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文档简介

1、立定跳远教学反思在立定跳远的教学中，我通过实践，以“学生为主老师为辅”的教学模式进行教学，并采取游戏教学的方法能快速提高学生立定跳远成绩，起到事半功倍的效果。 教学设计a 、体育委员集合、整队、清点人数b 、师生问好c 、宣布本节课教学内容 要求：迅速整齐、精神饱满、积极向上热身准备1、脚步练习练习内容：学生围成圈跑动并进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化。组织措施：老师与同学们一起进行不同路线的跑动并喊出有力的口号。2、健身操组织措施：带领学生一起随欢快的节奏做操。要求：能够充分活动开，振作精神。重点：让学生能跟上音乐节奏完成队形变化。3、立定跳远（1）、学习立定跳远练习内容：立定跳远1

2、5次。组织措施：教师统一讲解动作要领，男女生根据自己的能力用健身圈作标志进行练习。动作要点：两臂用力向上摆，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地缓冲。难 点：双腿用力蹬地及落地缓冲。要 求：动作到位，积极练习。(2)、分组跳练习内容:从连续三个立定跳远逐步增强难度。组织措施：学生通过自由组合进行练习，教师巡视、纠错。要求：跳到圈内不能移动脚步，要屈膝缓冲。(3)、转圈（调整游戏）练习内容：学生利用圈在身体各部位进行转动。组织措施：教师用语言开发学生思维，和学生一起活动，让学生多加练习。(4)、增强跑跳能力接力赛练习内容：学生以单脚跳、并腿跳及立定跳远三种形式的跳法行进，看哪一组时间最快且动作完成最好

3、为胜利，共练习两次。组织措施：将学生分成五组，每一组8人，教师监督有无犯规。4、恢复放松：教学目标:放松运动，能够让学生的肌肉更加的协调，把同学们的注意力拉回到自身内在的关注上来，平缓的、稳定的动作可以让同学们心灵平静，缓解精神紧张。组织措施：学生自由散开，老师与同学们一起随着音乐做放松跳动。要 求：配合舒缓优美的音乐，同学们充分放松，动作流畅自然，惬意自在，没有劳累的感觉。集合整队，学生进行总结评价，教师进行总结评价分组教学方法改变了过去以教师为主的被动式教学方法，调动了学生的积极性，全体学生的共同参与，加强学生与学生之间的合作学习能力，相互指导，相互帮助，在这种游戏的氛围下可以快速的增进同学之间的友谊，并提高学习效果。教师教学的过程要顺应学生学习的过程，教师只能是在学生时行探索学习的过程中遇到困难和出现问题时，时行有效的引导和帮助，教学活动各环节的拟订，要淡化教师说教的痕迹，突出

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