九型人格与人际关系培训

1、九型人格与人际关系培训,内容简介,一、九型人格的起源 二、学习九型人格的目的 三、我是谁？-了解自己的性格特征 四、九型人格与人际关系,一、九型人格的起源,九型人格（ENNEAGRAM）起源于2000多年前阿富汗一带，后传到古巴比伦，被视为古巴比伦的民间智慧。由阿拉伯的苏菲（SUFI）族以口述的形式代代相传，为教派的灵修学问。 六十年代后此理论广泛流传至各地，应用范围甚广，包括个人成长、人际交往、夫妻相处、子女教育、亲子关系等方面。 通过九型人格的学习可以使人更好的了解自己和他人，提高与人沟通和相处的能力,二、学习九型人格的目的,1、了解自己 2、了解别人 3、学习如何与人交往,三、我是谁？-

2、了解自己的性格特征,1、九型人格自测表（见附录一） 2、九型人格介绍 3、九型人格特征展示 4、九型人格之间关系分析 5、确定自己的基本型 6、各型人如何完善自己,1、九型人格自测,填写自测表 要求： a、在符合自己的描述后打钩否则跳过 b、跳过似是而非的描述 c、10分钟内填写完毕,2、九型人格介绍,以情感为中心： 2号 爱付出的给予型 2号坚信付出比接受更使人感到快乐。他们富有同情心，会给他人无条件的支持和爱。他们经常表现出博施济众的形象，甚至为了别人会甘愿牺牲自己。他们最怕被别人忽略,3号：爱成功的实践型 3号非常在乎自己的声望和地位，经常努力将最好的一面展示人前，以博取别人称赞。他们是

3、天生的推销员，自恋并爱出风头，他们信奉实用主义，最怕被人轻视,4号：爱独特的浪漫型 4号不论是外表、才华、内涵、性格都要求自己与别人不同，但有时又不能察觉到自己与别人的实际区别。他们浪漫、富于幻想，情绪多变，容易忧郁，固执且具有艺术天赋，对于美的超凡判断力，他们最怕没人关爱,以思想为中心： 5号：爱知识的观察型 5号对世界有深刻的洞见，可能是一个天才。他热衷于探索知识和理论，喜欢抽象观念，不爱与世界互动，但对搜集外部信息有着狂热的爱好，他们最怕被打扰,6号：爱权威的质疑型 6号总是怀疑一切，性格相当组织化，有责任感，优柔寡断并过于谨慎，他们忠诚，有时以自我防卫的方式表现特别固执而强硬，这时会倾

4、向于指责并怪罪他人，他们最怕不安全,7号：爱快乐快乐型 7号追求快乐并避开一切痛苦。他们能自新鲜的事物与经验中自我娱乐。这类型人外向而不受压抑，精力充沛，兴趣转移快，他们最怕不自由,以行动为中心： 8号：爱权力的支配型 8号对权力十分敏感，善于掌控环境，是个天生的领导者，善于鼓舞他人，有决断力、支配性、冒险心，朋友和家人在他的照料下得到想当的保护，他们最怕一事无成,9号：爱和平的媒介型 9号自制、自律、平静和满足，易于与别人相处，是个老好人。然而在一般状况下，他们却因为太顺应别人而调整自己，让自己过于抑压，久而久之，便会养成逃避、被动、犹豫不决的个性，他们最怕不和谐,1号：爱秩序的完美型 1号

5、理性、严肃、循规蹈矩，讲求原则，重视诚实与公正，是个典型的完美主义者，他们最怕乱,3、九型人格特征展示,方法： A、逐条宣读各类型的特点 B、感觉符合自己的特征的站到前台 C、教练员提出问题，回答“是”的进行讨论，并在评估表的相应位置划钩，回答“否”的下台,A、逐条宣读各类型的特点,B、感觉符合自己的性格特征的站到前台,C、相关问题,2号（爱付出的给予型） 1、我经常说的一句话就是：“我来帮你吧。” 2、我常常主动为自己招揽很多事，往往把自己搞得筋疲力尽。 3、别人请我帮忙，我几乎没有拒绝过。 4、我常常强迫别人接受我的好意，显得盛气凌人。 5、别人对我的信任和依赖是我人生的动力。 6、我特别

