心理健康活动课教案快乐小天使

1、心理健康活动课教案快乐小天使教育主题：认识使自己快乐的事教学目的：通过活动，帮助学生寻找解决不快乐的方法，并想办法留住快乐，升华到自己创造快乐，而且引导学生运用自己的行动去调节和保持快乐的情绪。理论分析：随着年级的升高，学生的烦恼接踵而来，课业负担的加重，家庭环境的变化，人际关系困惑等都使学生快乐不起来，加上学生年龄小，情绪调控能力差，容易一厥不振，消沉低落。因此选择快乐小天使，强化积极情绪，避免消极情绪的反复出现，使学生能用一个良好的心态去面对学习与生活。课前准备：动画片：猫和老鼠录音故事：爱发愁的老婆婆歌曲：歌声与微笑、假如快乐的话你就拍拍手奖品：快乐小天使粘贴、快乐天使头饰教学过程：一、

2、导入，播放动画片猫和老鼠师：嗨，大家好！生：知心姐姐好！师：看到我这么高兴啊，送你们一个见面礼，播放动画片猫和老鼠生：乐师：你们每天都是这么快乐的吗？生：不是的。师：那你们一定是有不快乐的事了，咱们谈谈好吗？生：畅所欲言。师：原来你们有这么多的不快乐，那你们知道不快乐会给我们带来什么危害吗？生：吃不下饭，睡不着觉，学不好习。师：不快乐带给我们的危害实在是太多太多了，所以，我们今天的任务就是要消灭不快乐，做个快乐的小天使！（板书课题：快乐的小天使）二、寻找消灭不快乐的方法1、烦恼转移法师：同学们，你们觉得我有什么特点？生：爱说，爱笑，没烦恼。师；知道我为什么能生活得那么快乐吗？生：不语师：其实每

3、个人都有很多的不快乐，我也是一样的，前几天，我家的孩子生病了，我没有办法照顾，不放心，我不快乐；晋级考试，因为我的大意，没过关，我也不快乐。最重要的是如何让不快乐变成快乐呢？我有一个好办法。同学们，在你们的桌子上，有各种颜色的彩纸，请同学们选择一个你最不喜欢的颜色，让我们一起来把最近发生在我们身上的不快乐写下来，写好的同学跟我一起来折只和平鸽，快点儿，来，（拉动翅膀）这只快乐的和平鸽将会带走我们所有的烦恼，并把快乐留给我们每一个人。你们相信吗？看到同学们脸上绽放的笑容，你们现在感觉怎么样？生：浑身特别轻松。2、外部调节法师：现在你们的心情是不错，可是有个爱发愁的老婆婆正发愁呢。录音故事：爱发愁

4、的老婆婆。如果你就是那位大姐姐，你有什么好办法呢？生：说自己的办法。师：办法真好。你就是个智多星呀，帮助别人你感觉如何？生：快乐。播放“公益广告”师：其实快乐与不快乐就掌握在我们自己的手中，关心别人是快乐，帮助别人也是快乐，只要我们要善于寻找快乐，那我们就永远是快乐的。3、自身调节法师：你们觉得这个老婆婆性格怎么样？生：太爱发愁，有点没事找事。师：我们身边有没有这样的同学呢？生：有。师：聊聊，好吗？生：谈一谈。师：看来呀，有些时候，我们的不快乐并不是自己多心造成的，而是来自于家庭、朋友和生活（教师出示）： 1、 *同学的作业全都做错了。2、*同学被老师误解了。3、*同学因为学习不好，没有朋友。

5、4、*同学想要买飞机，妈妈不让。5、*同学和朋友闹别扭了，心里面很烦。6、*同学的父母吵架要离婚，心烦。7、面对父母的唠叨，*同学很心烦。师：如果你就是其中的一位同学，你该如何调整自己的心态，把不快乐变成一种快乐呢？生：自由选择话题。师：同学们，让我们闭上眼睛，听着欢快的音乐，仔细地回忆一下：你曾经帮助过谁，谁又曾经帮助过你？你经历过哪些快乐的事？把你们之间的小故事写在一张你喜欢的小纸片上，把它剪成你喜欢的样子，夹在你的书中，做成一个快乐小书签。永远留住属于我们的快乐。音乐：假如快乐的话你就拍拍手（师生互动）三、总结师：就在这快乐的瞬间，引来了快乐的小天使：贴图，录音机。生：齐读：太好了！让我来帮助你！我能行！师