意志品质与学生自我控制能力的研究研究报告

1、意志品质与学生自我控制能力的研究研究报告北京教育学院石景山分院 王 曦一、问题的提出“八五”期间，我们进行过培养意志品质，促进少年儿童全面发展的实验，实验效果很好。但是“八五”期间我们主要采用的是活动强化的方法来培养意志品质的，那么“九五”期间，我们能否采取一种新的模式，把外在教育与学生的自我需要结合起来，把意志品质的培养与学生日常的学习、生活、锻炼更紧密地结合起来呢？经过反复地查阅资料和不断地思考，我们决定从意志行动的心理阶段出发，通过“自我分析自我设计自我管理”，即自我控制能力的培养，来提高学生的意志水平，促进学生的心理健康和自我发展。二、研究内容与研究假设意志是人自觉地确定目的，并为实现

2、目的而自觉地支配、调节行为的心理过程。自我控制是个人对自己心理与行为的主动掌握。它是从人具有自我意识的角度来考察人的意志行动的。所以意志与自我控制从本质上都是指的人的心理与行为的调节、控制系统，只是他们看问题的角度不同。如果说，意志回答的是人的心理与行为的调节、控制系统的内部机制的话，自我控制则着重于回答人是如何意识、调节自己的意志的。他们的关系类似于认知与元认知的关系。因此，我们可以通过培养、训练学生的自我控制能力，来提高学生的意志水平，进而促进学生的发展。意志品质是人的意志的比较稳定的一些方面或维度。人的意志品质是可以通过培养来优化。意志品质体现在四个方面即自觉性、自制性、果断性与坚韧性。

3、人的意志品质可以通过人的意志行动体现出来。意志行动分为采取决定阶段和执行决定阶段。意志行动的心理阶段、意志品质与自我控制能力的关系可归纳为下图：意志行动的心理阶段意志品质自我控制能力培养目标准备阶段分析现状设置目的自觉性自我分析明情况自我设计定目标促选择方法做出决定果断性进学生发展执行阶段执行决定达到目标自制性坚韧性自我管理促行动课上：主体、效率、自控课下：遇事有主见 情绪能调节 生活有规律随时监控不断调整自觉性学生的自我控制能力，可以分解为自我分析能力、自我设计能力和自我管理能力。自我分析帮助学生全面地了解自己，它主要是学生的进行自我反思，明确自己的起点；自我设计帮助学生设定各阶段努力的目标

4、，它是用于激发学生的斗志；自我管理提高学生的各方面的自我调节和对自身心态、行为的自我控制。自我分析、自分设计主要体现为对意志行动的准备阶段的自我控制，自我管理体现为对意志行动的执行阶段的自我控制。培养学生的自我控制能力，提高学生的意志发展水平的最终目的是促进学生的自我发展。所以本研究的实验假设是：从意志行动的心理结构出发，在意志行动的不同阶段有重点地培养学生相应的意志品质和自我控制能力，可以促进学生的发展。三、研究方法1研究对象本研究的实验对象为石景山区的普通学校的部分中小学生。2研究方法以教育自然实验法为主，以调查法、心理测验、观察法、座谈会作为辅助方法。3本研究的具体做法（1）自我分析实验

5、开始前对实验班学生进行心理素质的测查，帮助学生了解自己、认识自己的特点，指导学生进行自我分析。在学生的自我分析过程中，教师、家长都参与意见，并给予指导，使学生的分析真正符合实际。以后，每学期的开学初，学生都要针对自己的实际情况修改自己的自我分析，以培养和提高学生的自我分析的意识和能力。经过自我分析，学生基本对自己的优缺点、特长、心理特点心中有数了。每个实验班的学生都制作了自我分析卡，明确了自己前进的起点。（2）自我设计在自我分析的基础上，学生制定自己的努力目标。学生的努力目标分为近期目标、中期目标和远期目标。对学生而言，重点在于近期目标的制定。近期目标主要指学生半学期或一学期的努力目标；中期目

6、标是起承前启后作用的，要以近期目标的达成为基础并面向远期目标；远期目标是指学生的理想，包括学生的人生理想和职业理想。远期目标能培养学生的远大志向。培养学生自我设计能力，主要是培养学生做事情的计划性，帮助学生学会设立目标，明确努力方向，从而调动学生奋发向上的积极性和良好的心态。学生在自我设计之后，还要制定出努力的计划和改进的措施，并以自己的计划为依据进行全面的自我管理。（3）自我管理自我管理能力是培养学生自我控制能力的主要内容，也是学生意志锻炼的重要途径。自我管理又分为课上自我管理和课下自我管理。课上自我管理学生的主要任务是学习。课堂是学生学习的主阵地，所以，我们要抓学生课堂上的自我管理。我们认

