分落在前脚上答案ABCD多选题跆拳道的反击技术有（）和（）的反击等。A后踢B后旋踢C拳答案ABC多选题跆拳道教学的原则，一般由）构成。A教学的直观性B学生的自觉积极性C循序渐进的不间断性D从实际出发E理论与实践相结合F巩固与提高答案ABCDEF多选题跆拳道实践教学课一般由（）四部分组成。A开始部分B准备部分C基本部分D结束部分E整理部分答案ABCD多选题横踢时易犯的错误（）。A右架站立B右腿上提时没有直线向前上方提膝C躯干没有稍后倾，上体前压，使腿的长度没有被充分利用D大小腿折叠回收不够，击打力度不够答案BCD判断题副裁判可以不回答主裁判的问询。答案错误判断题七段至九段是授予那些有很高学识造诣或为跆拳道发展做出重大贡献的杰出人才的段位。答案正确判断题运用生动的语言进行启发式教学，通过讲解、口令、提示、要求、指示、比喻、复诵、反问、提问等促使学生积极思维，加深对教学内容的理解都属于教学直观性范畴。答案正确判断题跆拳道段位中的四段至六段属于高水平段位。答案正确判断题跆拳道品势中的手法包括掌法、拳法、指法和臂法。答案错误判断题想象实战练习是跆拳道战术的种类之一。答案错误判断题直接式进攻战术是跆拳道战术的种类之一。答案正确判断题跆拳道课一般采用，先示范、再讲解、分解领做、重点强化等教法手段。答案正确判断题运用挂图、图表、照片、幻灯、录像等直观教具和现代化的教学手段进行教学是属于从实际出发的范畴。答案错误判断题后撤步的操作方法右架站立，左脚向后撤两步，成为左架站立姿势。答案错误判断题单脚立是指提起一条腿并将脚置于另一腿的膝关节处，只用一条腿站立。答案正确判断题在双飞踢学习过程中，容易造成的错误有第一横踢不充分，只是点了一下；两腿交换过慢，髋扭转过慢；身体过于后仰。答案正确判断题公元916年，朝鲜半岛建立了一个统一的国家即高丽国。答案错误判断题进攻者进攻后有犯规行为时得分无效。答案正确判断题由于竞赛的需要，规则的限制和跆拳道攻击方法的特点，也可用拳攻击对方面部。（）答案错误判断题一段至九段黑带，在腰带上标有相应段位。答案正确判断题NULL答案错误判断题发展腿部力量的方法可采用快速冲刺跑、深蹲。答案错误判断题从十级到一级是初学者的等级。答案正确判断题在每块场地应配备摄像机一台，提供仲裁录像。答案正确单选题犯规行为中，判罚警告的犯规行为有（）。A接触行为B故意倒地C抓住对手D伪装受伤答案A单选题运动员其安静时血压则为（）。A130MMHG/60MMHGB120MMHG/70MMHGC130MMHG/70MMHG答案B单选题直接式进攻战术、压迫式强攻战术、引诱式进攻战术、防守式躲闪和反击战术、克制对方长处的战术、体力战术等属于（。A跆拳道战术训练的方法B跆拳道战术的种类C跆拳道的训练方法D跆拳道的技术练习答案B单选题参加当日比赛的运动员在首场比赛开始前（）分钟必须称完体重。A60B30C90答案A单选题身系黄带加绿杠，通常表示水平己达到（）。A六级B七级C八级答案B单选题竞赛规则规定有效得分是使用允许的技术、准确有力的击中有效部位。但使用允许的技术，攻击被护具保护的非有效得分部位，击倒对手时，按（）计。A犯规B不得分C得分D累计答案C单选题经常参与体育运动的人其呼吸差可达到（）厘米。A78B711C1015答案B单选题体育锻炼的原则要根据个人的情况，由易到难，由简到繁，运动负荷由小到大逐渐提高，简称（）。A循序渐进，科学锻炼B适宜负荷，因人而异C全面锻炼，注重实效答案A单选题竞技跆拳道中的头部、颈部、胸部、肋部、腹部、腰、裆被称为（）。A人体要害部位B人体重要部位C人体的重要器官答案A单选题运动中冷热的刺激，大量排汗，过快的连续收缩，会造成（）。A肌肉痉孪B肌肉拉伤C肌肉收缩失调答案A单选题跆拳道比赛进攻时主要是运用（）攻击对方头部以面部为主，不允许攻击后脑和被护具所保护的胸腹部。A腿法B手法C拳法答案A单选题当一个人出现行为偏离，人格障碍，性行为变态，情绪失常，神经衰弱，心律不齐，月经失调等，通称为（）。A心理障碍B神经症C精神病答案A单选题在秋季的假日里，人们往往会在公园、植物园、森林、田野、江河边休闲散步，俗称。A日光浴B空气浴C户外运动答案B单选题比赛中甲方抓住乙方进攻的脚将其摔倒，应（）。A判罚扣分记1次B计得分C不计分答案A单选题跆拳道教学中教师往往会运用直观性和学生的自觉积极性及从实际出发等，被称之为（。A教学原则B教学手法C预期原则答案A单选题普通人的呼吸差为（）厘米。A5B57C8答案B单选题跆拳道的比赛区域应为（）平方米。A88B1212C1010答案A单选题发展腿部肌肉力量的形式有（）。A各种负重的蹲跳B仰卧起坐C负重转腰D体前屈压腿答案A单选题普通成年人在安静时的血压则为（）。A140MMHG/80MMHGB140MMHG/85MMHGC135MMHG/80MMHG答案A单选题各种形式的长时间跑、球类运动、游泳、跳绳、连续的踢击脚靶练习，被称之为（）。A耐力素质训练B有氧素质训练C速度素质训练答案A单选题初学跆拳道的形态呼吸、喊声、视线、动作的正确是修炼目标。称之为（）。A意B实用C型D完善答案C单选题跆拳道段位中的七段和八段者被称为（）。ACRANDMASTER（师圣）BMASTER（师贤）答案B单选题超越自我流，获得跆拳道的精神真理，全面掌握跆拳道技术的修炼最高境界，被称之为（）。A实用B完善C无极D意答案B单选题为了有效地消除疲劳而采用自我暗示，放松训练，旅游，听音乐等手段，简称（）。A心理恢复B合理安排C积极性休息答案A单选题课余训练中运动强度过大，局部肌肉变硬，疼痛难忍，腿不由自主地屈曲，一时难以缓解。这一现象俗称（）。A骨肉断裂B肌肉痉孪C营养不良答案B单选题假设性空击训练，战例分析训练，模拟训练，按照比赛的要求进行实战都属于（）。A跆拳道战术训练的方法B跆拳道战术的种类C跆拳道的训练方法D跆拳道的技术练习答案A单选题跆拳道实践课一般由开始部分、准备部分、基本部分、结束部分组成。开始部分约占总时间的（）。A5B10C15答案A单选题（）经国际奥委会正式通过，跆拳道被列为2000年奥运会正式比赛项目。A1994年9月B1993年3月C1986年9月答案A单选题普通人在安静时的每分钟呼吸次数为（）次。A1218B1419C16答案A单选题跆拳道课结束部分约占总时间的10，那么准备部分约占总时间的（。A1520B1015C2025答案A单选题规则规定警告两次扣1分，比赛结束时警告次数为奇数，最后一次应（）。A不计B要计C可以商量答案A单选题前跃步的错误动作是（）。A两脚依次向前跃进一步B两脚稍离地即可C身体重心平稳前移答案A单选题跆拳道品势所涵盖的内容极其丰富,例型意、实用、自我流、完善五层次，被称（）。A修为境界B知识