6、愿意帮助别人，但不愿意接受别人的帮助。 7、我习惯于在公开或私下场合赞美和迎合别人以获得赏识和支持。 8、我平时和蔼可亲，但遇到压力时会非常专制和易怒。 9、我会想方设法满足权威人士的需求以提高自己的社会地位,3号（爱成功的实践型,1、我是野心勃勃的人，在追求目标的过程中很少考虑别人的感受。 2、因为胜利是我的第一需要，所以我常常表现出很强的竞争性。 3、为了避免失败，我很少冒险。 4、我会不惜一切代价去维护我的名声和地位。 5、我的成功大多是在激励下实现的，越激励我，我就越强。 6、我是工作狂，坚信事业第一，感情第二。 7、我会自觉或不自觉地根据需要转变和调整自己的外在形象甚至性格特征，象个

7、变色龙。 8、朋友们都说我爱虚荣，我感觉好象有一点。 9、我潜意识里始终有一种不安全的感觉，所以我永远都不会满足于现在已经取得的成就,4号（爱独特的浪漫型,1、我比大多数人都更有艺术细胞，机会合适就能成为一个艺术家。 2、事业固然重要，但感情和浪漫更重要。 3、我喜欢标新立异。 4、我潜意识里常有要被遗弃的感觉，所以我要追求独特才能赢得完美的爱。 5、我给陌生人的感觉是非常高傲。 6、我喜欢幻想，对美有独特的洞察力。 7、我喜欢透过情绪来表现自己的感觉,而不是用语言。 8、我性格外向，但有时候又容易伤感和忧郁，这使我苦乐参半。 9、我看问题很容易理想化，而且很固执,5号（爱知识的观察型,1、我

8、特别需要一个属于自己的空间进行思考，大到一所公寓，小到一间陋室都可以。 2、我善于把工作和生活安排的井井有条，互不干扰。 3、我酷爱搜集信息和追求知识。 4、我对任何事物都很敏感，属于观察力极强的人。 5、我为人谨慎,从不打无准备之战。 6、我最擅长的事就是全面、深入、透彻地分析问题。 7、外面的世界充满威胁，只有心智（心灵世界）才最安全。 8、我性格内向，喜欢钻研，会成为某个领域的专家。 9、我善于了解自己内心的感受，深入自己内心世界的能力特强,6号（爱权威的质疑型,1、我常常会质疑大多数人认可的所谓的权威，但我对我认可的权威十分忠诚。 2、在压力下我会怀疑自己的能力。 3、无论做任何事我都

9、会事先想好最糟的结果。 4、当大多数人都以为大功即将告成之时，我会保持怀疑态度。 5、我为人警惕、小心，时常保持高度的警觉性。 6、也许有人认为我胆小，其实我是设想可能的危险，然后规避之，这是为人谨慎。 7、当别人赞美我的时候，我的第一反应是：“他有什么动机？” 8、我很难相信别人，但我会非常相信已经获得了我的信任的人。 9、我感觉非常灵敏，经常能察觉到潜在的危机,7号（爱快乐的快乐型,1、我的人生动力是：快乐享受人生。 2、我觉得自己能力超强，能做任何自己想做的事，不过我的兴趣很容易转移。 3、我对感官的需求特别强烈，喜欢美食、服装、感官刺激，并纵情享受。 4、我非常聪明，兴趣广泛，但很少深

10、入钻研。 5、我喜欢无拘无束，不喜欢要对别人负责的感觉。 6、由于我急于体验每一件事，所以我总是计划多多，完成少少。 7、我只喜欢与有趣的人为友,对一些闷蛋却懒得交往，即使他看来很有学问。 8、我善于以躲避的方式使自己远离痛苦的感觉。 9、我无法忍受单调枯燥的生活,8号（爱权力的支配型,1、如果可能的话，我会去丛林里探险，挑战自我。 2、我笃信自然界优胜劣败的法则，不会同情弱者。 3、我内心深处知道我自己是天生的领导者。 4、我意志坚强，为达到目的可以不计较过程。 5、我不喜欢别人指使我，但喜欢指挥别人做事。 6、我最怕把脆弱暴露在别人面前。 7、对付敌人我会赶尽杀绝，决不心慈手软。 8、我常