7、为在课堂学习中培养意志品质和自控能力，可以通过帮助学生在课堂学习中树立和体现“三个意识”来实现。这“三个意识”是主体意识、效率意识和自控意识。主体意识是指学生要明确自己是学习的主人，在课堂上一定要以主人翁的姿态出现，在课堂学习中要积极思考、主动发言、主动参加课堂学习活动，要自觉、认真完成作业，课前准备好学习用品。主体意识是培养意志和自控能力的关键。效率意识是指学生要有当堂的任务当堂完成的高效意识，要讲究和积累学习方法，要克服学习中的懒惰情绪，提高学习的效率。效率意识是提高自控能力的结果。自控意识是指学生要能控制自己，把自己的身心状态调整到最佳；不做与课堂学习无关的事，不想与课堂学习无关的事，集

8、中注意力于课堂学习。自控意识是发挥主体意识和效率意识的保证。在“三个意识”的培养过程中，实验教师要注意改进教法、提高教学能力和教学艺术，注意挖掘教材中的意志教育因素以配合实验研究的开展。同时实验教师充分发挥指导和监督的作用，搞好“三个意识”评比工作和总结工作。学生对自己课堂学习的自我管理，包括对自己学习方法、学习策略的改进。学生要学会科学的学习方法及对自己的认知状态的调节方法。我们采用举办讲座及课堂渗透的方法，帮助学生改进了学习方法和学习策略，实现了学生的课堂学习的自我管理。课上自我管理就是对学生意志品质的锻炼。课下自我管理课下是锻炼学生自我调节、自我控制的极好时机。为此我们要求实验班的学生要

9、做到：遇事有主见；情绪能调节；生活有规律。遇事有主见是说，学生在遇到事情时要开动脑筋、多问几个为什么，要能依靠自己的力量妥善地解决。提出这一要求，既锻炼了学生的果断性，又培养了学生对生活的适应能力。情绪能调节是指学生能自我控制情绪，提高自我控制能力。这也是对自制性的锻炼。我们通过讲座也要教给学生一些情绪调控的方法，帮助学生分辨积极情绪与消极情绪，帮助学生学会保持积极的情绪，合理宣泄消极的情绪。生活有规律是指学习自觉、生活自理、合理锻炼。对学生进行“生活有规律”的锻炼，我们主要是指指导学生如何安排时间入手的。为此我们指导学生制定科学的作息计划，以计划调控法帮助学生生活有规律。制定作息计划要符合“

10、全面、合理、高效”的要求。学生有了科学的作息时间和计划，学生的课余生活就有了规律，久而久之，学生就形成了自动化，养成了好习惯。同时，在执行计划的过程中，学生也锻炼意志的坚韧性和自制性。在进行上述培养做法的同时，辅以主题教育强化意志、设置情境磨练意志、名人名言自我激励、成长录反思记录、布置环境创设教育氛围等方法。四、研究的结果1学生的自我控制能力得到了全面提高（1）问卷调查显示学生的自我控制能力得到了明显提高。课题组采用自编问卷，对实验班和对照班进行了后期检测。检测数据用社会科学统计软件SPSS统计，结果见表1、表2。表1 小学六年级实验班与对照班自我控制能力比较表自我分析自我设计自我管理自我调

11、控自我控制实验班N=39平均数标准差16.42.315.92.967.78.75.131.30105.614.2对照班N=36平均数标准差14.43.113.92.862.197.94.611.3694.2811.4 T* *3.2* *3.13* *2.841.68* * *3.79注：“*”代表有显著差异；“*”代表有非常显著差异；“*”代表有极其显著差异。以下同，不再注明。表2 初三年级实验班与对照班自我控制能力比较表自我分析自我设计自我管理自我调控自我控制实验班N=31平均数标准差16.13.315.73.064.9712.85.261.55102.517.36对照班N=30平均数标准

12、差14.13.314.12.954.910.614.501.2387.9014.28 T*2.34*2.12* *3.34*2.12* * *3.57由表1、表2可见，通过实验，学生的自我控制能力确实得到了加强。小学生效果相对更明显的是自我分析与自我设计；中学生相对交果更明显的是自我管理能力。（2）日常行为观察发现，实验班学生的课上、课下的自我管理能力增强。我们采用自制的“课上三个意识检测表”和“课下自我管理检测表”对实验班和对照班的学生分别进行了为期一周检测。检测表由学生自填，由同学或家长给予一定监督。课上“三个意识”的主体意识分别用“课堂参与程度”、“学习用具准备情况”、“作业情况”三个方

13、面体现；效率意识通过“知识掌握程度”、“学法积累情况”体现；自控意识由学生的“身心状态情况”体现。课下自我管理以学生一周自定计划的完成情况为检测指标。检测结果见表3、表4。表3 小学六年级实验班与对照班课上“三个意识”一周评价得分比较表主体意识效率意识自控意识课上自我管理实验班N=39平均数标准差71.774.9448.512.7944.237.57164.5911.30对照班N=34平均数标准差61.038.7738.627.7935.4411.13135.5020.90 T* * *6.56* * *7.42* * *3.99* * *7.53表4 小学六年级实验班与对照班课下自我管理一周

