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文档简介

1、教材内容耐力素质练习教具秒表教学目标1、 运动参与目标：通过教学使学生们形成正确的技术动作，所有的同学参与学习。2、 运动技能目标：使所有以上的同学掌握速度素质练习的专项练习技术。3、 身体健康目标：通过教学增强学生耐力、肺活量等身体素质。4、 心理健康目标：在体育活动中努力获得自信和成就感，培育良好的心理素质。5、 社会适应目标：具有和谐的人际关系、良好的合作精神和体育道德。结构时间教学内容教学过程与措施设计意图运动量次数时间强度准备部分8分钟1、 课常规。2、 热身活动。3、 准备活动。 1、 体委组织，二列横队。2、 师生问好。3、 教师宣布本课学习内容。4、 教师安排见习生。5、 在教

2、师的带领下完成热身跑。6、 教师示范以及口令指挥带领同学完成头颈绕环、肩髋运动，扩胸运动、原地膝部运动、压腿运动和踝腕运动。1、 强化学生们的课堂纪律以及组织纪律性。2、 热身，调动学生积极性，同时为主教材做好铺垫。3、 活动各关节，起到保护作用。4、 为基本部分做好铺垫，使准备部分与基本部分相结合。1次10分钟低基本部分27分钟1、 巩固专项练习。2、 步频练习。3、 摆臂练习。1、 教师带领学生复习小步跑、折叠跑、高抬腿以及转髋跑的专项练习。2、 提高耐力跑的节奏。3、 提高耐力跑的四肢协调能力力。1、 巩固专项练习。2、 提高耐力跑节奏练习，有效提高耐力跑能力。3、 提高上肢下肢配合能力。3次3次10分钟15分钟中教 学 设 计授课年级：高二学年 2课时 授课教师：张海民教 学 设 计结束部分5分钟1、 集合放松。2、 本课小结。3、 回收器材。4、 师生再见。1、 跟教师进行放松活动。2、 教师总结本课学习情况。3、 教师指挥学生将本课器材整理好。4、 师生再见。1、 放松身心恢复体能

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