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文档简介
1、YES, I CAN-人格功能與自我反思,17/3/09,什麼是人格？,談吐,表情,舉止,態度,習慣,想法,觀念,情緒,人格功能-四種生命力量的互動,情緒,行為,自我價值,觀察,人格功能 “正面” 運作 積極,自我價值,觀察,情緒,行為,人格功能“負面”運作 消極,情緒,行為,自我價值,觀察,人格功能是根據 “習慣成自然” 的定律運作,情緒反應 對事物的觀察 思維方式 生活方式 自我觀念,自己獨特的習慣,人格功能“負面運作”的例子,經常發脾氣的人不斷發脾氣 悲觀和消極的人會繼續悲觀消極 懶散的人繼續懶散 沉迷不良習慣的人會繼續沉迷下去 如何紐轉局面?,如何改善人格功能,打破習慣成自然 的障礙,
2、自我反思,例子-覺得自己不及別人,(觀察) 覺得自己成績不好, 運動又不好, 身材樣貌比不上別人 (自我價值) 認為自己一無是處 (情緒) 不開心, 討厭自己 (行為) 消極, 不願接受挑戰 例如：不敢參加校運會的接力比賽,自我反思,(觀察) 接納每個人都有長處和短處 (自我價值) 雖然有不及別人之處, 但不會眨低自己 (情緒) 不會不開心及討厭自己 (行為) 積極進取, 接受挑戰,呂sir 教室,從會考0分 大學一級榮譽生,呂SIR自我反思,不放棄,呂SIR自我反思,選擇積極,呂SIR自我反思,沒有目的地的帆船, 連風也幫不上忙 -呂SIR,目標清晰,呂SIR自我反思,努力,改善,呂SIR自我反思,未嘗努力, 就不准放棄 遇到辛苦仍然堅持的話, 成功才會等著你,堅持,成功,呂SIR自我反思,你要把你的困難或目標看作成一管隧道, 隧道是有盡頭, 你只要每行一步, 那一點光便會愈來愈大, 你才可以出去。,呂SIR自我反思,不要迷信IQ 不要迷信背景 要相信自己可以做更大的事。,YE
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