学生体质下降的原因和对策

1、学生体质下降的原因和对策作者：刘继超来源：当代体育科技2016年第33期摘 要：随着社会的发展和科技的进步，人们的生活水平越来越高，而学生的体质却呈现下降的趋势。导致学生体质下降的原因是多种多样的。本文通过文献资料法、经验总结法、观察法、描述性研究法等，从社会发展、家庭环境、学校培养重心以及学生个人角度对这一现象进行归因分析，呼吁人们重视这一问题，并给出了相应的解决方案。关键字：体质下降 原因分析 解决方案Abstract：With the development of the society， the physical health of students shows a downward

2、trend. In this work， the causes are analyzed from social， domestic， school and individual aspect. Afterwards， the solution is presented.Key words：The decline of physical health ；causes analysis；solution中图分类号：G804.49 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）11（c）-0000-00随着社会和科技的发展，人们的生活水平越来越高，然而，作为新生代的学生，体质却呈现下降的

3、趋势1。所谓体质，就是指人体的质量，是人们的有机体在遗传变异和后天获得性基础上所表现出来的机能和形态上相对稳定的特征2。体能是体质的重要部分，包括身体形态、生理机能（身体机能）及运动素质（力量、速度、耐力、灵敏、柔韧、协调等）。从五年一测的国民素质监测数据比较得出，我国学生的大多数素质都呈下降趋势。例如：爆发力、力量、耐力、速度素质等3。导致学生体质下降的原因是多种多样的。从社会的角度来看，科学技术的飞速发展也带来一系列副产物，如：环境污染，食品安全问题，抗生素的滥用等，这些都影响着青少年的体质和健康。比如环境问题中，很突出的是近几年持续爆表的PM2.5大气污染现象。PM2.5是一种可吸入颗粒

4、物，一旦经过呼吸进入身体，会损害学生的呼吸系统，神经系统和免疫系统等等4。一些厂商以经济利益为首要导向，在食品中违规使用添加剂、防腐剂和其他一些化学制剂，人食用以后会产生一系列的长期后果甚至会导致癌症的发生。医疗方面，有些医院为了能在表面上使疾病得到控制和治疗，滥用抗生素，虽然疾病很快可以得到控制，但是却留下了后患，也同时对人体健康造成了不可估量的影响。从国家战略方面来看，我国的战略思想是重竞技体育，无论在国家层面还是学校体育中，都将其作为体育工作的主导，而在全民健身方面却投入力量不足5。从家庭角度来看，也有着众多的原因解释了学生体质的下降。首先，现在很多家庭是一个孩子，传统四位老人和两位家长

5、的全部重心就在孩子身上。于是孩子变成家庭里的掌上明珠，含在嘴里怕化捧在手中怕掉。更不要说让孩子去参加“危险的”体育运动了。其次，很多家长的教育理念还是应试教育，认为学生最重要的任务是学习，体育运动只是淘气的孩子做的事情。不鼓励也就成了学生不参加运动原因之一。最后，一些家长认为给孩子吃大鱼大肉就是对他们很好的关怀，于是不科学的饮食加上不锻炼，很容易导致肥胖率的上升6，而肥胖又是很多疾病的先导。经常不参加体育锻炼也会导致身体各项机能的退化。从学校的角度来看：第一，很多学校重学科知识，轻文体项目，对体育活动的组织管理的也比较松散。这就导致很多学生感觉到没有运动气氛。第二，一些学校缺少必要的体育设施和

6、场地，或者学生活动的时候没有足够的体育器材。第三，处于对安全的考虑，体育课上取消了认为存在危险性的运动器械和项目。如小学的“跳山羊”，中学的跳箱、跳高、跳马、单双杠、攀登架、爬竿、爬绳、秋千等，学生的体育课变得形式化。起不到有效健身的效果。第四，部分学校缺乏保质保量的体育教师，有的甚至是别的学科的教师兼代体育课，那些老师可能缺乏体育教育相关的知识，难以科学的指导学生强身健体。第五，有的学校体育教育以传统教学方式为主，或者以体育应试为导向，很难吸引学生的兴趣。第六，一些学校领导对学生体育锻炼不重视，导致体育课缩水、教学放羊等现象时有发生。1、从学生个体的角度来看，他们自己也需要为这一令人堪忧的现

7、象负责。很多学生没有良好的生活习惯：晚睡早起、通宵熬夜、爱吃零食、不吃早餐、很少锻炼身体、对电子产品过度依赖等等。在体育运动动机方面，一些学生较少参与体育运动可能是主要由于时间不足，其次是意志不强、没有被鼓励参加以及身体状态不适合因素。学生主体作为新时代的接班人，身体健康是其根本保证。要改变学生体质下降的这一现象，我们要从多个方面努力。作为学生生活时间最久的学校，是我们最需要重视的地方。第一，转变观念，紧跟课改步伐，使体育课堂真正成为学生快乐学习的课堂。可以加入一些核心力量训练的方法和新兴体育运动项目，又与传统的体育互补，这样既能增加学生的锻炼兴趣，也能更好的帮助学生增强体质。第二，适当的加大

8、学校体育经费的投入力度，改善设施，确保学生体育活动正常开展以及体育设施、器材资源的开发。第三，多渠道多形式宣传教育。通过专题讲座、墙报、板报、广播、多媒体等形式加强对学生及家长有关营养知识和科学锻炼的指导，提倡合理营养和锻炼，防止肥胖和营养不良，保持身体健康。第四，采取相应的措施保障教学组织形式与结构的多样化。如采用按水平编班、按兴趣编班、按性别编班等不同的编班形式，运用合作分组、友情分组、随机分组、同质分组等不同的分组教学形式7。第五，充分发挥教师主导和学生主体的作用。让学生以课堂主人的身份参与其中，发挥其主观能动性。在其他方面，政府和有关部门应该积极投身于这场关乎民族未来的重大事件。重视全

9、民健身和学校体育的发展，给予它们必要的支持。加强环保、医疗和食品等方面法律规范的执行，让我们生存的国家更加健康和安全。我们需要呼吁社会对于未来一代有着更多的责任感，不能为了眼前的利益而放弃走可持续发展战略。同时，我们需要呼吁家长和教学工作者让学生明白身体健康、全面发展重要性。总之，学生主体肩负着在未来建设社会、富强祖国的重要使命，而体质的好坏又是一个人从事所有任务的基础。因此，面对着学生体质下降的现象，需要从国家、社会、学校、家庭、个人各个方面着手采取措施，这样未来一代的主人翁才能成为身心健康、社会适应的真正健康的人8。参考文献1 马思远.我国中小学生体质下降及其社会成因研究D.北京体育大学，

10、2012.2 何仲恺.体质与健康关系的理论与实证研究D.北京体育大学，2001.3 杨则宜.我国青少年学生体质的现状、问题与对策J. 中国运动医学杂志，2008（03）：397-400.4 钟南山.雾霾危害甚过非典J.健康管理，2013（10）：16-17.5 杨继星.竞技体育与全民健身在中学体育中冲突原因与协调发展的研究J. 沈阳体育学院学报，2003，04：118-120.6 刘嫚，席波，王奇娟，袁媛，李军. 1993-2009年718岁中国学龄儿童超重肥胖和腹型肥胖率变化趋势J.中国儿童保健杂志，2012，02：117-119+123.7 樊临虎.关于现代体育教学组织形式的研究J. 北京体育大学学报，200