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文档简介

你的工作压力超负荷了 你的工作压力超负荷了吗？ 回答下面每一道题，并根据自己的实际情况打分(1-4分)。 如果失业，我担心自己找不到工作。 早晨醒来，我为工作而担忧。 工作压力增加，我感到不安。 我发现自己容易生气或易被激怒。 我做起事情来手忙脚乱，没有耐心。 我不能完全控制自己的工作方法。 我在工作中得不到信任与赏识。 我为自己工作是否 _而担忧。 我不知道自己的工作到底是好是坏。 似乎无人想了解我此刻的心情。 我很难弄清自己的真实 _。 我一直压制着自己的情感直至最后爆发。 很难抽出时间与亲友在一起。 _朋友经常抱怨找不到我。 太劳累了，没有时间和亲友在一起。 结果分析 少于24分：工作压力处理得当。 25分-34分：估计会产生某种身体的或情感的不适。 35分-44分：你的工作压力已经过大，可以尝试多与朋友交流，适当排遣不良压力。 高于45分：你的工作压力已经快要达到承受极限，最好请大夫看看，或找职业 _专家 _。 模板,内容仅供参考

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