张建军体育公开课实心球_第1页
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文档简介

1、体育公开课课题：实心球八年级（7）班 授课人：张建军教学目标：一、发展学生的力量、灵敏、协调素质，调节大脑和视力的功能。 二、初步掌握实心球的多种投掷技术。 三、培养学生竞争、合作的精神。教学重点：发展全身力量、掌握多种投实心球的技术。教学难点：动作连贯、协调用力。课前准备：草地一块（画好线）、实心球41个、录放机一台、强劲音乐。教学步骤： 一、开始部分 1、 集队并点名 2、 宣布本课内容3、 安排见习生4、 徒手操（1） 臂绕环（2） 扩胸运动（3） 体侧运动（4） 体转运动（5） 腹背运动（6） 腕踝运动（7） 手指运动 二、基本部分1、实心球操（1）左、右上方拉球（2）绕脖运动（3）绕

2、腰运动（4）绕膝运动（5）胯间绕“8”字运动2、头上前抛实心球3、胯下前抛实心球4、单手肩上推实心球5、“保龄球”练习教法：讲解示范法 纠错法学法：模仿练习法 尝试法 分组练习组织形式：1、实心球操 全班听口令统一练习 2、头上前抛实心球 3、胯下前抛实心球4、单手肩上推实心球每人手持一球，第一排听口令进行投掷，投完跑至第四排位置站好；第二排上到第一排位置准备听口令进行投掷；第三排上到第二排；第四排上到第三排；所有人投完一遍后，听口令捡球，回到原来位置准备第二轮投掷，练习反复进行。5、“保龄球”练习 男女各排成一路纵队，每人手持一球；女队相距“保龄球”6米进行投掷；男队相距“保龄球”8米进行投掷；各人投掷完成后持球跑至排尾、下一人进行投掷，依次进行，命中一“球”得一分，五分钟内以总得分的高低判定胜负。 6米 8

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