2019常见的食物中嘌呤含量-低钾食物一览表_第1页
2019常见的食物中嘌呤含量-低钾食物一览表_第2页
2019常见的食物中嘌呤含量-低钾食物一览表_第3页
2019常见的食物中嘌呤含量-低钾食物一览表_第4页
2019常见的食物中嘌呤含量-低钾食物一览表_第5页
已阅读5页,还剩1页未读 继续免费阅读

下载本文档

版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领

文档简介

1、食物中嘌呤含量一览表一、痛风患者可以吃的食物食物热量脂肪嘌呤名称(千卡)(克)(mg)菠菜92奶粉1512莴仔67柠檬134鸡蛋白1510鸡蛋黄1407芹菜71辣椒256姜84白菜97葱头151橙子1813橘子168西瓜105苹果193猪血80海参122白米769玉米391面粉152蜂蜜1294马铃薯340二、痛风患者可适当吃一点的食物食物热量脂肪嘌呤名称(千卡)(克)(mg)猪脑525绿豆1436猪肚651油菜67红豆1394猪大肠895茼蒿菜67黑豆1558羊肉83213牛肉1050花生248豆腐214鳝鱼361豆干802海带67豆浆269金针菇134鸡腿肉601鲫鱼382蘑菇113鸡胸肉

2、437红鲋559栗子781莲子592猪肉483螃蟹596三、痛风不能吃(尽量不要吃)的食物食物热量脂肪嘌呤名称(千卡)(克)(mg)蛤蛎87316豆芽384166乌鱼180干贝302390带鱼1022鸡肝120海鳗971香菇40214猪肝119秋刀鱼314小鱼干335草虾98牡蛎77239常见低钾食物列表食物类别食物亚类别食物名称每100克含钾量(mg)饮料类碳酸饮料百令可乐1糖、蜜钱类糖冰糖1油脂类植物油花生油1饮料类蔬菜汁饮料杏仁露1油脂类植物油玉米油2调味品类盐味精及其它味精4畜肉类及制品牛牛鞭(泡发)4乳类及制品其它奶皮子4蔬菜类及制品茄果、瓜菜类方瓜4薯类、淀粉类及制品淀粉类豌豆粉丝

3、6畜肉类及制品羊羊血6干豆类及制品大豆豆腐丝(干)7薯类、淀粉类及制品淀粉类玉米淀粉8速食食品方便食品多维面包12谷类及制品稻米粳米粥13谷类及制品稻米籼米粉排米粉14薯类、淀粉类及制品淀粉类桂花藕粉14谷类及制品小麦面务(富强粉,煮)15水果类及制品仁果类梨(糖水罐头)15小吃、甜饼小吃粉皮15水果类及制品热带、亚热带水果余甘子油甘子15鱼虾蟹贝类其他鱿鱼(水浸)16小吃、甜饼小吃栗羊羹16薯类、淀粉类及制品淀粉类团粉芡粉16干豆类及制品绿豆绿豆饼饼折16水果类及制品核果类桃(糖水罐头)16鱼虾蟹贝类贝河蚌17蔬菜类及制品嫩茎、叶、花菜类西兰花绿菜花17坚果、种子类树坚果白果(干)银杏17水

4、果类及制品热带、亚热带水果木瓜番木瓜18小吃、甜饼小吃灌肠18薯类、淀粉类及制品淀粉类粉丝18薯类、淀粉类及制品淀粉类粉条18谷类及制品小米、黄米小米粥19菌藻类菌类香菇香蕈,冬菇20谷类及制品稻米籼米饭(蒸)21禽肉类及制品鹅烧鹅22畜肉类及制品猪猪肉(肥)23畜肉类及制品牛牛蹄筋23水果类及制品热带、亚热带水果椰榄(白榄)23干豆类及制品大豆素火腿24干豆类及制品大豆烤麸25鱼虾蟹贝类贝河蚬蚬子25水果类及制品核果类杏(罐头)26调味品类香辛料苦豆子26调味品类酱苹果酱26小吃、甜饼小吃炒肝27糖、蜜钱类糖蜂蜜28禽肉类及制鸭鸭掌28谷类及制品稻米米饭(蒸)(X)30调味品类盐味精及其它土盐30饮料类蔬菜汁饮料胡萝

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

评论

0/150

提交评论