焦虑自评量表和抑郁自评量表使用方法

1、焦虑自评量表（SAS）焦虑自评量表，无论量表的构造形式还是具体的评定办法，都与抑郁自评量表 十分相似。它也是一个含有20个项目，分为4级评分的自评量表，用于评出焦虑病 人的主观感受。（1）项目、定义和评分标稚SAS采用4级评分，主要评定项目所定义的症状出现的频度，其标准为：“ 1”没 有或很少时间：“2”小部分时间：“3”相当多的时间；“4”绝大部分或全部时间。 （其中“ 1” “2” “3” “ 4”均指计分分数）焦虑自评量表（SAS）填表注意事项:下面有二十条文字（括号中为症状名称），请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有四级评分 如此。然后根据您最近一星期的实际情况，表示:没有或

2、偶尔；有时；经常；总是 在分数栏14分适当的分数下划“2”。1 我觉得比平时容易紧张和着急（焦虑）12342.我无缘无故地感到害怕（害怕）12343 我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）12344.我觉得我可能将要发疯（发疯感）12345我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感）43216 我手脚发抖打颤（手足颤抖）12347.我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）12348 我感觉容易衰弱和疲之（之力）12349 我觉得心平气和，并且容易安静坐着（静坐不能）432110我觉得心跳得快（心悸）123411.我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）123412我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的（晕厥感）1

3、23413.我呼气吸气都感到很容易（呼吸困难）432114.我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）123415.我因胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）123416我常常要小便（尿意频数）123417.我的手常常是干燥温暖的（多汗）432118.我脸红发热（面部潮红）123419我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍）432120.我做恶梦（恶梦）1234结果：1）原始分2）标准分（2）适用对象SAS适用于具有焦虑症状的成年人。同时，它与 SDS （抑郁自评 量表）一样，具有较广泛的适用性。（3）评定方法及注意事项详见“抑郁自评量表（SDS）关于评定方法及注意事项的说明。SAS与SDS相比，没有更特殊的

4、要求。(4) SAS”的主要统计指标为总分。在由自评者评定结束后， 将20个项目的各个得分相加即得，再乘以 1.25以后取得整数部分，就 得到标准分。也可以查“粗分标准分换算表”作相同的转换。标准分 越高，症状越严重。 此系统的结果剖析图给出的是标准分， 分数越高， 表示这方面的症状越严重。一般来说，焦虑总分低于 50分者为正常； 5060者为轻度， 61 70者是中度， 70以上者是重度焦虑。SAS的20个项目中，第5，9，13，17，19条，此5个项目的计分， 必须反向计算。应用评价 SAS 是一种相当简便的分析主观焦虑占感觉的临床工具。作者对6例神经官能症患者SAS评定，结果表明其效度相

5、当高。能较准确地反映有焦虑倾向的精神病患者的主观感受。 焦虑是心理 咨询门诊中较常见的一种情绪障碍， SAS 已成为咨询门诊中了解焦 虑症状的一种效度高、方法简便 ,易于分析的可取的评定手段之一。抑郁自评量表 SDS请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为：(1f从无、2有时、3经常、4持续(1) 我感到情绪沮丧，郁闷(2) 我感到早晨心情最好(3) 我要哭或想哭4) 我夜间睡眠不好5) 我吃饭象平时一样多6) 我的性功能正常7) 我感到体重减轻8) 我为便秘烦恼9) 我的心跳比平时快123412344321432112341234123410）我无故感到疲劳1 2 3 44 3 2

6、14 3 2 11 2 3 44 3 2 11 2 3 44 3 2 111）我的头脑象往常一样清楚12）我做事情象平时一样不感到困难13）我坐卧不安，难以保持平静14）我对未来感到有希望15）我比平时更容易激怒16）我觉得决定什么事很容易 17）我感到自已是有用的和不可缺少的人 18）我的生活很有意义19）假若我死了别人会过得更好20）我仍旧喜爱自己平时喜爱的车西抑郁自评量表（简称 SDS）是 1965 年仲氏发表的，一种病人自己进行的，抑郁自我评定量表。此量表简短，一般在十分钟之内就可以完成， 不用任何仪器设备， 方法简单。由 20 个问题组成，每一个问题代表着抑郁症的一个症状 特点，合起

7、来，可以反映出抑郁症的抑郁， 心情、躯体不舒服的症状， 精神运动， 行为症状以及心理方面的症状。 而且可以判断出抑郁的轻 重的不同程度及有没有抑郁症状。由于可以判定抑郁的程度的轻重，因此，不仅用来进行辅助诊断， 还可以用来观察用药后的疗效， 是否好转，以及好转的程度， 是不是 已经恢复正常。此量表在使用前应注意以下几点： 这是个自我评定量表，因此，要病人或怀疑心情不好的人自己评定，别人不要提醒，更不要加以帮助评定或提出意见， 来改变病人的看法。 如果看不懂内容时， 别人可以给念， 由病人自己评价是什么水平， 有 还是没有此量表评定的时间，不是几小时， 1-2 天内的体会，时间范围一 般应该至少

8、是 1 周的时间，如果是第一次评定， 最好是两周的时间为 合适。此量表 20 个题目中（请先看一下量表） ，有一半（ 10 个）题目 的问题是按症状的有无来提问的，如： 我夜间睡眠不好 。评分时， 从无、有时、经常到持续共四个等级， 评分从 1 分到 4 分，逐渐加重， 无-代表没有失眠（1分）；有时-代表一周之内有12天有失眠（2 分）；经常- 代表一周之内有 3一4天失眠（3分）；持续- 代表天天 失眠（ 4 分）。另一半题目的问题，是与症状相反提问的，如 我吃饭 像平时一样多 。实际上，抑郁病人有食欲下降的症状，但问题却是 反向的，在评分时，从无、有时、经常、持续的四个等级评分，也正 好相反， 是逐步减轻的， 无- 代表不是和平时一样多， 而且是天天都 吃得比平时少，为 4分；有时- 代表有时，一周内 l 2天吃得和平 时一样多（3分）；经常- 一周内 34天吃得和平时一样多 （2分）； 持续 - 天天吃得和平时一样多，无食欲下降的症状（1 分），所以，在进行评定时，千万要注意，是属于正向的，还是反向的问题。此量表最后结果的计算方法如下：先把 20 个题目综合相加，得 出总分，再转换成百分指数，方法见公式：指数计算公式：指数 = 总分（得分） /总分满分（ 80）x100作者指出：指数与抑郁症状的严重程度的关系如下：指数在