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文档简介

1、近视防控工作会议各位家长您好！上周学校召开了近视防控工作会议，现把会议摘要发给大家， 让我们一起为学生健康成长努力！今天，在班上给孩子们观看并讲解 了新的眼操一一亮眼操，这套眼操更适合在室外做、在家做，让我们 一起督促孩子关注视力，让孩子们都有一双健康的、亮晶晶的眼睛。 学做阳光亮眼操（视频），在家里学习 40分钟后，做亮眼操可预防 近视。一、高度重视，预防近视人们往往只知道中小学阶段是近视的高发期 ，其实这也是预防近 视的最佳期。当视力在慢慢下降时，青少年只要注意用眼卫生，并 持之以恒地坚持下去，就会远离近视。正常人的眼球9岁发育成熟，中小学学龄期若用眼不当，视力 极易受损。近视患者中，少部

2、分人源于遗传因素（单亲近视的：25%, 双亲：50%），而大多数人是后天所致的。当然环境影响及偏食也会 造成近视。二、近视预防有可作为（近视不是无法预防的）（一）近视常见的有两种：调节性（假性）近视：由于长时间看近，睫状肌痉挛所致。 视力一般在4.8-5.0（0.6-1.0 ），这种近视通过改变孩子的用眼模式，每天回家后间断性用眼，建立科学的用眼模式是可以治愈的。真性近视：是由于眼轴变长所致，视力一般在 4.7 （0.5 ）以 下，这种近视是不可能治愈的，应以控制度数发展和加深为目的，避 免发展为高度近视。如果通过调节保健视力恢复至4.8（ 0.6 ）以上，可暂时不配镜，如果在4.7（ 0.5

3、 ）以下者，为了不影响孩子的学习， 一定要配戴合格合适的眼镜控制发展。写字姿势不正确的危害公式：D （用眼量）=1/F（ 1小时/用眼距离）正确写字姿势D=1/0.33=3.33D不正确写字姿势 D=1/0.10=10.0D培养学生养成正确的读写执笔姿势正确姿势：“一尺一寸一拳头” 一般而言，科学的读写距离 是30至35厘米。左手臂由原来平放在胸前改为，左手放在本子的左 上方，左肩撑住。看、读书时双手拿书使书稍倾斜良好的行为习惯（正确的读写姿势，注意用眼卫生保健）是预 防近视的法宝。行为心理学表明，只需坚持21天就能培养成好习惯。（在校靠老师、在家靠家长）2、预防近视科普知识的宣传我们重点在于干预的对象是学生和家长，加强对学生和家长的近视预防知识的宣传。两个关键：A、近视发生在家庭重点抓好下午放学-睡觉前学生持续用眼看近的习惯，要学会 规范的读写姿势，学会间断性用眼，每隔 40分钟后要望远（5米以 上的距离）。在家里，学生尤其是家长要明白，放学后到睡觉前一直在写作业， 吃饭，看电视，做课外练习或弹钢琴、画画、玩玩具（长时间玩玩具 比电视对眼影响大）等，都是在近距离的用眼。所以学会间断性用眼 是非常重要的。学做阳光亮眼操（视频），在家里学习 40分钟后，做亮眼操可预 防近视。B、加强家长监督，做好家长近视防治的科普教育。引起家长的

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