原地单手肩上投篮教案.doc

1、 原地单手肩上投篮教案授课班级学生人数授课教师 授课时间课次教学内容1. 复习运球、传接球技术2. 学习原地单手肩上投篮技术重点蹬地伸臂，屈腕拨指难点全身协调发力教学目标1、 认知目标：初步建立单手肩手投篮的动作概念，了解原地单手投篮的基本动作要领。2、 技能目标：使大部分学生掌握正确动作，发展灵敏、速度、力量等身体素质。3、情感目标：培养学生的合作意识及集体意识。场地器材篮球41室内篮球场地2部分时间教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式开始部分2”1.体育委员集合整队，检查人数及服装。2.师生问好3.宣布本课内容及要求4.安排见习生1教师提前到场地准备场地器材2.提问：你知道几种投

2、篮姿势？在NBA等比赛中看到最多的投篮姿势是什么？1、体育委员集合整队，报告人数2、检查衣物3、回答教师提问学生集合做到快、静、齐图1 集合队形注：学生，老师 准备部分6”一、热身跑围绕篮球场地运球两周二、篮球操（48拍）1.胸前指拨球2.腰、膝绕环3.转体扩胸练习4.单手左右侧绕环练习5.双手持球体前屈练习6.双手持球体侧屈练习7.胯下绕8字8.前踢腿腿下交接球教师安排练习1.语言提示动作要领。2.教师喊口令并领做。学生运球热身1、体操队形散开2、学生模仿练习保持队形，不插队1、队列整齐2、动作协调、到位3、积极参与，充分活动各关节一列纵队按逆时针方向行进 图2 练操队形基本部分6”一、复习

3、运球、传接球技术将学生分为人数相等的四组，每组学生分成人数相等的两队分别站在篮球场两端线后，每组一个篮球，第一位同学运球到第1个标志体前变向后继续运球到第2个标志胯下运球，在第3个标志后转身传球给下一位学生，随后跑到该队队尾，如此循环。1.组织、指导学生练习2.个别指导3.集合点评按要求进行练习1.运球要稳，不能一味求快；2.传接球流畅，避免漏接；3.传球后走位要避开练习者的行进路线，避免撞击。 图3 练习布置图部分时间教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式基本部分32”二、学习原地单手肩上投篮1讲解、示范动作（以右手投篮为例）两脚左右或前后开立，膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球

4、，肘关节朝前，屈肘翻腕置球于右肩前，左手扶球左侧，眼睛瞄准目标。下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出。球出手后保持随球动作。2.徒手模仿练习持球动作投篮动作随球动作3、两人互投互纠练习持球动作投篮动作随球动作4、定点投篮练习1.1邀请班上学生示范原地单手肩上投篮动作。1.2教师示范原地单手肩上投篮动作，引导学生观察对比，并提问。1.3讲解并示范动作。（完整-分解-完整）2.1示范徒手投篮动作,并提出要求2.2组织、巡视学生练习。个别指导、纠错集体纠错，点评3.1示范练习动作，提出要求3.2组织、指导学生练习个别指导、纠错集体纠错，点评4.1定点投篮示范

5、，提出要求4.2组织、指导学生练习个别指导、纠错集体纠错，点评4.3邀请优生师范1.1认真观察同学示范的动作1.2观察教师示范，并与同学示范进行对比，发现异同点。1.3真正听讲，进行表象训练，初步形成动作概念。2.1看教师示范2.2在教师的口令下集体进行徒手模仿投篮练习。记住、掌握原地单手肩上投篮技术动作，进一步掌握动作概念3.1看教师示范3.2二人一组，相距3米进行互投练习。相互指导、矫正，建立正确动作定型。4.1看教师示范4.2十人一组，每人一球在2米标志线后进行练习，自投自抢后排到队尾，如此反复。可根据自身水平调整投篮距离。4.3观看优生师范1.1引导学生从投篮动作、抛物线、球的旋转等比

6、较示范的动作。 1.2如上图所示，将动作分解成：A持球动作B投篮动作C随球动作 2.1持球动作注意“3个90”，即大臂与身体、手肘、手腕几乎成90度夹角。2.2注意蹬地、抬肘伸臂，屈腕拨指发力动作及顺序3.1如上图，持球手指根以上触球，掌心空出3.2压腕，食指、中指拨球用力3.3球出手后要有随球动作。3.4球向后旋转4.1动作正确4.2重点体会蹬地伸臂、屈腕拨指动作 4.3抛物线要高图4教师讲解示范图 图5 徒手练习队形按照集合队形，1、2排一组，3、4排一组，两人一个球，一人练习，一人观看对方动作，投完球后反过来，如此往复。 图6 定点投篮队形部分时间教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式基本部分8“三、教学比赛：半场三对三对抗赛方法：在现有篮球比赛规则基础上，场上队员只能传球和投篮，且投篮必须使用单手肩上投篮，先中两球为胜.1.组织、参与学生的练习2.安排优秀学生为组长辅助指导1.在教师和组长安排下积极进行练习。2.组长安排每场比赛的裁判员根据自身水平采用跳投和原地投篮，在实战寻找投篮时机，提高原地单手肩上投篮的运用能力。十人一组，轮流上场。结束部分3”一、整队集合二、放松练习三、总结、点