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文档简介

1、高一年级体育与健康课教案年级: 高一（ ）年级 人数:男 人 女 人 执教老师: 卢 智 顺 20学习目标1、学习三级跳远技术，提高学生身体的协调能力及爆发力。使学生的跑、跳等技术技能更趋合理2、培养吃苦耐劳、勇敢顽强、果断、拼博向上的精神品质。3、学会欣赏比赛，从中感受运动的快乐。场地器材3号球场 大绳4条重点掌握三级跳远的技术动作难点三跳节奏明显动作连贯三跳比例适当，摆臂协调有力。学习内容1、三级跳远 2 、素质 ；游戏教学顺序集合 准备活动 三级跳远 素质、游戏 放松 师生评价顺序时间达成目标负荷学习内容教师指导学生学习参与技能心理社会适应一八分钟充分活动开身体各部分。培养良好的组织纪律

2、、严谨的学习态度调动情绪中1、原地各种转法2、徒手操3、跑的基本练习4、绕球场慢跑2分钟5、在音乐背景下完成准备运动提出学习目标和内容。指导学生做好准备活动。集合队形要求：快、静、齐二十五分钟基本掌握三级跳远的技术动作，学习改进单足跳、跨步跳动作，发展跳跃能力，熟练撑握动作方法培养学生的创新和奋发向上的体育精神发挥体育骨干的作用。中三级跳远：1复习三级跳远的基本动作。2按预先划好的标志进行短助跑三级跳远练习教师示范讲解指导、提示动作要求。鼓励、引导学生进行练习分层指导。分4小组练习。分组练习 ：1、跟老师做上3-4步作三级跳远技术练习。2、按标志依次做单足跳跨步跳。3、短助跑三级跳远练习。4、

3、观摩示范顺序时间达成目标负荷学习内容教师指导学生学习参与技能心理社会适应三十五分钟改进单足跳跨步跳动作，发展跳跃能力培养勇敢果断挑战自我超越自我的心理品质培养学生的竞争、合作意识和终身体育的思想。大1、素质：跨步跳过篮球场男：6-7步女：7-8步2、游戏：绕“8”字跳大绳游戏提出任务和要求。教师巡回指导学生进行练习。组织学生游戏活动。1、跨步跳练习。每人来回3-4组2、分4组游戏。计2分钟跳过的总人数。四二分钟学会放松通过教师的评价和本节课内容的学习，养成自我锻炼的习惯，树立终身体育的思想。小在音乐背景放松练习师生评价指导和带领学生进行放松。学生队形运动负荷参考曲线脉搏（次/分） 平均脉搏：1

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