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课的运动负荷脉搏测定表学校年级班级受测者性别年龄时间气候上课教师测试者课前安静时脉搏fz注 备准备部分基本部分结束部分21020019018017016015014013012011010090807060Or 510r15r2025f 30r 35r 40r 45r 50r 55r心率变化坐标图本课课前安静心率次/分钟 平均心率次/分钟本课负荷强度等级 课后安静五分钟心率次/分钟课的一般密度测定登记表学生练习教法指导组织措施观察帮助休息合理不合理合理不合理4 口理不合理4理不合理4 口理不合理准备部分基本部分结束部分合计百分比备注课的密度：课的一般密度统计表1、做练习2、教师指导3、组织措施4、观察帮助5、休息6、浪费学校年级班级时间受测者性别年级气候上课教师测定者

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