11、常是激进的，而且一旦下定决心，谁也不能阻挡我。 9、我安排人做事，如果他做不好，我会对他发脾气，但很快就过去了,9号（爱和平的媒介型,1、我性格温和，很少发脾气，能和任何人配合。 2、我喜欢配合别人去做事，而不是自己做。 3、我对自己要求不严格，也不喜欢去严格要求别人。 4、我最不喜欢的事情就是与人发生冲突。 5、遇到羞辱，我很少直接去抗争。 6、当自己的利益被侵犯，我会保持沉默，但内心深处却充满了痛恨。 7、我不愿意冒任何风险，显得很胆小。 8、我表达愤怒的方式是：忍耐。我认为这会把那些使我愤怒的人气疯。 9、我很容易认同别人，对一切都不挑剔,1号（爱秩序的完美型,1、追求完美是我人生的动力

12、。 2、我批评和自我批评都毫不留情。 3、我对自己非常挑剔，期望不断改善自己的缺点，成为一个完美的人。 4、我非常注重细节。 5、我做事按规矩办，最讨厌别人让我“通融”一下。 6、我难以容忍那些做事不完美的人，包括我自己。 7、我非常害怕犯错误。 8、我对别人做的事总是感到不放心，喜欢批评一番，然后亲自去做。 9、我知道世界上有很多不完美的东西，我真希望它们不存在,4、九型人格之间关系分析,A、九芒星图 B、九型人格转换分析 C、九型人格特征分析,A、九芒星图,9号 媒介型 8号 支配型 1号 完美型 7号快乐型 2号 给予型 6号 质疑型 3号 实践型 5号 观察型 4号 浪漫型,九芒星图

13、(附图,以（行动）腹为中心 以思想 以情感 （脑）为中心 （心）为中心,B、九型人格转换分析,基本型为2号： 安定时向4号转变：标新立异，追求浪漫。 压力下向8号转变：脾气暴躁，追逐权力。 基本型为3号： 安定时向6号转变：忠诚可靠，为人谨慎。 压力下向9号转变：萎靡不振，意志消沉。 基本型为4号： 安定时向1号转变：诚实公正，追求完美。 压力下向2号转变：漠视原则，曲意奉承,基本型为5号： 安定时向8号转变：不畏艰险，勇挑重担。 压力下向7号转变：逃避责任，追求享乐。 基本型为6号： 安定时向9号转变：待人宽容，甘当绿叶。 压力下向3号转变：睚眦必报，缁铢必较。 基本型为7号： 安定时向5号

14、转变：细心观察，勤于思考。 压力下向1号转变：怨天尤人，处处挑剔,基本型为8号： 安定时向2号转变：乐善好施，甘于奉献。 压力下向5号转变：深藏不露，退缩不前。 基本型为9号： 安定时向3号转变：胸怀大志，一心向上。 压力下向6号转变：怀疑一切，挑战权威。 基本型为1号： 安定时向7号转变：追求快乐，享受人生。 压力下向4号转变：我行我素，固持己见,C、九型人格特征分析,1号和4号：理想主义 1号和6号：忠诚 1号和8号：追求公平和正义 2号和3 号：博得他人的欢心 2号和7号：乐观、好玩 2号和9号：忽视自我需求 3号和6号：不愿冒险 3号和8号：工作狂、不惧冲突,4号和5号：和他人保持距离

