排球教案（15）

1、体育教育专业（专科）排球普修课电子版教案（15） 级 第 周 第 15 次课 人数 课型教师：刘传进教材内容1、 吊球和双人拦网的动作配合2、 扣调整球技术教学任务3、 通过继续纠正、巩固学生的传、垫、扣、发、拦技术，进一步巩固技术4、 通过介绍扣调整球技术，使学生基本掌握扣调整球的方法5、 通过战术复习，培养学生的战术意识，为以后的进一步学习、比赛以及从事教学、训练工作打下基础，并培养学生自学、自练能力和团结互助、积极竞争的意识以及集体主义的精神。教学重点1、 串联技术2、 培养学生的判断球的能力教学难点1、 动作的衔接性2、 对不同位置和方向的球的控制能力重要概念1、 集体拦网2、 调整球

2、部分内 容练习分量组 织 教 法时间次数准备部分20分钟一、课堂常规：1、整队集合、师生问好。2、点名、安排见习生。3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。二、准备活动：1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。2、徒手操：（1）头颈运动（2）上肢运动（3）扩胸运动（4）腰部运动（5）腹背运动（6）踢腿运动（7）活动关节、压韧带 徒手操要求：注意力集中，精神饱满，动作有力、规范，听从教师的口令节奏。基本部分75分钟一、排球专项技术练习1、 传球技术练习。（1）传正面双手抛球 （2）传单手肩上抛球 2、垫球技术练习。（1）垫正面双手抛球 （2）垫单手肩上抛球3、传、垫球、打防串连

3、技术练习。4、二、四号位扣球、三号位扣半快球技术练习， 二、复习排球基本战术边二三进攻阵型24 3 6 1“边二三”进攻阵型：是指由2号位队员作二传，将球传给3、4号位队员或后排队员进攻的组织形式。如图所示。 5这种进攻阵型要比组织“中一二”进攻阵型难度大，战术配合也较为复杂。其优点是进攻队员位置相邻便于互相掩护，可以组织较多的快变战术，也有利于掩护后排进攻。其缺点是对一传的要求较高，尤其是对二传队员的传球及分配球，以及场上的组织能力、应变能力要求很高。因此，“边二三”进攻的突然性和攻击性要比“中二三”进攻威力大。采用“边二三”进攻阵型时，应注意以下三点：3 25 6第一、当二传队员轮换到4、

4、3号位时，要采用换位的方法把二传队员换到2号位。41图255 接发球时的换位站位方法如图255和图256所示。34 2561图256本方发球时，前排队员靠网站立，其取位要有利于二传队员的跑动换拉到2号位。第二、二传队员应在2、3号位之间，不要紧靠边线站立，以便运用背快球战术。第三、前排二传队员可根据对方拦网情况，采用两次进攻的战术。三、吊球自抛，吊球过网由扣球动作改为吊球，吊向对场五个空隙区。四、学习扣调整球示范讲解（定义、意义、要领）扣抛球练习由三米线上抛球逐渐后退至离网45米处扣从三号位传来的调正球五、双人拦网（女生练单人拦网防守）网边移动起跳拦网固定球六、身体素质训练1、折返跑6-9-12-18米22、仰卧举腿320次3、六级蛙跳36次排球专项技术复习内容教学法传球练习方法：两人一组，相距35米。每人练习50次后交换。每人练习1组。垫球练习方法：两人一组，相距35米。每人练习50次后交换。每人练习1组。扣球练习方法：（1）扣四号位传调整球，每人30个球。（2）扣二号位传调整球，每人30个球。吊球内容教学方法1、吊球练习：（1）要改进吊球手法改进技术。（2）吊球要有目标往区域吊。（三）1 22、1三人持球分别站在高台上将球置于网口上沿。拦网二人于三号位配合拦网后分别移向二、四号位配合拦网。2三人持球分别站在高台上，向对区抛起扣球。同练习1，连续交换练习拦扣球