14、评价得分比较表人数平均数标准差T实验班3998.2373.132* * *4.25对照班3492.6777.36由表3、表4可以看出实验班与对照班在课上、课下自我管理上均有极其显著的差异。2学生的学习适应性有了明显提高课题组采用日本心理学家编制的“学生适应性测验”（简称AAT，华东师范大学修订中国常模），对实验班和对照班的学生进行了检测，并用SPSS统计软件进行了T检验，结果见表5、表6。表5 小学六年级学生实验班与对照班AAT测验比较表学习适应性学习态度学习技术学习环境心身健康实验班N=38平均数标准差56.979.2257.139.3258.4710.2056.537.2657.039.8

15、1对照班N=36平均数标准差50.176.8649.447.0952.318.5650.507.6349.2810.18 T* * *3.59* * *3.98* * *2.81* * *3.48* * *3.33表6 初中三年级学生实验班与对照班AAT测验比较表学习适应性学习态度学习技术学习环境心身健康实验班N=38平均数标准差58.4812.6661.1913.1160.5512.2855.1316.6755.0612.44对照班N=36平均数标准差46.7010.7546.0010.2548.239.9647.2011.9147.309.62 T* * *3.91* * *5.03* *

16、 *4.29* * *2.13* * *2.72学习适应性是指克服困难取得较好学习效果的一种倾向。学习适应性的主要因素有：学习热情、有计划地学习、听课方法、读书和记笔记的方法、记忆和思考的方法、应试方法、学习环境、毅力和身心健康等。学习适应性测验是标准化测验，得分在55分以上为中上水平，4554分为中等水平。由表5、表6可见，经过训练的学生的学习适应性平均水平为中上；没有经过训练的学生的学习适应性平均水平为中等。实验使学生的学习适应性提高了一个等级。3实验促进了学生的发展通过自我分析、自我设计和自我管理，学生们目标的设计越来越合理，克服困难实现目标的意志力也越来越强，在目标的引导下，学生们焕发

17、出了更多的潜能。具体证明就是学生在学习和体育上能“达标”的人越来越多。表7说明的是学生学习上的自定目标后达标的人的比例的变化。表8说明的是实验年级与前两年没有开展实验的年级的体育达标的比较。表7 某实验班学生实验第一学期与第二学期学习“达标”比例比较表科目第一学期第二学期语文11%81%数学35%58%英语65%77%表8 某实验年级学生中考体育“达标”与非实验年级体育“达标”比较表项目 时间参考人数优秀率及格率1998年（非实验年级）21586.5%99.1%1999年（非实验年级）19990.45%100%2000年（非实验年级）14994%100%五、研究的结论与分析：我们认为我们的研究

18、是成功的。研究的成功主要体现在：1使外在教育与学生的自身发展的需要相结合。心理学家马斯洛认为，每个人都有自我发展的需要，本实验充分地满足了学生的这种需要，并教给了学生科学地发展自我的方法。例如，我们首先启发学生的自我分析意识，并指导学生如何全面、客观地看待自己，找出自己的长项与短项。这样，我们一方面增强了学生的自信心，另一方面帮助学生指出努力的方向。再有，自我设计，指导学生有理想，并把理想通过中期目标和近期目标和自我管理逐步落实。由于目标是从学生实际出发，是面向学生的未来的，所以学生就有积极性。在目标的设计中我们特别重视目标的恰当性与向目标的实际的努力措施的指导。使学生在一次次成功的过程中体验

19、成功，增强自信。2本研究与学生的日常的学习、生活、锻炼结合紧密，促进了学生的发展。本实验结合学生的日常生活，学生对自己的日常表现进行反思与改进，所以实际的效果便很快地从学生的学习、锻炼等成绩体现出来，学生得到反馈快，有利于学生形成良性循环。在课堂教学中，“主体意识”、“纪律意识”和“效率意识”逐渐深入学生的心田。在课堂学习中学生已经树立了主动、自觉、自制、高效的意识。认真听讲、积极思考、积极回答问题，能自觉调控身心，提高课堂学习效率。为配合“三个意识”的养成，不少实验班的任课教师有了当堂检测或一课一测的习惯。也由高一第一学期的66分，提高到第二学期期末的80分。实验提高了学生的自我控制能力，学

20、生们不再需要老师和家长的反复督促了。例如，某实验班一周无违纪的学生由原来的51提高到70，还有一个实验班班主任有一次班主任外出考察达10天之久，这个班的学生秩序井然，学习很自觉，班干部管理得也很好。在学校组织的各种活动中，如春游、秋游，运动会等，实验班的纪律也总是最好的。再有学生课下的自我管理能力加强了，我们指导学生科学地制定作息时间，做到学习、娱乐、锻炼、闲暇兼顾，生活品质得到提高。如，学生回家所用的时间缩短。以前，学生放学后，常常边玩边回家，在路上耽误不少时间。制定自我管理计划后，学生头脑中的时间意识强了，回家也准时了。做作业时间缩短。以前做作业，边做边玩，拖拖拉拉。现在大部分学生，能集中精力做作业了。许多家长反应，孩子以前做作业要家长反复催促，