15、 4号和7号：幻想 5号和6号：危机意识 5号和9号：退缩,5、确定自己的基本型,根据 自测结果+评估表结果+九型人格转换分析 综合判断基本型,6、各型人如何完善自己,2号（爱付出的给予型）： 1、帮助需要帮助的人。 2、自己的精力有限，不可能满足所有人的需求。 3、遇事先考虑个人需求并非错误。 4、别人拒绝被帮助是正常现象。 5、希望别人依赖自己实质上是自己在依赖别人。 6、学会接受别人的给予。 7、切忌过于谦虚。 8、压力之下要沉着冷静，不可发怒。 9、避免变相取悦别人,3号（爱成功的实践型） 1、注意在追求成功的过程中理解别人的感受。 2、尊重和肯定别人的努力和成就。 3、注意培养创新思

16、维。 4、真正的名声和地位是建立在品德修养的基础之上的。 5、学会放松自己。 6、美满的感情生活对事业的成功有很大的帮助。 7、学会探索自己的内心世界，找到真实的自我。 8、并非只有别人的掌声才能证实自身的价值。 9、欲速则不达，学会放慢步伐,4号（爱独特的浪漫型） 1、学会忘记过去，向前看。 2、事业爱情两不误。 3、羡慕别人没关系，更重要的是发挥自己的优秀特质。 4、随和一点会给你带来很多以外的惊喜。 5、不要让别人去猜测你的感觉。 6、世俗生活中也有许许多多不平凡之处。 7、注意避免情绪化处理问题。 8、学会向知心朋友倾诉。 9、要客观地看问题,5号（爱知识的观察型） 1、避免做思想上的

17、巨人，行动上的侏儒。 2、不要过于控制自己的时间、空间和精力。 3、要注意把所学知识应用于实践中才能创造社会效益。 4、不要恃才傲物，自命不凡。 5、谨慎无错，但也要多一些勇气和担当。 6、要勇挑重担，该出手时就出手。 7、压力时不要逃避，要充满自信。 8、要学会随和，与人多沟通。 9、避免陷入心灵陷阱不能自拔，要学会向人倾诉,6号（爱权威的质疑型） 1、客观公正地对待权威。 2、充分自信，避免对自己的能力产生怀疑。 3、过分怀疑会使自己裹足不前。 4、要敢于成功。 5、不要总是被人际交往中的负面影响吸引，要学会主动沟通。 6、正确面对恐惧心理并加以克服。 7、认识到怀疑一切有碍真诚友谊的建立

18、。 8、经常与值得自己信赖的朋友沟通。 9、危机往往伴随着机遇,7号（爱快乐的快乐型） 1、认识到自己会在恐惧下发怒，找到这种恐惧，克服它。 2、过于自信属于自负，自负害人害己。 3、只有在压力下才会成功。 4、警惕自己不愿接受批评的弱点。 5、培养责任感，承担自己应该承担的责任。 6、对事物专注一些会有意想不到的收获。 7、不要以为别人都很虚伪，要学习仔细倾听。 8、不要在别人痛苦之时甩手离去，要充分解释。 9、认识到自己最大的缺点就是看不见自己的缺点,8号（爱权力的支配型） 1、别人不注意听时，不要发火，请他重复即可。 2、别人无意中伤害了自己的感情时，要说明，不要怪罪。 3、提问题注意方

19、式，不要过于直来直去。 4、不要急于逼着别人表态，要给别人思考的时间。 5、降低音量以免引起别人反感而停止倾听。 6、学会从别人的经验教训中获得感悟。 7、在各种场合会说出伤害别人的话，要及时道歉。 8、观点与别人对立时不要一味强调自己正确，要冷静，仔细倾听。 9、发现错误，避免责备，和颜悦色指出错误,9号（爱和平的媒介型） 1、充分认清自己天生的迎合别人才能满足自己的心理。 2、避免随波逐流。 3、要培养自信，有主见，避免优柔寡断。 4、冲突未必是坏事，关键是如何正确面对它。 5、学会勇敢地表达自己的内心感觉。 6、利用愤怒做线索发掘自己的内心世界。 7、把注意力集中在自己的内心，会发现巨大

