三十二式太极剑分解口诀

1、三十二式太极剑分解口诀预备式：（设面向正南）持剑立正， 向左开步。 起势：两手平提，右转摆剑，丁步反提，曲肘开步，弓步前指，提膝挽剑，盖步穿把，右后划弧，转体开步，弓步接剑。 1. 并步点剑：上前并步，曲膝点剑。 2. 独立反刺：撤步拖剑，丁步挑剑，提膝反刺。 3. 仆步横扫：落步平劈，仆步横扫。 4. 向右平带：丁步收剑，出步送剑，弓步平带。 5. 向左平带：丁步收剑，出步送剑，弓步平带。 6. 独立抡劈：丁步按腕， 左转抡剑，上步举剑， 提膝下劈。 7退步回抽：退步提剑，虚步抱剑。 8独立上刺：右转垫步，提膝上刺。 9虚步下截：退后落步，左转平摆，虚步下截。 10左弓步刺：撤步提剑，右转平

2、摆，丁步抱剑，弓步平刺。 11转身斜带：后坐扣脚，右转收剑，左坐送剑，转体开步，弓步斜带。 12缩身斜带：提膝收剑，撤步送剑，丁步回带。 13提膝捧剑：撤步右坐，虚步分剑，踏前半步，提膝捧剑。 14跳步平刺：落步收剑，捧剑前刺，跃步分剑，弓步平刺。 15左虚步撩：后坐收步，左转绕剑，垫步右转，左虚步撩。 16右弓步撩：右转绕剑，垫步左转，右弓步撩。 17转身回抽：后脚（扣脚）收剑，左转回望，弓步平劈， 后坐抽剑，虚步前指。18并步平刺：左前上步，并步平刺。 19左弓步拦：后坐撇脚，右转绕剑，左转开步，左弓步拦。 20右弓步拦：后坐撇脚，左转绕剑，右转开步，右弓步拦。 21左弓步拦：后坐撇脚，右

3、转绕剑，左转开步，左弓步拦。 22进步反刺：盖步按腕，回身后刺，挑剑上步，弓步反刺。 23反身回劈：后坐扣脚，左坐举剑，右转开步，弓步回劈。 24、虚步点剑：绕臂收步，垫步举剑，虚步前点。 25独立平托：插步绕剑，向右转体，独立平托。 26弓步挂劈：盖步挂剑，上步举剑，弓步平劈。 27虚步抡劈：右转撇脚，回身抡剑，垫步举剑，虚步下劈。 28撤步反击：提膝抱剑，撤步右转，弓步斜击。 29进步平刺：横剑提腿，垫步抱剑，弓步平刺。 30丁步回抽：后坐提剑，丁步抱剑。 31旋转平抹：摆步横剑，扣步抹剑，插步右转，虚步分剑。 32弓步直刺：踏步半步，弓步立刺。 收势 42式太极剑剑谱（ 1 ）起 势 （

4、 2 ）并步点剑 （ 3 ）弓步削剑 （ 4 ）提膝劈剑 （ 5 ）左弓步拦 （ 6 ）左虚步撩（ 7 ）右弓步撩 （ 8 ）提膝捧剑 （ 9 ）蹬脚前刺 （ 10 ）跳步平刺 （ 11 ）转身下刺（ 12 ）弓步 平斩 （ 13 ）弓步崩剑 （ 14 ）歇步压剑 （ 15 ）进步绞剑 （ 16 ）提膝上刺 （ 17 ）虚步下截（18 ）右左平带 （ 19 ）弓步劈剑 （ 20 ）丁步托剑 （ 21 ）分脚后点 （ 22 ）仆步穿剑 （右）（ 23 ）蹬脚架剑（左）（ 24 ）提膝点剑（左） （ 25 ）仆步横扫 （ 26 ）弓步下截 （右、左）（ 27 ）弓步下刺 （ 28 ）右左云抹 （ 29 ）右弓步劈 （ 30 ）后举腿架剑 （ 31 ）丁步点剑 （32 ）马步推剑 （ 33 ）独立上托 （ 34 ）进步挂剑 （ 35 ）歇步崩剑 （ 36 ）弓步