六年级青春期ppt课件_第1页
六年级青春期ppt课件_第2页
六年级青春期ppt课件_第3页
六年级青春期ppt课件_第4页
六年级青春期ppt课件_第5页
已阅读5页，还剩9页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、Hi.青春期,南宁市万秀小学 叶梦,学习内容,青春期是？ 进入青春期男女生身体与生理变化。 树立关爱自身健康的意识,青春期的特点从出生到现在每个同学都长大了许多，我们来看看，你已经经历了哪几个生长期？现在正处于哪个生长期,文学家称之为“人生的花季”；社会学家称之为“多事之秋”；犯罪心理学家称之为“最危险的年龄,青春期是指儿童生长发育到成年的过渡时期，是性成熟期的一系列的形态，生理、心里和行为的突变阶段。1023岁之间,1、了解男女生性别变化的表征,生理特点,一、身高体重迅速增加。 原因：神经系统调节内分泌，分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时，骨骼、肌肉、内脏器官

2、的重量增加，故身高、体重迅速增加。 青春期是人一生中生长最快的时期，女性大概20岁，男性大概23岁身高就停止增长,2、你所在组同学的身高变化与图中数据(身高平均值)完全一致吗？如果有出入，请分析原因,小组讨论： 1、男孩和女孩开始身高突增的年龄有没有差别,影响身高的因素：（一）遗传因素（二）环境因素 1.营养因素 2.情绪因素 3.体育锻炼 4.疾病因素,我们看到很多同学对自己现在的身高不满意，很想知道怎样才能长高。有没有同学知道应该怎样做呢？1、均衡的营养素供给。保证机体每天摄入足够的蛋白质、碳水化物及维生素，特别要适当补充动物性蛋白（优质蛋白）。蛋白质缺乏会直接影响身高增长。一些容易造成身

3、材偏矮的重要微量元素如锌、铁和B族维生素，在动物性食物中较丰富。钙、磷元素及维生素D是骨骼生长的重要物质基础，牛奶既含高蛋白又含高钙，是很好的促进长高的食品，多晒太阳可促进骨原料的合成。建议每天喝250500毫升牛奶，以及12个鸡蛋，补充适量的各种肉类、谷类及水果蔬菜,2、坚持体格锻炼。体格锻炼能促进骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。每天至少要有2040分钟的有效运动时间，在运动时出现出汗、发热、面色红润等情况。特定的体育锻炼项目，如跳绳、篮球、排球、跳跃、快速跑等强度较大的运动，能促进身高增长。3、保证充足的睡眠。有利于在晚上深睡眠时出现生长激素分泌高峰，最好每天最好要有810小时的睡眠,四、第二性征出现： 男：喉咙突起、嗓音变粗、发低音、声带长而宽、胡须、阴毛、腋毛 相续出现。 女：嗓音高而尖、声带比男孩长、乳腺发育、骨盆宽大、臀部增宽变圆。 男女变声的过程约持续68个月，在此期间要注意避免大喊大叫，防止呼吸道感染，少吃辛辣、生

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论