20、的潜能和智慧。 8、沉默未必是金，要学会表明自己的立场和态度。 9、与人交谈要主次分明,1号（爱秩序的完美型） 1、完美是相对的而不是绝对的。 2、认清批判的心智控制着你的思维。 3、学会放松，把娱乐加入自己的日常工作和社交计划。 4、细节固然重要，但要避免捡了芝麻丢了西瓜。 5、重新审视自己坚持的规则是否是完全正确的？ 6、要学会欣赏他人，不要冷嘲热讽。 7、让自己犯点小错误并不去自责。 8、差异不等于错误和缺陷。 9、水至清则无鱼，人至察则无徒,四、九型人格与人际关系,如何与2号交往？ 1、真诚。 2、想帮助他就让他明白能够这么做你很高兴。 3、他帮了你，你要表示感谢。 4、在他情绪波动的

21、时候主动询问是否需要帮助。 5、他想帮你，而你不需要，要解释，不要冷冷拒绝。 6、不要让他一个人埋头苦干。 7、如果他向你献媚，告诉他不必用特定的方式讨取欢心。 8、你想了解他时，可能反把焦点集中到你的身上。 9、他在压力下发怒时要理解和帮助他,如何与3号交往？ 1、如果感觉到被操纵，与他沟通，说明你的感受。 2、发现错误要和他谈心而不是当面批评。 3、与他谈话切忌重复。 4、想法冲突时，告诉他你的想法能给他带来什么好处。 5、想和他交朋友要明说。 6、他节奏太快时要和他商量适当放慢并加以解释。 7、在配合他时要做好思想准备，因为他精力充沛，所以你要付出点辛劳。 8、变色龙是他的特征之一，并非

22、是虚伪。 9、在追求目标的过程中他会极具竞争性，说明你的感受，告诉他大家可以双赢,如何与4号交往？ 1、要肯定他，因为他潜意识里自我评价并不高。 2、有时他的情绪表现得剧烈而真实，不要试图使他恢复平静，这样他会很生气；要小心询问他的感觉，他就会平静下来。 3、充分肯定他的贡献，但要注意他会忽视别人的贡献。 4、需要帮助只要及时开口，他非常乐意帮助你。 5、即使他的感觉有错误也不要直接指出，这样会非常伤害他的自尊。 6、仔细倾听他的见解，你会从他的直觉得到意外收获。 7、把你自己的真实的感觉、反应和想法告诉他，你们会成为朋友。 8、他非常敏感，和他相处不要不拘小节。 9、受压力时他会被迫变成献媚

23、王，要多宽慰他,如何与5号交往？ 1、完成任务不积极是对其重要性没考虑好，讨论时不发表意见是他还需要时间考虑。 2、实事求是，不要过度称赞他，他会察觉你语言中的虚伪。 3、对他的工作要充分地信任，可以调动他的积极性。 4、不要和他兜圈子。 5、切忌不要用类似命令的语气去要求他做事。 6、他对属于自己的时间和空间非常吝啬，有事相商必须先预约。 7、他与你交谈的时候表现傲慢说明对话题不感兴趣。 8、如果显得事事依赖他，他会退缩。 9、交谈时他沉默表示在仔细品味你的话,如何与6号交往？ 1、他最擅长的就是发现你背后隐藏的动机，所以你要坦诚相见。 2、帮助他认识到并非每件事都充满危险。 3、不要公开或

24、私下批评或论断他的恐惧。 4、鼓励他开怀大笑。 5、不注意听他的讲解，他会对你非常反感。 6、他轻语言，重行动；向他用行动证明你自己。 7、他也爱听赞美，但称赞他要把握好分寸。 8、他最相信言行一致的人。 9、主动和他沟通,如何与7号交往？ 1、你的方案影响了他的计划他会愤怒，不要急躁，给他时间他或许会接受。 2、他会推诿和搪塞以避开他认为是枯燥无味或使他感到痛苦的讨论，这时候，立场坚定地把他带回到话题即可。 3、即使你对他的话题不感兴趣，如果时间允许，要听下去，或许能给你带来快乐。 4、不要公开批评他，他非常爱面子。 5、他处理问题并不果断，可以帮助他分析现状，他会很感激。 6、他高谈阔论只