排球技战术知识

1、老港中学体育与健身课时计划年级8人数32日期执教朱锦明班级2 班组班形式自然班周次课次内容排球正面垫球（4 1、2）重点正确的手型组成和两臂夹紧组成垫击面主题难点抬臂与压碗的协调配合1、发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质学习2、掌握叠掌式手型、手臂触球部位，学习和体验击球时夹、抬的动作过程。目标3、引导学生主动学练、评价激励学习方式，体验快乐与进步。4、养成互相合作配合的习惯，激发排球学习的兴趣。课时教学运动负荷次时强教与学的活动组织与队形序间内容数间度鸣哨集合，向学生问好，宣布课的内容与要求( 排球正确的手型组成和两臂1夹紧组成垫击面、 互相帮助和互相合作 ) ，检查服装，一分课堂常规 (

2、略 )安排见习生。钟体育委员整队报告人数，向老师问好认真听讲，明确学习目标与要求。快、静、齐热身活动： 教师带领学生一起跑。 （最后在跑动中拿球）5 学生模仿老师的跑动路线和动作1、热身跑二分4小教师指定学生带操并镜面示范2、球操钟学生进行做操整齐、有力、节奏要求学生自己出示双手垫球视频资料。提问： 垫球的手型是怎样的？垫球部位、击球点在1、学习 正面双手垫哪？巡视指导手型2球示范徒手的动作过程，要求学生模仿练习。0若做插、蹬、夹、抬臂与压碗的动作三分干3 钟小尝试自主学练。看视频学会垫球手型、垫球部位、钟次击球点模仿视频的动作练习积极互相观察同伴的动作，并作出评价和提醒出动散点作的缺点仔细观

3、察，认真听讲，认真练习讲解、示范垫球手型、击球部位、击球点2、尝试 自抛自垫过组织学生练习 ：抛一次、垫一次到抛一次、连续渡到连续自垫垫球。组织学生进行互相评价， 挑一正反来对比并提问动作的缺点在那里。若散点4 分中组织垫球游戏： 30 秒自垫看谁垫的球多干钟听讲解，看示范，模仿击球部位次尝试自垫练习， 探究怎么样才能让自垫的球听话？积极参加自垫游戏细心体会，仔细观察，认真听讲，多加练习，加强交流，游戏中互相帮助纠错，积极思考3、合作学练：一抛一垫球和二人讲解动作方法与要求、观看视频示范一组对垫球若组织学生练习，巡视指导6 分中两人一组一抛一垫球； 有能力的学生二人一组对垫干上球钟次互帮互学，

4、相互配合纠错。球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点，1相关体能练习7 分中教师提出问题， 引出排球运动中的身体素质的重要01、四种练习钟性，并引导学生确定练习方案和练习手段。分（1）哑铃练习高教师鼓励、巡视、指导。钟（2）仰卧举腿表扬做的好的小组。（3）单腿跳（合作）教师积极参与学生的活动（4）三米线移动（交学生积极思考，发表各自的观点。叉步）组内学生互相讨论、交流，确定练习方案，并在组分组小组形式练习长的带领下积极练习。2、集体跳五 41、 放松活动1小 教师讲解放松的方法分2、小结讲评组织听音乐进行练习钟2 分总结本课的情况钟回收器材放松练习积极回答或提问教师：课前检查、布置场地，课中提示、引导学生进行场安全保障自我保护地33 个排球学生：准备活动充分，学会安全锻炼的方法篮球场器练习密度强度8 个垫子材预计全课内容主题65%中50%本堂课在学习正面双手垫球时出现的错误及纠正方法在垫球时有屈肘翘腕的现象，容易造成连击犯规。其主要原因是动作概念不清。多做徒手动作，强调在抬臂垫球的同课时要压腕顶肘。后垫球时抬臂动作过大，没有运用身体的协调力量来垫球。主要原因是动作不太熟练，身体协调性差。小多做徒手和垫击固定练习，体会身体协调用力的方法；可结合一抛一垫来纠正动作。结垫击部位不合理，垫在手腕、拇指或肘关节部位。产